第十二课、做情绪的主人.doc

水平四（初中二年级）
第六课 做正确决定，预防艾滋病
编写者：重庆市江津区李市中学 黄培凤
【教材分析】
本课共有两个系列。第一，情绪万花筒。第二，情绪与生活。根据实际情况可以分为2个课时进行。
教学过程

第一课时
【教学目标】
1、 知识目标
人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
2、 能力目标
提高学生认识自我、驾驭情绪的能力；培养学生的探究能力、团队合作进行学习和活动的能力。
3、 情感、态度与价值观目标
使学生懂得情绪对个人行为和生活的重要性，保持积极、乐观、向上的情绪状态，引导学生发展良好的情绪品质，提高学生的心理素质。
【教学重点】情绪反映着个人的兴趣和志向。
【教学难点】情绪对人的不同作用。
【学法分析】
（１）比较法（２）归纳法（3）赏析法 (4) 游戏体验法
【教法】
从学生的实际出发，联系学生的亲身感受，激发学生的学习兴趣。通过设置情绪情景、观看影片、小品表演、小组竞赛等方式让学生了解情绪的含义及其作用：对人在智力方面、身体方面、水平发挥等方面的影响。
【教学程序】
（一）（导入）情绪体验——小游戏
★左手掌心向下，右手掌心向上并且竖起食指，左右同学围成一个圈。老师将说一段话，当话中出现“竹”这个词时，你要赶快用左手抓旁边同学的右手食指，而你的右手食指应赶快逃掉。如果你抓住别人同时自己又逃脱了，你就是胜利者！
通过游戏这一学生喜闻乐见的活动方式调动学生的积极性，既让学生理性地掌握情绪及情绪的四种基本类型知识，又在轻松的氛围中培养了学生的观察、分析、概括等能力。
〖活动二〗情绪搜索——“比一比”
1、全班分成四大组，各说说自己今天的情绪怎样？组长进行收集。
2、同时请同学们在自己的作业本上画画不同的情绪脸谱——喜、怒、哀、惧
问：情绪是否会影响人们的生活呢？
生答，教师小结出有关情绪的概念。（见书本P95）

〖活动三〗 情绪探究
——分析情绪对人的行为和生活的积极作用和消极作用
a流放中：“……平生不下泪，于此泣无穷”
b大赦后：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”
c《三国演义》中的周瑜才华出众、机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
d据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因其极度焦虑而一夜间须发全白。
e《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。
★结论：人在生活中可能产生各种情绪，一定要喜怒有度——喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。
〖活动四〗情绪驿站
——认识到调节消极情绪有重要性，在现实生活中保持积极情绪
a谈一谈：你经历过的最高兴、最悲伤、最愤怒、最恐怖的事情是什么？它对你的生活、学习有什么影响？
b看情绪漫画，请充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？

结束语：
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。当我们把欢声笑语撒满校园的时候，就会发现：生活，原来是那么的美好；亲爱的同学，让我们一起用愉快地心情去拥抱灿烂的明天吧！（同时可以播放《幸福拍手歌》）
第二课时
【教学目标】
〖知识与能力〗了解初中生的情绪特点，掌握一定的调节情绪的作法，使学生增强控制情绪的能力；
【教学重难点】调节情绪的方法
【学法分析】（１）体验法（２）归纳法（3）赏析法（4）讨论法
【教法】
1.创设情景、观看录像、联系学生实际，分析初中生的情绪特点。
2.充分调动学生的积极性，让学生谈自己如何调节不良情绪的。
3.介绍一些名人调节情绪的方法。
4从学生的实际出发，联系学生的亲身感受，激发学生的学习兴趣。
【教学程序】
（一）（导入）阅读与感悟
☆1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，爱情失意，准备在此寻短见，幸好她的一本日记失落在地上，被郭沫若拾获，笔记上有绝命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻找女孩，找到女孩，郭老当面劝导，并将女孩的对联进行改动，女孩接受了，并安全返回。
年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批："春在哪里？"
年年失望年年望，事事难成事事成。横批："春在心里。"
★感悟：如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么理智就是一道坚固的“闸门”也就是说理智可以控制情绪。因为，理智与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。因此，在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
〖活动二〗课堂BBS：一吐为快
1、我平时很喜欢篮球，球打得也不错，可正式上场的时候，心里总是非常紧张，结果场上表现并不如人意。
2、我被朋友误解了，感到委屈和痛苦，心里很郁闷。
3、我很讨厌我的同桌，他老爱在课上讲话，妨碍我听课，我很生气总想教训他。
4、我火气大，平时遇点小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，为此常受到老师和父母的批评。
分析、归纳、判断调节情绪的方法见书本P96，请同学在黑板上简单写出相关表现。

调节情绪的方法

具体表现

A、转移法

B、发泄法

C、理性法

D、自我安慰法

E、倾诉法

〖活动三〗同呼吸，共命运！
情景一：同桌同学弄坏了丽丽的钢笔，也不道歉一声，扔下笔就走，丽丽非常生气，憋着一肚子气回家，一进家门就冲着妈妈“火”起来……
n情景二：今天的外语考试，张微微得了92分，她高兴极了，大声嚷起来，而微微的同桌同学先是默默地坐着，然后趴在桌上……她的试卷上写着“58”
n情景三：凌晨一点，小球迷王刚盼望的足球赛终于开始了……“好球！太棒了！”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。
n问：他们的情绪表达合适吗？为什么？
『小组讨论』
1、在你伤心难过时，有没有人安慰过你？
2、你是否也很善解人意，照顾过别人的情绪？
3、在我们表达自己情绪时，怎样照顾别人的情绪，做一个善解人意的人？
生讨论回答，老师适时点拨。同时要让同学们明白：每个人都要正确认识自己！要保持良好的心理健康，面对挫折的时候要积极面对。每个人都有优点和缺点，人只有因优点和缺点的不同才能展示出个性。
结束语：歌曲欣赏——快乐老家。