面部美容功略.doc

DIY美容护理功略
----自己动手更美丽！

在美容化妆品中，面膜属于最早出现的一种。关于面膜的历史，传说由唐代的杨贵妃开始。杨贵妃的“天生丽质”如何保养，除了饮食起居等优越生活条件的因素外，还得益于她经常使用的面膜。传说杨贵妃的面膜是用珍珠、白玉、人参适量，研磨成细粉，用上等藕粉混合，调和成膏状。敷于脸上，静待片刻然后洗去。说是能祛斑增白，去除皱纹，光泽皮肤。看来，简便易做、效果明显的美容面膜，很早以前便为爱美的女士争相采用，并不断改进，沿用至今。
其实面膜就是一种敷在脸上的美容护肤品，有的敷后经过20~30分钟，便会形成薄薄一层紧绷在脸上的膜，所以称做“面膜”。但是，有的面膜干燥后不形成膜，不能整块地揭起来，只能用水洗掉。准确地说，这些面膜应该叫做“敷面涂剂”，但习惯上，因为操作和效果跟面膜一样，也就笼统称之为面膜了。 面膜功效优越从古至今，为什么面膜能这么长盛不衰，女士们始终对之情有独钟呢？这完全归功于面膜本身具有的优越效能：
功效一： 把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就把皮肤紧紧包裹起来，让皮肤与外界的空气阻隔开，一方面能让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，另一方面也防止膜内的水分很快丢失。这样皮肤角质层的细胞就能在湿润的环境中“喝个够”。深层细胞的胶原质吸足水分，皮肤便会柔软起来，弹性明显增强。与此同时，皮肤表面铺上了“被子”，会暖和起来，毛细血管慢慢扩张。于是加速了皮肤深层的血液微循环，增加了表皮各层细胞的活力，一除疲惫的老态。
功效二： 在做面膜的过程中，皮肤表面的温度有所升高，也会使毛孔扩张，促进汗腺的分泌，这样就有利于把毛孔里沾染的灰尘、化学污染物质和微生物清除。同时也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累过多的油脂类物质。紧跟着，在面膜形成膜时，它的胶黏性成分会把皮肤表面和毛孔里的污垢、化学污染物、废物、油脂等有害于皮肤健康的“毒”物黏附在一起彻底清除。有的面膜里还加入一些粉状的吸附剂，把油性皮肤上过多的油脂吸附掉。面膜这种清洁护肤的效能十分显著。容易生暗疮、长青春痘的年轻人常做面膜，不但可以有效地预防暗疮的发生，也有助于暗疮的治疗。
功效三： 面膜敷在脸上慢慢干燥后形成薄膜，在这过程中缓缓地把皮肤适度地收紧。形成一种良好的刺激，使皮肤上的皱纹舒展开来。小的皱纹看不见了，大的深的皱纹显得小了，整个面容也就显得年轻了。
功效四： 湿润的面膜敷在脸上，并停留一段时间，这就方便了营养性或功效性的物质渗透进入皮肤的深层。与此同时，毛细血管的扩张，血液微循环的增加，会大大促进细胞对面膜中营养性或功效性物质的吸收和利用。正是考虑到这种优异的效果，人们便把这样那样的营养性或功效性物质添加进面膜里，以期取得更好的效果。这么一来，面膜除了上面讲到的基本功效外，按照添加进来的物质，还可以增强或增加各种功效，如保湿润肤、美白祛斑、防皱抗衰老、消炎排毒等。

面膜的作用
你们有没有注意过，经常做面膜的人和不常做甚至不做面膜的人有极大的不同。做面膜的人皮肤一般要比不做的人细致，而且也会显得十分光亮有弹性。这也就是所谓的比较年青的肌肤。
那面膜究竟有何作用呢？
　　面膜绝不仅仅有滋养的作用。一个好的面膜，它具有很好的滋养效果，另一点，它还可以去掉你肌肤表面的老死角质层。因此，面膜的最大功效是在滋养的同时调整你的皮肤纹理，剥除表皮的老死细胞，使皮肤纹理光滑，毛孔更为细致；呈现清新，亮丽的容貌。经过测试，使用过面膜的脸颊会比没做过的脸颊更光泽，并且有弹性。
　　如果你还在去美容院做去死皮的工作的话，或者你还在做搓揉的方法去死皮的话，请马上停止吧。美容院的去死皮一般采用化学去死角法，那种方法是使用化学物品直接去掉你表皮的一层角质层。而这种方法只能对陈积已久的老死角质层采用，因此，美容院建议你一个月做一次。否则，你的新角质层也会被去掉，你的皮肤将变得惨不忍睹。而搓揉法只会让你的毛孔变得更加的粗大。
想美白又想祛皱，又想去斑……产品同时一起使用效果更好吗？大多数人的肌肤都有着多重烦恼。但是却没有一种护肤品具有十项全能的功效，所以想解决所有的皮肤问题，只能将针对不同问题的护肤品结合使用。但是，皮肤对于美容成分的吸收能力是有限的，先用的产品通常能够被比较好地吸收，越往后被吸收的量越少。护肤品所含成分对细胞发生作用，通常需要1~2星期，所以解决一个问题至少要坚持使用针对性护肤品两个星期。

