资源描述
《走进青春》
【教学目标】
1．知识目标
青春期的特点；
青春期身体变化的表现及特点；
青春期的心理变化的表现；
如何处理青春期的心理矛盾。
2．能力目标
通过学习，了解青春期身体和心理变化的表现及其特点，认识人的身体和心理发展的规律，增强自我调节能力。
3．情感、态度与价值观目标
正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，使自己的身心能够沿着正确的方向健康成长。
【教学重点】
学会克服青春期的烦恼，协调好心理冲动。
深入认识青春期内涵，保持一种积极向上的心态迎接青春期的到来。
【教学难点】
学会克服青春期的烦恼，协调好心理冲动。
【教学课时】
1课时。
【教学过程】
【导入新课】
方式一：
播放课件：青春悄悄来
教师：每个季节、每样生命都有自己独特的信息。那么，我们长大了，青春，又是什么样的信息呢？这就是我们今天要学习的内容：走进青春！
方式二：（备选）
播放音频：小小少年
歌词：小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。
分析：
1．为何小小少年从“很少烦恼”到“但有一天，风波突起，忧虑烦恼都到了”？（青春期的生理和心理都发生显著变化，让我们感到既新奇又困惑。）
2．在成长、学习、生活中你都遇到了哪些烦恼？（长痘痘、变声、逆反心理、对异性产生兴趣等。）
提问：随着岁数由小变大，你的烦恼是否也增加了？
一、青春悄悄来（板书）
播放动画：青春期的生理发育
教师：青春期是人的一生中最为关键的发展阶段。在这一时期，我们的身体将会发生显著的变化，这种变化主要表现在以下三个方面：身体外型的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。
1．身体外型会发生明显的变化
青春期是我们的身体生长发育最快的时期。在这个时期，我们的身高、体重、胸围、头围、肩宽、盆骨等都在迅速增长，似乎在突然之间，我们就长高了，长大了。例如，在这个时期，我们的身高平均每年会增长六到八公分，我们的体重平均每年要增加五到六公斤，就是和自己父母的相比较，我们也矮不了多少，甚至比自己的父母还要高一些呢！在这个时期，我们男生的声音会变粗变猛，男性肩开始放宽，肌肉逐渐发达，开始长胡须，喉结突出；而女生的声音则会变高，胸围增大，皮下的脂肪开始增多，盆骨和臀围开始增大……体态的变化使我们开始意识到，我们自己已经长大了，不再是小孩子了！
2．身体内部器官逐步成熟、完善、健全
进入青春期以后，我们身体的各个器官、各个系统都将迅速地生长成熟、完善和健全。例如，在这一时期，我们的骨骼将迅速地增长和成熟，从而使我们看起来很快就长高了、长大了；我们的肌肉将迅速地增长并变得结实有力，从而使我们的体态逐渐变得健壮和丰满；在这个时期，我们大脑的内部结构逐步变得复杂起来，大脑皮层的沟回组织和神经元细胞逐步趋向成熟和完善，高级神经活动中的兴奋和抑制过程逐步平衡，特别是内部抑制机能逐渐发育成熟，为我们抽象思维的发展奠定了基础。此外，在这个时期，我们的握力、肺活量、血压、脉搏、体温、血红蛋白、红血球等生理标志性的因素都将逐渐地生长成熟。各种体内机能的迅速健全和完善，为我们青春期的心理逐渐成熟提供了物质基础和可能性。
3．性机能逐步发育成熟
青春期，也就是青春发育期。我们进入青春期以后，我们的性腺机能开始成熟和发生作用，第一、二性征开始出现并逐步走向成熟。性机能的发育成熟，对我们正处于青春期的学生的心理发展有很大的影响。一方面，它刺激了我们学生成熟意识的觉醒，另一方面，也给学生带来了很多与异性交往和性心理卫生方面的问题。
教师：刚才我们了解了青春期生理发育的表现和特点。事实上，进入青春期的每一个少男少女都要经历一系列的生理变化。当这些变化来临之际，有的同学能坦然处之，有的同学则惴惴不安、羞涩难言。那么，我们应当如何正确面对青春期的这种变化呢？
播放动画：青春期的烦恼
教师归纳：上面的这些问题，有的是因为每个人进入青春期的时间不同，人的生理发育存在个体差异，所以我们不必烦恼自己还没长高；有的是青春期发育过程中暂时出现的现象，比如青春痘，随着年龄的增长会逐渐消失；对于体味，只要我们经常保持身体清洁，在着装的时候，选择容易吸汗的衣服，穿透气的鞋子，体味自然就没有了。而对于那些不能自然改变的现实，比如长相、生理缺陷等，则不必自卑，世界上没有十全十美的人，最可取的办法就是坦然接受。
播放动画：青春期的烦恼之绰号
