日晒是可以累积的.doc

日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

由于油性肌肤在夏季的出油率更加频繁，所以选择防晒产品的时候要以轻薄和清爽为首选，然后SPF值不能够太高，基本维持在30左右最好，否则肌肤的负担感会很重。

紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

养成吃各种谷类、水果、乳制品等早餐的习惯，可以有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统的年轻化。

防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。当然，每个人的肤质都不一样，效果自然也有所差别。

生产流程详解图七，称重、封锡箔纸、外包装封膜，完成了
生产流程详解图六，工人灌装中
生产流程详解图五，灌装机
生产流程详解图四，先进的生产仪器和帅哥的背影
生产流程详解图三，要带上口罩和帽子哦
生产流程详解图二，生产车间入口
生产流程详解图一，跟着Tina去瞧瞧。
【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：①水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠；②十分钟以后再吃东西；③一定要空腹
#永远不变黄脸婆 必须吃这9样#1.枸杞酒酿蛋：给您好脸色。2.木瓜红枣子蜜：补血养颜。3.花生芝麻糊：抗衰老。4.核桃松仁粟米羹。5.双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性。6.山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽。7.多吃“双豆”（土豆、豌豆）：祛斑美白。8.常食花粉远离皱纹。9.细肤美颜吃点牡蛎。
#女人最需要的5种食物#1、鱼肉：增加血液中“好”的胆固醇，清除“坏”的胆固醇。2、黄豆：促进体内脂肪及胆固醇的代谢，保持心血管通畅。3、黑芝麻：对维持血管壁的弹性作用巨大。4、黑木耳：具有独特的止血和活血双向调节作用；5、绿茶：预防动脉硬化、降低血压和血脂、防治血栓等。
【女人生理期最佳4款补血甜品】①姜枣红糖水。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经。②山楂桂枝红糖汤 。具有温经通脉，化淤止痛。适用于女子寒性痛经症及面色无华。③乌梅红糖饮。具有补血止血，美肤悦颜功效。④黑木耳红枣饮。具有补中益气，养血止血。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
【7种方法除雀斑】①日喝1杯西红柿汁；②黄瓜粥；③常饮柠檬汁美白嫩肤,防皮肤血管老化除色素斑；④常喝黑木耳红枣汤祛斑；⑤胡萝卜汁敷脸,或日喝1杯胡萝卜汁,可防皮肤粗糙祛斑；⑥禁忌使用含有激素 铅 汞等有害物质的“速效祛斑霜”副作用太多；⑦避免刺激性食物，如咖啡 可乐 浓茶 酒等
黑眼圈一直是美女们心病，尝试了各种品牌价位的眼霜也没太多效果，可能是你的按摩方法出了问题，下面教你攻克黑眼圈4步按摩法，轻松摆脱熊猫眼①无名指按箭头方向轻点；②按照箭头所示方向按摩；③依次涂抹上下眼睑；④指腹轻轻按压眉心进行放松。
【常搓7部位延缓衰老】①搓手：双手对搓手背，再对搓手掌促进大脑兴奋；②搓额：上下搓额头延缓皱纹产生；③搓鼻：食指搓鼻梁两侧防感冒；④搓耳：手掌来回搓耳朵刺激穴位；⑤先顺时针后逆时针搓腹部促消化防便秘；⑥手掌在腰部搓50下补肾壮腰；⑦常搓足底增强免疫
【DIY每天一碗养颜粥】5年内比同龄人年轻10岁。原料：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克。功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。现代医学发现具有防癌抗癌的功效
【皮肤晒后急救】皮肤泛红发烫是炎症一种，没即刻处理会反黑。step 1：化妆水泡面膜纸敷脸，再喷化妆水保持表面湿润，敷10分钟step 2：避免冰块直接接触肌肤冻伤，隔层面膜用冰块冷却发热皮肤step 3：用手掌包覆脸颊，从中心朝外侧轻柔按压step 4：用两手交互按摩下巴和额头，不可摩擦要轻柔加压按摩
【预防化妆品过敏六个小绝招】①选择微酸性洗面品：碱性太强会伤害皮肤；②用不含酒精的爽肤水；③忌用控油配方：皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润；④慎用撕拉式面膜；⑤减少角质处理：如果实在需要，可选用性质较温和的去死皮膏，两星期进行一次处理就足够了；⑥多补充维生素C。
【去除黑眼圈的知识】①若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类；②每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血导师致的黑眼圈；③早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
