职场心理素养.pptx

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,职场心理素养,享受圆满人生,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第1页,职场素养一,心态,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第2页,心态含有多大力量呢,？,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第3页,案例分析,忧郁老太太,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第4页,这个试验揭示原理,心态影响生理,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第5页,心态对你影响,心态好,生理健康，能力增强。,心情不好,生理差，能力差。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第6页,人有九类基本情绪,兴趣、愉快,惊奇,悲伤、厌恶、愤恨、恐惧、轻蔑、惭愧,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第7页,好心情,使你产生向上力量，,使你喜悦、生气勃勃，,使你从容、冷静，缔造友好。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第8页,不好心情,使你不思进取，甚至颓废，,使你忧愁、消极、失望、萎靡不振，,假如你心情不好，就会跟他人发脾气，不愿意配合他人工作，人际关系就会担心。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第9页,探讨：,人来到这个世界上终究是为了什么？,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第10页,亚里士多德说：,生命本质在于,追求高兴,使得生命高兴路径有两条：,第一，发觉使你高兴时光，增加它；,第二，发觉使你不高兴时光，降低它。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第11页,第一个工具：改变态度,我们改变不了事情就改变对这个事情态度，一个人因为发生事情所受到伤害不如他对这个事情看法更严重。,事情本身不主要，主要是人对这个事情态度。态度变了，事情就变了。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第12页,“塞翁失马，焉知祸福”,有一个智者，他一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；,很快丢失马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；,儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；,过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全年轻人都在战场上被打死了，智者儿子因为腿断了不能打仗，未被征兵还活者。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第13页,漂亮女士跳海故事,有一个女士长得很漂亮，经过漫长选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸是孩子也死了。女士万念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头船，船开到大海中，她准备跳下去。,请你们告诉我，这个老头怎么和女士沟通，女士才能不跳海？,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第14页,水手故事,一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很漂亮时候。,小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。,小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。,小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？,水手反问小孩，你爷爷在哪儿死？小孩说，我爷爷是在床上死。,水手问，你父亲在哪儿死？小孩说，我父亲也是在床上死。,水手问，那你怎么还敢到床上去呢？,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第15页,态度决定结果 态度改变命运,改变了态度就有了激情，,有了激情就有了奋发向上斗志，,有了奋发向上斗志结果就会改变。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第16页,生命质量取决于你天天心态,假如你能确保眼下心情好，你就能确保今天一天心情好；,假如你能确保天天心情好，你就会取得很好生命质量，体验他人体验不到靓丽生活。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第17页,怎么享受生命这个过程呢？,把注意力放在,主动,事情上。,黑夜给了我黑色眼睛，我却用他来寻找光明,学会体会过程，有人就找最讨厌地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来时候，总有照不到地方。,假如你眼睛只盯在黑暗处，埋怨世界黑暗，那是你自己选择。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第18页,怎样面对竞争？,竞争已经渗透到人骨子里面，使人烦恼，心态变差。,竞争是残酷，人过得高兴，我们就能在矛盾夹缝中生存。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第19页,什么是成功？,三毛：,世界上没有绝正确成功与失败准则，我总认为，自我提升、自我调整、自我高兴，就是渐进成功。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第20页,什么是幸福？,幸福是旅程，而不是终点！,感知并享受每一天，便是幸福！,春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。,都属于人生最美好时节，这就是幸福！,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第21页,现在连接着过去和未来,现在连接着过去和未来，,假如你为现在后悔，你既失去了未来，又联不上过去，,你能够把握只有现在。,不要让过去不愉快和未来忧虑像强盗一样抢走你现在愉快。把握现在，成就未来。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第22页,要以未来为导向活在过程当中,活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。,你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然野性所带来高兴时候，必须知道前面不是万丈深渊。,大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。,要以未来为导向活在过程当中,。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第23页,怎样面对现实状况？