五年级体育教案23.doc

五年级体育教案23

时间

执教
邓正蔚
水平三
课时
23
  教
学
内
容
素质练习
投篮
从高处往下连续跳
课
的
内
容
进一步改进和提高学生各种素质练习的动作要领
发展学生的弹跳能力和身体的协调性。培养他们勇敢果断的优良品质。
课的
部分
教 学 内 容
运动量
组 织 与 教 法
次数
时
间
强度
引
导
阶
段
集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务及要求
三、游戏：素质练习

中
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生随教师练习
4、小结。
基
本
阶
段
投篮
1、原地投篮
2、三步上篮

四、从高处往下连续跳

中

强
队形：沿球场三分线站立
要求：两手用力均匀
步骤：1.、给学生分组，小干部负责
2、学生分组练习；
3、学生练习，积分比赛（进球积1分）
4、教师小结。

队形：四路纵队（楼梯）
要求：摆臂协调，屈膝缓冲
步骤: 1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生示范
4、教师讲解指出不足
5、学生练习，小结。
恢
复
阶
段
五、放松练习 
         逗笑
六、教师总结。
七、下课。

小
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
课
外
小
结

密度：40%
平均心率：132次/分
指数：1.5
场地：楼梯、篮球场
器材：篮球8个