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饮水机必须定期清洗
编者按：人的一生要喝60吨的水，饮水健康不是小事。健康时报537期刊发《到底该喝什么水》之后，编辑部接到了大量的读者电话，许多问题都集中在家庭最常用的饮水装置——饮水机和净水器上。本期，三位权威水专家在回答读者问题的同时，还发出忠告，夏季饮水机必须定期清洗。
　　小资料：
　　饮水机：
　　饮水机目前主要有两种：净水机能够过滤掉自来水的氯、杂质、铁锈、泥沙，也能吸附一些有机物等。净水机不需要电源，有五级过滤，第一级为滤芯，第二和第三级为活性炭，第四级为中空丝膜或陶瓷过滤，第五级为精致活性炭。纯水机相当于净水机的升级装置，它比净水机滤化的水更纯净，主要在于它用R/O反渗透膜滤芯代替了净水机的中空丝膜。
　　净水器：
　　直接安在水龙头上的净水装置，一般都是由超滤膜加活性炭构成，将自来水进一步净化。
　　537期回顾：矿泉水、纯净水、矿化水，喝哪种最健康？专家逐一点评：纯净水虽然干净，不可多喝，否则容易造成体内矿物质流失；矿化水在纯净水中加入某些矿物质元素，人体很难吸收；天然矿泉水中的矿物质对身体健康很有益处，可以长期喝，每天喝500毫升就可以。
　　请继续关注健康时报“健康饮水系列报道”。如果您有相关的问题或建议，请通过电话、短信或电子邮件的方式咨询。
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　　电子邮件：jksb733@
　　■专家简介
　　李复兴教授：著名水营养学家，我国水生理学科开拓者，世界水文化研究会会长，中国医促会健康饮用水专业委员会主任。
　　安可士教授：著名矿泉水专家，中国地质科学院水文地质环境地质研究所研究员，中国矿业联合会天然矿泉水专业委员会副主任。
　　凌波教授：著名水研究专家，中国疾病预防控制中心环境所研究员，环太平洋地区环境与健康学会理事。
　　“绿毛饮水机”令人震惊
　　90.15%！
　　在健康时报和搜狐健康联合对健康饮水进行的调查中，对“你家用的饮水设备是什么”这一问题，1700多位消费者中，90.15%选择了饮水机和净水器。
　　家住北京市朝阳区农光里小区的金秀荣女士，堪称一位“业余饮水专家”，这几年，她做了一个剪报的大夹子，里面收集了上百篇各个媒体对饮水机的报道，以及一些饮水的常识。“人的一生要喝60吨的水，饮水健康可不是小事。”几年前，金女士乔迁新居以后，每次烧水之后都会有厚厚的水碱，为此，她买了一个饮水机， 并留意报刊上有关饮水机使用问题的报道：“饮水机的滤芯不定期更换，内胆清洗不及时，是目前饮水机使用中最常见的误区。”
　　金女士的话，可谓“一语中的”。记者最近走访了几个使用饮水机的家庭，都不同程度地存在着严重的卫生问题。
　　家住北京市朝阳区四惠东通惠家园的张女士，家里有一台台式饮水机，白色机身上面放着一个淡蓝色的饮水桶，里面有个滤芯，滤芯里放了活性炭、中空丝膜等过滤物质。“这饮水机挺好用，平时从上面倒入自来水，接出来的就是干净的水了。”
　　记者走近水桶仔细一看，发现滤芯上居然长了一层绿毛。记者将这一情况告诉张女士，她仔细一看，也十分惊讶，一层小绿毛都快把滤芯糊上了。“平时喝水，口感没有问题，所以对饮水机的维护没有上心。买了饮水机到现在，一直就没换过滤芯。”