面部护理种类
面部美容护理分为：面膜、眼膜、眼肚膜、鼻膜、纯膜、颈膜、胸膜以及手膜等多种护理。
一、面膜
面膜纸的使用是非常广泛的，通过它的辅助，达到的护肤效果是日常只涂抹护肤品的几倍功效；做面膜有分清洁型和保养型，无论哪种面膜，它的原理其实就是，短时间内阻隔皮肤与外界环境接触，以使皮肤表面温度提高，毛孔松开，皮脂软化以及使老化角质松动（达到清洁作用）；因为微热作用，使营养成份加速渗透到皮肤，水份充盈角质层，达到补水营养的最终目的。
1） 压缩型： 携带方便，使用时，只要放一粒在液体里，则自然膨胀，打开后即是一片适合大众脸型的面膜纸了；通常压缩型的要稍厚一点；
2） 舒展型： 它本身就是一张适合大众脸型的面膜纸，即取即用，叠好放在面膜小碗里，倒进液体即可瞬间渗透，并稍放一会，让其软化吸收。它的优点是液体分布均匀，且应用面较广；
3） 辅助使用： 当液体不足时，面膜纸太干不好粘附在脸上，这时可以使用小喷瓶，把液体喷洒在脸上，比要取下面膜纸再浸液体要方便与卫生；
4） 节省使用： 可能把刚敷完脸的面膜巾涂抹在颈部、手部，不致浪费；而且它的亲肤柔软性，亦是洁面的好工具；

面膜使用方法
１、大家喜欢做泥膏状的清洁型面膜，例如绿泥、白泥；但是效果不是每人一样，这除了产品与自身皮肤外，很重要的一点是，是否使用正确。首先，涂抹的厚度，要均匀地、厚薄适中地涂在脸上，太薄起不到密不透风的效果，太厚又浪费面膜泥，而涂抹过程中很常会造成有气孔。所以，在涂抹面膜泥后，加一张面膜纸，就能弥补上述操作中的不足，使面膜泥更好地发挥作用；而且面膜纸可自然粘附在泥膏上，待做完面膜后（通常是泥膏半干状），连带抹走，面膜纸亲肤性作用，不致伤到皮肤，清洁更容易；
２、保养型面膜，通常是面膜纸加精华素或保湿水剂，它对气密的要求较清洁面膜型不那么重要，因为保养成份在皮肤表层，有附着力、渗透性，微温热度及面膜本身的亲肤性可让皮肤吸收得更好；
３、 如果使用营养霜、DIY营养液等，可使用稍微厚一点的面膜纸，这一来是加强气密，二来是通常这类营养品较浓，面膜纸有助粘附渗透；
４、 如果使用真正的花水、柔肤液等，则可适当选用薄一些的面膜纸，因为通过面膜纸的承载，水分子基本上是直接渗透角质层的，补水效果是十分明显的；
５、 晒后修复：被晒伤后，不但皮肤受伤，还影响到外观，这时候做面膜作修复，见效神速。最简单的方法，就是用牛奶敷脸，它具镇静及美白功效；另外还有芦荟、甘菊等DIY营养液；
６、 抗皱：告诉大家一个鲜为人知的抗皱秘方，用蜂蜜加茴香的浸液，具有神奇的的抗皱效果，坚持用这营养液做面膜，尤其是颈膜，绝对比只擦瓶瓶罐罐的护肤成品更有效！