【玩电脑常喝五种茶】1．菊花茶：防辐射，有助于缓解眼睛疲劳；2．绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；3．枸杞 菊花 红枣：明目，提高免疫力；4．玫瑰花 玫瑰果 千日红 菊花：保护肌肤、排毒、补血、明目；5．白菊茶 乌龙茶：有利排毒，越喝越健康
【莲藕粥】取莲藕250克，粳米100克，白糖60克。将莲藕洗净后去皮，切薄片。将粳米洗净后与莲藕片入锅加适量的清水，用武火煮沸后，改用文火煮至粳米软烂，调入白糖即成。肌肤出现暗沉、粗糙，多半与阴虚肺热有关。这款粥品就具有滋阴润燥、通便益血的功效，可有效改善肤色，令肌肤恢复亮白光泽
【用化妆棉消灭粗大毛孔的绝招】①将收敛化妆水倒在化妆棉上，轻轻拍打肌肤，特别重复拍打毛孔比较粗大的部位；②将保湿精华液倒在新的化妆棉上，敷在毛孔粗大的部位，因为一昧抑制油脂而少了水分的补充，会形成凹凸不平的肌肤表面；③最后利用手掌的温度包覆两颊，帮助吸收。
【蕃茄蜂蜜美白】蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，约15分钟后洗去。建议每星期做1-2次。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。.
【九个日常好习惯，坚持就会白】美白绝非一朝一夕之功。要想肌肤白皙水润，必须长期坚持美白功课。①防晒是首要；②洁肤是基础；③化妆水敷脸；④按摩为肌肤充电；⑤保湿让肌肤畅饮；⑥精油唤醒肌肤；⑦爱上维他命C；⑧快乐心情获得美白信念；⑨美白要全年。
【食疗经】要想皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。健脾助消化，煮粥添山楂。梦多又健忘，粥里加蛋黄。.
#8条防晒箴言打造夏日好肤色#①选带防晒倍数的隔离霜；②晒后要修护：敷面和涂抹防护霜；③补充维生素C；④避免红色、黑色食物，如红萝卜、酱油、黑醋、咖啡等；⑤出门遮阳伞、帽子必不可少；⑥治疗便秘；⑦出门时间把握好，避开紫外线强烈的10点—15点；⑧注意眼部防晒，最好用专门的眼部防晒产品.
喝出好气色：麦卢卡蜂蜜菊花梨子汤。它是一道可以美白、润肺生津、清热凉血的美容养颜汤。它对胃肠道和贫血均有一定滋补调理作用。方法：梨子切块加甘草杏一起煮到滚，转文火继续煮10份钟，将菊花加入煮好的梨子汤中，待温度降下来时，加入麦卢卡蜂蜜拌匀即可。
胡萝卜汁美容：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。
桃仁富含脂肪油，本身就有润肤的作用。而粳米饭浆，质软粘稠，可粘吸皮肤表面的污物，具光洁皮肤之作用。
丝瓜：新鲜丝瓜既可食用，也可美容。将丝瓜去皮后压出瓜汁，与等量蜂蜜匀混。取少量涂在脸上10至15分钟，有洁肤去皱之功效。在夏季，西瓜皮也可美容。
夏季食疗养生必备粥品5： 花蟹粥 主料：花蟹，糯米(半杯)，珍珠米(半杯) 辅料：大骨，姜片，青葱 做法：1、把米洗净待用。2、大骨熬成大骨汤。3、蟹斩成段和大米一起倒入大骨汤，熬成粥。
夏季食疗养生必备粥品4： 苦瓜粥 苦瓜100克洗净去瓤切成小块，大米100克淘净加水煮沸后，再放入苦瓜、冰糖、精盐适量，煮成粥。有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。
夏季食疗养生必备粥品3：莲子粥 莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。用莲子粳米同煮成莲子粥，对夏热心烦不眠有治疗作用。
夏季食疗养生必备粥品2： 薄荷粥 取新鲜薄荷30克，或干薄荷15克，煎汤取汁备用。再取100克大米煮成粥，待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖，煮沸一会儿即可。此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的功效。薄荷叶性味辛凉，气味清香，很是可口。
夏季食疗养生必备粥品1： 鸭肉粥 材料：鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。 做法：1、一半糯米一半大米提前半小时洗干净沥干水份。2、油热放姜片，倒入鸭肉翻炒，下米炒香。3、倒到高压锅，煮到盖冒气泡，调至小火煮半小时。4、翻开盖，下蒜段、芹菜，加盐、鸡精、白胡椒。
不健康的饮食组合 谷物 + 乳制品 / 肉类 = 胀气 水果 + 蔬菜 = 胀气 水果 + 肉类 = 胀气 水果 + 谷物 / 乳制品 = 胀气
健康的饮食组合 单独吃水果 = 没有胀气，充分消化 谷物 + 蔬菜 = 没有胀气 面食 + 蔬菜 = 没有胀气 豆类 + 蔬菜 = 没有胀气