教师：不要太在意别人的议论，无论在任何时候，面对任何困惑，都要拥有一份自信，这是最具魅力、最有吸引力、最持久的人格力量。难过、抱怨只能更增添烦恼。同时，我们也不要嘲笑别人的生理变化。
过渡：在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化。
二、成长不烦恼（板书）
方法一：
请看下面的事例，思考回答相关问题。
播放动画：小波怎么了
1．你认为小波出现这种变化的原因是什么？
随着年龄的增长，生理发育趋向成熟，少男少女对自己在家庭、学校中的“被动”地位感到不满，开始出现独立意识。
2．你认为小波要变得更加成熟，应该怎么做？
（1）正视自己的心理变化，调整好自己的心态和情绪；
（2）向老师、同学寻求帮助；
（3）多与父母交流沟通。
3．小波在学校生活中，希望通过自己的行为能引起异性的注意。你认为他的哪些表现欲是适当的？
学习成绩力争名列前茅。
体育锻炼中显示自己的实力、耐力。
课外活动中，总想展现聪明才智。
野炊活动中，炒出拿手的好菜。
在演讲会上，勇于登台亮相，成为众人注意的焦点。
组织班级活动，不听取同学意见，独断独行。
外出活动，男生主动帮女生拿东西。
4．出示材料：
最近，小波总是被一种难以启齿的感觉扰得坐立不安。有一天，他在回家的路上遇到一个漂亮女孩，在与她擦肩而过的一刹那，小波像触了电似的，心中突然产生一种从未有过的冲动。以前他和女同学交往也很自然，现在不知为什么，看见漂亮女生，心就怦怦直跳。面对这样的变化，他感到莫名其妙。为此，他非常担心。
（1）小波的担心有必要吗？
教师：没必要，这是青春期正常的心理现象。因为：
①随着身体的变化，性意识的觉醒，异性间的吸引力悄然萌生，少男少女希望自己能引起异性的注意。
②进入青春期的少男少女难免会产生一些不愿为人所知的念头。
（2）假如你是小波，你会怎么办？
①应调整好自己的心态，用理智坦然面对，和女同学自然、大方地相处。
②转移注意力，把时间和精力用在自己感兴趣的事情上。
③在大众场合多和男女生正常交往，积极参加集体活动。
学生回答，教师归纳：小刚出现这些变化是因为他处于青春期，心理正在发生着变化，这些行为是同学们进入青春期后常见的、可以理解的行为。
我们来看看青春期的心理特点有哪些？
性意识觉醒，关注自己的外在形象。
自认为是成人，独立意识强烈。
对人的内心世界表现出极大的兴趣。
重视同伴间的友谊，从众倾向明显。
依赖父母与想摆脱父母的心理并存。
情绪表现相互矛盾。
播放动画：青春期的根本特征
方式二：（备选）
活动名称：我来帮助你
活动目的：大家共同寻找解决青春期烦恼的有效方法。
活动步骤：每人准备几张卡片，将自己的烦恼写在卡片上，将卡片投入“心语箱”，请同学上前任意抽取一张，然后回答卡片上的问题或者帮助卡片主人出主意，寻找解决烦恼的办法。
教师：青春期内心的矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，也会成为妨碍我们发展的阻力，因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。那么应对青春期心理烦恼的策略有哪些呢？
播放课件：解决心理矛盾的方法
教师简介：可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；可以进行心理咨询；可以转移注意力；在感到孤独的时候，与同学、朋友聊聊天；多读一些优秀作品等等。
教师：通过这节课，同学们学到了什么？或者说，本节课你最受启发的是什么地方？（用一两句话来概括。）
播放动画：每天，你都要奔跑着
【巩固新课】
同学和教师一起归纳本课内容。
1．青春期是人生发展的一个重要阶段。
2．青春期我们的身体将发生显著的变化。
3．青春期的身体变化主要表现在三个方面：身体外型的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟。
4．青春期会出现一系列特殊的生理现象，这些现象都是正常的。
5．青春期的生理变化会引起心理变化。
6．青春期心理充满着矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。
青春期心理矛盾是一把“双刃剑”，对我们的发展有利有弊。因此，我们要通过各种方式、借助各种力量调控内心的心理矛盾。
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