辟谷的六大好处.docx

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辟
谷
的
六
大
好
处

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一：排毒

辟谷可协助身体做一次全身的“大扫除”，彻底清“仓”。辟谷期间不再有新的毒素产生，而旧有的毒素不断通过排气、排便等各种形式排出，身体得以净化，气血运行顺畅。

二：减肥

辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂肪代谢。

三：调理肠胃

脾胃不仅是营养之源，也是主要毒素来源。毒素排干净之后，脾胃功能得到恢复，不但吸收力提高了，还使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。所以身体消瘦人士经过辟谷调理后，能更好地吸收消化营养，气血充盈身体也不会枯瘦如柴。

四：自身溶解

激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患。

五：百病早愈

大家似乎都有这样的感觉，平时疯狂工作的时候不生病，反而一闲下来就感冒发烧，精神不振。其实这不是证明你是劳碌命，闲不得，恰恰是你休息不够。平时身体所有精力忙于工作，全部机能都高度集中，没有机会或者说没有条件生病，这样的后果是免疫系统越发紊乱，气血瘀滞，小病是不生了，经年累月一得就是大病。辟谷期间身体全面启动自我疗愈的机制，发挥器官自动修复及身体自动恢复各种平衡（如血压、体重、血糖量、体质寒热等），加速各种大小病患的疗愈，给了身心一个高效修养的机会。

六：内脏修养生息

常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动；为供氧心脏，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量胰岛素；为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁、解毒；肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物。
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