保养小窍门.doc

导语： 夏日里黑头总是很恼人，赶又赶不跑，让脸蛋的美感受到严重影响。可是使用面膜或是去黑头的产品又会担心效果或是产生依赖。喜欢DIY的MM你们有福了，今天小编为你整理了去黑头大全，能不能化身精致美少女就看你的一双巧手了！
  洗脸小Tips
        首先拿洗面奶挤一个硬币大小在手心里，然后再加到一点珍珠粉进去，慢慢以打圈圈的方式洗脸，尤其在黑头和油多的地方要加强一下，适时地加入一些水以免太干而摩擦肌肤，最后用偏凉的水冲干净，你会发现黑头明显少了，毛孔也小了，坚持坚持，油性肤质的人天天做还有控油效果哦。
身边的黑头杀手
        米饭
        每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后把脸洗干净。
BB油
        卸装油的成分一般有3种
        1、植物油最佳——植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油
        2、矿物油次之——婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效
        3、合成脂最差
小苏打去黑头
        1、洗干净脸。(可以先用热水的蒸汽蒸脸一分钟，这样可以打开毛孔，黑头去除更彻底。)
        2、然后，用棉花浸透小苏打水，敷在鼻子上15分钟。(小苏打粉与纯净水按1：10的比例溶解)
        3、15分钟后，拿掉棉花，就发现许多黑头浮上来了，用纸巾由上向下轻轻揉擦，就擦掉了部分黑头下来。也可用暗疮针轻轻刮，清得更干净。但是手法要专业，不要弄伤肌肤就不好了。
  蛋白面膜DIY
        材料：蛋白面膜≠蛋清面膜，这个自制面膜的蛋白需要的是煮熟鸡蛋。
        正确手法：把煮熟的蛋白捣成小碎粒，然后放到脸上打圈按摩，稍微用一点力，然后蛋白慢慢的就会变成好像润肤霜这样的稠稠的状态，这个时候可千万不要放弃，到最好按摩到皮肤好像完全吸收了蛋白一样，还会搓出干的蛋白。
      测试效果：这个时候你再看你的脸，和之前判若两人！不仅毛孔收细了好多，而且皮肤会变得很白！
        PS. 但是用完之后不可洗脸，要第二天起床再洗脸。用完之后可以根据自身情况决定是否上滋润霜。使用期间最好不要使用其它药用面膜。此法在头一周，每天晚上一次。之后可以不做，可以改成每天早晚做，效果非常显著。
  去黑头的日常护理
        1、勤洗脸：只要从外面回到家中一定要将脸洗干净，一天最多不超过三次。
        2、用深层清洁面膜（贝佳斯绿泥）敷脸若是毛孔中很脏油腻可以滴入1-2滴的熏衣草精油，可以彻底清洁毛孔并且有消炎避免粉刺恶化的效果。
3、每星期按摩一次脸部，可用葡萄籽油5CC（质地较清爽、易吸收）加入熏衣草+ 葡萄柚+杜松莓
        4、去黑头缩毛孔精华液。熏衣草可使皮肤的新陈代谢正常预防角质堆积肥厚；葡萄柚则有净化毛孔，修护发炎肿胀的毛孔；杜松莓对付毛孔粗大粉刺肤质更有杀菌与淋巴排毒的作用卓越的效果。配方葡萄籽油10ML熏衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。
