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职业生涯规划设计书

参赛x黄梦杭
参赛学校：南京农业大学

寄情三农与生俱来，
职业选择无怨无悔。
——农技工作者之路

个人基本资料

姓名： 黄梦杭

性别： 女

出生： 1991 年 9 月 5 日

学校： 南京农业大学

院系： 农学院

x 一五195763197

电子邮件：11110225xnjau.edux

主要成就盘点：
中共预备党员；
获得国家励志奖学金；
获得国家三好学生一等奖学金；
一次性通过cet-4、cet-6、全国计算机二级考试；
现任农学院原野文学社负责人；
大学生创业计划竞赛获校级二等奖；
调查论文在《浙江农业科学》核心期刊发表；
在国家大豆改良中心主持国家大学生创新性实验计划。

我叫黄梦杭，是来自农学院的女生，活泼开朗、积极向上是我的特点，我热爱农学，喜爱学术。身在大学的襁褓里，风雨经历的太少，踏入社会难免会迷茫，任何成功人士都有完整系统的人生规划,明确的人生目标，所以精彩人生应该尽早规划。对于我个人而言，要认真地规划我的职业生涯——做一个服务“三农”的农技工作者！这份对“三农”与生俱来的感情，让我对自己的职业选择无怨无悔。

目 录
一、自我分析 1
1. 1 职业兴趣 1
1. 2 职业能力 3
1. 3 职业价值观 3
1. 4 360度评估 4
1. 5 自我分析小结 5
二、职业分析 6
2.1 家庭环境分析 6
2.2 学校环境分析 6
2.3 社会环境分析 7
2.4职业环境分析 8
2.5 职业重点分析 10
2.6目标地域分析 10
2.7 职业分析小结 11
三、职业决策与定向 12
3.1 SWOT分析 12
3.2职业定位 一三
四、职业计划实施 14
4.1总体计划安排 14
4.2具体目标实施 一五
五、评估调整 一八
5.1评估内容 一八
5.2评估时间 19
5.3调整原因 19
六、备选职业规划方案 20
结束语 22

引 言
职业生涯规划是知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。很多大学生在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，都不清楚自己究竟该扮演如何一个角色。职业生涯规划，对大学生而言，就是在自己兴趣、爱好的前提下及认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事工作所做的方向性的方案。大学生在走向社会前，将现实环境和长远规划相结合，给自己的职业生涯一个清晰的定位，是求职就业乃至将来职业升级的关键一环。职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，我觉得很有必要好好规划自己的职业生涯。
当然在设计之前我还必须依照职业生涯规划的四项基本原则来进行：

择已所爱

择世所需
择已所长

择已所利

图1 职业生涯规划黄金准则

下图是我对自己职业生涯规划的总流程图：
职业决策与定向
职业计划实施

职业分析
自我分析
评估调整

对于我的职业生涯规划，主要从以下五个方面着手进行：
首先，我对自己进行了自我分析。通过霍兰德测试并结合自身实际情况，得出结论我适合从事社会性和研究型相结合的工作，通过对职业能力、职业价值观和大家对我360度整体评估，我认为我具备了扎实的专业基础知识，我喜欢从事科研工作，自制能力强；同时我也有很强的社会责任感和奉献精神，并对“三农”有着与生俱来的感情，非常适合从事农技工作者这一职业。
第二部分我进行了全面系统的职业分析。从社会环境来分析，国家政策大力支持“三农”事业，注重农业的发展；从行业环境分析，目前我国紧缺农业科技的高端人才，农技工作者这一职业具有较大的发展空间；从家庭环境分析，我小时候经常去农村，父母从小教育我要热爱农业，我对农业、农村、农民也有着与生俱来的感情；从学校环境分析，就读于南京农业大学农学专业，师资力量强大，为我提供了一个良好的学农平台；结合第一部分的我自认知，我对从事农业方面的科学研究极感兴趣，对专业知识掌握扎实，又从小对“三农”有着一定感情，人际交往能力强，善于表达。农技工作者的职业特点是要具备扎实的专业知识和良好的人际交往能力这两个最重要的特质。我的个人特点与职业要求十分符合，我适合做一名农技工作者。
第三部分我通过SWOT分析全方面分析了我从事农技工作者存在的优势、缺点、机遇与挑战，并由此得出了我的职业目标——服务“三农”的农技工作者，还制定了详细的职业发展路径。
第四部分我对自己的职业制定了详细的计划与目标，其中重点规划了我对职业的具体实施方案，通过设立“核心农户”、建立高效农业示范区、形成相应的农业产业化体系、优化农业技术人员管理体制等方法来发展高效农业，更好地推动中国农业的前进步伐。
第五部分我对从事农机工作这一职业做出了评估与调整，阶段性评估，灵活调整，保证了当一名农技工作者这一职业大方向的稳定。

