原地双手前抛实心球教案.doc

原地双手前抛实心球教学设计
熊寨中心学校 张刚强
一、教学设计思路
本课主要力图解决学生前抛过程中如何利用身体各关节力量进行投掷，增强身体各关节对球的控制，掌握双手正面前抛实心球的肩关节带动肘关节挥臂用力的技术动作，体会全身协调用力，为中考体育备选项的成绩提高做好基础。同时以该技术教学为载体，发展学生身体的柔韧性、协调性和力量素质，培养学生相互评价、交流、协作、竞争的意识和能力。
二、教学过程
年 级
九 
班  级
3班
人 数
45人
课  型
新授
时 间
 3月9号
教 师
张刚强
教学 内容
1、投掷：原地双手前抛实心球
2、游戏：传球接力
重点
难点
重点：出手时的高度和角度
难点：上下肢协调配合，合理发力
教学 目标
1、通过讲解、示范、练习，使学生掌握原地前抛实心球的动作要领及用力顺序,知道出手角度以及背躬的重要性；2、通过投掷练习使80%的学生初步掌握双手头上前抛实心球的出手位置和角度；3通过竞赛游戏的进行，培养学生齐心协力的意识。

步骤
教学内容
教师活动
学生活动
时间
组织形式及安全措施
开
始 部
分
常
  规
1、集合、整队 ，向学生问好 ，安排见习生
2、讲述本节教学内容、目标与要求
1、班长集合队伍
2、识记学习内容与目标，明确学、练要求
2
分
队形：
成5列纵队
要求: 快、静、齐。
准备部分
1、游戏：
《传球接力》
2、专项准备活动
1、讲解游戏规则
学生一路纵队站立，通过背躬姿势把球传向后方
2、专项准备活动
A、压肩运动
B、互背运动
C、活动上肢关节和手指手腕
1、听清传球的规则与方法
2、认真进行传球游戏
3、有节奏的做好辅助练习
两人结合做好准备活动
6

 分

1、组织队形
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
☆
 ● ● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ●
2、要求：积极参与游戏和专项准备活动，充分活动开身体，避免出现运动损伤

基

本

部

分

1、双手前抛实心球
（1）徒手练习
（2）模仿练习
（3）投掷练习
1、教师边讲解边示范。
预备：两脚前后站，屈肘于肩上，持球于头后上方，上体稍后仰，形成背躬
抛投动作：
蹬地、摆体、挺腰、送出重心、甩臂、用力抛向前 注意出手位置
2、指导学生进行投过横绳、投远的练习，强调抛掷时要注意安全
教学重点：原地双手前抛实心球的出手位置和发力顺序
1、学生看示范、认真听讲解
2、进行辅助练习：双手手指重叠后引，帮助者一手握紧其双手，一手撑其后背，使其体会向正前挺胸双臂发力。
3、徒手双手前抛实心球集体练习
4、持球双手前抛实心球投过横绳练习。
要求：接受老师指导，认真听取老师的评讲，按照要求再进行练习。
25
分

组织1：
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
● ● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ●
要求：动作规范，注意出手角度和发力顺序
组织2：
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
● ● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ● 黑线为横绳
要求：注意安全，身体要协调用力，发力顺序正确
竞赛
提高
1、组织部分学生练习与竞赛
2、巡回指导与评价
3、督促学生安全练习
1、认真听讲解
2、了解竞赛方法与要求
3、积极进行小组合作，提高技术动作

10
分

组织：
★★★★★ ×××
●●●●● ×××
要求：遵守规则，团结合作，良性竞争，相互加油。
结束部分
1、放松
2、小结

1、带领学生放松
2、集合队伍，组织学生总结评议课堂学练情况
3、收交器材
4、师生再见
1、集体跟随教师放松
2、努力自评与互评，
3、师生道别
5
分
  组织：5列纵队，成两臂距离散开
1、 充分放松，认真听教师评讲
2、 协助教师收器材
要求：充分放松，师生道别
场地
器材
实心球23只，辅助器材，一块平整场地
安全预防
1、做好充分的准备活动，避免出现运动损伤；2、投掷时形成的背躬，拉伸幅度比较大，容易拉伤，需要听从教师知道，注意自我保护