第十讲人格.doc

[教学章节] 第五章 人格与大学生心理健康
[课 时] 4学时
[教学方法] 讲授法、讨论法、案例法
[教学手段] 多媒体
[教学目的]
1、掌握大学生健全人格的培养与塑造
2、熟悉大学生人格特点及缺陷
3、了解人格的概念与特征
[重点与难点]
1、大学生健全人格的培养与塑造
2、大学生人格特点及缺陷
[教学内容]
1、人格的概述
2、大学生人格特点及缺陷
3、大学生健全人格的培养与塑造

[案例分析]
案例1：2005年感动中国人物——洪战辉。
案例2：杀人犯马加爵的病态人格。
[教学内容]
一、人格的概述
（一）人格的概念
人格是指表现在一个人身上的那些经常的、稳定的、本质的心理特征及心理倾向的总和，人格又叫个性，即一个人总的精神面貌。
（二）人格的特征
1、独特性
2、稳定性
3、统合性
4、功能性
（三）人格的结构
人格主要包括心理特征及心理倾向性两个方面。心理特征是人的多种心理特征的一种独特的组合，它集中反映了一个人的精神面貌的类型差异，如能力、气质、性格。心理倾向性是推动人进行活动的动力系统，是人格结构中最活跃的因素，它决定着人对周围世界的态度，决定着他追求什么，什么对他来说是最有价值的。主要包括需要、动机、兴趣、信念和价值观等。
1、气质
气质是指个体表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征。这种特征既决定了个体心理活动的动力特征，又给每个人的心理活动蒙上了一层独特的色彩。
     胆汁质——这种类型的人就像夏天里的一团火。这类人精力旺盛，直率、热情，行动敏捷，情绪易于激动，心境变换剧烈。这类大学生有理想、有抱负，有独立见解，反应迅速，行为果断，表里如一；不愿受人指挥，而喜欢指挥别人；一旦认准目标，就希望尽快实现，遇到困难也不折不挠，但往往比较粗心，学习和工作带有明显的周期性特点，能以极大的热情和旺盛的精力投入学习和工作，一旦精力消耗殆尽时，便会失去信心，情绪顿时转为沮丧而心灰意冷。
      多血质——这种类型的人就像春季的雨。这类人喜形于色，喜怒都在展现中，可塑性强。多血质的人具有活泼好动，反应迅速，情绪发生快而多变，兴趣容易转移等特征。这类大学生易于适应环境的变化，性情活泼、热情，善于交际，在群体中精神愉快，相处自然，常能机智地摆脱困境；他们在学习和工作上肯动脑筋、主意多，不安于机械、刻板、循规蹈矩，常表现出较强的工作能力和办事效率；对外界事物兴趣广泛，但容易失于浮躁，见异思迁。
    粘液质——这种类型的人就像冬天的雪。粘液质的人安静、稳重，反应缓慢，沉默寡言，情绪不易外露，注意稳定难于转移，善于忍耐。这类大学生反应较为迟缓，但无论环境如何变化，都能基本保持心理平衡；凡事深思熟虑，力求稳妥，一般不做无把握的事情，在各种情况下都表现出较强的自我克制能力；他们外柔内刚，沉静多思，不愿流露内心的真情实感；与人交往时，态度适度，不卑不亢，不爱抛头露面和作空泛的清谈；学习、工作有板有眼，踏实肯干，严格恪守既定的生活秩序和制度。但他们过于拘谨，不善于随机应变，固定性有余而灵活性不足，有墨守成规、因循守旧的表现。
