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篇一：老年活动计划书范文3篇 老年活动计划书范文3篇 随着我国老年人口的日益增长，老年人问题越来越受到人们的关注。如何提高老年人的生活质量，尤其是精神生活成为一系列新的研究课题。本文是小编为大家整理的老年活动的计划书范文，仅供参考。 老年活动计划书范文篇一： 一、活动目的 与意义 生命无价，健康第一，为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，让社区的老人们能拥有一个健康的身体，丰富他们的身体保健知识，故此开展一系列活动，在社区内营造quot;人人关注健康，享有健康，享受健康quot;的氛围。 一、活动目标 帮助老人们建立健康的生活方式，在活动参与中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。 二、活动主题 养生在心间，行动在今天 三、活动时间 分三节进行，具体时间待定四、活动地点待定五、活动详情 （一）问题分析。老人情绪低落，倍感孤独的原因是什么。 1.子女不在身边（暂时性失依或永久性失依）2.业余活动少（或存在参与障碍）3.生活困难，缺少帮助等。 （二）活动热身游戏笑口常开 1.具体目标：活跃小组气氛、训练反应能力 2.适合人群：不限，更适合活动能力较弱的参与者，特别是老年人 3.人数：不限 4.时间：20分钟左右 5.所需道具：无 1.场地要求：户外、室内均可 6.游戏方法（步骤：） （1.）让参与者围成一个圈，由社工和大家示范关于quot;笑口常开quot;四个字所代表的手势。 （2.）先选出一名参与者做发指令者，任意发quot;笑quot;quot;口quot;quot;常quot;quot;开quot;的指令。 （3.）quot;笑quot;：双手的食指指自己的脸，嘴巴微笑，做出开环大笑的样子： （4.）quot;口quot;：双手放在嘴边做呼叫状，做嘴巴的样子; （5.）quot;常quot;：双手拍两下手掌; （6.）quot;开quot;：双手张开举过肩膀。（备注：其他参与者根据指令做出相应的动作，有做错的参与者继续做发令者） 大小西瓜 1.具体目标：活跃小组气氛，训练应变能 2.适合人群：不限 3人数：10人左右 4.时间：20分钟左右 5.所需道具：无 6.场地要求：户外、室内均可 7.游戏方法（步骤： （1.）让参与者围成一圈。 （2.）选出1名参与者做发令者，任意发quot;大西瓜quot;和：小西瓜quot;中的一个指令。由发令者开始，按一定顺序往下位参与者传递做发令者，每位发令者都要根据上一位发令者相反的指令给自己发令，同时自己双手做与自己所发命令相反的动作。 （3.）quot;大西瓜quot;。做小西瓜动作;quot;小西瓜quot;做大西瓜动作。 老年人保健知识 （1）吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。 （2）喝得适当。多喝水，少喝酒 （3）戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。 （4）散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。 （5）多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。 （6）积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。 （7）时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。 篇二：个人工作计划范文（3篇） 个人工作计划范文（3篇） 个人工作计划范文一 转眼间又要进入新的一年-2014年了，又是一个充满挑战、机遇与压力开始的一年，是辞旧迎新、再次展现自己的又一开始。也是我非常重要的一年。出来工作快3个年头，面对竟争激烈而有现实的社会，生活和工作压力驱使我要努力工作和认真学习，让自己成为一个真正有实力的管理者，为自己创造一个美好的未来。在此，我订立了本年度工作计划，以便使自己在新的一年里有更大的进步和成绩。 一、熟悉公司新的规章制度和工程管理开展工作。