  5、洗完脸后可用熏衣草晶露或茶树晶露来增强皮肤表面的抗菌力及抑制出油，并增强收敛作用。
        6、每天早上用卸妆油洗脸可以保持毛孔清洁，预防黑头的产生。
水润无暇 6步打造无痕底妆术
导语： 水润无暇的裸妆在本季依旧当道。画出完美无瑕的肌肤并不是个难题，难的是要给人一种天生丽质的感觉。这也正是本季底妆打造的最重要技巧，跟着来学习一下吧，6步打造无痕底妆术！
Step1：在做完基本保养之后，先用指腹取适量的妆前乳，均匀薄透的涂抹于全脸，不仅能预防紫外线对皮肤造成的损害，也能让后续的粉底更加服帖于皮肤，不脱妆，病长时间维持细嫩透感。
            Step2：蘸取毛孔隐形膏，表面以画圈的方式涂抹阻碍鼻翼两侧和比较容易出油的部位。方法是：轻轻的由下往上、由内往外画圈的方式涂抹开来，再轻轻拍按，让其更加自然均匀的融合于肌肤。
Step3：在所需遮瑕的位置(如黑眼圈、痘印等)，轻轻点上遮瑕膏。注意应挑选偏黄色或者橘红色调的遮瑕膏。
Step4：把粉扑沾湿并把水分拧干，蘸取适量的粉饼，接着以指腹的力道，让海绵呈现弧形状，并有两颊往外顺着同一方向推开，才能使得底妆更加服帖。
  Step5：用粉扑扑上清透的蜜粉，轻柔的以螺旋状延展于肌肤上，创造出柔滑透亮的肤感，以免破坏底妆的服帖度。此外，容易出油的局部，再次以轻压的方式加强定妆效果。
  Step6：用粉扑蘸取带有珠光效果的蜜粉，先在手背上调整用量，接着薄薄的擦在T字、下巴、眉骨延伸到太阳穴、颧骨的C字部位，不仅能巧妙怎家轮廓立体感，更可以使得肤色更加自然透亮。
夏天化妆技巧 如何让脸蛋年轻滋润
导语： 润泽的妆容会让皮肤看起来更年轻滋润，比起涂了很多粉的脸看起来要自然很多哦。今天小编为你推荐的就是润泽妆容的化妆小技巧，不妨一试，给自己也画一个润泽妆容，做一个减龄的青春美女吧。
1、想让妆容看起来更润泽，重在皮肤的滋润，所以，保湿很重要。可以考虑在化妆前，用化妆水面膜为模特敷脸。将4~5片化妆棉用保湿型化妆水充分浸润，然后将一片化妆棉再撕成2-3片，敷在脸颊、额头、鼻梁等处5~10分钟。充分润泽的肌肤，可以让彩妆更加持久、服贴。
2、可以试着用指腹上粉底。细腻且富有弹性的指腹能很好的贴合面部，此外，自然的温度也可令粉底的延展性更佳。
   3、可以选择粉嫩色系的眼影，让你的妆容年轻漂亮，粉粉嫩嫩的眼影可以给人活力、朝气的感觉，从睫毛根部开始自然晕染至整个眼窝处。注意颜色的渐变层次，可以让眼睛看起来更深邃。
  4、配合粉色这样甜美色系的眼影，咖啡色眼线就最合适不过了。选择铅笔型眼线笔，或者也可以选用深棕色眼影制造阴影效果。
裸妆
虽然大地色是完成裸妆的好朋友，但挑选颜色上要以拥有干净发色度、高服贴度、及雾面＋珠光交互搭配为3大原则，才能让妆容拥有持久并宛如天生的真实自然感。
1.金色眼影霜按压眼窝，引出肌肤优雅光泽
2.眼褶以棕色眼影均匀涂上，打造眼睛深邃度。
3.沿着后2／3下睫毛根部，画出一道棕色下眼影。

