小学生自我意识指导.ppt

第七章第七章自我意自我意识识l1、早在古希腊时期，“认识你自己”这句话就镌刻在阿波罗的神庙上警示后人。l2、德国著名作家约翰保罗说：“一个人真正伟大之处，就在于他能够认识自己。”l3、“知人者智，自知者明”l4、我思故我在。l5、欲胜人者先自胜，凡事之本必先治身。l6、梨俱吠陀:“另有一物,在尔身中。”l自我是心理学的重要内容。自我是心理学的重要内容。l精神分析学派精神分析学派创始人弗洛伊德提出了始人弗洛伊德提出了“自我的三自我的三结构构说”即本我（即本我（idid）、自我）、自我(ego)(ego)和超我和超我(superego)(superego)，从人格的三个，从人格的三个维度上研究自我的度上研究自我的发展。意展。意识是人是人脑对客客观事物的主事物的主观反映，反映，意意识既是心理学研究的重点，也是既是心理学研究的重点，也是难点。与意点。与意识相相对应的是的是“潜意潜意识”，弗洛伊德曾用冰山比，弗洛伊德曾用冰山比喻。意。意识只是冰山浮出水面的只是冰山浮出水面的尖峰，而潜意尖峰，而潜意识则是潜藏于海底的冰体，是潜藏于海底的冰体，蕴藏深厚，但不被看藏深厚，但不被看到，在他的理到，在他的理论中中强调了潜意了潜意识对人人发展的重要性。展的重要性。l 美国心理学家詹姆斯（美国心理学家詹姆斯（W.JameW.Jame）提出凡属于我或与我有关）提出凡属于我或与我有关的事物都是自我的内容如身体、品的事物都是自我的内容如身体、品质、能力、愿望、家庭等，、能力、愿望、家庭等，自我从物自我从物质自我、精神自我和社会自我三个自我、精神自我和社会自我三个层次起作用。次起作用。l 社会心理学家社会心理学家库利（利（C.H.CooleyC.H.Cooley）指出：自我是一面）指出：自我是一面镜子，子，它从它从别人那里反映自己的行人那里反映自己的行为，自我是，自我是经历无数次他人无数次他人评价而价而形成的社会形成的社会产物。而米德（物。而米德（G.H.MeadG.H.Mead）则认为：自我分：自我分为主体主体我（我（I I）和客体我（）和客体我（MeMe），主体我代表每个人的自然特性而客体），主体我代表每个人的自然特性而客体我代表自我社会的一面；主体我先于客体我形成，客体我形成我代表自我社会的一面；主体我先于客体我形成，客体我形成需要很需要很长时间，自我意，自我意识的的发展包含主体我与客体我不断展包含主体我与客体我不断对话。l第一节第一节 自我意识概述自我意识概述 l一、自我意识的概念一、自我意识的概念l（一）自我意识的定义（一）自我意识的定义l自我意识（Self-consciousness）是意识的核心部分，就是对“自我的认知”，或者说自己对自己的认知。它包含自我认知、自我评价和自我控制。如果再进一步简化，自我意识是对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。这种认识是个体通过观察、分析外部活动及情境、社会比较等途径获得的，是一个多维度、多层次的心理系统。l 自我意识自我认识自我体验自我调节自我评价自我概念自尊感自我控制自我教育（二）自我意识的成份1、自我认识、自我认识“人人贵有自知之明有自知之明”l自我认知是个体对自身及其与外界关系的认识。自我观察 分析外部活动和环境因素 社会比较 自我暴露l现实自我l理想自我l镜中自我l总的自我l学业自我l语文自我 l l 自我概念的矛盾和统一自我概念的矛盾和统一积极型现实型庸碌型虚假型萎缩型自我概念l有一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思呢？”l院长总笑而不答。