肌肤调理食疗：枸杞莲子茶 材料：枸杞10粒、莲子5粒、去核红枣5粒、干燥玫瑰5朵、蜂蜜。 做法：将所有材料洗净，加适量清水煮开，转小火再煮3分钟，可加少许蜂蜜调味。这道茶饮美白润肤最好不过了。
美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2—4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝
红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力
#夏日防晒美食#1、黄红色蔬果，如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等 2、高C水果，如番石榴、奇异果、草莓、西红柿（圣女果）或是柑橘类 3、大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择 4、每天2杯绿茶 5、坚果类
维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。
米醋是有美容效用的。据科学分析，醋含有醋酸、乳酸、氦基酸、甘油和醛类化物，对人体的皮肤有柔和作用。它还可以使人体保持活力，不易产生过氧化脂类物质，防止雀斑和褐斑
最佳养肤时间段。在经期结束之后的10天中，是体内雌激素分泌最旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这10天，给予肌肤更深层的滋润，大胆使用高品质的营养品，蜂蜜，以增加肌肤的滋润与光滑
食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。想美白的美女们要记住罗
夏季柠檬蜂蜜水 美白瘦身两不误: 1、将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净； 2、将柠檬切成薄片； 3、将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可
面膜小貼士： 1、 面膜不宜使用太繁密，軟膜一週三四次，硬膜兩週一次就可以了，以防皮膚提前老化和損傷。 2、皮膚敏感性不宜使用含薄荷、樟腦、冰片等成分的硬膜；不宜使用果酸類面膜
爽肤水面膜：潔面後，可把適量的爽膚水倒於乾淨容器內，把先前預備好的壓縮面膜紙浸入爽膚水中，待面膜紙完全濕透後，張開面膜紙敷在臉上，直至爽膚水被完全吸收。這樣可加強保濕效果，能使疲倦的皮膚精神煥發。(此方法只適用於不含酒精之爽膚水)
【夏季保湿小贴士】①频繁洗脸会减损肌肤的天然保湿屏障；②在干蒸房里不要停留超过10分钟；③含酒精成分的化妆水促使水分挥发，干燥的皮肤不要使用；④干性肌肤更避免使用干粉或粉饼定妆；⑤水果可补充水分和维生素，超过12点睡觉，皮肤水分会被倒抽出去，所以要早休息.
混合性肌肤要同时面对油性及干性肌肤问题，最好针对不同部位进行分区护理。T区使用控油产品同时保湿或者使用清爽保湿，最干的脸颊部位使用滋润保湿产品，晚间涂上滋润保湿面霜锁住水分，避免肌肤内的水分及养分快速流失。典型的混合型肌肤最好选择分区护理面膜，T区控油U区补水
#电脑族护肤四部曲#①隔离保湿，每天涂隔离霜，电脑旁放一个保湿的喷雾随时补水；②每半个小时起来运动五分钟，可改善血液循环使皮肤透亮；③备一杯胡萝卜汁，常喝抗氧化使肤色红润；④上网后尽快用温水和洗面奶洗脸。普通隔离霜用洗面奶就足够了，不需要用卸妆产品。
七种美白蔬菜你吃了么：①豌豆，豌豆可以祛斑驻颜；②土豆，可美白皮肤；③白萝卜，利五脏、令人白净肌肉；④蘑菇，可预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等；⑤黄瓜，有助于化解炎症；⑥冬瓜，可起到减肥的作用；⑦胡萝卜，可以抗氧化和美白肌肤
【护肤品与美容品的一般使用程序】①日间外出前：洗面奶 + 营养水 + 润肤霜/日霜，根据需要再加一层防晒霜 + 粉底(先膏状、后粉状) + 眉笔 + 眼影、眼线 + 睫毛膏 + 胭脂 + 唇膏 ②晚间入睡前：卸妆水 + 洗面奶 + 营养水 + 精华素 + 晚霜
【五种食物美白肌肤】：1、西红柿，餐前吃一个减少黑色素的形成；2、海带猪蹄汤，有利于毛孔通畅，减少角质积累；3、有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累，维生素A与米酒结合能促进营养吸收；4、黄瓜粥，消除雀斑、增白皮肤；5、薏仁牛奶粥，防晒和防紫外线。
【西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二选择】牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的营养价值也很高，还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材，清脆爽口，可以降血脂哦!把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用，可以促进脸上脂肪燃烧，起到瘦脸的作用!.