二、眼部护理
平时注重眼部护理是最重要的，因为眼部皮肤是最柔弱的，而眼霜的效果往往不如人意。因为眼周没有角质层，没汗腺，这样自然就减少了一层保护，而周围肌肉却活动量很大，因此它是非常容易长皱纹、有眼袋、黑眼圈等；
1） 抗皱法： 在眼周涂上眼部精华素，让眼膜纸浸透在营养水剂，敷在眼周，让液体与精华素集中地渗透进皮肤，充分营养你的眼部肌肤；可用茴香、奇异果、黄瓜等萃取液；
2） 去肿法： 在夏天、或眼部有浮肿时，可先冰一下液体，然后再敷上，不但冰凉舒服，且即用即消肿。
3） 收紧法： 选用带紧肤效果的萃取液，如西红柿、胡萝卜等，敷眼后及时涂上眼霜，并以眼眉开始位置围绕眼睛轻按三圈，减轻眼部疲劳；
4） 抗黑眼圈法： 使用DIY正宗甘菊花水，或其它具活血功效的DIY花水敷眼部，一会儿，隔着眼膜纸以手指轻弹手法围绕眼周轻按，不要用力，这是达到轻微按摩效果。
5） 倒眼膜： 使用珍珠粉，加以花水等调和，涂在眼膜纸上再敷上；使用眼膜纸是阻隔空气与皮肤、眼膜膏的接触，起到微加热作用，使眼膜膏更好地吸收；
6） 眼膜粉： 使用专业护理眼膜粉，一般营养性高，作周期护理，效果直接深入。
因眼部属于娇弱部位，注意选用正宗的花水（不要使用香精调和品），或DIY制作，减少防腐剂接触。
另外，还可以把眼膜纸作化妆棉用，更省化妆水，释放水能力更佳。

三、鼻的护理
黑头本身是不易清除的，如不注意，亦会演变成酒米、暗疮等，长期长黑头的位置，毛孔亦会变大；可能有人会想到去美容院做黑头导出，但是提请大家注意，黑头导出是很伤皮肤的，先是皮肤红肿，后是加毛孔收缩液，这种损伤会皮肤变得粗糙且“一发不可收拾”（停用则毛孔与黑头问题越变严重）。
用温和的方法，慢慢地改善黑头，运用鼻膜纸做护理：
1、 湿用法： 推荐用面膜泥给鼻部隔三岔五地做鼻膜，把面膜抹在鼻膜纸上（作用原理请参考面膜的应用），十多分钟后，鼻膜纸连同面膜泥抹走，用微热的温水清洁，之后如果用指甲轻刮可刮出白色条状东西，即油脂已正常分泌出来，代表毛孔处于畅通状态；此时只要用暗疮针的小圈轻轻在鼻部轻按刮下，黑头即可刮去。然后用冷水清洁，达到收缩毛孔作用。配合鼻膜纸按上述方法操作，轻松去黑头哦！之后亦可用收敛水做鼻膜助收毛孔；方法简易不伤皮肤！
因为黑头问题远高于脸部其它部位问题，所以日常只要重点对鼻部，即油性部位即可，而不必每次都配合脸部一起做，因为脸部是不适合一周内做多次清洁性面膜的。上述方法于洗澡时进行更佳；
2、 干用法： 把鼻膜纸沾上蛋清贴于鼻上，自然待干，撕开可连同黑头与毛孔内污垢带走，然后用凉水清洁，收缩毛孔。一周一次即可。

四、唇的护理
部份人有舔唇习惯，这样往往使唇部变得干燥；而缺乏护理的唇部亦会容易起过多的唇纹、唇色加深等；所以，平时除了涂润唇膏外，亦应该做唇膜，常保珠唇粉润；先把唇膜纸用蜂蜜水或玫瑰水等浸透，然后敷于唇上，15分钟后除去，唇部即时柔软亮泽；亦可以先在唇部涂上VE、月见草油、橄榄油、护唇油等再做唇膜，效果更佳；做唇膜适合每天进行，且可边看书边进行，写意护肤。