l有一天，院长交给男孩一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是真卖，记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。”l第二天，男孩拿着石头蹲在市场的角落，意外地发现有不少人好奇地对他的石头感兴趣，而且价钱愈出愈高。回到院内，男孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要他明天拿到黄金市场去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高10倍的价钱来买这块石头。l最后，院长叫孩子把石头拿到宝石市场上去展示，结果，石头的身价又长了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。l男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉给院长，并问为什么会这样。l院长没有笑，望着孩子慢慢说道：l“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值。”l如果你自己把自己不当回事，那别人更瞧不起你，生命的价值首先取决于你自己的态度。“每个人应当从小就看重自己，在别人肯定你之前，你先得肯定你自己。”珍惜独一无二的你自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实自己，最后世界才会认同你的价值。自我分析l自我评价是个体对自身及其外界关系的肯定或否定的判断，在人际关系中有很大作用。根据别人的评价 根据自我分析 通过和自己相当的人加以对比 通过与自我期望相比较儿歌儿歌别说我小别说我小l妈妈你别说我小，我会穿衣和洗澡妈妈你别说我小，我会穿衣和洗澡l爸爸你别说我小，我会擦桌把地扫爸爸你别说我小，我会擦桌把地扫l奶奶你别说我小，我会给花把水浇奶奶你别说我小，我会给花把水浇l现在我呀长大了，会做的事儿真不少现在我呀长大了，会做的事儿真不少自我评价2、自我体验、自我体验l自尊：价值感l自信：能力的肯定l自我效能：潜力的肯定l自卑：自我评价偏低，自我不接纳自卑自卑概念：自卑是对自我的一种态度，表现为对自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，担心失去他人尊重的心理状态。自卑的本质：自我劣等感、自我排斥、自我憎恨、自我不接纳。自卑的表现自卑的表现自我评价过低自我厌恶自我憎恨自我苛求自我虐待不敢表达讨好他人人际敏感过度控制行为退缩孤僻离群自卑的形成自卑的形成（一）生理原因：身体缺陷、生长发育等（二）心理原因：幼年经历。1、缺乏爱：忽视，冷落2、过度地受到批评或惩罚3、习得性无助4、过度保护、依赖5、过高期待、过度自我控制自卑的形成自卑的形成现实自我：某一特定时间某个人的现有的一切真实自我：内部的潜在可能性理想自我：是在想象中希望成为的自我理想自我可以给人提供价值感、身份意识缺点是容易使人增加自我鄙视，额外的内心冲突自卑相关障碍自卑相关障碍社交焦虑社交恐怖症抑郁症人格障碍：边缘型、偏执型等口吃自卑的消除自卑的消除1、重新评价自己2、尊重自己善待自己3、勇于表达4、宽容自己、接纳自我5、目标适当、面向理想、立足现实6、积极行动、善于交往3、自我调节、自我调节l案例：成长的烦恼：到底是谁打碎了我的梦想？l我是一个来自于教师家庭的孩子，父母视我为“掌中宝”，在父母关爱的目光中成长，我的心是自由而轻松的，重点小学、初中、高中就读的经历使我坚信我是属于全国一流大学的。然而，由于高考的失误，虽然我进入了全国重点大学读书，却不是我梦想中的学校。