抑郁质——这种类型的人就像秋季的风。抑郁质的人孤僻，行动迟缓，情感体验深刻，善于觉察别人不易觉察到的细小事物。这类大学生在生理上难以忍受或大或小的神经紧张，厌恶那些强烈的刺激；他们的感情细腻而脆弱，常为区区小事引起情绪波动；自己心里有话，宁愿自己品味，不愿向别人倾诉；喜欢独处，与人交往时显得腼腆、忸怩，善于领会别人的意图，在团结友爱的集体中，很可能是一个容易相处的人；遇事三思而行，求稳不求快，对力所能及的工作能认真负责地完成。在学习、工作一段时间后，常比别人更感疲倦；在困难面前常怯懦、自卑和优柔寡断。
气质的调节与运用
– 多血质的人情感丰富，工作能力较强，容易适应环境。但注意力不稳定，兴趣易转换。
– 抑郁质的人感情细腻，做事谨慎，观察力敏锐。但工作中耐受力较差，容易感到疲劳。
– 胆汁质的人精力旺盛，对人热情，意志坚强。但做事较粗心，脾气较粗暴，不愿受别人的指挥。
– 粘液质的人做事稳重，情绪不易波动，注意力稳定，但不易转移，较难适应新环境。
2．性格。
性格是一种与社会相关最密切的人格特征；它是一个人对现实稳定的态度和与之相适应的习惯化了的行为方式的总和。
  （1）按照知、情、意在性格中的表现程度，可分为理智型、情绪型和意志型三种。理智型的人以理智支配自己的行动；情绪型的人，情绪体验深刻，举止容易受情绪左右；意志型的人具有较明确的目标，行为主动。
（2）按照个体的心理倾向，可分为外倾型和内倾型。外倾型的人心理活动倾向于外部，活泼开朗，善于交际，感情易于外露，处事不拘小节，独立性较强，但有时粗心、轻率；内倾型的人心理活动倾向于内部，一般表现为感情含蓄，处事谨慎，自制力强，交往面窄，适应环境比较困难。
    （3）按照个体独立性程度，可分为独立型和顺从型。独立型的人不易受外来事物的干扰，他们具有坚定的信念，能独立地判断事物，发现问题解决问题，在紧急和困难的情况下不慌张，易于发挥自己的力量，但有时会把自己的意志强加于人，固执己见，不易合群；顺从型的人，随和、谦虚，易与人合作，但独立性较差，易受暗示，容易接受别人的意见，在紧急情况下易惊惶失措。
性格与气质都是构成人格的重要因素，二者相互渗透，相互影响，彼此制约。二者所不同的是，性格是人格中涉及社会评价的内容，更多受到环境的影响，具有较大的可塑性。性格具有社会评价的意义，反映了社会文化的内涵，有好坏之分；而气质更多的受生理上和心理上的特点制约，虽然在后天环境的影响下也有所改变，但与性格相比，它更具有稳定性，变化比较缓慢。
二、人格与身心发展的关系
1．人格影响身心健康。心身医学的研究已表明，许多生理疾病都有相应的人格特征模式，这种人格特征在疾病的发生、发展过程中起到了生成、促进、催化的作用。
2．人格影响潜能开发。大学生优化人格，整合、塑造健全人格的目的不仅仅是为了避免身心疾病，更重要的是发挥人格最佳作用，达到自我实现。 所谓最佳作用，即人是可变的，人是最佳的，人能够实现任何一种个体潜能，能够塑造自己的生活，促进周围环境的发展。
3．人格影响事业成败。一个性情开朗、乐观、热情大方、善于交际、诚恳忠实的人，往往比较容易获得群体和他人的认可和悦纳，也比较容易获得帮助，从而创造出一种和谐的环境，有利于自己心理愉悦、施展才华。
4．人格影响自我完善。人格与一个人的思想品德不仅互相影响、互相制约，而且相互包容。
三、大学生人格特点及缺陷
（一）大学生人格特点
1．开放性。青年学生置身在开放的环境中，受其影响是深刻的，在其人格特征中必然表现出来。另一方面，开放本身是青年学生的特点，他们富于幻想，追求高远；他们敢想、敢说、敢干，最少保守思想，青年人“初生牛犊不怕虎”，开拓进取精神强。
2．自主性。青年大学生人格的形成在一定程度上摆脱了依赖性，走上了自主发展的道路，这是与青年大学生自我意识的发展相联系的。
