二3班主题班会市公开课金奖市赛课一等奖课件.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,小42班主题班会,做好两操，强身健体,第1页,体育锻炼作用,1.,体育运动有调整情绪作用,2.,体育运动有增强自信心作用,3.,体育锻炼有培养意志品质作用,4.,体育运动有精神恢复和减轻心理压力作用,第2页,两操-课件广播体操、眼保健操,第3页,课间操,做操要规范，动作要标准、大方、不得马虎；队列须整齐。,第4页,1,、能够使大脑在得到充分休息同时，让肌肉得以放松，从而降低疲惫程度。,2,、能够提升心肺功效，促进血液循环，使氧气能充分地供给身体各部分，从而增强各器官功效。,3,、能够使身体发烧，有利于提升体内排泄功效，降低乳酸积累，使人不易憔悴。,4,、能够督促我们保持正确身体姿势，使体格健壮、形态优美。,5,、非常有利于提升睡眠质量。,做广播体操十大好处：,第5页,6,、在进行其它运动前，做广播体操能够防止肌,肉拉伤。,7,、有利于缓解上课时出现暂时性大脑疲劳。,8,、坚持做广播操，能够增强体质，预防疾病,发生。,9,、在轻快、优美旋律下做广播操，能增强身,体协调性和节奏感。,10,、在音乐伴奏下做广播体操，是一个美享受，,能够陶醉人情操，保持良好心理状态。,做广播体操十大好处：,第6页,眼保健操,第7页,1.,预防近视,2.,降低青少年体质改变,3.,学习负担过重,为何要重视眼保健操,第8页,第9页,第10页,第11页,第12页,第13页,第14页,第15页,认真抓好广播体操、眼保健操，持之以恒。,起到让学生强身健体，保护视力作用。,第16页,