在接到通知的一刻，我哭得天昏地暗，第一次遭此重创我几乎站不起来，我怕听到中学同学到名牌大学读书的消息，我担心自己的失败成为同学的笑料。当九月明媚的阳光照在开心的大学新生脸上时，我却丝毫也高兴不起来。反正想既来之则安之，而心中的结并没有解开。由于盲目的自信，确信高考成绩超出其他同学八十分，完全有能力胜任大学的学习，学习没有了动力，生活没有了目标，正如大海上漂浮的小舟，完全失却了原来的方向，在茫然徘徊中迎来了期末考试，我意外地收获了不及格的结果，我并没有认真反思自己，而是将这一切归咎于我没有考取理想的大学，归咎于命运的不公平。第二学期，百无聊赖的我又在网上找到了久违的自信与上进心，我那棵曾经不服输的心复苏了，但这次不是为学习而是为网络，我彻夜上网聊天打游戏，在游戏中体现虚拟世界的成功。可想而知，第二学期五门功课同时亮起了红灯，学位没有了，不用说梦想中的名牌大学，连大学生的资格已将丢失，谁把我的青春弄丢了？正在此时，学校发出了回家的指令。我真的非常懊悔，第一次我深深自责，作为我们家庭的第一位大学生我辜负了家长厚重的期望，作为重点高中的学生，我对不起培养我的老师，更重要的是我有负于自己的年华，此刻，我才发现大学的灯光是那么明亮，校园是那么美丽，而大学生活是如此让人难以割舍l这是一位即将告别学校生活的大学生的内心独白，个体的人生不可复制，而自我发展的不可逆转要求每一位大学生都在认真审视自我，并为自我发展留下空间，因为青春属于人只有一次，而大学对年轻学子也只有一次，珍视自我，开掘心灵的宝库尤为重要。二、自我意识对个体活动的意义二、自我意识对个体活动的意义l 自我意识是人类特有的心理现象，旨在了解自己、认识自己、控制自己，以调节自己的行动，更好地适应环境。第一节自我意识概述1.1.自我把自身作为个体活动的参照自我把自身作为个体活动的参照l 个体活动的方式、活动的内容都是以自身为参照的。个体对外部世界的反映，很多是相对自身状态而言的。第一节自我意识概述第一节自我意识概述2.2.自我是个体活动的觉察者、调节者、发自我是个体活动的觉察者、调节者、发动者动者l觉察者：觉察者：使个体知道自己在干什么，干得如何，并以此为依据。l调节者：调节者：根据觉察的情况，评价自己的行动，从而决定保持还是改变活动的内容、方向和强度。l发动者：发动者：是个体活动的动力。个体活动并非是由外部要求所决定的，其内部的标准和内在需求也控制着他的活动，使个体按照自己的意愿和方式活动。第一节自我意识概述3.3.自我使个体活动具有一致性、独特性、自我使个体活动具有一致性、独特性、共同性共同性一致性：一致性：l 自我使个体的活动在无外界压力或与压力相对抗时保持一致。独特性与共同性：独特性与共同性：l 自我总是要寻求个体活动的特色。第一节自我意识概述4.4.不同的自我占优势时，引起不同的自我评不同的自我占优势时，引起不同的自我评价与自我追求价与自我追求 物质的自我占优势：物质的自我占优势：l 在其自我评价的基础上，个体主要追求其外表、物质欲望的满足，获得家庭成员的关心与爱护等。社会的自我占优势：社会的自我占优势：l 在其自我评价的基础上，个体主要追求他人的注意与重视。心理的自我占优势心理的自我占优势：l 在其自我评价的基础上，个体主要追求自己在政治、宗教、道德、知识上的进步。5.5.自我寻求理想的自我实现自我寻求理想的自我实现l 理想的自我并不一定在客观上有价值，它是个体希望自己成为什么样的人。第一节自我意识概述三、小学生自我意识发展的特点三、小学生自我意识发展的特点l小学儿童自我意识的发展水平是由高到低的。其中，小学一年级到小学三年级发展的速度较快；到了三年级至五年级期间，在我意识的发展相对平稳；而小学五六年级之内，自我的发展又出现加速的现象。