(点击图片进入下一页)

           4.下眼头则画上金色膏状眼影，带出眼神晶澈感。
           5.黑色眼线填满上睫毛间距，并加画上利落的上眼线及睫毛膏。
           6.以眼线笔画出柔和下眼线，眼线下方再迭画上金色珠光眼影。
7.在两侧脸颊上以肤色深两号的修容粉，以「3」型修容修出脸颊立体度。
           8.苹果肌最高处点上金肤色腮红，淡淡显出肌肤好质感。
           9.涂上护唇膏后，直接涂上肤色唇膏。
今日无辜妆大放送  
无辜妆，也有人称垂眼狗狗妆．主要效果就是温柔感，可爱感提升，典型女明星就是ＬＥＡＨ　Ｄ
下垂眼往往给人一种让人怜爱，楚楚动人的无辜感
眼形虽然是天生的，但是感谢老天爷发明了化妆品，让众生得以一起无辜～～
不过得声明在先，千万不要贪心，画得太下垂，会显苦命相的．眼头和眼角平行的状态，是最理想的效果
今次就以无辜作为主题，开课咯～～～～～～～
本次用到的产品

眼头眼尾短，中间长的假睫毛
同学们～～～开始上课啦～～～～～～～～～～！！！！！！！！！！
在上粉底液前，用妆前霜涂满全脸来下地，再用猪油膏在Ｔ区掩盖毛孔．

和上次不同，这次需要打造完美剔透的妆感，所以选用遮瑕较好的粉底液，并且选用哑光效果粉底液，打造石膏般干净无暇皮肤

正式开始吧~！

１上粉底
要点：用指腹拍开后抹匀，可能很多人用海绵，但是Queen.M偏好用手指，手指的温度可以让妆面更贴

2遮瑕+局部提亮
要点：这里的遮瑕用单色就可以了，同时还起到提亮作用（山根，眼袋，法令，嘴角，眼尾）

3蜜粉
要点：用色号偏红的蜜粉均匀地铺一层

4蜜粉
要点：用色号偏白的蜜粉再铺一层，这样两次蜜粉的目的是为了均匀肤色，并且可以让皮肤显得白里透红

５如图所示眉下打棕色眼影
要点：按箭头方向用手指推至虚线处

６眼头上方打少量米色珠光眼影
要点：少量，用手指向虚线处晕开

７下眼尾用浅褐色加深

８眼线膏
要点：前粗后细，尤其眼线中段要加粗．眼线整体长度要短，不要延伸，眼尾细细地向下画

９画＂眼角＂
要点：如图所示画出下垂的眼角，上眼皮眼尾眼线越细越好，向下延伸．小箭头代表原先的眼角和新画出的眼角，不宜过低，免得显假

１０深棕色眼影晕染
要点：只画在前半段眼头，用手指向虚线区域晕染

１１眼皮后段上珠光白色眼影
要点:向前晕染至棕色眼影

１２贴双眼皮胶开眼头，用珠光白眼包起眼尾
要点：先用少量在眼尾提亮，强调下垂感

１３下眼睑前端用珠光白提亮

１４补内眼线和外眼尾眼线，眼尾补深褐色眼影
要点：眼角至瞳孔中间画在黏膜上，眼尾画在睫毛根部

１５假睫毛
要点：眼头和瞳孔上方贴高一点，眼尾贴低一些

１６眼尾白色高光补加，包围眼尾，刷下睫毛
要点：下睫毛只刷眼尾睫毛

１７上眉粉，加深各部分颜色显色
要点：眉头要平直，如图区域

１８腮红，口红
要点：如图区域打上腮红，向阴影区晕染，腮红颜色上得要稍重一些．嘴唇打底后口红颜色选橘粉色

完成～！
来无辜一下吧～～～～～～～～～～～

产品详细:
打底:MAKE UP FOREVER ALL MAT/BENEFIT Dr.feelgood
粉底液:ESTEE LAUDER Double Wear Light
遮瑕:MAKE UP FOREVER 5 Camouflage Palette Cream
提亮:YSL TOUCHE ECLAT
蜜粉:GIVENCHY PRISME LIBRE 6/CHANEL POUDRE UNIVERSELLE LIBRE 1
眼影:BENEFIT 10/MAC(咖啡色,珠光米色)/KATE DEEP EYES BR-1
眼线膏:BOBBI BROWN Long-Wear Gel Eyeliner 1
睫毛膏:MAJOLICA MAJORCA(白色打底)/KISS ME volume&curl mascara/HR lash queen
假睫毛:GYPSY LASHES
假睫毛胶水:MAC
眉粉:MAC BROW SHADER BROWNING(照片里漏掉了)
腮红:NARS DEEP THROAT
唇部打底:MAC PREP+PRIME
口红:MAC MATTE HONEY LOVE
裸妆甲色
自然系指甲油
           要挑选一支适合自己肤色的自然系指甲油，其实一点都不简单。
如何选择
           如果你指甲本身颜色带粉红，那么挑选透明感重的米色会最漂亮！如果你的指甲颜色偏黄，最好擦上比较饱和的米色系指甲油，又或是先擦一层奶白色的打底色，平衡指甲颜色之后再涂上其他颜色，效果会截然不同。
夏天4款最人气裸妆

需散粉定妆，增加肌肤的水润感，再加上蜜粉色腮红和唇彩的映衬。
去郊外踏青的时候可以带上健康的脸色，别忘了连颈部也要打足粉底，以免色差的尴尬。
毛孔粗大对策
皮脂型毛孔粗大
        案例：鼻子、前胸及后背是全身皮脂腺分布最多的区域，当皮脂分泌量大时，便需要开口大的毛孔排出皮脂，这也是这三处的毛孔要比身体其他部位大的原因。
        粗大成因：油性肤质的人比较容易产生毛孔粗大现象，但这不表示毛孔粗大就是油性肌肤。此外，15岁到30岁之间是皮脂分泌的高峰，年轻肌肤也会因肌肤出油情形严重而造成毛孔粗大。夏季皮肤的温度升高，排汗量大也会导致毛孔粗大。
对策：
        1、控油!可以选择一些具有抑油、控油成分的油肌专用保养品。