【打粉底有四点特别要注意】①事先要清洗好面部，并且拍上适量的化妆水、乳液；②要选好颜色，最好和肤色差不多，不要反差过大；③打粉底时一定要用海棉扑，并且要作到取用适量、涂抹细致、薄厚均匀；④不要忘记脖颈部位，也要在脖颈那儿打上一点粉底
#3个技巧让化妆水物超所值#1.以带有温度的双手按压肌肤，就能帮助脸部肌肤能快速的吸收。2.轻轻拍打，轻微的刺激可使微血管畅通，运入充足的氧气，以滋润肌肤，同时增加肌肤的明亮感。3.滋润成分强的化妆水，沾湿化妆棉可当自制面膜贴。具镇静收敛效果的化妆水，用化妆棉贴敷在痘痘上，消炎效果很赞
#按摩助你做紧致美人# ①从下巴开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼往太阳穴②由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩③从太阳穴往下巴方向沿着发际线进行逆向上下锯齿状移动④从鼻翼轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟⑤以右手从左耳沿下巴滑至右侧，再换边，3-5个轮回。
【7大保湿歪理邪说 你相信了几条】误区一：清洁产品不用换季；误区二：油性皮肤不用保湿；误区三：疏忽防晒；误区四：每星期去角质；误区五：频繁喷矿泉喷雾补水；误区六：天天敷保湿面膜；误区七：迷信某种明星保湿成分。不要盲目的相信“秘籍”，有些会让你的肌肤陷入危机哦
【用热水洗脸能更彻底清洁肌肤吗？】洗脸的水温选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤保护膜，易使皮肤松弛毛孔增大，如果油分洗掉过多也会加速皮肤的老化。而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，正确的方法是用35℃的温水洁面然后用冷水冲洗。
【如何正确使用卸妆油】每天要用卸妆油将毛孔内脏东西进行清洁。①保持手部与脸部干燥，取适量的卸妆油，用指尖点在面部。②使用指腹以画圆圈圈的方式按摩，并轻轻推开至全脸。③脸上的彩妆彻底卸去后，用40°C 温水轻按面部，使卸妆油彻底乳化。④用清水冲洗净脸部，直到肌肤完全没卸妆油残留即可
【有以下的状况，不能去角质】1 出现干燥或脱皮，这时该做的是保湿，去角质会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形会更加严重。2 有发脓或发炎的痘痘，尤其是具有传染性的脓包痘痘，千万不要碰到痘痘。3有皮肤疾病，如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质。
#5个正确护肤习惯 变身嫩MM#习惯一：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水。习惯二：吸饱水的化妆棉硬邦邦，停止用它拍打肌肤。习惯三：不让斑点现形，就靠美白保养预防。习惯四：卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒刚好。习惯五：帮助肌肤正常运作代谢，20出头抗老不嫌早
食疗祛痘印------薏米蜂蜜粥: 原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。 制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成。 特性： 甜香，热糯，略有幽香味。效果：美白皮肤，淡化痘印，排除体内湿气