l自我控制的发展趋势比较奇特，表现为低年级儿童的自我控制分数比高年级儿童高，是因为低年级儿童比较容易接受权威人物（教师或家长）的控制，这是外部控制的结果；高年级儿童的独立性增强了，因而表现为自我控制的分数下降。1、对自我的确认（生理自我）：8个月3岁n3个月：能辨认自身以外的世界n5个月：略知别人的存在n8个月：了解自我的存在，听到自己的名字会作出反应，但人我不分，物我不分（自我意识的萌芽）n3岁：会使用第一人称代词“我”，产生自尊感、羞耻感这是自我意识最原始的形态，是个体对自己身躯的认识，包括占有感、支配感和爱护感。但这个时候表现出来的行为是以自我为中心的，以自己的想法来解释外界的现象，认为外部世界是为他而存在，以他为中心，所有这一时期又称为“自我中心期”。2、对自我的评价（社会自我）：、对自我的评价（社会自我）：4岁岁青春期青春期l产生自己动手的愿望，并对自身的行为作出评价，如“我会唱歌”、“我会”，关注他人评价，是社会化的关键时期。这一时期是自我意识受社会影响最大的时期，也有人称之为客观化时期。这一阶段儿童的自我意识一改婴幼儿以自我为中心的倾向，表现出强烈的社会认同意识。具有较强的“他律性”的特点。3、对自我的了解（心理自我）：青春期以后、对自我的了解（心理自我）：青春期以后l15岁左右：外在的关注内在的关注l如“我是什么样的人”“我能做什么？”热衷于内心世界的探索，这时倾向于去找自己的偶像或榜样是自我意识的成熟阶段此时，由于青年生理方面的迅速成熟、人际关系的不断扩大以及认识能力的日益发展，使得青年将大部分注意力转投到自己的内部世界中去，转投到发现自我、关心自我的存在上来。他们开始关注自我、研究自我，努力探索自我的内心世界，并对自己的心理状况有了较为清晰的认识，包括对自己的性格、智力、态度、信念、理想、行为等的意识。四、自我行动四、自我行动 l 自我行动是个体在人际互动中以自我满意的方式表现自己的过程。第四节自我行动一、影响自我行动的情境因一、影响自我行动的情境因素素个体所扮演的角色互动对象的自我行动特点要求完成任务的方式所属群体的参照 第四节自我行动二、自我行动的方式二、自我行动的方式l1.1.整饰自己整饰自己l 指个体以适当而得体的语言或非语言行为表现自己，也是印象管理的一部分。l 人们一般在公众场合或在自己喜欢的人面前整饰自己。除此之外，有几个特殊场合：遭遇失败 在异性面前 社会标定后 第四节自我行动2.2.自我防卫自我防卫l否认作用：否认作用：对不愿发生的事加以否定，认为它根本没发生过或不可能发生。l投射作用：投射作用：个体把自己不喜欢或不能接受的属于自己的东西转移到别人身上。l幻想作用：幻想作用：个体面临无法解决的问题，用幻想的方式使自己与现实脱离，在幻想中处理心理上的纷扰。l抵消作用：抵消作用：个体用象征性的方式来抵消已经发生的不愉快的事情。l文饰作用：文饰作用：发生不愉快的事情时，都可以用装饰的方式来解释。l幽默作用：幽默作用：个体处境困难或尴尬时，以幽默化解。第二节第二节 自我意识发展的理自我意识发展的理论论l一、奥尔波特的自我意识发展理论一、奥尔波特的自我意识发展理论l 奥尔波特把自我意识的发展过程分为三个阶段：物质的自我：物质的自我：自我最原始的形态，它的中心是个体的躯体。社会的自我：社会的自我：个体对自己被他人或群体所关注的认识，是个体的中心部分。心理的自我：心理的自我：个体对自己的心理活动的认识，即个体能感受和调节自己的心理活动的过程、状态与特征。二、埃里克森的自我意识发展理论二、埃里克森的自我意识发展理论l 埃里克森将人的心理发展分为八个阶段，认为每个阶段都有一个特殊的核心问题，解决了特殊问题，自我意识就会进入到一个新的阶段。