公司在不断改革，订立了新的规定，作为公司一名工作人员，必须以身作责，在遵守公司规定的同时全力开展工程管理工作。 1.明确职员工的职责和工作任务调度分派各职员工必须履行工厂员工应尽义务和工程部管理职责规定的职责，其工作任务可根据公司部门需要服从上级随时调配支持。 2.制订部门职员工管理规范，加强职员工自觉约束自已工作散漫等不良行为的意识，促使其培养文明修养，积极爱岗的精神风貌，使其日常上班工作符合公司职业规范和要求 3.各职员工应按时出勤，未经工程部负责人批准，请假将依工厂考勤记录为准作旷工论处;正常上班时间被发现窜岗逗留作风散漫当事人需作警戒和书面检讨; 4.工作方法改善。加强部门协作沟通，营建和谐进取的企业文化氛围，发生异常时第一时间到现场去了解问题，分析问题，解决问题，制订符合实情的工程及相关部门工作反馈改善方案和办法，建立培训计划，加强技能训练和心态教育，稳定人员流失。 5.工程设计管理过程中要充分听取各方面的意见，发扬技术民主，对争议较大的问题，组成审查班子进行认真的论证，如还有疑义则寻求第三方的论证（客户或技术开发者） 二、明确自己的发展方向，正确认识自己，纠正自己的缺点.认真听取他人忠恳意见.更加勤奋的工作，刻苦的学习，努力提高文化素质和各种工作技能，充分发挥自己的能力，让自己真正走上管理道路。 我也会向其它同事学习，取长补短，相互交流好的工作经验，共同进步。征取更好的工作成绩。 以上是我针对2014年的工作计划与发展方向，希望通过自己的努力及他人的协助能够成功的达成计划并突破，08年取得更好的成绩，全面提高自己。 个人工作计划范文二 从司法部门到县政府办公室，自己的工作内容，工作性质，服务对象都发生了变化，面对的将是一个压力大、竞争性强的工作环境，要适应新的工作需要，按照新形势下办公室工作的要求，优质、高效的完成各项工作任务，只有不断加强学习、加强锻炼，全面提升自身的素质与能力，为此，制定个人工作计划，促使自己进步。 一、近期目标 今年是在新的工作岗位工作的第一年，是熟悉工作，积极参与，认真履职，探索方法，积累经验的一年，这一年中必须做到“一个转变，一个明确”，即转变工作角色，明确工作职责。 转变工作角色：参加工作近十年了，但是自己从事的工作一直都相对单一，以至于对其他行业的工作所知甚少，以至陌生，县政府办公室作为全县的核心机构，工作涉及到全县各行各业，对此，在思考问题，处理事情时，必须跳出 以前在部门的思维方式，摆正自己的位置，树立全局意识，切实转变工作角色。明确工作职责：按照办公室对自己工作安排，尽快熟悉自己的工作和职责，一是熟悉县政府办公室的各项规章制度，明确工作要求;二是熟悉县政府办公室总体工作及相关业务年初工作目标，明确工作任务;三虚心听取办公室其他同志的指导，善于学习、勤于思考，在干中学、学中干，明确工作的运行和处理问题的程序;四要认真与科室其他同志总结前期工作，明确工作努力方向。 二、中期目标 在明确工作职责、工作任务，熟悉工作方的前提下，明年，必须进一步加强自身锤炼，做到政治素质、业务能力、工作绩效“三个提升”。 提升政治素质。一是要善于从政治角度看问题。无论面临的情况多么复杂，要坚持从政治角度分析判断问题，保持清醒头脑。二要保持政治敏锐性。密切关注时事、了解时事，通过网络、报刊、电视等，敏锐把握各项方针政策动向，保持工作的主动性。三是要树立高尚的政治品格。做到眼界宽广、胸襟广阔、淡泊名利、甘于奉献、坚持原则。 提升业务能力。一是提升写作能力。加强理论学习，注重平时公文写作中的锻炼，注意办公室其他同志撰写材料的学习，能较好完成交办的新文件拟稿任务。二是提升语言表达能力。加强说话训练，做到汇报工作准确、简洁、清楚。三是提升办事能力。准确领会工作内容，勤于思考，能按照工作职责或领导交办事项要求，较好的完成任务。 篇三：关于组长工作计划范文3篇 关于组长工作计划范文3篇 组的集合是个组。组织架构，项目组，都是组。组是对人的一种组织方式。组长是一组之首、负责人。车间的班组长是公司与生产员工的主要沟通桥梁。本文是小编为大家整理的关于组长的工作计划范文，仅供参考。 关于组长工作计划范文篇一：测试员组长工作计划 一、工作职责： 1、协调好软件测试工程师与测试员之间的工作关系 2、对不同的项目进行优先评级，合理分配人力资源。 二、目的： 更好的协助软件测试工程师，按时甚至时提前完成测试项目。 三、工作计划 一、协助测试员的导师，帮助刚入职的测试员进行工作环境和工作内容，工作规范，规章制度的熟悉。 