        2、维持油水平衡，适时补充清爽保湿品，免得肌肤因缺水而呈现过度出油的补偿作用，让皮脂腺反而分泌更多油脂，因而造成毛孔粗大。
        3、睡眠充足，尽量保持心情愉快。　

        4、可多多补充维他命B6来帮忙调控皮脂分泌，许多食物有此作用，如：香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等，都含有丰富的维他命B6。
角质肥厚型毛孔粗大
        案例：皮肤基底层会不断制造新细胞，老旧细胞则会被推挤到皮肤表面自然剥落，但是如果新陈代谢变慢，老旧角质无法自然脱落，老废角质长期积聚。
        粗大成因：当老旧角质积聚越多会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。
对策：
　　  1、自行去角质可选择较温和的成分，如酵素相较于果酸、A酸等，就比较温和不刺激，但仍具有促进角质代谢的功能。

　　 2、去完角质的肌肤比较脆弱，因此一定要做好防晒工作，预防紫外线对皮肤的伤害。
　　 3、认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质，在夏天油脂分泌和出汗较多的季节可使用深层清洁面膜。
色素沉淀型毛孔
         案例：鼻翼两侧的毛孔本来就比其他部位来得大，在光线照射下，毛孔因为反射不了光源，因此便会显得黑且粗大！

        粗大成因：空气污染及紫外线等容易诱发黑色素的生成，毛孔周围也会出现黑色素沉淀、凹凸不平、脏污等状况，更会加重毛孔的阴影现象。
对策 :
        1、针对毛孔进行美白，除美白功效外，还要具有调节皮脂分泌及缩小毛孔的功能。

        2、就是做好防晒工作，不要长时间暴晒阳光下，外出时，一定要使用防晒品，抵御紫外线侵袭。
        3、多吃维他命C含量丰富的食物，不但可美白、抗氧化，还能帮助加速黑色素排出体外。减少饮用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的饮料，以避免黑色素沉淀于肌肤中。
老化松弛型毛孔粗大
       案例：随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、毛细孔自然也越扩大化，并形成了讨厌的黑头。
老化成因：老化松弛型肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织会逐渐萎缩、失去弹性，毛细孔扩大后灰尘容易进入，长时间待在空调房太久，肌肤过于干燥或防晒做得不够好等，都会使肌肤提前老化，进而出现松弛型毛孔与黑头。
对策 :
　　  1、做好基础清洁，充分保湿和防晒工作。

　　  2、选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮、豆浆等豆类制品，补充胶质以减缓老化。尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。

　　  3、多喝水！适度补充细胞内的水分，借此带走体内的毒素，加速体内新陈代谢。

　　 4、香烟中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。
想想你每天怎么涂护肤霜的?有没有用力按压肌肤呢?或者长了痘痘，你会不会用手去挤压呢?皮肤是很脆弱的，力道太重会使肌肤的表层破裂，也会使毛细孔扩张，这些不当的外力挤压会造成“假性毛孔粗大”，这种假性毛孔粗大，可是需要接受激光治疗才能改善的。
分阶段收缩毛孔
　　毛孔粗大分为三个阶段，要收缩毛孔，解决毛孔问题，就要根据不同阶段制定不同的治疗计划。
　　1、初期——若隐若现时
　　1、清洁怎么做才有效?
　　缩小毛孔，针对皮脂分泌旺盛的肌肤，清洁是首要工作。先将脸上油脂脏污洗干净，以洗面奶搭配深层清洁毛孔的面膜使用，避免角质层过度肥厚，能够使毛孔分泌油脂更为畅通不阻塞。

美白
1． 只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发约发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
2． 将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维它命C、可以镇定温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，乔出中间芦荟质敷在肌肤上有领土完整消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
5：水是美容圣品。早晨醒来空腹喝杯水最有益健康，在水中加片柠檬，会对肌肤起到美容效果;晚上就寝之前30分钟，也请喝一小杯水，让细胞吸收水分，进行晚间美容。在喝水时，先将水含于口中，缓一下，让身体内部器官适应水的温度。
6：大量补充维他命C.多食用新鲜蔬果，如：小黄瓜、草莓、番茄、柑橘等，它们都含有大量的维他命，能协助肌肤恢复白皙，也能预防黑斑的产生，让肌肤散发健康光泽。
8：不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
美白、