,活在当下，就要对自己当前现实状况满意，要相信,每一个时刻发生在你身上事情都是最好，要,相信自己生命正以最好方式展开。,有些人说，我对我现实状况不满意，怎么办？你换一,种看法解释现实状况不就行了吗？你埋怨现实状况不好，,是因为你没看到比你更坏情况。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第24页,假如你不活在当下，就会失去当下,有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就,开始胡思乱想了，这罐牛奶能够卖几块钱，这几块钱可,以买几只小鸡，小鸡长大了能够下很多鸡蛋，鸡蛋又,能够孵出很多小鸡，小鸡长大又能够下很多鸡蛋，这些,鸡蛋卖钱就够我买一个漂亮裙子了，我穿上到王宫,跳舞，我舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要摆,摆矜持,，她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第25页,两个思索,1,为何我们能原谅一个陌生人过失，却 对自己上司和身边同事小过失耿耿于怀？,2,为何我们能够为陌生人点滴帮助而感激不尽，却无视朝夕相处同事和企业种种恩惠并视之为理所当然呢？,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第26页,假如碰到倒霉事情就想还有些人比你更倒霉,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第27页,印度建筑工人遭遇,在印度，一些建筑工人在盖房子，房子有两层楼高，房顶上剩了很多砖，老板对一个工人说，你上去把那些砖弄下来。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第28页,印度建筑工人遭遇,这个工人很聪明，他做了一个定滑轮固定在房檐上，用一根坚固绳子绕过滑轮，一头系着一个大筐，另一头系在地上，然后他就往筐里装砖，装了满满一筐砖。,他下到地面后解开了系在地上绳子，灾难就发生了，这筐砖比他体主要重，人一下子被筐拉起来了，在中间他碰到了急速下降筐，筐正向他头上砸来，他一偏脑袋，筐砸断了他左锁骨。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第29页,印度建筑工人遭遇,筐继续下降，这个工人继续上升，升到最高处时候，他手指卡在滑轮槽里，卡断了两根手指，这时筐摔到了地上，砖头落了一大堆。,筐变轻了，筐往上升，人往下降，在中间他又被筐撞上了，撞断了两跟肋骨。,他再往下降，坐在乱砖堆上，把屁股又给扎烂了，这个工人手一松，筐掉下来恰好砸在他头上，把他砸死了。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第30页,怎样保持乐观情绪？,有些人这么保持乐观情绪，他人做了对不起他事情，他不埋怨他人，而是埋怨自己。因为当你批评自己时候，你就不再愤恨了。,有了挫折怎么办？,打不死磨难是一笔宝贵财富；,有了问题怎么办？,把问题当成锻炼、成长机会，学会享受处理问题过程。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第31页,压力太大时候要学会弯曲。,刀再尖锐，假如一碰就断，也没有什么用。,我们要向中国传统文化中太极学，阴阳平衡，以柔克刚；,做人应该外圆内方。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第32页,雪松故事,两个加拿大人来到魁北克一条南北向山谷，他们惊奇地发觉山谷东坡长满了松树、女贞，桦树，西坡只有雪松，为何东、西坡差异这么大呢？,他们发觉雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别树硬挺，最终树枝被雪压断了，树死了。,两人明白了，压力太大时候要学会弯曲。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第33页,阳光心态主要内涵,第一，不能改变环境就适应环境。,有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发觉山没动。他向师父埋怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。,第二，不能改变他人就改变自己。,有些人甚至想改变,80,岁老人习惯，,80,岁老人已经养成了绝正确习惯，不可能被改变。家里假如有老人，你只有适应他，而不能改变他。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第34页,开悟四个步骤,佛学上讲觉悟，我们普通人称为开悟。开悟是把生命看透但不看破。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第35页,第一步：养成一个习惯，发觉生活美好方面。,今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有人急得直骂。感恩吧，下雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气可贵。,要接收自己、接收他人、接收现实。假如你身上有一个小毛病，你要想他人有一个大毛病；,-,假如你实在想不开，就参加一次他人葬礼。,要学会观赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有些人压力一大就去算卦，聪明人不算卦。算卦目标是要算一个好未来，万一算了一个差未来怎么办？,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第36页,第二步,:,宽容过去,要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了他人连续伤害你机会。,有两个和尚下山化斋，回来路上碰到了一条河，河边有一个靓丽女子，女子不敢过河。小和还有心想去帮她，又怕他人说闲话，老和尚毫不犹豫把女子背过河去。快到庙时候，小和尚说，出家人不近女色，你为何要背那个女子？老和尚说，我已经把她放在了河边，你怎么还背着她啊？,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第37页,第三步：学会利用现有资源把事情做成而不是消极等候。,假如有柠檬,就做柠檬水,。,这里面有两层涵义：,第一，柠檬就是挤水；,第二，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？,利用现有资源把事情做成而不是消极等候。,敞开心扉拥抱这个世界吧！为你选择全力以赴，你不会后悔。,心在曹营不投入，你将失去另一个机会，你现在走每一步都是通向未来进步阶梯。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第38页,第四步：服务他人。,金钱价值在于使用，人生命价值在于被需要。,帮助他人，成就自己。,爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；,知道关心取得朋友，知道放心取得轻松；知道遗忘取得自由；,你不能做成你想做一切，你只能做成你想做一点。,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第39页,活在当下，未来导向。,向下比较，就能使你天天取得阳光心态。,END,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第40页,THANK YOU！,EVERYONE IS NO.1,GOOD,BAY,！,2025/2/8 周六,态度决定命运，思路决定出路！,职场心理素养,第41页,