一、自我分析
1.1 职业兴趣
经过两年多的大学学习和实践，我对自己的职业兴趣做了详细的分析和定位，我的霍兰德职业兴趣探索测试结果（按分数由高到低）如下：

我的霍兰德类型是：SI型（社会型和研究型相结合）
现实型(Realistic)

研究型(Investigative)

艺术型(Artistic)

社会型(Social)

企业型(Enterprising)

常规型(Conventional)

霍兰德职业兴趣测评结果六边形图

社会型
1） 社会型的人喜欢从事与人为对象的工作，善于言谈，懂得如何与不同的人交流，社会交际能力较强。乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，奉献精神和社会责任心均较强。习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。

自我验证
1、 我现任农学院原野文学社负责人，具有较强的组织协调能力和文字表达能力，善于言谈；
2、 大学生创业大赛获校级二等奖，活波开朗有激情，具有创新意识，组织策划能力较强；
3、 我当过志愿者，具有强烈的社会责任感和奉献精神，具有为他人服务的良好意识。

研究型
喜欢理论思维，倾向于通过思考、分析解决难题。接受新知识能力较强，对专业知识有着扎实的掌握，并具有创新思维，适合长时间从事科学研究工作，探索发现新知识。

自我验证
1、 大一已进入国家重点实验室学习了解科研工作，固定长期地做实验打基础，对研究工作有较浓厚的兴趣；
2、 大二进入国家大豆改良中心由博士生带领正式展开相关科学研究；
3、 主持一项国家大学生创新性实验计划。对科研有着较浓厚的兴趣。
我善于表达，喜欢与人打交道，从小在农村长大，对三农的感情也与生俱来，具有较强的社会责任感和奉献精神；而且我现在就读于南京农业大学农学专业，专业学习认真踏实，对农学相关的知识也很感兴趣，同时一直在国家重点实验室学习实践，对科研具有很大的兴趣，非常符合职业测评结果：社会型和研究型相结合。结合我的职业兴趣和个人实际情况，我认为我很符合做一名服务“三农”的农技工作者。

1.2 职业能力
1） 我现在就读于南京农业大学农学专业，专业知识掌握踏实；
2）学校为我提供了进入国家重点实验室的机会，并在大豆改良中心主持国家大学生创新性实验计划，为我提供了挖掘科研潜力的良好平台；
3）我对科研有着较浓厚的兴趣，并且能够潜心探究做实验，极有意向本科毕业继续读研深造；
4）学校的各种社团活动和社会实践给我提供了锻炼个人能力的机会，经过两年的大学生活，我感觉自己的社会交际能力明显提高，责任心与奉献精神也日渐突出，相信在接下来的学习实践中，我作为一名农技工作者的职业能力会得到更多的锻炼和提升。

1.3 职业价值观
在工作中，我会首先会把自我价值与社会需求放在第一位考虑，我所从事的工作首先是要能对社会做出贡献的“阳光行业”。从大的方面讲能够推动中国农业技术的前进与发展；从个人方面讲，能够通过自我努力实现自己的人生价值，在从事农技工作者时能从中不断学习知识，从各方面提升自我能力。
由于从小父母的价值观教育，我对农村、农业、农民的感情与生俱来，结合分析到今后的“三农”发展需要大量人才，我本科报考了师资力量和科研力量都很强的南京农业大学，并准备继续读研深造，为今后成为一名服务于“三农”的农技工作者打好良好的基础。

1.4 360度评估
通过对自己的审视，询问同学、老师以及家人对我的评价，我做出了360度评估，如下表所示：
同学评价：
优点：乐观、大方、善交际、热情、积极进取、、做事认真有条理、有目标、对认定的东西很执着。
缺点：苛求完美、过于理想化、情绪化。
自我整体评价：
优点：外向、合群、交际能力强、适应能力较强、进取心强、具有较强的学习能力、有耐心，对科学探索兴趣大。
缺点：苛求完美、冲动。

360度评估

老师评价：
优点：做事认真负责、积极、有冲劲、学习认真踏实、有目标、有理想、有追求。
缺点：过于好强。
家人评价：
优点：懂事、责任心强、进取心强、热爱农业、农民、农村。
缺点：倔强。

