武术操 (5).doc

武术操教案
班级： 人数： 任课教师：黎伟
教学
内容
复习功夫青春1-9节
场地
器材
教
学
目
标
1、使学生巩固所学的技术动作
2、熟练掌握武术操--功夫青春的动作路线
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。

田径场
教学重点
动作路线清晰，匀速，精神饱满

教学难点
动作协调性，“形”、“神”合一

课的部分
课的内容
时
间
强
度
组织教法与要求

准

备

部

分

一、班长集合整队，报告出勤人数
二、师生互相问好，登记考勤
三、宣布本次课的内容和任务
四、安排见习生

五、准备活动
（一）慢跑
（二）徒手操
1.头部运动
2.扩胸/肩关节运动
3.腰部/腹背运动
4.膝关节运动
5.正压腿
6.侧压腿
7.手腕脚踝
（三） 游戏：明九暗九
游戏方法：全体学生围成一个圈，由教师指定一位学生开始报数，当报到明九（9,19,29···）时，不报数报“过”来代替，当报到暗九（18,27,36，···）时，也不报数而以鼓掌代替，以此类推。

一、 集合队形
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×××××××
×××××××
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要求：
（一）集合迅速,精神饱满。
（二）见习生要了解课程的内容,参加力所能及的练习。

二、准备活动
（一）练习方法：学生一路纵队绕田径场慢跑2圈
（二）练习方法：原地体操队形，分别活动腕、膝、踝、颈、肩、腰等身体各关节。
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练习要求：认真练习，充分活动开身体。
（三）讲解游戏的方法和规则后进行练习
游戏规则：1.报数时要清楚准确。
2.报错或者反应慢者接受惩罚。

罚则：

基

本

部

分
复习功夫青春1-9节

1、巩固所学的技术动作
2、熟悉功夫青春的动作路线
3、熟练的打完整套武术操
4、认真抓细节，做到形神兼备

组织：

练习队形
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×××××××
×××××××
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方法：
1.全体同学呈体操队形散开，学生跟着教师的口令做功夫青春1-9节。
2.两个人一组进行练习，互相指导纠正错误。
3.全班分成四个小组，进行练习。
4.全班一起练习。

要求：
1.动作路线清晰，速度适中，精神饱满。
2.技术动作标准，动作协调，“形”、“神”合一。
3.同学之间相互指导纠正错误。

结

束

部

分

一、集体放松
二、小结本课情况
三、整理场地，归还器材
四、下课，师生再见！

一、体操队形原地两人一组互相帮助放松
二、成集合队形进行小结
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要求：集合迅速，认真听讲。

课后

小结

指导教师签名：