前滚翻水平二.doc

前滚翻水平二（三年级）体育课教案
教师：李春雨 课次：2
教学目标
1、了解前滚翻是技巧基础动作，也是一种自我保护的方法和一种应急技能。
2、复习技巧——前滚翻动作使学生掌握前滚翻正确技术要领，为拓展练习做好铺垫，通过练习发展学生灵巧、协调和平衡素质，树立完成动作的自信心，并敢于表现自我的良好品质。通过游戏练习，发展学生下肢力量和创新能力。
3、通过学习促进学生养成主动学习、合作学习、创新学习的良好习惯。

场地器材
场地：操场
器材：体操垫
教学内容
1、技巧——滚翻
2、游戏：障碍接力跑
重点难点
教学重点：团身紧、滚动快
教学难点：身体依次着垫，滚动圆滑
教学顺序
教学常规——小游戏——准备活动——辅助练习——前滚翻练习———拓展练习——游戏活动——放松评价
顺序
时
间

达成目标
教学内容
教师指导
学生学习
组织形式
参与、技能、身体健康
心理、社会适应
负荷
准备部分

1、通过队列练习，发展学生的良好行为习惯，培养正确的审美观与集体观念。
1、做好充足的准备运动，为主教材准备防止受伤。

1、激发学习热情，通
过小组活动、氛围的渲染，让学生

1、培养学生良好组织纪律性。

2、让学生在玩游戏的过程中挑战自我，体验学习乐趣。

2、培养学生互助互学团结协作的能力，提高学生的自信心。
小
1、课堂常规
体育委员整队、师生问好

2、队列练习：
队形变换练习、
齐步走——立定

重点：动作规范、有力精神饱满。
难点：队形整齐、步调一致
1、准备活动
内容；略

2、反应游戏：
我是“含羞草”

1、辅助练习：
各种滚翻练习
重点:团身紧
难点: 前后滚动幅度大并成蹲撑

1、宣布课的目标、内容与要求

2、配合口令指挥队伍行进
教师提示动作要求。

师生同参与
巡回指导
现场指挥
评价评比

1、讲解示范
2、评价鼓励

1、导入：略
巡回指导
动作评比

2、引导学生根据动作的需要选择合适的方法及帮助。

快、静 齐
自我目标确定

集中练习
根据教师的提醒纠正动作
团结一致，精神饱满

互相协助
动作演示

集体练习

1、小组练习

2、学生互助、共同探究

3、掌握帮助保护的技能

四列横队

四列横队

成圆形站立

1、辅助练习组织同上

2、学生互相协助练习、动作互评
3、展示练习效果促互学互评

基

本

部

分

进一步深化学生对于滚翻技巧的认识，提高对于体育美的欣赏。

1、积极参与练习，提高安全意识

1、在游戏活动中体验到团队合作的重要性。

在学习中体验并获取成功的学习情感。

1、在已学滚动、滚翻动作的基础上，结合日常生活，进行创新练习活动。

复习前滚动翻动作：
1、平地练习前滚翻
2、斜板练习前滚翻

重点：团身紧、滚动快

难点：身体依次着垫，滚动圆滑

技能拓展提高:
1、走过独木桥——跳下接滚翻
2、跳上一定高度的垫子——落地接滚翻
3、斜板前滚翻
4、平垫上的各种滚翻动作
重点：动作的组合及连贯性
难点：落地要缓冲，要滚动圆滑。

游戏:越过障碍接力跑
1、规则、方法略
1. 指导学生练习

动作技术口诀：低头、提臀、脚蹬地，团身、抱腿、成蹲撑。
2、 指导学生设置练习场地，巡视练习；

1、教师点评，提示动作要点，请个别学生展示动作及表扬合作能力强的小组。
2、教师巡视及时帮助，及时点评

1、讲解游戏规则，及安全教育
2、组织学生进行活动

1. 提高改进学习：
分小组进行
由组长组织讨论技能提高

2.利用斜板练习提高滚翻的速度及身体呈球体 效果

1、通过拓展活动在练习中培养自控和自信意识的能力，知道在运动中如何进行自我保护。
2、小组长指挥练习并主动帮助有需要的同伴

3、请个别学生展示

1、积极参与，团结协作，在愉快的活动中保持安全第一的意识。
活动组织同上

各小组自己利用场地组织练习

1、分成八个小组进行练习有小组长带领练习
2、小组轮换练习

游戏场地设置同上
结束部分

体验学习
身心放松

通过评价促进学生的进一步学习
放松运动
音乐情景

小结

情景引导
心理暗示

对评价本课学生在技能学习，参与、互助练习情况
配合音乐节奏进行放松

小结自己的学习心得

向教师靠拢

集体
成体操队形

四列横队
课后反思
本课的主要内容是滚翻，一个较为枯燥的体操教材，怎样才能让学生有兴趣参与学习呢？本课另辟蹊径把前滚翻作为一种十分实用的生活应急技能，配合相应的生活情境创设展开教学，使体育教学联系生活，教学内容更加生活化。学生能够学以致用，学习的积极性自然高涨，达到了比较好的教学效果。本课在教材的处理、教学策略的运用、学生学法的创新、学科间的横向联系等方面都较符合新课程的要求。
运动负荷预计
练习密度：
最高心率：
平均心率：