五、颈的护理
基本上颈膜的用法与面膜差不多，但是由于颈部活动比较多，平时护理也常忽略，所以如在加强做颈膜作保湿补充营养外，如能加上做颈部硬膜，则更有助收紧皮肤，减轻颈纹；
颈部操在家练颈部操简单而方便，轻轻松松就可以美化颈部，使皮肤富有弹性，同时，对于久坐的女人们还可以减缓颈部疲劳感。第一步，前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行；左右转动时要尽量伸展肌肉。第二步，由左向右打圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。第三步，双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。
润肤：给脸上涂润肤霜时千万别忘了要照顾到颈部。可以选用专门的颈霜来保养，但切记不要涂厚了，因为颈部皮下组织很容易松弛的，而颈霜的选择宜以水性为好。
　　还有一个办法是：在颈部皮肤略湿润的状况下涂上水性润肤剂，再包上颈膜，10分钟后拆掉就能达到深层滋润的目的了。

六、胸部护理
胸部护理，除了可使用面部营养液外，可使用有助健胸、促进发育的营养液；如当归水，加白芷，它的芳香有助加速吸收；玫瑰水、木瓜汁、苹果汁等都有促进荷尔蒙分泌作用。另外敷后加以正确的手法按摩效果更佳；

个人操作面膜几项注意：
　　面膜一般由美容师操作，但因为美容院的收费较昂贵，人们也开始乐于自己DIY操作，做自己的美容师了。个人操作，因为每人对自己的皮肤状态、或者对操作等掌握程度各异，理解与操作出来的效果都不一样，有些问题必须要注意的，同时，通过操作也可以自己慢慢掌握！
1、因为每人的肤质、体质不一样，同一件产品每人使用出来的效果就都不一样。那么怎样鉴别自己皮肤的性质呢？简单的判断方法是以洗脸后30分钟为标准时间，检测自己皮肤绷紧感时 间的长短。一般洗脸后皮肤绷紧感在30分钟消失的，是中性皮肤；20分钟内绷紧感消失的，为油性皮肤；40分钟以上绷紧感消失的则属于干性皮肤了。青春期女性应根据自己皮肤的性质和特征来选择与其适应的化妆品进行保养，才有利于皮肤健美。对于初次接触的新品，可先于其它部位测试，如耳背、手肘等；
2、面膜属于高效护理，初期做面膜，可先做5-10分钟，让皮肤有个适应期，让皮肤适应，两、三次后按说明操作，这方法适应于所有面膜类型。
3、做面膜先清洁面部，但并不建议每次都去角质，需视皮肤情况而定。做完面膜后用大量清水清洁，轻轻抹干后按日常护肤
4、除非特别说明，否则个人在不了解的情况下不应另外加其它配料调和面膜；
5、加多少水要视乎用量，一般能调和至糊状，能用棒或刷子刷起，不会太滴答的流淌状为宜
6、面膜为周期护理，一周做2-3次，每次20-25g左右，如500g的面膜粉，约可用2-3个月。面膜比其它护肤品的营养性更高，应保存在干燥地方，开封后4-6个月内使用（保存其它护肤品也应该参考这点，确保效果）
7、做面膜时，应像在美容院那样，躺着让皮肤舒缓更好吸收即可

自己动手制作的面膜
可选用天然材料，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等，它的副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品；下面介绍几种家庭面膜的制作方法：
清洁型面膜
１、蛋清面膜　　将蛋清打入碗内（去蛋黄），搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬６－８滴，搅均匀浸透面膜纸后贴脸上。
　　　　作用　　去污、收紧皮肤、消炎抗皱。化妆前做，可以延缓脱妆。

２、柠檬面膜　　酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，浸透面膜纸后敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。
作用 促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生。　

3、 木瓜面膜 将燕麦片放入水中泡6—8小时，木瓜榨汁，加牛奶搅拌。燕麦滤干后，倒入木瓜汁牛奶搅拌。浸透面膜纸后敷于脸上10—20分钟，清水洗净。
作用 可以改善粗糙肌肤，去除死皮，使肌肤光滑。

4、 杏仁面膜 把杏仁去皮研成末，加蛋清混合，。20分钟后用水冲洗。
作用 令肌肤洁白，收缩毛孔。 　

5、 酸牛奶面膜 酸牛奶与蜂蜜按1：1的比例调匀，用面膜纸浸透，敷在脸上15—20分钟。
作用 滋润皮肤。　

美白滋养紧肤型面膜
1、 牛奶面膜 将大约30毫升鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15—20分钟。然后揭下面膜纸，用清水洗净。
作用 美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

2、 红酒面膜 红酒20毫升、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，，浸泡面膜纸贴于脸上，约5分钟后用清水洗净。
作用 美白。