1.5 自我分析小结
根据我的职业测评结果以及家人老师同学的建议，我对自己进行了综合分析：我喜欢从事科学研究工作，做事细致有计划有目标，自制能力强；同时我开朗外向，具有较强的组织协调能力和语言表达能力。较关注国家“三农”问题，注重个人价值和社会需求的结合，服务于“三农”的意识强烈。希望通过本科专业的学习和研究生阶段的深造，能运用自己掌握的技术和知识解决当下“三农”存在的严峻问题，推动中国农业、农村、农民的发展。
二、职业分析
2.1 家庭环境分析
我的父母都是通过读书而跳出农门，对农村有着深厚的感情。我出生以来经常去乡下，对农村、农民、农业的感情与生俱来。南京农大农学院是我自己的选择，因为我家人在填报志愿时定下了原则：一是成年人以后的发展道路必须自己选择，这样才能无怨无悔；二是选择学校以及专业必须有潜力和提升空间。也正是我认同了这两个原则，当分析到今后的“三农”发展需要大量人才，再查看到南农农学院有很强的师资力量和科研力量，有利自己考研深造，我毅然决然在兰州大学、西南交通大学、中国地质大学、北京林业大学都够录取线情况下第一志愿报了现在的南农。

2.2 学校环境分析
我所在的学院是农学院，农学院已经建立了理念先进、层次完整、机制成熟的人才培养体系，构筑了结构合理、勇于创新的学术梯队，形成了诚朴、勤奋、合作、创新的优良院风。中国工程院院士、著名小麦遗传育种家刘大钧教授，中国工程院院士、著名大豆遗传育种家盖钧镒教授，中国农业科学院院长、著名遗传育种家翟虎渠教授现在本院任教。我所学的专业——农学，是校重点专业，在全国同类专业排名第二，在校期间我能学习到很多系统的专业知识；农学院拥有着国家重点实验室，并鼓励本科生进入实验室锻炼学习，注重培养学生的科学研究意识与能力；我们学院拥有许多农场和实验基地，并大力支持本科生前往实践操作，将理论与实际相结合，培养了学生的实验实践能力；学院还和许多生态园建立长期合作，积极安排我们进行社会实践，从各方面提高了我们的个人能力与素养，为我今后从事农技方面的工作打下了扎实的基础，让我获益匪浅。

2.3社会环境分析
我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观。而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，国家愈来愈重视“三农”工作，政府投入年年增加。
据国家人事部的预测,中国社会今后几年急需的人才主要有8大类,农业科技人才与高心的技术人才、生物工程研究与开发人才、国际贸易人才和律师人才并列其中。21世纪中国所需的农业科技人才可能达到几百万。专家分析指出,农业技术人才需求增加，是与现在的国家的大环境对农业的发展极为有利。

2.4职业环境分析
1）行业分析
近年大学毕业生人才招聘会上，农学专业人才成为亮点，农业类人才逐渐成为职场新宠。21世纪中国所需的农业科技人才可能要达到几百万。现代农业的概念远远超过人们的传统所认为的,种菜种粮。养猪养鸡的范畴,已经涵概生态,营养,动植物检疫,食品加工、克隆、花卉、草坪、农药、化肥、农产品的国际贸易、农村社会的发展、规划、开发等诸多方面的内容。进期,农业人才招聘会频频举行,农业人才走势上扬,一向相对冷门的农业类人才逐渐成为职场新宠
虽然我国各级财政增加了对农业技术工作的投入,但从不少地方看,投入不足、保障能力不强的问题依然突出。主要表现在:基层推广工作经费严重缺乏,试验示范、检验检测、技术培训等日常工作难以开展,重大农业技术工作缺乏专项资金；基层农业技术工作机构设施条件差,缺乏办公、试验示范场所和推广、培训设施；高等学校毕业生和科技人员到基层开展农业技术工作缺乏政策引导和扶持,基层推广队伍老化、结构不合理；对经营性组织开展农业技术工作缺乏专业人才策等。 作为南京农业大学农学院的学生，我有一种使命感和紧迫感。行业发展需要我们面对困难和不足，不断的探索，不当旁观者，不当逃兵，勇敢地冲锋在农技工作第一线。

