初二女生“健美操”单元教学方案设计.doc

初二女生“健美操”单元教学方案设计
正宁四中 李晓华
1.学情分析：
本人在校所教的高二学生大多数来自农村学校，以前所接受的体育课教学水平差异较大，学生的技能水平差异也大；对健美操的认识很少，大多数基本没有接触过，所以对健身操充满新鲜感和好奇感，但又缺乏基本素质，所以教师的教学策略直接影响学生的学习。
2.教学策略：
针对学生的状况，结合健美操教学的特点，依据新课标的要求，应用以下策略进行教学：
（1）根据女生爱美的心理，引领学生进入健美操的运动之门，让他们爱上这项运动；
（2）依据简单易学，循序渐进的原则精心选择教学内容，激发学生的学习兴趣；
（3）依据新课标，注重培养学生的自主学习、探究学习的能力，边学边用，逐步推进学生思考、改进、提高。
（4）在教学中注重使学生多用友伴式、小组合作式学习方式，培养学生的团结协作的意识和团队精神，发挥集体作用共同提高。
单元目标
1、认知目标：感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼。
2、技能目标：根据自己的水平选择相应的难易程度进行练习，提高健美操的基本步伐动作规格，
会健美操创编方法，提高学生全面素质。
3、情感目标：形成正确的身体姿态，塑造健美的体态，发展身体的综合素质。通过学练培养学生具有养成主动的锻炼习惯，并能与同伴团结一致，密切合作。
课时
教 学 内 容
教 学 目 标
组织教法要求
1
新授跑跳组合套路

1.掌握跑跳组合各段动作。
2.、通过练习培养学生的节奏感，发展学生的协调性，形成正确的身体姿态。
3、培养学生勇于克服困难，持之以恒的精神。
教学方法：
教师完整示范一遍，然后一边讲解，一边示范。
要求：观看示范，不要急于模仿。
练习方法：
1教师分节教学、练习（即一拍一动），针对复杂动作可分解教练。
2.教师喊口令并领学生把前后动作串起来练习。
3.配音乐教师领着练习。
4.配音乐学生独立
教学要求：
动作自如、协调，要有力度，动作连贯，音乐合拍。
学习方法：
专心听讲，注意教师示范，勤思多想，多体会，逐渐掌握。

2
（一）  复习跑跳组合
1.复习各段动作
2.各段动作串接练习
（二）配音练习
1.掌握跑跳组合练习，培养学生的节奏感，发展学生的协调性，形成正确的身体姿态，培养学生克服困难，持之以恒的精神。
2.发展学生的身体控制能力及协调性。
3.培养学生的节奏感、表现力和自性心。

教学方法：
1.教师启发学生回忆跑跳组合的动作顺序，启示性做几个八拍的示范。
2.师生同做跑跳组合，边做边指导。
3.选择几个体育优秀生做完整示范。
学习方法：
1.专心听讲，仔细观察示范，边看、边想、边琢磨，力求理解技术的实质，记住步伐、姿态和各节拍动作的连续性。
练习方法：
1.教师喊口令并领学生将完整动作串起来练习，再配音乐领
学生练习。
2.配音乐学生独立练习。
3.找动作好的学生表演，大家观看。
（2）指导鼓励学生积极主动练习。
课时
教 学 内 容
教 学 目 标
主 要 教 法、学 法
2
（（一）  复习跑跳组合
1.复习各段动作
2.各段动作串接练习
（二）配音练习

1.掌握跑跳组合练习，培养学生的节奏感，发展学生的协调性，形成正确的身体姿态，培养学生克服困难，持之以恒的精神。
2.发展学生的身体控制能力及协调性。
3.培养学生的节奏感、表现力和自性心。

4.配音乐学生独立
教学要求：
动作自如、协调，要有力度，动作连贯，音乐合拍。
学习方法：
专心听讲，注意教师示范，勤思多想，多体会，逐渐掌握。
教学方法：
1.教师启发学生回忆跑跳组合的动作顺序，启示性做几个八拍的示范。
2.师生同做跑跳组合，边做边指导。
3.选择几个体育优秀生做完整示范。
学习方法：
1.专心听讲，仔细观察示范，边看、边想、边琢磨，力求理解技术的实质，记住步伐、姿态和各节拍动作的连续性。
学生练习。
2.配音乐学生独立练习。
3.找动作好的学生表演，大家观看。
（2）指导鼓励学生积极主动练习

