锁骨骨折康复锻炼健康图谱.doc

锁骨骨折康复锻炼健康图谱

正常解剖图：

一、骨折1周后可握拳、伸指、分指、腕屈伸、前臂内外旋（图1、2、3）等主动练习，幅度尽量大，逐渐增加用力。

二、骨折后2周可增加捏小球，抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外展、旋转运动（图4、图5、图6）。

三、骨折后3周可增加抗阻的肘屈伸于前臂内外旋转；仰卧位，头与双肘支撑做挺胸练习（图7）。

四、骨折愈合解除外固定后，应开展全面练习肩关节活动练习，站立位上肢向患侧屈，做肩前后的摆动（图8）；