蔺亚楠篮球双手胸前传球教案.doc

篮球：双手胸前传球

教学内容

1. 熟悉球性，控球练习
2. 复习滑步，继续学习原地单手肩上投篮
3. 学习双手胸前传球

教学目标
1. 初步体会位置技术动作要领及运用时机
2. 进一步掌握原地运球和原地肩上单手投篮技术
3. 初步掌握原地双手胸前传接球的技术动作方法和动作要领
部分
时间
教学内容
组织教法

准

备

部

分

35分钟
一、值日生集合整队，报告出勤人数
二、师生互相问好，登记考勤
三、宣布本次课的内容和任务
四、安排见习生

五、准备活动
（一）慢跑

（二）持球操（4*8）
1、持球振臂运动
2、持球体转运动
3、持球腹背运动
4、持球压腿运动

（三）行进间熟悉球性练习
1、胸前指拨球
2、单、双手抛接球
3、头、腰、膝绕环交接球
4、胯下8字交接球
5、原地运球
（四） 游戏
运球接力比赛
一、集合队形

要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场
外指定点
见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学

二、准备活动
（一）练习方法：学生二路纵队绕篮球场慢跑2圈
（二）练习方法：原地体操队形，听教师口令练习持球操。
练习要求：认真，充分活动开身体。

（三）原地体操队形，一人一球进行练习

练习要求：
1、按要求认真进行练习
2、努力控制好球，减少失误球的次数
部分
时间
教学内容
组织教法

基

本

部

分

55分钟
一、学习原地双手胸前传接球技术（30分钟）
（一）教学任务：初步掌握原地双手胸前传接球动作方法。
（二）动作方法与动作要点
1、双手胸前传球
动作方法：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后，
两手向下略向外翻。
动作要点：持球动作正确。用力协调连贯，食、中指拨球。
2、双手胸前接球
动作方法：两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手五指自然张开，两拇指相对成八字形，其余手指向前伸出，两手成半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间，成基本站立姿势。
动作要点：伸臂迎球，收臂后引缓冲,握球于胸腹之间，动作连贯一致。

一、教学步骤：
（一）讲解与示范
1、讲解的基本队形

2、讲解双手胸前传、接球技术的概念、分类、运用
3、讲解双手胸前传接、球技术的动作方法。
4、完整示范双手胸前传、接球技术的动作方法。
5、讲解双手胸前传、接球技术要点
（二）练习方法
1、学生原地自抛自接球
练习要求：体会接球的正确手法。
2、两人一组一球，相距3-4米对传

练习要求：
1、持球及接球的手法要正确
2、注意传球时肘关节不要外展
3、传、接球动作基本正确。

（三）易犯错误与纠正方法
1、易犯错误： 持球动作不正确；肘关节外展；身体配合不协调。接球时；两手未成半圆形。
2、纠正方法：重复讲、示投篮动作要点；反复练习正确传球技术动作；针对易出现的错误，采用正误对比进行纠正。

部分
时间
教学内容
组织教学

基本部分

二、继续学习原地单手肩上投篮技术（20分钟）
（一）教学任务：进一步掌握原地单手肩上投篮的动作方法。

（二）教学重点：伸臂、压腕、拨指动作。

二、 教学步骤
（一）练习方法姐
1、原地模仿投篮动作练习。
练习要求：体会正确的投篮动作。
2、学生分成两组，一人一球分别在罚球线后练习原地单手肩上投篮。

练习要求：进一步改进投篮技术动作。

结

束

部

分

5分钟
一、放松运动

二、小结本课

三、布置课外作业

四、归还器材、宣布下课
一、体操队形原地两人一组互相帮助放松

二、上课队形小结

要求：集合迅速，认真听讲。
三、课后练习今天学习的内容。