公共心理学02-意识.ppt

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,意识：,一个古老而难解的谜,主讲：段姗姗,电邮：,suansuanbb,第一节 意识的一般问题,一、意识的内涵,是一个古老而难解的迷,从心理状态看：,从心理内容看：,从行为水平上：,从哲学层面上：,不同角度的理解,是一种觉知。,是一种高级的心理官能。,是一种心理状态。,二、无意识的内涵,概念,是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。,种类,无意识行为：自动化的行为不受意识控制。,对刺激的无意识：没有觉察到对其行为产生影响的事件。,PS:,无意识记忆对名望判断的影响,盲视：由于脑损伤而引起。,意识的类别,有意识,无意识,对周围事物的意识,自我意识,梦,对生理、心理过程的非意识性,下意识动作与行为,意识,心理动力学观点,Freud,意识,潜意识,无意识,压抑、检察官,意识,潜意识,无意识,压抑,愿望、恐惧,记忆、情绪,1/31/2025,5,三、意识的局限性及能动性,局限性,表现：许多作用于人的感官的事物和刺激，人们并没有意识到。,缘由：同时意识到哪些东西与认知过程的性质和认知技能的熟练程度有关。,能动性,表现：有时候人们可以看到、听到、触摸到和意识到事实上并不存在的东西。,练习：睡眠和梦知多少？,有些人从来不做梦。,大多数的梦都是由于身体感受引起的，如胃痛。,研究证明，人们需要,8,小时睡眠才可以保持心理健康。,如果人们无法回忆做过的梦，很可能是因为他们悄悄把梦忘掉了。,我们剥夺某人的睡眠必定会打破心理平衡。,如果睡眠缺乏，我们总会在第二天或其他时间补上。,持续照顾,48,小时没睡觉，任何人都坚持不了。,所以人在睡觉时都能进行呼吸。,睡眠可使大脑得到休息，因为在睡觉期间很少有大脑活动。,药物可以用于失眠的长期治疗。,睡眠,睡眠阶段：,混合的、频率和波幅都较低的脑电波，约10分钟。,偶尔会出现“睡眠锭”的脑电波，即一种短暂爆发的、频率高、波幅大的脑电波。约20分钟。,脑电的频率继续降低，波幅变大，出现波，有时也会出现睡眠锭。约40分钟。,深度睡眠阶段，以大多数波出现为标志。,快速眼动睡眠,：前四个睡眠阶段之后进入的一个阶段。此时脑的生理电活动迅速改变，波消失，高频率、低波幅的脑电波出现，与个体在清醒状态时的脑电活动很相似。眼球移动，伴随梦境。,第一次持续510分钟，相隔90分钟后，第二次快速眼动睡眠，时间长于第一次。周期性循环中，三、四阶段的睡眠会逐渐消失。,睡眠阶段（一）,睡眠阶段（二）,小结：睡眠阶段,清醒和警觉时：,beta wave(14Hz),阶段1：,theta wave(3-7Hz),阶段2：纺锤波、,K,合成体,阶段3和4：,delta wave(1Hz),REM,自主活动增加（血压、脉搏、呼吸）；有梦伴随；但身体不动（肌肉放松）。,1/31/2025,14,睡眠的功能,使大脑和身体得到休息、修正和恢复。或是睡眠的一部分对个体的身心健康有重要的影响。,与生物进化有关的生态学理论认为，动物睡眠的目的是避免消耗能量，以及在一天中不适应的那段时间里避免受到伤害。,失眠：入睡困难,课程链接：如何让我们睡得更香？,白天进行锻炼（至少睡前,6,小时），不要小睡。,选定一个有规律的睡觉时间，并坚持按时睡觉。,不要把床当初万能的地方。,避免在午饭后饮用刺激饮料。,在上床睡觉钱喝一杯热牛奶。,避免服用安眠药。,尽量不睡。,梦,精神分析,：,梦是被压抑的冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，它主要是人的性本能和攻击本能的反映。,霍布森：,梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。,认知观点：,梦担负着一定的认知功能，将个体知觉和行为经验重新编码和整合，将新旧记忆联系起来。,我们怎样造梦？,1,弗洛伊德,把梦境分为两种：显梦和隐梦。为了把隐梦变成显梦，要通过所谓的“梦的工作”。有四种方式：,凝缩：指将几种隐含意思用一种象征表现出来。例如：梦见一位中年男人，这个中年人长着他爸爸的脸，却留着和班主任一样的小胡子，身上穿着军装。实际上他爸爸没留胡子，也不是军人。这个梦中人就是由父亲、班主任和军官三个人物凝缩而成的，在现实生活中都代表着“权威”，因而梦中人可能就是“权威”象征。,象征化：指用具体可见的东西代替抽象的思想。例如：一个女子梦见自己被马践踏，有可能代表她内心的屈服。,转移：指把某种情绪由原来的对象转移到其他可接受的代替物上，一些次要的部分“反客为主”，取代原来强烈的情感色彩。例如：梦见自己走除了大门，又折回来取眼镜。回来取眼镜是件不重要的表相，实际上在梦里这个人是想回去再看看年轻漂亮的女主人。,润饰：指在醒来后，把 梦中乱七八糟的材料条理化，以掩藏真相。,我们怎样造梦？,2,二、催眠,催眠：另一种意识状态,最初：麦斯麦（奥地利），动物磁,步骤：,安静舒适、减少干扰；,集中在特定的事情；,暗示放松的语言。,催眠导语,闭上你的眼睛,在你的胸膛里有一点亮光，就像一个燃烧的球，它开始变大了，现在已充满了你整个身体。它是温暖的，并和你的呼吸同时鼓动着。慢慢地你变成了光亮，并感觉到从你的前额到脚趾和手指都充满了温暖。你现在就是光亮，并且越来越大，你充满了房间，开始溢出了窗外。很快你的温暖充满了整个空间，照亮并温暖了房子、人们、动物。你翱翔在云端上，进入天空闪耀着。你决定进入你的身体，以亮光发热且发亮,你决定回到现实的房间，回来，休息,好了，张开你的眼睛，享受片刻，伸展手脚并站起来，转移到现在你所希望的事情上来吧，一切都会好的！,易受催眠者特征：,经常做情节生动的白日梦；,想象力丰富；,容易沉浸于眼前或想象中的场景；,依赖性强；,对催眠的作用深信不疑；,有经验分离的经历。,对催眠的解释,社会认知或角色扮演的观点：,催眠反应了催眠师和被催眠者之间的一种特殊的关系。一般而言，被催眠的人事先对催眠已经有所了解，知道催眠后会发生什么。在催眠中，他们只是扮演了一个特殊的社会角色被催眠的人。这个角色意味着将无条件地接受催眠师的指挥。做出特定的行为或产生特定的感受。,意识功能分离的观点：,人的意识有执行和监督两种基本的功能。在正常情况下，两种功能是连在一起的，但是催眠可以使这两个功能之间的联系断开。,在催眠的条件下，个体进入一种特殊的意识状态，其执行功能正常，接受催眠师的指令，而监督功能不起作用。,催眠的应用：心理治疗、医学、犯罪侦破等方面。,白日梦与幻想,内容：成功或失败、攻击或敌意、性幻想或浪漫奇遇等。,产生：给予个体的记忆或想象自发产生的。,