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炉子里的养生学问

 吃什么不该吃什么，吃多还是吃少，你生过炉子吗？看看怎样才能让炉子的火旺起来就知道了。

人的脾胃就如同炉子一样， 家里生过炉子的人都知道，要想使炉子的火旺必须做到以下几点：

 1、炉子里的材料（煤、柴火、焦碳等）不能加的太多，也不能过少。加的多了，底火不足就不能尽快让火旺起来，少了火很快就会熄灭。

 ------人吃饭也一样，不能吃的太多，但也不能过少。吃的多了，人的消化系统不能及时消化掉吃下去的食物，不仅会影响人体正常的能量供给，而且会留下太多垃圾。

 2、炉子里面必须有一定的空间，必须让足够的空气进去。炉子的办法是常用钩子在炉底把烧过的煤渣钩出来，这样炉子的中间就空了，空气就进去了。炉心空，火才能烧得旺，火旺，就可以烧掉一切东西，包括坚硬的钢铁。

 -------人也一样，要及时排出体内的垃圾，让腹内有空的感觉，也就是饿的感觉，这样身体才能把吃进去的东西很快消化掉。这就是中医说的“气化”。当一个人“气”足的时候，再毒、再难消化的东西也能被消化掉。