足部反射区按摩疗法文档.ppt

足部反射区按摩足部反射区按摩疗法法第一章、概述 太极足道太极足道第一节足部保健按摩的起源与发第一节足部保健按摩的起源与发展展定义：通过各种按摩手法对足部各个反射区、穴位的刺激按摩，经神经反射使人体的生理机能得到调整，提高自身免疫系统的功能，从而达到防病、治病、保健强身目的的按摩方法。一、足疗的起源与发展一、足疗的起源与发展l足疗起源于古代，发展于近代，盛行于现代足疗起源于古代，发展于近代，盛行于现代l上古时代上古时代有位摸脚治病的民间医生，名叫俞跗俞跗，他治病不用汤液药酒，仅用“针石挢引、案杌毒熨针石挢引、案杌毒熨”双脚的方法，就能治愈疾病。l汉朝汉朝由张骞开创的丝绸之路把中医传人欧洲l唐代唐代由鉴真大师把中医（包括足部按摩）即传入日本、朝鲜l1917年美国医生威廉威廉-菲茨杰拉德菲茨杰拉德以现代医学方法研究整理足部反射疗法的成果，发表了区域疗法区域疗法（ZoneTherapy）l1982年瑞士籍吴若石神父在台湾成立了“国际若石健康国际若石健康研究会研究会”。l1985年英国现代医学协会将足部推拿法定为现代医学“足部反射区疗法足部反射区疗法”。足疗的起源与发展足疗的起源与发展l1989年在美国加州召开了足反射疗法会议。l1990年在日本东京举行了国际若石健康法学术研讨会使足部健康反射疗法在国际上崭露头角l1978年后，足部反射区疗法才通过各种渠道传回祖国l1990年年4月月，在北京首次举行了全国足部反射区健康法研讨会，卫生部正式同意成立了“中国足部反射区健康中国足部反射区健康法研究会法研究会”，杭雄文杭雄文先生任理事长。l1991年年7月月，成为由卫生部管理的全国学术性团体。l目前目前国内的足部按摩主要以保健为目的，大多在医院理疗科、足疗店、洗浴中心等场所进行。足疗目前已作为一种劳动技能而被国家劳动和社会保障部门承认，并可颁发相应的资格证书第二节足部保健按摩的特点第二节足部保健按摩的特点l1、疗效显著、疗效显著：足部保健按摩，疗效显著，为全世界尝到这足部保健按摩甜头的患者所称道，当体内有病时，在足部可以找到与病变组织器官相对应的特定区域，刺激该区域时就能使疾病减轻或消除。l2、安全可靠、安全可靠：足部保健按摩是种不打针、不吃药、不动手术的自我保健疗法，在治疗方法上无副作用，是最理想的无损伤医学。l3、经济实惠、经济实惠：足部保健按摩疗法既省时有省力，花费小，贵在可以自我治疗，患者无需负担昂贵的医学费用，是群防群治的最佳疗法。l4、简学易学、简学易学：是足部保健按摩的最大特点，很容易被理解，掌握运用。第三节：足疗的作用第三节：足疗的作用补、泻、温、清、消、散、和、敛、缓、镇补、泻、温、清、消、散、和、敛、缓、镇补补补脑提神、补心调律、补脾助运、补肾壮阳泻泻 畅腑通便、泻毒利尿温温 温经通脉、温理止痛清清 清热祛火、清火解毒消消 消食导滞、消肿散结、消瘀化积足疗的作用足疗的作用l散散 祛邪解表、舒肝解郁、舒神利窍祛邪解表、舒肝解郁、舒神利窍l和和 调和阴阳、调节升降、调理脏腑调和阴阳、调节升降、调理脏腑l敛敛 敛汗、止血、固精、涩肠敛汗、止血、固精、涩肠l缓缓 舒缓急迫、舒挛缓痉舒缓急迫、舒挛缓痉l镇镇 安神、平喘、降压安神、平喘、降压第二章：足部解剖学第二章：足部解剖学l足骨共足骨共26块，分为附骨、跖骨和趾骨块，分为附骨、跖骨和趾骨。