　　“淡蓝色的水桶，在视觉上造成阻隔，所以消费者不容易看清楚滤芯上长了绿毛。”凌波教授说，“饮水机一定要定期消毒和维护。特别是里面的活性炭，在吸附了水中大量有机物后，太阳一照射，很容易成为细菌和藻类滋生的温床，用不到半年就长一层绿藻，导致二次污染。”
　　此外，很多家庭在水龙头上安装的净水器也一样，一般都是超滤加活性炭的，使用时间长了，不但过滤膜表面会“藏污纳垢”，容易堵塞滤孔，其吸附有害物质的能力也在下降，当出水量超过净水器的额定净水量后，水中的这些物质不但不会被吸附，还会从滤芯中被释放到水中。
　　因此，无论是净水机、饮水机还是净水器，第一要买正规厂家产品，获得卫生部涉水产品卫生安全许可批件的;第二要定期换芯，第一道PP棉可用3个月，第二道活性碳能用6个月，超滤能用1年，RO反渗透膜一般用2年。这些需要更换的设备，在售卖饮水机的商场，都可买到。
　　■链接
　　内胆清洗“7步走”
　　1.切断饮水机电源，拿掉空的水桶。先用中性洗洁精清洁机身表面，可用干布或酒精棉球清洗进水口、龙头、积水托盘等部位。
　　2.打开饮水机后面的排污管以及所有饮水开关，放空剩水。
　　3.用干净的布擦洗掉储水罐上的白色水垢。
　　4.在储水罐里灌满净水，放入消毒药片，泡15～30分钟。
　　5.打开饮水机的所有开关，排净消毒液。
　　6.继续灌入开水或桶装水，连续冲洗饮水机的整个腔体，再打开所有开关，排净冲洗液体。反复几次，直到放出的水没有氯气味了，才可以饮用。
　　7.最后旋紧放水阀，用消毒液擦洗开关处的后壁，就完成了整个消毒过程。
　　纯水机应“搭配”矿泉水
　　在健康时报举办的“健康饮水”研讨会上，针对读者提出的饮水机和净水器的问题，专家现场做出了解答。
　　读者：净水机能去除水里的氯吗？
　　专家：净水机里面有活性碳，不仅能够过滤掉自来水的氯，还能滤掉杂质、铁锈、泥沙，但对于人体有益的溶解性矿物质，是过滤不掉的。
　　读者：自来水烧开后水垢特别多，应该装什么样的饮水机？
　　专家：我要是你的话，就装那种有反渗透膜的饮水机。
　　读者：我们家净化过后的水，放到水壶里烧开后还是有水垢，那岂不是没有过滤干净？
　　专家：净水机确实能起到净水的作用，但过滤不掉水中的钙镁离子，这两种物质加热后就会生成碳酸钙和碳酸镁沉淀物，也就是水垢。如果想加热后也没有水垢的问题，可以选择纯水机。
　　读者：我听说纯水机里过滤后的水就相当于“太空水”了，什么营养就都没有了，对人体有好处的没好处的都给过滤掉了，是这样的吗？
　　专家：纯水机的滤芯关键就在于RO反渗透膜，它是一个非常非常细的滤芯，所以连细菌、微生物、水中的矿物质都过不去，可以说是“太空水”没错。
　　读者：那这个水岂不是很没有营养？
　　专家：从纯水机出来的水是可以解决水污染的问题，但这种水不能长期喝，它会把身体原有的矿物质游离掉。少年儿童正是发育生长期，需要矿物质，上海教委甚至明确规定小学生不允许喝纯净水。最好的办法是纯净水配着矿泉水喝，这样既拒绝了污染，又能补充矿物质。
　　读者：饮水机中的水要多久喝完呢？
　　专家：就拿桶装水来说吧，现在很多家庭都在用，水一出来，空气就咕嘟咕嘟地往里泡，每放出一升的水，必定有相应的一升体积的空气夹带着细菌和尘埃进入机体中。由于细菌不断繁殖，因此，饮水机里的水不要久置，要尽快喝完，尤其像桶装水，最好是一周内喝完。