1.把牛奶当饮料喝，牛奶是美白圣品呀
2.用珍珠粉调蜂蜜 做成面膜 敷脸
3.如果是被晒黑的，那就用晒后修复的化妆品吧
4.多吃点水果，跟白开水加快身体的新陈代谢
美白达人传授12个美白小秘方
2011-6-2 11:08:44 作者： 出处：
导读:想要一直拥有雪白的肌肤，美白护理时刻不能停。小编收集了很多网友的美白小秘方，现在就来和大家分享。美白达人传授12个美白小秘方，美白产品，美白方法，美白的小窍门，美白小偏方牛奶 芦荟美白1、牛奶美白：准
　　想要一直拥有雪白的肌肤，美白护理时刻不能停。小编收集了很多网友的美白小秘方，现在就来和大家分享。美白达人传授12个美白小秘方，美白产品，美白方法，美白的小窍门，美白小偏方
　　牛奶 芦荟美白
　　1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
　　2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、"-"鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
　　3、蕃茄蜂蜜美白
　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
　　4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
　　5、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
　　用法：
　　(1)洗脸：加适量的水，即可。
　　(2)敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
　　6、蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
　　7、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
　　8、材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
　　做法：
　　(1)先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
　　(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
　　(3)脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
　　(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
　　(5)等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
　　9、蛋清面膜：将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
　　10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
　　11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。
　　12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
　　美白不是随便就可以得到的，必须时刻保养你才可以拥有白皙的肌肤。这些小秘方，你记住了吗？那么就开始你的美白之旅吧！
肌肤暗黄四步找对原因速变白
2011-5-24 14:26:01 作者： 出处：
导读:完美的春节假期过去了，似乎每个人都在长假中找到了自己的快乐。只是，假期过去了，留下了一张暗黄的脸!如何应对呢?今天小编就来帮你解决肌肤暗黄问题。在学习去黄的方法之前，你要先搞清楚自己脸色暗黄的原因，下
　　完美的春节假期过去了，似乎每个人都在长假中找到了自己的快乐。只是，假期过去了，留下了一张暗黄的脸!如何应对呢?今天小编就来帮你解决肌肤暗黄问题。
　　在学习去黄的方法之前，你要先搞清楚自己脸色暗黄的原因，下面有4种常见的”黄脸婆“类型，快来对号入座，看看你是属于哪一类!
　　NO.1 上班族黄脸婆
　　特征：脸色暗黄不均匀
　　原因：对皮肤老化影响最大的要算紫外线，当人体受到紫外线照射等外界刺激时，皮肤的基底层会形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，皮肤就会越来越黑。其次，现代都市上班族除了在户外受紫外线伤害，在办公室内的日光灯、电脑屏幕和一些办公设备发出来的紫外线和辐射都会对让皮肤变黑、变黄。
　　去黄方法：无论你的工作是长时间在户外或者面对电脑，都一定要记得擦防晒霜，还要2到3小时补擦，而且下班后记得做好晒后修复。
　　NO.2、干枯无华黄脸婆
　　特征：肤色并不很黑，但缺乏光泽
　　原因：皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比。水分是由起保护作用的酸性外皮层保留在皮肤内的。皮肤黄的原因还有就是干燥的空气很快就会夺去你皮肤中的水分，引起皮肤的小皱褶，脸部出现阴影，因而导致脸色变暗沉。
　　去黄方法：除了基本的保湿工作之外，还可以经常为皮肤做个SPA，把薄薄一层保湿精华敷在脸上，再将浸过温水的毛巾轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环，黄脸婆气色马上好起来!
　　NO.3、时光流逝黄脸婆
　　特征：肤色蜡黄，并出现斑点皱纹
　　原因：女人一般从25岁开始衰老，那么不可避免的皮肤会开始老化，皮肤因为表面老化细胞的沉积就会变黄、暗沉，加上女性子宫及卵巢功能衰退而引起的内分泌失调、体内毒素积累，都会引起皮肤出现色斑和暗黄。
　　去黄方法：定期清除脸部废弃角质、肌肤表面老化细胞的沉积，能让肌肤净白、通透，也能提高皮肤的吸收能力。生活中应该多运动出出汗，多喝水，也可以使用一些含蛋白质的美容产品，帮助皮肤排毒。
　　NO.4、生活压力黄脸婆
　　特征：脸部油脂分泌不平衡，面如土色
　　原因：很多女人为了家庭为了工作，被常年的压力压成了黄脸婆。精神忧郁会导致你的激素失调，脸部的水油不平衡，油脂、残余排泄物都会堆积会堵塞毛孔，造成脸色变灰。长期的压力使你失眠、饮食不当，并且总在不经意间紧锁双眉，耷拉嘴角，这些表情纹路就会慢慢固定下来，如果是这样，过一段时间，你会发现你的脸色差了很多，看起来衰老多了。
　　去黄方法：第一，平时应注意清洁和控制脸部油脂，防止毛孔堵塞。第二，心理状态的变化能影响荷尔蒙的分泌从而给皮肤带来变化，所以应该时常保持积极乐观的心态，在爱生活爱家庭的同时我们也要爱护自己，工作繁忙时也要记得减压，多和朋友家人聊天，可以去健身房，为脸部做做按摩。
快速美白的方法 不看绝对后悔七天美白食谱
2011-5-10 13:45:53 作者： 出处：
导读:第一天：餐前西红柿餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星
　　第一天：餐前西红柿