1、附骨：位于脚的后半部，共附骨：位于脚的后半部，共7块块；跟骨：位于脚后跟处，是足骨中最大者，后端向下突出称为跟骨结节；l距骨：位于跟骨上方，高出于其他的跗骨；内侧楔骨（第一楔骨）中间楔骨（第二楔骨）外侧楔骨（第三楔骨）分别位于足舟骨与第1至3跖骨之间；骰骨：位于跟骨之前，足外侧缘，其后方突起为骰骨粗隆；足舟骨：位于距骨与三块楔骨之间，内侧有一向下方的园形突出部，称舟骨粗隆。2、跖骨：在足的中部，共跖骨：在足的中部，共5块块，自内向外依次为：第一跖骨，在近脚跟一端下方为第一跖骨粗隆；第二跖骨；第三跖骨；第四跖骨；第五跖骨，近脚跟一端外侧有一乳状突起，称为第五跖骨粗隆，居足外侧的中部。每块跖骨又分为底（靠近足跟的一端）、体及头（靠近脚趾的一端）等三部分。足部解剖学足部解剖学l3、趾骨：共趾骨：共14块块，包括：拇趾二节（近节趾骨、远节趾骨）；第二趾至第五趾各三节（称为近节趾骨、中节趾骨及远节趾骨）；每块趾骨又分为底（靠近足跟的一端），体及滑车（靠近足趾一端）等三部分。在足部可摸到的明显骨性标志：（足内侧）内踝；舟骨粗隆（内踝前约2.5厘米处）；第一跖骨粗隆；第一跖骨小头（第一跖骨近拇趾的一端）。（足外侧）外踝；第五跖骨粗隆；第五跖骨小头。（足底）跟骨结节（脚跟下方）；跟骨载距突（内踝下2.5厘米，距骨下方）；第1一5跖骨小头；第1一5跖骨基底膨大部。l（足弓）跗骨和跖骨由韧带、肌肉牵拉形成一个凸向上的弓，称为足弓。主要的弓是足内侧的纵弓，由跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨和第一跖骨构成。人站立时，足骨仅以跟骨结节及第一跖骨头、第五跖骨头三处着地，共同承受全身的重量。(1)跗骨跗骨 7(2)跖骨跖骨 5(3)趾骨趾骨 14足骨足骨 距骨距骨跟骨跟骨足舟骨足舟骨骰骨骰骨内内侧楔骨楔骨中中间楔骨楔骨外外侧楔骨楔骨近节趾骨近节趾骨跟骨跟骨距骨距骨足舟骨足舟骨骰骨骰骨中间楔骨中间楔骨内侧楔骨内侧楔骨跖骨底跖骨底跖骨体跖骨体跖骨头跖骨头中节趾骨中节趾骨远节趾骨远节趾骨第五跖骨粗隆第五跖骨粗隆外侧楔骨外侧楔骨第三章：足部反射区的分部规律第三章：足部反射区的分部规律足底足底足底的上部，相当于人体的胸腔，内有气管，以及肺脏，甲壮腺，甲状旁腺等反射区。足底的中部，相当与人体的上腹部，内有肝胆、胰、脾、肾等反射区。足部的下部，相当于人体的下腹部，内有大、小肠，膀胱，生殖器官等反射区。足的内侧足的内侧足的内侧相当于人体的脊柱部分，从脚趾至脚根依次为颈椎、胸椎、腰椎、骨椎、骶骨、尾骨等反射区。足的外側足的外側足的外侧相当于人体的四肢部分，由足趾到足跟分别是肩关节肘关节、膝关节。第四章：足部反射区的按摩程序第四章：足部反射区的按摩程序l第一节：足底反射区按摩疗法的运用要求第一节：足底反射区按摩疗法的运用要求l手法要求：手法要求：持久、有力、均匀、柔和、渗透。