体育教案一15.doc

体育与健康课教案
班级： 人数： 任课教师：
教
学
目
标
认知
使学生了解耐久跑考核与评价的方法
能力
1．通过考核检验学生的耐力跑水平，提高有氧代谢水平；2．反馈教学信息，以便改进教法，提高教学质量。
情感
激发学习兴趣，促进学生自我评价和相互评价，养成勇于超越自我、争取良好成绩的学习态度。
教材内容
耐久跑测评
部
分
时
间
教学内容
次
数
组织教法与要求
教育
内容
准
备
部
分

8
分
钟
1．集合、检查人数及着装。
2．问好，安排见习生
3．宣布本次课的内容与要求，注意事项，导入教学

3．准备活动：
（1）游戏——“贴膏药”

（2）徒手操：6节
（3）膝、踝关节及正、侧压腿

1

4
×
8
教法与学法：
体委整队，检查人数，教师宣布内容、目标、注意事项
要求：思想集中，精神饱满，动作快、齐、静
教法与学法：讲解方法与规则后，进行练习
要求：想方设法，让对方脚步移动
教法与学法：简要讲解与示范，进行练习
要求：动作协调、到位、有力
组织方法：
全班成四列横队

组织方法：男、女生各分成若干组，按一定间隔成圆形

组织方法：四列横队

礼仪教育

激发学生的学习兴趣
基
本
部
分

34
分
钟

一、复习站立式起跑——疾跑以及撞线（60m）

二、耐久跑（男1000m、女800m）考核，检验学生的耐久跑水平

三、积极休息，交流感受，自我评价，小组相互评价

2

1

教法与学法：
1．讲解示范，语言诱导，鼓励练习，分别辅导
2．同学间相互学习与纠正
要求：注意各环节技术

教法与学法：
1．简要讲解战术耐久跑安排和体力的合理分配以及“极点”的克服后进行考核，语言鼓励
2．培养体育骨干协同进行
要求：以顽强的毅力跑完全程

教法与学法：
1．教师简要讲解评价方法，学生自我评价，相互评价
2．教师适当点评，表扬鼓励，激励上进
要求：积极参与，相互勉励
组织方法：分四人一组依次练习

组织方法：
分组进行考核

组织方法：
分组进行

促进学生自我评价和相互评价，养成勇于超越自我、争取良好成绩的学习态度
结
束
部
分

3
分
钟

1．集合队伍
2．抒情音乐，整理放松
3．小结本单元，布置作业，简介下次课内容
4．安排收器材

4
×
8
教法与学法：
1．学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进
2．音乐伴练，适当示范，放松四肢，恢复身心
要求：轻松愉快结束本课
组织方法：
四列体操横队

陶冶情操
教学
器材
田径场、秒表、录音机1台
平均
心率
130～135次/分
练习
密度
30～40%
课后
反思