2)职业分析
职业名称
农技工作者
职业内容
（1）采集农业技术信息，进行分类、加工、处理，把农业科技、农产品供求和生产资料等有关信息发送给农户；
（2）发展高效农业，促进单位面积上农产品品种增多、质量更优、产量提高；农民经济收入增加；农村生态环境改善。
（3）开展农业生产的田间或现场技术指导工作；
（4）开发推广农业科技产品，解答当地农业生产和农产品加工等技术问题，提供农业生产相关的法律、法规和技术咨询；
（5）编写有关农业生产的技术资料，组织开展技术培训。
职业要求
（1）职业要求能直接面向农民，负责一个地方推广新技术、新产品，指导农民生产，为增加农民收入、发展农业生产、振兴农村经济服务。所以要求从业人员有良好扎实的专业知识，同时掌握各种现代农业技术与先进农业理论；
（2）要求向农村推广，要做到语言通俗易懂，能把深奥的理论用简单大众化的方式传授给农民，让农民接受；
（3）深入基层，要有平易近人的性格，能较好地融入当地农村农民，学会以他们的方式沟通交流，能得到当地人民的信任而主动上门咨询；
（4）要具备一定的组织协调能力，能够带领大家一起推广实践先进农业技术；
（5）要有一定的奉献精神，具有强烈的社会责任感，具备愿意为“三农”服务的思想境界 。
职业价值
加强农技推广工作，是促进农业生产发展、推进社会主义新农村建设的重要基础，是依靠科技进步、发展现代农业的重要支撑，是提高农民素质、培养新型农民的有效手段。它的主要作用：
（1） 联系科研、教育和生产的纽带；
（2） 科研成果由潜在生产力转化为现实生产力的桥梁；
（3） 科研成果完善和再创新；
（4） 促进农业技术进步，实现农业现代化的重要手段。
职业前景
国家农业技术工作机构的队伍建设,一直是全国人大常委会委员和全国人大代表关注的焦点之一。4月底召开的十一届全国人大常委会第二十六次会议审议农业技术工作法修正案草案时,金硕仁委员建议,农技推广机构人员参照公务员管理。草案规定,鼓励农业院校的学生到乡镇工作,国家对到乡镇一线从事农业技术工作服务工作的大学生,在工资、津补贴、职称、晋升等方面给予优待”。

2.5 职业重点分析
农技工作者是指根据农业生产为基础需求， 利用现代农业科学技术理论、知识与实践相结合，为广大的农民朋友提供各类农业生产技术指导与服务的农业技术人员。它的职业内容涉及采集传递相关农业技术信息、向农民推广先进生产技术、开展农业生产田间或现场技术指导工作、开发推广农业科技产品等农业技术知识推广，以此推动中国“三农”的前进与发展。
我计划从事的职业具体方向是发展高效农业。高效农业的情况见下表：

高效农业情况表（具体情况详见附录一）

2.6目标地域分析
我家乡浙江省诸暨市是传统的农业大县（市）。农业项目建设作为农业工作的重中之重来抓，2012年确定各类农业建设项目1216个，总投资10.83亿元，并出台扶持推进第一产业发展政策意见实施细则。我家乡对传统农业的产业转型升级有特别强的渴望，对绿色农业、健康食品提出了更高的要求。随着城乡统筹和新农村建设的深入，强调了对农技站的增添和重视，因此更加需要大量优秀的农技工作者深入基层，根据农业生产为基础需求， 利用现代农业科学技术理论、知识与实践相结合，为广大的农民朋友提供各类农业生产技术指导与服务，推动诸暨市“三农”的发展与新农村的建设。

2.7职业分析小结
中国是一个农业大国，目前农业水平还处于落后状态，急需要农业技术人才来进行农业技术和理论的推广，但目前农业方面的人才紧缺，我看到了农业技术工作者这个行业广阔的发展空间。
农技工作者的职业特点是一方面要扎实掌握农学专业知识，精通最新农业研究技术，另一方面还要学会与农民交流沟通，要把深奥的农业技术知识以通俗易懂的方式传授给农民，能够融入当地风情，让农民乐于、易于接受推广的农业技术，能够得到当地农民的信任并主动上门咨询。
我选择的工作地点是我的家乡浙江省诸暨市。一方面诸暨市非常重视“三农”问题，大力引进农业高科技人才，回家乡从事农机工作者具有较大的发展前景；另一方面我经常去家乡农村老家，非常热爱家乡，热爱农村，十分了解当地的风土人情，也非常向往从事农业方面的工作来促进家乡农业的发展。我的性格活泼开朗，适应能力强，并致力于农学专业方面的深入研究，相信自己能够把所学农业相关知识以通俗易懂的方式向家乡农民推广应用。
结合自我特点和职业的特点要求，我认为农技工作者这一职业我可以胜任，具有实际性和可行性。
三、职业决策与定向
3.1 SWOT分析
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

