小学生健康知识讲座演示教学.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,小 学 生 健 康 知 识 讲 座,第一讲 健 康 知 识,1,、读写时，眼离书本的距离应该一尺。,2,要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。,3,看电视时，座位与电视机的距离至少二米。,4,预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。,5,心脏在人体的左胸部。,6,肺在人体的胸腔里。,7,预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。,8,预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。,第一讲 健 康 知 识,9,预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗 手。,10,老鼠主要传播流行性出血热。,11,苍蝇能传播肠道传染病。,12,预防贫血要多吃动物肝脏海带等含铁量高的食物。,13,吸烟可致肺癌。,14,骨头虾皮豆制品的含钙磷量较多。,15,被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。,第二讲 健 康 与 卫 生 知 识,1,、人体分为几部分,?,人体分为头、颈、躯干和四肢四个部分。,2,、正确的坐、立、走、卧姿势是怎样的,?,坐如钟，立如松，卧如弓，走路抬头要挺胸。,3,、怎样保持手的卫生,?,饭前和便前便后要用清洁的水洗手，要勤剪指甲。,4,、饮水卫生应注意哪些,?,不喝生水，不用公共杯喝水，剧烈运动后不能立即大量饮水。,5,、怎样做到读写姿势正确,?,胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，手指离笔尖一寸。,第二讲 健 康 与 卫 生 知 识,6,、预防近视要做到哪“六个不”,?,不走路看书，不乘车看书，不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书写字，不在强光下面看书写字。不歪着头看书写字。,7,、讲究个人卫生要做到哪“五勤”,?,勤洗头，勤理发，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。,8,、讲究公共卫生要注意哪两点,?,一不随地吐痰，二不乱扔杂物。,9,、怎样保护牙齿,?,早晚要刷牙,饭后要漱口,保持口腔清洁。,10,、怎样正确刷牙,?,刷上牙时，刷毛由上向下刷；刷下牙时，刷毛由下向上刷；刷牙的内侧，刷毛在内侧由下向上作弧形旋转；刷牙的咬合面时，刷毛前后推拉刷。,第二讲 健 康 与 卫 生 知 识,11,、为什么要进行预防接种,?,预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力，预防多种传染病。,12,、预防病从口人，应该做到哪些,?,饭前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果洗净，食物防苍蝇叮。,13,、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口,?,咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口，不让飞沫四处闯。,14,、看电视要讲究卫生，应该怎样做,?,电视室内亮一盏小灯，看电视时间不超过,1,小时，不要边看电视边吃饭，电视机与人距离不小于电视机屏幕对角线长度的,3,5,倍，不要躺在床上看电视，看完电视洗个脸再睡觉。,第 三 讲 饮 食 卫 生,1,、怎样养成良好的饮食习惯,?,一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，身体强健发育好。吃饭时要做到；细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤、水泡。,2,、换牙时应注意什么,?7,岁时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。恒牙是人生的永久牙，换牙时要做到不用刚长出的恒牙咬硬东西；不咬手指，不用舌头舔刚长出的恒牙；饭后漱口，早晚一定要刷牙。,第 三 讲 饮 食 卫 生,3,、怎样预防龋齿,?,不偏食，多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物；,讲卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯；,睡觉前不吃零食，不喝酸、甜的饮料；,定期做口腔检杳，发现龋齿，及早治疗。,4,、怎样预防蛔虫、蛲虫病,?,小朋友，要牢记，不留指甲不玩泥；吃饭前，大便后。双手一定要洗净。个人卫生很重要，饮食卫生莫大意。喝开水，吃热菜，瓜果吃前要冲洗，沸水烫，或削皮，不能粗心和大意。,第 三 讲 饮 食 卫 生,5,、暴饮暴食的危害有哪些,?,暴饮暴食会使胃肠等消化器官负担过重；受到损伤，减弱肠胃的消化功能，引起肠胃疾病，影响身体健康。,6,、看电视应注意哪些,?,眼睛与电视有一定的距离，距离不小于电视机屏幕对角线长度酌,3,5,倍。看电视时间不、能过长，一般在,1,小时左右，看电视时房间里最好留有一盏小灯，看完电视后用温水洗洗脸。,第 三 讲 饮 食 卫 生,7,、怎样注意交通安全,?,过马路两边看，不能闷头往前闯。过街要走横道线，车头车尾不乱窜。红灯停，绿灯行，黄灯眨眼提醒你。,8,、户外活动和课间操有什么好处,?,呼吸室外新鲜空气，解除疲劳，使大脑得到二定的休息。,9,、痰里含有很多细菌和病毒，能传播哪些疾病,?,能传播白堠、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以，不能随地吐痰。有了痰吐在痰盂里或吐到废纸里裹起来，扔到垃圾箱里。,第 三 讲 饮 食 卫 生,10,、怎样防治腮腺炎,?,在流行的季节里不去或少去公共场所，外出时一定要戴口罩；,不和患病者接触，更不能吃他们的东西和玩他们的玩具；,患了腮腺炎一定要去医院诊治，安心卧床休息，多喝 开水，吃容易消化的食物。一般经过,7,12,天，病就会好。,11,、饮水要注意什么,?,第一不能喝生水，要喝只能喝开水。第二不用公共杯，茶杯自己来准备。第三剧烈运动后，不要立即就喝水。,第 三 讲 饮 食 卫 生,12,、皮肤有什么作用,?“,四勤”是什么,?,皮肤有保护身体的作用。皮肤还能用排汗的方法调节体温。,13,、“四勤”即勤洗头、勤理发、勤洗澡、勤换衣。,