护肤小方法--- 油性皮肤是因为是皮脂腺分泌皮脂多导致的，用碱性洗面奶是可以暂时可以清除脸上的皮脂，但洗掉油脂后皮肤会发干，这样反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。这样下去，肌肤会陷入一个“越控越油”的恶性循环。细胞环境本身是弱酸性的，所以长期使用弱酸性的洗面奶有利于油性肌肤健康
【10大美肤水果】1、草莓-增白和滋润保湿；2、西红柿-平衡皮肤PH值；3、樱桃-果酸能促进角质层的形成；4、菠萝-淡化面部色斑；5、苹果-淡化面部雀斑黄褐斑；6、柠檬-美白抗老化；7、葡萄-抗氧化；8、猕猴桃-消除雀斑暗疮；9、桔子-增强肌肤弹性平抚面部小细纹；10、桃子-防止色素沉着预防皱纹。
【正确涂眼霜的方法】先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。用然后用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛。
#保养皮肤的关键#1.洗澡不用过频繁，每天保证8杯水；2.尽量选择天然产品晚霜很重要；3.肤品一次不可涂抹多；4.喝咖啡助消除眼袋；5.勿用力摩擦皮肤；6.不要进行日光浴；7.脸部不可过度按摩；8.不要使用含有药物成分的唇膏；9.不要试图用含有酒精的产品。
#五大肌肤问题 美食vs美肌#1【抗衰老】酸梅、西兰花vs西红柿，补充辅酶、抗氧化剂+防晒；2【美白】每天一杯柠檬汁，丰富的VC美白+淡化色斑；3【保湿】蜂蜜vs胡萝卜，保湿的同时记得强化肌肤组织；4【祛痘】以苦瓜、绿茶为主的清淡饮食结构；5【浮肿】消肿专家薏米&红豆。
#女生重点保养tips#1.颈肩容易零锁骨/双下巴/深刻颈纹，应去角质/紧实按摩/保湿/防晒。2.手足容易干燥/粗纹/龟裂/局部暗沉，应软化去角质/滋养修护/舒压按摩。3.肌肤容易局部暗沉/粗糙干荒/红痒脱皮，应去角质/保湿/按摩。4.背部易长痘痘/毛孔粗大/触感粗糙，应清洁控油/去角质/收敛/保湿
【收缩毛孔】毛孔粗大至少可以分为4种类型：1)单纯性毛孔粗大，油性肌肤常见；2)毛囊虫感染；3)皮肤老化，尤其是紫外线导致的老化；4)过敏或其它原因。
#如何正确选择隔离霜的颜色#紫色：适合普通肌肤、稍偏黄的肌肤使用；绿色：适合偏红肌肤和有痘痕的皮肤；白色：适合晦暗、色素不匀的皮肤；蓝色：适合泛白，白得有点不健康，年纪大而皮肤缺乏血色、没有光泽度的使用；金色：适合追求麦色健康肌肤的人；肤色：适合只要求补水防燥，不要求修容的人使用
【敏感肌肤】很多敏感肌肤状况源自错误甚至过度的护理，如：每天都使用卸妆油、每天做面膜或者"水膜"、过多撕拉式面膜和磨砂等等。[1]敏感性肌肤首先要养，防止错误的产品和方法损害肌肤；[2]其次要修，用洋甘菊纯露、EGF等促进修复
#妆前乳+粉底液巧妙混搭，提升底妆通透力#很多人以为只要上粉底就能遮掉毛孔、黯沉等问题，但这样的妆感反而不干净，正确的方法，应该先依不同问题选择不同色的妆前乳覆盖，之后的粉底液不在量用多少，而是涂抹的方向决定了立体光泽度，只要一点量就能透亮了。
#MM应该知道的美容健康小常识#1.鱼肉：紧致肌肤，每天吃100-200克。2.牛肉：给你好脸色，每天吃250克。3.鸡肉：让秀发亮起来，每周至少应该吃3次。4.杏仁：给你钻石般坚固的指甲，每天吃两把。5.苹果：吃出洁白牙齿，每天吃一个。6.鸡蛋：天然防晒佳品，每天吃两个。
#各种护肤水的用处#1.营养水：平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤色素沉着；2.爽肤水：爽洁皮肤，通畅毛孔，使毛孔中的油脂易于分泌；3.收缩水：收缩毛孔，减少油脂分泌；4.化妆水：收缩毛孔，保护皮肤；5.卸妆水：清洁卸妆。
