健身时适合听的音乐.doc

据科学研究发现，节奏适当的健身音乐能够减少疲劳感并增强积极性。伦敦布鲁内尔大学运动与教育学院科研副主管科斯塔斯、卡拉乔吉斯说，健身时音乐的理想节奏是每分钟125到140拍，这时人的动作能较为轻松地跟上节奏，很多健身朋友在锻炼身体时听听适当的音乐歌曲经常会激情迸发，动劲十足。 

街头健身格斗网：

喜欢街头健身、健身、健美、格斗的朋友欢迎来到中国街头健身格斗网参与讨论！
中国街头健身格斗网：   

每天准时分享大量街头健身、健美、格斗资源与教程，健身健美音乐、健身健美教程、健身健美视频，健身健美励志美图，想改变自己而且喜欢运动朋友可以关注：
极限健身爱好者 新浪微博博：

每天准时分享大量街头健身、健美、格斗资源与教程，健身健美音乐、健身健美教程、健身健美视频，健身健美励志美图，想改变自己而且喜欢运动朋友可以关注：
极限健身爱好者 新浪微博博：

窗体顶端
得到了解类似于这样的最新最好的资源
我们会通过电子邮件的方式发送给你喜欢的最新资源
填写要接收该订阅邮件的邮箱地址：

填写后，您需要在收到的确认邮件中点击确认链接，该订阅才会生效。
窗体底端
街头健身格斗网：

每天准时分享大量街头健身、健美、格斗资源与教程，健身健美音乐、健身健美教程、健身健美视频，健身健美励志美图，想改变自己而且喜欢运动朋友可以关注：
极限健身爱好者 新浪微博博：

下面为大家推荐十首健身、健美运动时可以听的音乐歌曲。

动感微音乐6首，适合街头健身、健身、健美时听

（一）Everlast - I Get By

（二）Ghetto Vet—Ice Cube

（三）   Break Ya Neck—Busta Rhymes

（四） .Skrillex-First of the year(Equinox)

（五）  Overwerk - Contact

(六） Skrillex - Bangarang

（七）Summit - Skrillex

动感健身、健美、格斗训练时可以听的运动音乐歌曲10首

1.Jorge Quintero-300 violin orchestra

2.Eminem-Go to sleep

3.Nathaniel Dawkins-Bring it on

4.FortMinor-Remember the Name

5.Skrillex-First of the year(Equinox)

6.Skrip Breaks - Enemy Crush

7.50 Cent-Ready for war

8.Blazin'? Squad Here? For One

9.Metallica - Enter Sandman

10.Raptaile-Go faster

下面是：健身肌肉训练前后照大对比和拥有最标准肌肉完美身材的肌肉男励志照片集锦

喜欢街头健身、健身、健美、格斗的朋友欢迎来到中国街头健身格斗网参与讨论！
街头健身格斗网：     

每天准时分享大量街头健身、健美、格斗资源与教程，健身健美音乐、健身健美教程、健身健美视频，健身健美励志美图，想改变自己而且喜欢运动朋友可以关注：
极限健身爱好者 新浪微博博：

街头健身格斗网：

街头健身格斗网：

记住：只要你想做的，并坚持信念，没有什么做不到！！现在就改变自己吧！你能行！

街头健身格斗网：
您的朋友 \街头健身格斗网 为这封邮件插入了背景音乐 - 下载  播放
 <strong>Strange Clouds(ft. Lil Wayne)</strong> - <strong>B.o.B</strong>.