课时
教 学 内 容
教 学 目 标
主 要 教 法、学 法
3
（一）自编操展示
（二）创意开场和结尾造型

1.学生能够进行简单的队形的创编和动作的创编。
2.通过自编操的尝试，发展学生的想象力和创编操的能力，提高学生对音乐节奏的感受力。
3.培养学生具有良好的团队合作精神和创新能力，提高学生自主学习能力和合作学习的能力。
1、自编操展示。
（1）检查学生自编操完成情况；
（2）点评并指导学生继续创编；
要点：①自主学习、合作学习相结合；
②编排较好的组加入队形创编。
（3）指导弱组完成动作创编。
2、创意开场和结尾造型。
（1）讲解要求：创意具有目的、意图，造型优美；
（2）组间相互讨论，合作学习；
（3）勇于展示成果；
（4）共同评价。

高二级健美操课的教学设计
正宁四中 李晓华
一、指导思想
本课以“以人为本”、“健康第一”的思想为指导，贯彻新课程理念，力求从学生的实际出发。通过直观模仿、合作探究等的教学形式，创设快乐有趣的学习氛围，培养学生的学习兴趣和创新思维。学生在观摩演练、比较发现、感受领悟中掌握动作，师生在互动合作的氛围中进行课堂生成。
二、学情分析
我校是一所完全中学，地处农村，学校目前有24个班级。一是学校体育运动场地器材明显不足，不能满足学生体育活动和个性发展的需要。操场上有体育课时最多人数达200人，场面之大可以想象。二是95%的学生来自农村，农村孩子的身体素质较城市略好一些，但技能储备水平不高。他们缺乏体育运动意识，更无自觉锻炼行为，尤其是女生自愿锻炼的就更是凤毛麟角了。三是农村的孩子对身体姿态的塑造、对美的追求远不如城市的孩子，少数女生还会因胸部发育而羞涩，在校园内行走低头含胸。这些因素都要求我们在女生体育课上强化体形姿态训练，开展形体与健美操教学。
爱美之心人皆有之，农村女孩子对美的追求、对体育课生动活泼和有趣味场面的向往，有自己的特点。我们通过形体训练课来缓解女学生紧张的学习气氛带来的疲惫，通过健美操健美、愉悦和放松她们的身心。形体与健美操教学既能健美她们的体型，又能放飞他们的心情。
三、教学目标
1.掌握跑跳组合各段动作。
2.、通过练习培养学生的节奏感，发展学生的协调性，形成正确的身体姿态。
3、培养学生勇于克服困难，持之以恒的精神。
四、课的构思
上课伊始，由指定数额的学生摆出不同的造型，使学生获得形体美、动作美、姿态美感受，同时产生气质美、健康美联想，充分调动学生学习热情。课的热身阶段，利用一些高冲击力的动作，配以音乐来达到热身的效果。
从所学内容中提炼出脚步动作，介绍新授基本步法和跳法。在此基础上进行健美操动作教学，采用自练、小组练和集体练习相结合的方法，促进学生掌握单个与组合动作技能。在同学们“学有所成”的时候，积极引导她们展示动作及组合，增强学生的自信心。通过提炼、组合各小组的动作，配以的音乐巩固学习成果，激发学生的学习兴趣和练习热情，达到锻炼身体、塑造体型的目的。
最后，指导学生放松身心，使身心得到恢复。

健美操课教案
年级：高二女 人数：45人 课次：第1课时 时间：2013-6-5 执教：李晓华
学习内容
健美操
教学目标
1.掌握跑跳组合练习，培养学生的节奏感，发展学生的协调性，形成正确的身体姿态，培养学生克服困难，持之以恒的精神。
2.发展学生的身体控制能力及协调性。
3.培养学生的节奏感、表现力和自性心。

部分
教学内容
组织教法要求
开始
准备部分10’