3、 豆浆面膜 　新鲜豆浆２５毫升加入5克蜂蜜后搅拌均匀，浸泡面膜纸贴于脸上，保留20分钟后洗净。
作用 可使皮肤白而透明。

4、 苦瓜面膜 将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。
作用 美白、保湿。

5、 红茶面膜 红茶2汤匙，红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37—40度。加入面粉调匀，敷在脸上，15分钟后洗净。
作用 使皮肤白皙、滋润。

6、 鸡蛋面膜 这个方法的准备工作比较长，将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋青敷面。
作用 润肤、美白、除皱。

7、 丝瓜面膜 新鲜丝瓜榨成汁，过滤后丝瓜汁浸泡面膜纸贴于面部15—20分钟，然后用温水清洗干净。
作用 保持肌肤细嫩、美白。

8、 西瓜面膜 将西瓜榨汁，加入牛奶，浸泡面膜纸贴于整个面部，20分钟后洗净，每周1—2次。
作用 可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的的皮肤效果较好。

战"痘"型面膜
1、 番茄面膜 将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜，均匀涂于面膜纸后贴于面部保持20—30分钟。
作用 使皮肤滋润、白嫩、柔软，对黑头粉刺和油性皮肤特别有效。

2、 玫瑰面膜 将玫瑰花瓣及半个黄瓜搅成糊状，再混合3小匙珍珠粉，均匀涂于面膜纸后敷在面上。20分钟后洗去。
作用 适合有暗疮的油性皮肤，可以消炎、去油。

3、 苹果面膜 将苹果去皮后捣烂成泥，然后均匀涂于面膜纸后敷在面上。干性、过敏性皮肤，可以加适量鲜奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。15—20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。
作用 使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

4、陈醋蛋清面膜 将蛋清浸入醋内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。
作用 消炎、去痘。

5、 香蕉面膜 将香蕉去皮捣烂成糊状均匀涂于面膜纸后敷面，15—20分钟后洗去。
作用 可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部坐疮及雀斑。

6、 生菜面膜 将生菜叶子捣碎，加入少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁浸泡面膜纸贴于整个面部15—20分钟。
作用 治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症状。

7、 绿豆面膜 绿豆粉4匙，加入适量的水后搅匀，或鲜绿豆浸泡面膜纸贴于脸上。约15—20分钟后用温水洗净，每周可做2—3次。
作用 减少痘痘的发生。
8、 珍珠面膜 溶于水的水解珍珠粉，浸透面贴膜敷面。
作用 消痘、祛痘印。

二、眼膜
1、 银耳眼膜 将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取少量浸透眼贴敷于眼角、眼周。
作用 润白去皱、增强皮肤弹性。

2、 苹果眼膜 将苹果切成薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果回更好。
作用 祛除黑眼圈。

3、 牛奶眼膜 用牛奶浸透眼贴敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。
作用 消除眼袋。

4、 丝瓜眼膜 取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后均匀涂于眼膜纸后贴在眼部。
作用 抗过敏、增白。

5、 茶叶眼膜 用泡过的茶叶（红茶除外）敷眼，每周一次。
作用 消除黑眼圈，除眼袋。

6、黄瓜蛋清眼膜 将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，用眼帖膜浸泡敷眼，每周1-2次。
作用 滋润和去皱。

7、 蜂蜜蛋黄眼膜 把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，用眼帖膜浸泡敷眼，每周可做1-2次。
作用 有润肤防皱之效。

８、小黄瓜、橙子剥皮切成多块、柠檬连皮对切成两份，３种材料榨汁。倒入杯中加进蜂蜜拌匀,把面膜纸浸泡敷于脸上10分钟左右。
　 作用 有润肤、白肤的功效。

注：如果是自制的是水状的就可直接把面膜纸浸在这个面膜营养水里，浸透后直接敷在脸上。如果自制面膜为糊状，无法将面膜纸浸透的，可先将面膜纸放在水里浸开后，均匀的将糊状面膜涂在浸开的面膜纸上再敷到脸上。
★ 特别提示：30度的凉开水具有充分的氧张力，是最适合也是最经济的敷面溶液！！！！！
★ 每日用面膜纸敷面可收到很温和的效果。
因为湿润面膜纸与面部接触后所产生的低压妆态下
有助于水分子的持续渗透软化角质层并助于毛孔保持通畅呼吸的状态。