#教你如何辨别自己的肤质#准备一张PH试纸，沾湿贴在脸上，5分钟后对比PH度。如果测试结果为5~6，恭喜你！这是最健康的皮肤！低于5为偏酸性，大于6为偏碱性。可能是由于环境、皮肤病、身体酸碱不平衡等原因引起的。这样购买护肤品，你可以带上PH试纸，测试护肤品的酸碱度，有针对性的调节您的皮肤啦！
#6个护眼动作 拥有清澈大眼睛#1、清洁和卸妆,干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。2、眼周点压按摩3、敷眼膜4、将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。 5、涂眼部精华膏6、最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹。
#女生保养皮肤的关键#◆1、洗澡不用过频繁，每天保证8杯水。◆2、尽量选择天然产品，晚霜很重要。◆3、肤品一次不可涂抹多，学会选择配方。◆4、喝咖啡助消除眼袋。◆5、勿用力摩擦皮肤，选择天然去角质产品。◆6、不要进行日光浴。◆7、脸部不可过度按摩。◆8、不要使用含有药物成分的唇膏。
【胶原蛋白美容小贴士】25岁以上女性都需要补充胶原蛋白，口服是补充胶原蛋白唯一有效的途径
【隔离霜tips】隔离霜首先涂抹在两颊骨骼突出的地方，用中指和无名指由内向外轻柔，鼻子容易油腻，用量越少越好，因此由上往下轻轻带过，鼻翼部分容易堆积隔离霜，应使用粉扑用按压方式涂抹。然后以画圆的方式来涂抹下巴，眼部下方不能忘记，从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压
#肌肤清洁tips#每天清洁肌肤的次数为早上、晚上各一次，洗完脸的五分钟内，使用化妆棉沾取化妆水轻轻的拍打肌肤保湿补水，接着在化妆水未干的时候，使用精华液（眼霜），再使用乳液（面霜）。出门前，一定要涂抹防晒、隔离霜，肌肤才不会受到紫外线影响，造成晒黑、干燥、老化~
十大润肤食物 吃这些能提亮肤色：1.蜂蜜 2.胡萝卜 3.三文鱼 4.海带 5.牛奶 6.大豆 7.猕猴桃 8.含胶原蛋白丰富的食物（蹄掌类、肉皮等） 9.西红柿 10.西兰花
#卸妆油除粉刺# 1、使用卸妆油正常卸妆并洗净。2、热毛巾敷脸2-3分钟让毛孔张开。 3、再使用一次卸妆油按摩粉刺易囤积处1-2钟并用清水洗净，就可清除许多粉刺。4、若有顽固粉刺，就可用夹子拔除，但之后一定要使用收敛型化妆水擦拭或湿敷 记住，卸妆油一定要乳化完全并冲干净。
三、选购前的皮肤测试
先用蒸馏水或生理盐水浸湿一块纱布，拧至半干， 并折叠为4层约1平方厘米大小，将化妆品涂在纱布的一面，然后敷在前臂伸侧或背部正常皮肤上，再盖上1.5平方厘米不透气的玻璃纸或塑料薄膜，以胶布固定。经过24～48小时的观察。
a. 若测试处剧痒或灼痛，表明该化妆品对皮肤有刺激性，则为阳性反应，表明该化妆品绝对不可使用。
b. 若试验部位无任何症状，则为阴性反应，表明该化妆品对皮肤无刺激性，较为安全。
友情提醒：化妆品(护肤品)只要是第一次使用都应进行过敏测试，尤其是化妆品过敏性肤质的人群，以免造成不必要的后果。
四、化妆品过敏怎么办？
发生化妆品过敏，需马上停止使用所有种类的化妆品并及时到医院确诊，一般来说1-2天症状就会消除。友情提醒：在过敏期间，请勿再使用其他种类的化妆品，以免导致交叉感染！
家庭护肤步骤（标准）
日间：
1、用洗面乳或洗面奶清洗面部后，用清水洗净。
2、用柔肤水或爽肤水适量涂于面部。
3、用眼霜涂于眼部或颈部。
4、用日霜或营养霜涂于面部
5、夏天可选用防晒霜涂于面部。
晚间：
1、用洗面乳或洗面奶清洗面部后，用清水洗净。
2、用柔肤水或爽肤水适量涂于面部。
3、用眼霜涂于眼部或颈部。
4、用晚霜或营养霜涂于面部。
5、根据皮肤状况选择，每周可做1至2次面膜。