二、帮助刚入职的测试员把测试时必须用的耳机，usb线，下载线，t卡，充电器，sim卡，备齐。 三、分配测试项目 1、测试员分配测试项目的原则 （1）按照项目的优先等级进行分配 （2）按照测试能力进行分配 （3）按照对不同平台的熟悉程度进行分配 2、测试工程师提交协助测试项目的原则 （1）以书面形式，提前一天，特殊情况可提前半天，提交协助测试申请。内容包括：现在正在负责测试项目的个数，协助测试项目的进度安排，预计占用测试员的天数。 （2）以口头或者是书面的形式，告知测试项目的修改内容和测试重点。 （3）原则上测试员手上都有项目的话，将不在接手新项目，重点紧急项目可例外。 四、测试员的日常管理 1、与测试员进行交流与沟通，对工作中遇到的问题与困难能帮助解决的尽量帮助解决，自己不能解决的请教他人与于帮助解决。 2、监督测试员的日常工作，对工作中的错误与于指正。 3、每周提交周工作总结表（见附件），每月提交月工作总结表原则上：周工作总结表，每周五五点半开始填写，六点之前上交月工作总结表以前三周工作总结表为基础填写，每月第四周，周五五点半开始填写，六点之前上交 关于组长工作计划范文篇二：三年级年级组长工作计划 一、年级组现状分析 1.学生情况分析 从小学三年级开始，学生进入了小学中年级阶段的学习与生活，从心理发展过程来看，从三年级开始，学生从儿童期转入少年期。这一阶段的一个重要表现是学生的学习任务与活动范围无论是广度还是深度都比低年级有了显著的变化，学习活动的游戏性特征减少，学习过程的组织性、认知过程的规范性、严谨性更强。学生的活动范围进一步扩大，可以完成一些简单的任务（如单独出黑板报）。身体的发育、学习与生活的变化使三年级学生的心理也有了迅速的发展，他们有了一些合理性的独立思考，有一些自己的主见，不像以前那么听从权威。同时，三年级孩子开始从被动的学习向主动学习转变，虽然开始有了一些自己的想法，但是，辨别是非的能力还极其有限，社会交往经验缺乏，经常会遇到很多自己难以解决的问题，需要师长的指导。 2.教师情况分析 由于本人新任年级组长，对本年级组的认识还停留在一个大概的整体认识中，需要尽快转变角色，尽快熟悉本年级组的情况。而本年级组还将会有有若干名新教师加入，新教师也需要尽快熟悉学校和学生。在一切都是新的情况下，特别强调教师之间的团结合作，实现一个平稳过渡。 二、工作目标 和具体措施 根据本年级组学生和教师队伍的特点，特拟定以下年级组工作目标和相对应的具体措施： （一）预防和避免安全事故的发生。 学生的安全是所有工作中的第一位，要保障学生的安全，除了必要的硬件设施，剩下的就是要靠我们的管理，所以本年级组的第一目标就是预防和避免安全事故的发生。 实现目标的具体措施有： 1.定期对年级组所在教学楼楼层的环境进行排查，对存在的安全隐患及时上报并做好临时应急措施; 2.师生共护导。除了加强督促和检查护导老师的到岗情况，提醒护导老师要对学生的活动加以引导之外，还要再成立一个学生的课间督察小组，佩戴上专用的标志，在卫生间、楼道等没有安排护导老师的处所对学生加以提醒，发现不良情况时能及时报告就近的护导老师; 3.督促班主任正确引导学生的课间活动，做到人人手上有器具，班班活动有主题; 4.组织好年级的防火、防震逃生演练，督促和检查班主任利用好晨会以及班队会课，对学生做好安全教育工作，普及好安全基本常识; 5.在大型活动之前召开年级组老师会议，对活动的方方面面进行预设，做好安全预警方案。 （二）打造quot;大同小异quot;的年级组文化建设，在整齐中见个性。 结合分校办学理念、校训、校风以及小学部提出的quot;院士文化quot;来打造本年级组的文化建设。实施的具体措施有： 1.打造具有育人功能的quot;大处统一、小处见个性quot;的年级物质文化 利用年级组的宣传栏做好年级组的宣传报道工作，定期更换墙报内容，展现学生的进步与荣誉; 办公室里不仅窗明几净，同时做到制度上墙，分校教师特征quot;诚朴做人，诚朴做事，诚朴做学问quot;上墙; 教室里有年级统一的标志物，分校学生特征quot;关爱、责任、创造quot;上墙，班级制度上墙，督促和鼓励班主任发挥个人创意，做好各班级形象展示墙，搞好班级文化建设; 楼道里，各班级教室的外墙上悬挂相关院士的人物肖像及简介。 督促班主任发动学生设计各种标语，贴于垃圾桶附近或卫生间其它相关处所; 2.锻造具有凝聚功能的年级精神文化第12页 共12页