内部环境
因素
优势因素（S）
弱势因素（W）
1、 就读于南京农业大学农学专业，有学习农学的主观能动性和积极性，专业知识基础扎实；
2、 一直在国家重点实验室学习实践，具备一定的科学研究能力，能更好的开发农业；
3、 活跃于农学院学生会，具有较强的组织协调能力和人际交往能力，有利于农业技术的推广；
4、 精神层面上追求服务社会，社会责任感强烈，对“三农”有感情、有兴趣、有后盾。
1、吃苦耐劳的历练不够；
2、自身知识与技能不足，到时会心有余而力不足。

外部环境
因素
机会因素（O）
威胁因素（T）
1、浙江省诸暨市对农业科技人才的需求很大，每年需招录很多农业人才；
2、对农业人才要求越来越高，高学历拔尖农业人才更加急需；
3、浙江农林大学天目学院落户诸暨市，更需形成区域农业人才网络。
1、从事“三农”工作精神追求大于物质追求，不能要求有很高的工资待遇与名利地位，须耐得住寂寞，守得住清贫；
2、近些年,虽然我国各级财政增加了对农业技术工作的投入,但从不少地方看,投入不足、保障能力不强的问题依然突出。
3．2职业定位
职业目标
一名服务“三农”的农技工作者。
职业重点
致力于研究发展高效农业。
职业发展策略
先在南京农业大学读完本科，争取保研资格，继续在南京农业大学读研深造，并在研究生阶段发表优秀论文若干，期间注重社会实践，安排时间去农场、农村、生态园等地方实践调研，了解三农，为今后进入农村基层，从事“三农”工作打下良好的基础。
具体路径
南京农业大学本科毕业——南京农业大学硕士毕业——回浙江省诸暨市的乡镇农技站当农技员——到市农口单位（农技站、农业局等）从事相关“三农”方面的工作。

四、职业计划实施
4.1总体计划安排

近期计划

短期计划

中期计划

时间跨度：
2012-2014

长期计划

时间跨度：
2014-2017

总计划：
1、努力学习专业知识；
2、进入学生会主席团，锻炼自己的能力；
3、努力争取保研资格，留在国家重点实验室读研深造。
时间跨度：
2017-2022

时间跨度：
2022—2042
总计划：
1、深入探究相关农业课题，全面提高自己的专业知识技能；
2、在国内外核心期刊上发表学术论文；
3、增强英语能力，去国外交流学习

总计划：
返回老家浙江省诸暨市，并去应聘乡镇农技站的农技员，到基层努力踏实地工作。

总计划：
1、到诸暨市相关农口单位工作；
2、从技术人员进入管理阶层，负责“三农”工作。

4.2具体目标实施
1）近期目标（2012-2014）：
本人现在读本科第二年级，已在大一、大二通过了CET-4、CET-6、全国计算机二级，成绩名列年级前十，已成为预备党员，并且已在国家重点实验室学习实践两年，大三我的主要计划是进一步提高我的农学专业知识水平。进入学生会主席团，挑起学生工作重担，在工作中多锻炼才干，为自己以后的发展打好能力基础。继续在国家重点实验室学习实验技能，锻炼增强自我的科研能力。大四时我要努力争取保研资格，留在国家重点实验室读研深造，并提前进实验室实习，为研究生阶段打下良好基础。大四学业压力相对减小，我要积极参加社会实践，深入基层，去农村调研，更多了解当下中国农村、农民、农业的具体情况，为今后的职业工作累积经验。
2）短期目标（2014-2017）：
处于研究生阶段，明确自己的研究方向，并通过授课和实验室做研究深入探究相关农业课题，全面提高自己的专业知识技能，在国内外核心期刊上发表学术论文。不断增强英语能力，抓住去国外交流学习的机会，向农业发达国家交流学习先进农业技术和原理，带回中国。最终拿到硕士文凭，以优异的成绩毕业。
3）中期目标（2017-2022）：
毕业后的五年内，返回老家浙江省诸暨市，并去应聘乡镇农技站的农技员，到基层努力踏实地工作，向老农技人员学习工作经验，并深入农村，了解农民、农业。一方面继续研究学习最新农业技术知识，一方面利用自己所掌握的知识，通过开办农业技术讲座、亲自上门指导、带头示范等方式引入新品种，传授新技术，推广新方法，帮助当地农民提高生产效率，增强科学知识，增加经济效益，进一步推动当地农业的发展。我要做到以亲和的态度融入农村，为当地农村做事实，取得民众信任并主动上门咨询。在基层工作的五年内，我要勤恳务实，脚踏实地，全心全意地为农民、农村、农业服务，提高业务能力，做出优异的业绩。