第二节自我意识发展的理论埃里克森的埃里克森的8个认同危机个认同危机期别期别年龄年龄心理危机心理危机发展顺利发展顺利发展障碍发展障碍101信任不信任有安全感交往焦虑223自主不自主自控自信胆小多疑345自信不自信勇于表现畏惧退缩4611进取不进取勤劳能干懒惰无能512-18角色认同角色混淆自我认同、方向明确角色混乱619-28亲密孤独与异性建立亲密关系异性交往障碍，孤独729-55后代关注自我关注关爱后代追求个人享乐855以后完善绝望获得满足感产生绝望情绪（1 1）婴儿期）婴儿期l 基本信任对不信任阶段l 在这一时期，儿童的主要发展倾向是识别信任和不信任，对成人一贯的、可依赖的、可预见的行为产生信任感，否则会产生不信任。第二节自我意识发展的理论（2 2）童年期）童年期l 自主性对羞怯疑虑阶段l 这一阶段开始有独立自主的要求。父母如允许其在安全条件下自由活动，鼓励其在活动中获得成功，对发展自主感有帮助。限制自由和多次失败会造成羞怯和怀疑。第二节自我意识发展的理论（3 3）学前期）学前期l 主动性对内疚阶段l 这一阶段，儿童活动性和言语能力发展很快，活动范围大大扩展，好奇心和学习兴趣很大，表现出极大的主动性。另一方面，他们对所想做的事又具有内疚感，其中一部分原因是恋母情结的冲突，一部分原因是超我的发展带来的刻板性。第二节自我意识发展的理论（4 4）学龄初期）学龄初期l 勤奋对自卑阶段l 这一阶段，儿童智力不断发展，特别是逻辑思维能力的提高，使他们提出的问题更广泛、深刻。活动空间的扩大也使得影响他们的人已不限于父母。但在这一阶段，其勤奋行为往往带来不当的后果。因此，若将此看作是捣乱，则易使其自卑。第二节自我意识发展的理论（5 5）青春期）青春期l 同一性对角色混乱阶段l 自我意识的确定和自我角色形成是其核心问题。对周围世界有了新的观察与思考方法，经常考虑自己到底是怎样一个人。他们从别人对自己的态度中，从自己扮演的各种社会角色中逐渐认清自己。逐渐疏远父母，从对父母的依赖关系中解脱出来，而与同伴建立了亲密的友谊。第二节自我意识发展的理论（6 6）成年早期）成年早期l 亲密对孤独阶段l 这是建立在家庭生活的阶段。在与他人同甘共苦、相互关怀中建立亲密感。但若不能与他人分享快乐、分担痛苦，不能与他人进行思想感情交流、不能互相关心帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情景中去。第二节自我意识发展的理论（7 7）成年期）成年期l 繁殖对停滞阶段l 只要两个人建立了一定程度的亲密性，他们的兴趣就开始扩展到不仅仅限于他们两个人，他们变得关怀培育下一代了。第二节自我意识发展的理论（8 8）成熟期）成熟期l 完美（自我整合）对失望阶段l 老年人常对一生进行回顾，想要知道一生是否活得有价值。在这一过程中，他们遇到了最大的失望，即觉得一生未如理想，而岁月不再，已没有机会再过另一种生活了。以厌恶掩藏失望。第二节自我意识发展的理论思考题思考题思考题1.什么是自我意识，自我意识有哪些成份？2.简述自我意识发展的理论。3.自我认知、自我评价的方式有哪些？4.自我行动的影响因素有哪些？5.自我行动的方式有哪些？思考思考题l1多向度描述你自己。可以从学业自我、人际自我；也可以从理想我与现实我。l2用20个形容词描述你自己。l3麦克阿瑟的故事：l在西点军校考试的前夜，麦克阿瑟感到非常焦虑，这时他母亲走过来对他说：“我的儿子，你必须相信你自己；否则没有人相信你；只要你抛弃了内心的怯懦，你一定能赢；尽管你没有把握成为第一，你必须做最好的自己。”当西点军校的考试成绩公布时，麦克阿瑟名列第一，后来，凭着自信，他成为美国著名的将军。想想你自己，再想想如何提高自我意识。