3．实用性。青年学生人格的实用性特征受到时代的影响。
（二）大学生常见的人格缺陷及调适
  1．无聊。无聊心理的主要特点是空虚、幻想、被动，感觉不到自我的存在的意义与人生的价值，其核心在于没有确立合适的人生目标。
  2．不良意志品质。不良意志品质是指意志发展的不良倾向，主要表现为：生活缺乏目标，随波逐流，无所事事，懒散倦怠，浑浑噩噩，醉生梦死；还有的意志发展不成熟甚至曲解意志品质，把刚愎自用、轻率当作果断，把犹豫、彷徨当作沉着冷静，把固执己见、执著一念当作顽强等等，不良意志品质一经形成，会带来很多性格缺陷最后发展为人格缺陷。
3．懒散。懒散是指一种慵懒、闲散、拖拉、疲沓、松垮的生存状态。主要表现在：活力不足，什么也不想做，没有计划，随波逐流；无法将精力集中在学业中，无法从事自己喜欢的事，百无聊赖，心情不爽，情绪不佳，犹豫不决，顾此失彼，做事磨蹭。
  4．退缩。退缩是指在困难面前表现出怯懦与畏难的心理恐惧，选择逃避与后退。主要表现是：在困难面前缺乏勇气和信心，不表明自己的态度，不敢承担责任，不敢冒险，不敢与坏人坏事做斗争，回避困难，逃避责任等等，这样的人常常抱怨自身的不幸，却宁愿忍受痛苦而不主动追求。
  5．偏狭：偏狭是人们常常说的“小心眼”，主要表现为心胸狭窄，耿耿于怀，挑剔，嫉妒。偏狭是一种有百害而无一利的人格特征。
6．虚荣：虚荣是指过分看重荣誉、他人的赞美，自以为是。虚荣心往往与自尊心、自卑感紧紧相联。
  7．自我中心：自我中心是指考虑问题、处理事情都以自我为中心，将自我作为思考问题的出发点与归宿。
8．环境适应不良：环境适应不良主要是指大学生对大学学习、人际关系、异性交往等方面表现出的不适应。
四、大学生健全人格的培养与塑造
（一）健全人格的涵义
健全人格指各种良好人格特征在个体身上的集中体现，国内外学者关于健全人格都做了相应论述。我们认为，大学生健全人格包括以下几个方面的内容：
    一是自我悦纳，接纳他人。人格健全的人能够积极的开放自我，正确地认识自己，在坦率地接受自己优点的同时，也同样真诚接纳自己的缺点，并对生活持乐观向上的态度。
    二是人际关系和谐。人格健全者心胸开阔，善解人意，宽容他人，尊重自己也尊重他人，对不同的人际交往对象表现出合适的态度，既不狂妄自大，也不妄自菲薄，既不随波逐流，也不孤芳自赏，能够使自己的行为与朋友、同事、同学协调一致，在人际关系中具有吸引力，深受大家的喜爱。
三是独立自尊。人格健全者人生态度乐观向上，生活态度积极热情，有正确的人生观与价值观，能够用理性分析生活事件，头脑中非理性观念较少。人格独立，自信自尊。
四是能够发挥自己的潜能。人格健全的人具有自我发展、自我塑造与自我完善的能力。能够充分开发自身的创造力，创造性地生活，发现生命的意义并选择有意义的生活。
健全人格的品质：
活泼而不轻狂；认真而不刻板；
坚定而不执拗；勇敢而不鲁莽；
豪爽而不粗鲁；好强而不逞强；
机警而不多疑；果断而不冒失；
忍让而不软弱；稳重而不寡断；
谨慎而不胆怯；老练而不世故；
自信而不自负；自谦而不自卑。
（二）大学生健全人格的塑造
1．正确认识自我，优化整合人格
2．夯实知识基础，不断完善人格
3．坚持实践磨励，构筑人格大厦
4．融入集体之中，加强人际交往
5．注意内化提高、加强自我修养。
[活动与练习]
请同学们根据EPQ测试结果,对自己的个性进行描述,找出优点及不足,并提出自我完善方案.
[课后小结]