4)长期目标（2022—2042）：
争取到诸暨市相关农口单位工作，凭借自己五年的基层工作，继续致力于服务农民、农村、农业；从技术人员进入管理阶层，负责“三农”工作；不忘自己是一名农技工作者，继续在自己的岗位上努力工作，做出优异的业绩，全面协调，统筹规划，推动“三农”工作的进程与发展。
5)远期目标（2042年以后）：
此时我已临近退休。我会从“三农”工作的一线退下来，做好自己的本职工作的同时，适当把工作重点转移到工作经验总结，撰写农技论文和农技科普作品。退休后居住在农村，继续关注“三农”问题，回归农村，做一名终身农技工作者，一生为国家的“三农”工作服务。

4.3 具体职业实施
职业目标 具体措施
1、在高效农业规模化进程中逐步形成“农民+龙头企业+合作社+园区+市场”的农业产业化体系，为农业提供产前、产中、产后一条龙服务；
2、优化农业科技人员管理机制，引进高水品农业技术人才；
3、从当地资源条件出发，以国内、国际市场为导向，实行生态农业与农业产业化相结合，辅之“设施农业”和“特色农业”，生产品种更多、数量更大、质量更优的，植物、动物、微生物符合标准的多系列质量安全农产品、食品，创造名、特、优品牌，实现经济效益、生态效益社会效益全面提高，实现真正的高效农业。
4、….

1、定期组织开展农业技术培训，通过筛选确定具有发展潜力的“专业农户”，进行重点扶持和持续培训；
2、引进优良品种，利用农业新技术，建立高效农业示范区，向农民宣传推广，进行田间现场技术指导；
3、建立农业技术交流室，向农民提供最新的农业科技报刊杂志和相关农业书籍，并和农民一起交流讨论；
4、….
发展高效农业，实现经济、社会、生态综合效益最佳的农业生产经营模式。
服务“三农”的
农技工作者
到市农口单位从事相关工作。
毕业后进入诸暨市乡镇农技站当农技员，从基层做起。

五、评估调整
我的职业规划只是目前制定的一个理想计划，不能避免在实施的过程中遇到一定的困难与变动，所以我要一边实施规划，一边定期对自己的规划进行科学可靠的评估，以便我发现问题，及时调整。（职业生涯阶段评估表详见附表二）

5.1评估内容
1）职业目标评估:
如果我毕业后由于种种原因（比如没考上或者发现原定职业不适合自己）不能完成我的预期目标，我会考虑继续读博深造或者出国学习农业技术相关知识，好好学习，努力提升能力，毕业后进入研究所研究农业或者考取农口单位，从一名专业技术人员做起。但无论如何，我职业的大方向不变，就是成为一名农业工作者。为中国农业的发展做出自己的一份贡献，为此我会尝试各种方法来实现我的职业目标
2）职业路径评估：
如果我本科毕业，没有按规划路径保研进入南京农业大学国家重点实验室深造，我会选择准备一年考研，报考农业方面的研究生院，比如中国科学院、浙江大学等，继续按照先读研深造，后从事农技工作的规划进行；
如果我考研也没有成功，我会考虑直接到家乡农口单位找专业对口的工作，从基层做起；
如果找工作也失败，我会调整心态，客观理性地分析多次失败的原因，总结经验教训，自主创业，开办农场。
如果我短期职业规划如期完成，再做了五年的基层工作之后，没有如期得到升迁的机会，我会继续留在基层工作，分析存在问题，并在之后的工作中改进。

5.2评估时间
半年对自己的职业规划做一次评估，结合半年中自己的表现和情况判定职业目标发展情况，并做出相应的调整；
进行阶段性的评估，比如本科毕业、硕士毕业等，根据阶段性目标的实现情况，做出及时的调整。

5.3调整原因
会有种种原因造成我对职业生涯规划的调整，比如由于我阶段性目标没有按期完成，我的职业路径并没有按原规划的发展，出现一些其它变故，在实践中发现当初自己选择的职业并不适合自己等等。

