（秋季版）七年级道德与法治下册 第一单元 让青春充满活力 第一节 步入青春地带教案 湘师版-湘师版初中七年级下册政治教案.doc

《步入青春地带》教学设计
教学目标：
知识目标：知道青春期心理卫生常识。
能力目标：学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
情感态度价值观目标：引导学生感受青春期的身心变化，树立正确的价值观。
教学重难点：
青春期各种生理变化及所带来的烦恼。学会用正确的心态看待烦恼，用恰当的方法调适烦恼。
教学过程：
一、 知识结构
（一） 走进青春
青春期的变换：1、生理上的变化 2、心理上的变化
（二） 青春调色板
主要途径：略
二、 点拨精讲（例题精析）
三、 教学步骤
（一） 导入新课：你会用哪些词来描述青春
（朝气蓬勃 春天 翱翔 灿烂 阳光 奋斗 独立 昂扬）
用一种颜色来描绘你所拥有的青春
（青春是五彩缤纷的：它有着白的纯洁，红的灿烂，绿的生机，灰的忧愁，它像一杯清香的茶，在若干年后依然是那么令人怀念。）
（二） 看书完成学案
一、走进青春
1、青春期是人一生中生长的第二个高峰期
第一个是从出生至2岁；第二个就是青春期。
（青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁～17、18岁这个阶段。女孩子的青春期比男孩子早，大约从10～12岁开始，而男孩子则从12～14岁才开始）
2、步入青春期，你在生理和心理方面有哪些变化？
生理上的变化：①身高迅速增长；②体重增加很快；③第二性征出现；④大脑发育日趋完善；⑤内脏机能不断增强。
心理上的变化：①独立意识的增强，情绪变化大；②逆反心理出现；③自尊心增强；④思维方式的变化；⑤同伴影响力上升；⑥性格特征明显；⑦性意识的觉醒；⑧出现了青春期常见的闭锁心理；⑨开始知道男女有别，与异性交往的愿望加强。
（第二性征是指与生殖系统无直接关系，而可以用来分辨一个物种的性别的特征。在进化过程中，生物为了跟对手竞争所演变出来的。与第二性征相对的是第一性征，即是以性器官来分别性别。男性表现为生须、喉结突出、骨骼粗大、声音低沉等；女性表现为乳腺发达、骨盆宽大、皮下脂肪丰富、嗓音尖细等。在动物界，第二性征的表现也较明显，如雄鸡冠宽大鲜红、羽毛粗长鲜艳、啼鸣高亢，雌鸡则无此特点。
闭锁心理：把自己封闭起来，平时很少与人交流，内心的矛盾从不外露，当困难和矛盾得不到解决时,往往因焦虑而自卑，甚至自暴自弃。）

3、青春期的身心变化给你带来哪些烦恼？
青春烦恼一：身体的变化，如青春痘、个子矮小、身材不标准、月经、遗精等，影响情绪、学习、人际关系、生活等。
青春烦恼二：渴望独立，却无法真正独立。
青春烦恼三：对异性的好奇，容易冲动、莽撞。

阅读P3的知心姐姐的信，思考如何正确的对待异性关系？
男生坚强勇敢，女生温柔细腻，互为补充，其中不乏纯洁、美好的友谊，需要我们好好的珍惜和保护。
同时，也需要我们理智、正确地对待异性情感。
早恋的危害：
（1）影响学习，磨灭理想。这个时期被恋爱问题纠缠，必定分散学习精力，浪费大好时光，这无异于置一生远大前途而不顾。
（2）对青少年的心理成熟极为不利。躲躲藏藏，远离人群，长此下去，影响了与同学、家人的关系。同时，她们的思想上会产生很多负担，影响了青少年心理的正常发展。
（3）草率地对待恋爱，会酿成终生苦果。伴随着心理上的变化、发展、成熟，可能会对对方产生不满，进而冷却或是中断彼此间的感情。这种情况，会引起青少年失望的情绪，使之消沉、甚至形成心理障碍。
（4）出现过火行为，引发犯罪。
课本P4的咨询窗口，了解青春期心理发展变化按时间顺序分为哪三个阶段
二、青春调色板
3、青春烦恼为什么需要调节
青春期的烦恼和困惑，如果能及时得到调适，就会尽可能减少，才能使我们的生活多姿多彩，才能焕发出青春的活力。
4、我们应该怎样调节青春期的烦恼？（调节青春期烦恼的主要途径）
（1）通过正确的途径学习青春期知识，了解自己的生理和心理变化，消除对性的好奇和神秘感，及时解除不必要的烦恼和心理负担。
链接：阅读相关书籍；咨询家长、老师；上网查找相关知识；心理咨询。
个子矮----对策：遗传因素（先天）；积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等）；体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠；饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大；心情开朗，精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。
长青春痘----对策：常用温水洗脸，保持皮肤清洁；尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等；不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗；尽量不要熬夜，睡眠要充足；保持情绪稳定，心情开朗。
（2）在学习之余投身于各种文体活动，培养自己多方面的兴趣和爱好，丰富自己的精神生活，开阔视野，广交朋友，减少青春期的烦恼。
你有哪些兴趣爱好？----打篮球、羽毛球、唱歌、看书、练字……
（3）增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为。

青春畅想
我的理想
我的行动方案
（三） 结束新课：青春是一条奔腾的河，我们要乘风破浪！
青春是一座高耸的山，我们要勇于攀登！
青春是一片浩瀚的海，我们要海纳百川！
青春是一片蔚蓝的天，我们要展翅翱翔！

学案
一、导学预习题
1、生理上的变化：①身高迅速增长；②体重增加很快；③第二性征出现；④大脑发育日趋完善；⑤内脏机能不断增强。
心理上的变化：①独立意识的增强，情绪变化大；②逆反心理出现；③自尊心增强；④思维方式的变化；⑤同伴影响力上升；⑥性格特征明显；⑦性意识的觉醒；⑧出现了青春期常见的闭锁心理；⑨开始知道男女有别，与异性交往的愿望加强。
2、青春烦恼一：身体的变化，如青春痘、个子矮小、身材不标准、月经、遗精等，影响情绪、学习、人际关系、生活等。
青春烦恼二：渴望独立，却无法真正独立。
青春烦恼三：对异性的好奇，容易冲动、莽撞。
3、通过正确的途径学习青春期知识，了解自己的生理和心理变化，消除对性的好奇和神秘感，及时解除不必要的烦恼和心理负担。
在学习之余投身于各种文体活动，培养自己多方面的兴趣和爱好，丰富自己的精神生活，开阔视野，广交朋友，减少青春期的烦恼。
增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为。