1集合整队
2．师生问好
3宣布本次课教学任务，简述教学过程、要求及目的。

1.热身操
（名称略）

组织方法：

××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
×
教学要求：
1.队列整体，专心听讲。

组织方法：

教学要求：
1. 认真做好热身操，动作到位，为上课打好基础。

基本部分30’

跑跳组合
一．组合一：4*8
（1）.踏步+半蹲
（2）.跑步+开合跳
二．组合二：4*8
（1）一字步
（2）左右顶胯
三．组合三：4*8
（1）并步
（2）后交叉步
四．组合四：4*8
（1）漫步+左右顶胯
（2）弓步跳

组织方法：

××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
×
教学方法：
教师完整示范一遍，然后一边讲解，一边示范。2次
要求：观看示范，不要急于模仿。
练习方法：
1教师分节教学、练习（即一拍一动），针对复杂动作可分解教练。
2.教师喊口令并领学生把前后动作串起来练习。2~3次
3.配音乐教师领着练习。2~3次
4.配音乐学生独立。
5.配音乐学生互相学习。
组织方法：
（1） 四列横队，成体操队形。一三为甲方，二四排为乙方。在练习时，一三排后传，成二人面对面站立队形。
（2）散点练习

× × × × × ×
× × × ×
× × × × × ×

×

× × × × × ×
× × × ×
× × × × × ×

结束部分5’
一．舒展放松练习

二．本节课小结：
本课任务完成情况。
三．布置作业：
利用课余时间进行练习
四．通报下节课内容。
五．师生道别。
组织方法：

××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
×
教学要求：
肌肉完全放松，调整呼吸
场地器材
水泥场一片
收录机一台
平均
心率
120次/分左右
练习
密度
35%左右

指导老师点评
指导教师 赵继

这节课是中学水平四的课，内容是健美操。健美操是由一些基本的步伐和上肢动作组编的操，并在音乐的伴奏下进行练习，以达到增进健康、培养正确体态、塑造美的形体、陶冶美的情操的目的，是一种群众性的锻炼手段。本课从实际出发，根据学生身心特点自编教学内容，突破了教材“以本为本”的思想格局。课的结构由热身 ----愉快学习和活动----放松结束组成。
在整个教学过程中，通过分组练习，为学生提供了一个自主学习、合作学习的空间，发挥了学生个体与集体的智慧。整个教学过程充分体现了新课程的理念，使学生在学习过程中主动学习、互相帮助，培养了自主练习的能力，从而促进了学生身心的健康发展。
上课伊始，由指定数额的学生摆出不同的造型，使学生获得形体美、动作美、姿态美感受，同时产生气质美、健康美联想，充分调动学生学习热情。课的热身阶段，利用一些高冲击力的动作，配以音乐来达到热身的效果，同时唤醒学生的精神，初步感受快节奏的音乐，引发快乐，导入新课。
采用程序教学法，在音乐的伴奏下带领学生循环渐进、由慢到快进行健美操动作练习；教学中教师以清晰的手势提示、优美的动作示范、亲切的教态展现。再次，分组练习（随机分组）。教师巡回指导，鼓励学生，辅导基础较为薄弱的组或个人。
放松结束部分，使教学达到调节情绪、身心放松的目的。

课后反思

一． 优点：
（1）开始部分，由指定数额的学生摆出不同的造型，使学生获得形体美、动作美、姿态美感受，同时产生气质美、健康美联想，充分调动学生学习热情。
（2）通过提炼、组合各小组的动作，配以的音乐巩固学习成果，激发学生的学习兴趣和练习热情，达到锻炼身体、塑造体型的目的。
二．缺点：
（1.）羞怯心理。一是对健美操了解不深入，在思想观念上、生活观念上传统和保守，审美意识受到压抑和束缚，使他们一下很难接受健美操的热烈、奔放和激烈的动作表现。
（2）.专项素质差，部分学生模仿能力差，怕失败，更羞于表现自己。
（3）.气质、修养和表现力上不足。
三．下次可教学改进方法与措施：
（1）重视教师自身展示和主导作用，使学生获得健美操的直观感觉。
（2）应有目的的安排练习，逐步提高学生的积极性和协调性。
（3）创造良好的课堂教学气氛。