教案排球1.doc

八年级排球教案 15
八年级
课次1
项目：排球
第一学期
任课教师：任阳军 王娜
课的内容
准备姿势和移动
课
的
目
标
1、培养学生学习排球的兴趣
2、提高学生的判断能力
3、发展学生的灵敏性
重
难
点
1、准备姿势
2、移动
安全措施
做好准备活动，特别是腕关节和踝关节。
结
构
时间
课的内容
时间
次数
组织与教法

开

始

部

分

准

备

部

分

一、上课：
1、体育委员集合、整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装，安排见习生。

二、徒手体操
头—肩—腰—膝—腕踝共10节 4个8拍动作准确有力

要求：简洁、明确、语气和蔼宣布
教学内容。
安排见习生。
1、体委整队
2、集合队形
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1
、成体操队形

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结
构
时间
课的内容
时间
次数
组织与教法

基

本

部

分

结

束

部

分

准备姿势和移动
（1）准备姿势动作要点。两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内
扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝
关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。

（2）移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重
心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。

一、整队集合。
二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。

准备姿势 和移动
1、动作示范
2、教师统一指挥
3、教师评价
集体练习
1、侧滑步移动
2、前后交叉步移动
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移动迅速，重心平稳

体操队形。
要求：
1、集体模仿练习。
2、收器材。
要求：
1、集体模仿练习。
2、强调动作放松。
场
地
器
材

学生
对课
的总
体评
价

课
后
小
结