三年级跳大绳教案设计.doc

三年级跳大绳教案计
------大火小学 郭刚
2018年9月29日星期六

班级
三年级
人数
15
授课教师
郭刚
教材
健身操、跳大绳、整理放松运动。
教
学
目
标
1、 通过学习跳大绳，等活动，训练学生的跑、跳动作的协调性。
2、 使学生进步掌握弹跳及奔跑的方法
3、 发展学生的视力和听力的灵敏度、协调学生跳跃和奔跑能力
4、 通过本课的练习，培养学生的团队精神，发展学生团结友爱等优秀品质。
重点
让学生掌握跳大绳的技巧和奔跑姿势
难点
让学生掌握钻进大绳最好时机

开
始
部
分
教学内容
组织形式
教法与学法
时间
次数
一、集合整队，清点人数。
二、师生问好。
三、宣布本课的内容和要求。
四、检查服装，安排见习生。
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中。1、在教师的指导下学生迅速在指定的地点站好
2、整队、报数。
3、，宣布本课教学内容。
（1）学习跳大绳。
（2）。

6
分
钟
准
备
部
分

一、热身运动。
1、两手侧平举，原地踏步走。
1、左右弓步压腿。
2、府背抜腰。
3曲腿下蹲
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1、教师指导学生运动练习。
2、学生模仿动作。

基
本
部
分
一、 练习跳大绳。
1、宣布活动安全。
（1）保持同学之间的距离。
（2）不准互相推搡。
（3）甩绳的两位同学防止绳子绊住他人的腿脚，使他人摔倒。
（4）跳绳的同学不要跑地过急，防止互相碰撞。
2、学生自由练习钻跳大绳。
3、小结跳大绳方法。
（1） 当大绳旋转在当空时，迅速钻入。
（2） 用脚掌弹跳。
（3） 要掌握大绳旋转的速度进行弹跳。
4、开展活动。
第一环节：单人循环练习跑跳。

第二环节：双人循环练习跑跳。
第三环节：多人组合循环练习跑跳。

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1、试：学生进行尝试，自己玩跳大绳。
2、学生小结跳大绳的方法。
看：请学生进行展示，引出本节课所学的内容。
3、开展课堂活动。
（1）单人循环练习跑跳。
（2）双人循环练习跑跳.。
（3）多人组合循环练习跑跳。3——5人为一组。

24
分
钟
结
束
部
分

一、整理放松运动。
体操《初升的太阳》最后一节，整理运动4X8拍
二、总结：
在课堂练习中，你学会了那些跳大绳花样和方法。想一想你还有那些花样和方法？
（1）翻绳跳。
（2）带上儿歌

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1、 跟着教师进行放松练习
2、 小结
3、 师生再见
4、 回收器材

5
分
钟
场地器材
室内篮球场，3根，滑石粉，哨子
运动负荷
练习密度：约40—45%左右，平均心率：约120次/分