　　餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。
　　第二天：海带猪蹄汤

　　猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。
　　而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。
　　第三天：枸杞米酒

　　这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。
　　而枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
　第四天：猕猴桃色拉

　　猕猴桃的美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素C，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮
　　第五天：黄瓜粥

　　粥是很多MM都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
　　第六天：山药青笋炒鸡肝

　　这是一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食。山药是中医推崇的补虚佳品，可以健肾益气、补精强脾。鸡肝虽然是动物的肝脏，但一点都不必肌肉营养差，反而含有大量的铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。而青笋则富含膳食纤维，能通便、补气，是很好的美容蔬菜。将三者混合，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。
　　不过需要注意的是，在食用这道菜时，一定不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。如果不容易买到鸡肝的话，选择猪肝或鸭肝代替也可以。
　　第七天：薏仁牛奶粥

　　相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。除此之外，薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效, 同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
　　而在薏仁粥中又加入了牛奶则使此款粥品的美白效果更胜一筹，两者结合无疑是美白食材上的强强联手，保证你喝了以后又美又健康。
　美白虚假秘方四：敷珍珠粉面膜美白又滑嫩
　　从小就听说多敷珍珠粉可令皮肤白滑，就连慈禧太后都深信不疑，更有报道指出某明星自小都有内外使用珍珠粉的习惯，长大后也保持每周吃1茶匙来养颜，真的可行吗？
　　剖析：在营养学上服珍珠粉美白是没有根据的。要关注的是珍珠粉会因海水污染等问题而变成劣质，而且属矿物质惟恐会有重金属残留，有可能对身体造成损害，不建议胡乱敷面膜哦。
　　虚假秘方五：DIY果酸成分面膜去角质美白
　　果酸能去除具保护作用的角质层，使肌肤看起来白嫩、光滑，还是纯天然的成分呢，自制果酸面膜一定好玩又高效。
　　剖析：果酸可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但要处理得宜、时间控制精准；有可能使皮肤变薄，长期使用有机会更易敏感、令肌肤脆弱，失去对抗紫外线的功能。如果浓度过强，或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤，也可引致皮肤发炎、色素沉淀等副作用。
　虚假秘方六：敷天然维C水果美白
　　经常看到有简易的柠檬、猕猴桃美白面膜教程，人气这么高效果一定很好！
　　剖析：十分常见的美白成分维他命C的抗氧化功效很好，可减少自由基形成，长期使用具美白功能，只是效果较慢且不显着。虽然柠檬含有许多维他命C，但同时也含有刺激的柠檬酸，很容易导致肌肤敏感，甚至灼伤肌肤引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋维他命C，非左旋维他命C，其抗氧化和美白效果较不稳定，故此自制天然美白面膜作用不大。
冰凉鲜奶美白
　　准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
　　番茄蜂蜜面膜
　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
　　注：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
　　牛奶面膜
　　用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
　　香蕉面膜
　　将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。
　　上海伊美尔整形医院
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