六、备选职业规划方案
我的规划书中职业生涯都是预测的，但在实施的道路上有着许多不确定因素，由于家庭原因、社会原因、自身原因等种种变化，我要随时做好调整职业规划是准备，并提前规划好自己的备选方案。
结合自我认知和职业要求，我对自己规划了如下的俩个备选方案：

备选方案

本科毕业保研失败
硕士生毕业求职失败

继续攻读博士生学位或者出国留学深造

应聘家乡的农口单位

对工资待遇不做过多的要求，从基层做起，积累经验
在工作期间读在职研究生，边工作边学习，增加自己的专业知识储备量
留在相关的研究院所从事农业方向的科研工作

目标成为一名研究员，立志做农业方面的专家

基层工作五年之后，到诸暨市农口单位工作。

成为一名服务“三农”的农技工作者，
推动高效农业的发展。

结束语
感谢此次比赛的主办方为广大学生构建了一个良好的平台，让我们能够通过一个更科学、具体的途径来认识自己，了解自己，有机会与他人交流并取得进步。在写规划书期间，我查阅了很多图书馆书籍资料、电子期刊以及互联网资料，也借此次机会更系统的规划自己的未来。更重要的是使我从真正意义上树立了人生目标，制定了切实可行的职业生涯规划方案，并且有机会在展示的过程中不断完善。实践未始，计划先行，也许有很多人会质疑它，认为我的想法简单，但不管怎样，我都会向着自己规划的理想进发，在实践中不断改进，努力证明自己，通过自己的努力为中国农业的发展贡献一份力量。

附录一：
高效农业
一、概念
高效农业（high - efficiency agro； - efficiency agriculture； high efficiency agriculture）是以市场为导向，运用现代科学技术,充分合理利用资源环境，实现各种生产要素的最优组合，最终实现经济、社会、生态综合效益最佳的农业生产经营模式。
二、内涵
高效农业绝不仅仅是赚钱多，经济效益高的农业。效益的内涵包括：经济效益、社会效益、生态效益。高效农业是经济、社会、生态综合效益最佳的农业。
经济效益是指人类在取得经济效果的基础上所获得的经济利益。是指在经济活动中各种耗费与成果的对比，经济效益是一切经济活动的核心。社会发展以经济发展为基础，不提高经济效益，就不能扩大再生产，也就不会有社会的发展。经济效果反映投入、产出关系，要求生产同量的有用效果，最大限度地节约劳动耗费；或者用同量的劳动耗费能生产尽可能多的有用效果。对于经营者来说，经济效益具有更大的吸引力，所以生产者往往能自觉地注意提高农业生态系统的经济效益。经济效益的主要指标有：土地生产力（单位面积上的产量、产值、净产值、纯收入）、劳动生产率（单位劳动的产量、产值、净产值、纯收入）、资金生产率（单位投资的产量、产值、净产值、纯收入）、经济产投比、资金利润率、资金周转率等。
社会效益是指生产或服务等各种经济活动对社会文化、政治、宗教、军事、人口等方面的影响和效果。目前一般把社会效益集中在于满足社会需要的程度上，即一切经营活动满足于社会需要的程度越大，其社会效益也越大；否则社会效益就小，甚至没有社会效益。随着社会文明程度的提高，社会效益受到人们的重视，并能最大限度争取社会效益。我们从事一切经济活动，就要看是否符合最佳的社会效益。社会效益是经济效益的前提。一般情况，没有社会效益就不可能有经济效益。就农业生态系统的社会效益而言，较多的农产品输出，能够满足社会的需要，促进社会的安定；不断提高质量、产量，才可以满足人口增长和人类不断提高的物质生活水平的需要；生产项目的增多还可以提供更多的就业机会。在农业生态系统中还有一些项目，如自然风景区、饮食业、运输业、社会福利业等，就是直接对社会的服务。社会效益的指标一般有：年人均各种生物产品占有量、年人均产值与纯收入、系统开放度（产品中商品数量与产品总量之比）等。
生态效益是人类在经济活动中依据生态平衡规律，对自然生态系统，对人类的生产、生活条件及环境条件所产生的有益的或有利的结果。生态效益的基础是生态平衡和生态系统的良性、高效循环。物质能量转化效率，是功能指标；生态质量是指生态环境的现存状态，包括环境质量和资源状况，是结构指标；生态效益可以通过上述功能指标和结构指标计算。生态效益表现在生产活动对生态系统的物质生产过程、能量流动转化过程、自然资源的合理利用和保护，以及对环境的治理和改善等方面的好的效果和影响。生态系统内的自然资源，合理利用有不同措施：对于生物资源，应注意资源增殖和永续利用，以增加系统的贮备能；对化石能源等限量资源，应注意节约，不可滥用和浪费；对阳光、空气、水等恒定资源，要坚持充分利用、提高效率，尽可能将这些资源转化为农业产品；空气、淡水资源可循环利用，但其质量如被污染则会失去利用价值；特别淡水资源缺乏，必须节约用水、科学用水，让每一滴水都为人类生存发挥效益。对已污染和破坏的环境的治理、对现有环境的改善、减少和防止对现有环境的污染和破坏，其目的都是使现有环境变得更加有利于农业生物和人类本身的生存和生活，使环境的质量不断提高。生态效益的目标和根本标志，就是人类按照生态平衡规律和经济生态规律，调节和控制经济生态系统，协调人与自然的关系、生物与环境的关系。促进经济稳定、持续地迅速发展，人类生活环境不断优化。生态效益可以反映在现在，更重要的是它也反映于长远的未来；因而是关系到人类发展的最根本效益，是经济效益和社会效益的基础和前提。生态效益的主要指标有：植物光能利用率、辅助能产投比、森林覆盖率、水、空气和土壤污染程度、土地沙化、碱化、侵蚀面积及程度等。
我们必须运用经济生态理论，分析和处理经济活动中生态效益、经济效益和社会效益的辩证统一关系；使人类生存环境更加美好，人民生活水平不断提高，国民经济不断发展。高效农业与农民切身利益直接相关，高效农业的综合表现就是：单位面积上农产品品种增多、质量更优、产量提高；农民经济收入增加；农村生态环境改善。
三、实现高效农业的思路
实现高效农业的途径，就是要根据农业生态学原理, 以市场为导向，按照自然规律和商品经济规律，合理开发利用自然资源和社会资源，发展生态农业，实现农业产业化。
1、从当地资源条件出发
人类社会可持续发展必须以适宜的自然环境和丰富的自然资源为基础。人类的生存、生活必须依赖自然环境，必须开发利用自然资源。当地自然资源和社会资源条件是发展地方经济的前提。各地的自然资源和社会资源条件都有各地的特点，各种资源的差异，形成各地不同的资源组合。不同我们必须从当地资源的实际状况出发，对资源及其开发条件、利用现状做出科学的分析评价，分析其合理利用的可能性、适宜性，按照经济生态规律的要求，采取合理的科学措施，就可以使资源的开发利用达到最适度和最适点，使资源得以充分、合理、永续利用，避免因利用不当而造成资源衰退和环境破坏。
2、以国际、国内市场为导向
高效农业必须以国际、国内市场为导向。农产品不符合市场的需求，卖不出去，就失去了生产的意义，就不可能有社会效益和经济效益。产业发展的市场定位必须遵循国际化原则。要实现高效农业，生产的农产品及其加工产品不仅要适应国内市场需求，还要能更多地走向海外市场。根据国内、外市场需求情况，确定产业门类、产品种类和产品质量标准，在更宽领域、更高层次上参与国内和国际市场竞争；只有在国内、外市场站稳脚跟，才能实现农业高效，实现农业可持续发展。

3、以发展生态农业为基础
生态农业是在经济生态学的原理指导下，运用系统工程的方法进行的农业生产。
发展生态农业就是不断提高太阳能转化成生物能、无机物转化为有机物的效率，加速能量转化和物质循环过程，使其达到最高指标；并保持和改善经济生态系统的动态平衡，从而获得较好的综合效益。发展生态农业就是更好地利用空间、时间和土地，更好地固定太阳能。采用科学的耕作制度，发展庭院十边空地的种植，选用优良品种和优质种子，采用先进的栽培技术等措施，提高植物产品产量，提高太阳能转化为生物能的效率。要把植物主、副产品及其废弃物尽可能转化为品种更多、质量更好，数量更丰富的人类能直接利用的产品。改变对、树叶、杂草等直接燃烧，为作饲料，植菇，最后作肥料还田；通过对生物产品的多层次加工，大大提高产品质量、提高经济效益，增加农民收入；求得经济效益、生态效益、社会效益全面提高，使自然资源能够长期地、永久地利用。例如：在农产品质量安全生产