持久、有力、均匀、柔和、渗透。l足部反射区的按摩顺序：足部反射区的按摩顺序：先按左脚再按右脚，在足部依先按左脚再按右脚，在足部依次是：足底、足内侧、足外侧、足背的顺序进行按摩。次是：足底、足内侧、足外侧、足背的顺序进行按摩。l足部反射区按摩的时间要求：足部反射区按摩的时间要求：每只脚要求按摩每只脚要求按摩25分钟，分钟，每个反射区要求按摩每个反射区要求按摩3-5次，其中肾脏、肾上腺、输尿次，其中肾脏、肾上腺、输尿管、膀胱、尿道，不得少于管、膀胱、尿道，不得少于5分钟，以强化泌尿功能，分钟，以强化泌尿功能，从而把体内有毒物质排出体外，有病症的反射区可增加从而把体内有毒物质排出体外，有病症的反射区可增加到到10-20次，一般正常人的按摩周期最好是每周次，一般正常人的按摩周期最好是每周2-3次。次。足部反射区的按摩强度足部反射区的按摩强度l足部反射区的按摩强度：根据受术者的性别、年龄、体质、承受力决定按摩强度，也是按摩过程中的重要环节，一般对严重心脏病患者的心脏反射区，肝病患者的肝脏反射区，以及敏感性较强的反射区，在按摩时力度不宜过大，只要有明显的痛感即可。在靠近骨膜的反射区要适当减轻力度。足部反射区按摩的注意事项：足部反射区按摩的注意事项：饭后、沐浴后一小时内不可按摩；空腹、过度饥饿不宜按摩在按摩后半小时内需喝500毫升温开水，有严重肾病患者喝水不宜超过150毫升。按摩时被按摩部位需涂抹适量的按摩油以免损伤皮肤。按摩结束后，术者必须用热水洗手，洗手不得少于4次，受术者的脚部必须保暖。按压骨膜部位时，避免用力过大，防止骨膜受伤或骨折。妇女在经期、妊娠期不宜做足底按摩。有严重出血倾向的（胃出血、宫血）不宜做按摩。活动性肺结核、极度疲、昏迷、长期服药（激素）的患者不宜按摩。凝血机制不好的患者。有肿瘤的患者禁止按摩。足部反射区按摩的手法选择足部反射区按摩的手法选择l单食指扣拳法：操作者采用握拳、中指、无名指、小指紧扣掌心，食指弯曲扣紧，拇指弯曲后顶在食指的末节处，着力于食指近端指点关节处。l拇指按压法：操作者虎口张开、拇指伸直、其余四肢自然弯曲，做辅助作用，用拇指的指端垂直下压受术部位。l拇指推压法：操作者虎口张开，用拇指指腹紧贴施术部位，单向移动，着力点在拇指指腹。l双指钳法：操作者中指、食指自然弯曲呈钳状，无名指和小指紧扣掌心，用食指和中指夹住施术部位对合用力。第五章第五章 足部反射区足部反射区l肾脏肾脏l生理功能：人体重要的排泄器官，主要的生理功能是形成尿液，它以尿的形式排泄人体代谢过程中产生的废物（尿素、尿酸等）和多余的水分以保持体内细胞生活环境的相对平衡和人体代谢的正常运行，尿形成以后由输尿管输送到膀胱内储存，当膀胱内的尿量储存到一定量的时候再由尿道排除体外。l定位：位于双足底第1、2跖骨体近端的二分之一处，即足底的前中央的凹陷处。l作用：补肾填精、壮阳、温经通脉、清热利湿、利便通淋。l适应病症:急慢性肾炎、尿毒症、肾结石、肾结核、肾肿瘤、动脉硬化、高血压、风湿病、关节炎、皮肤病、静脉曲张、水肿、前列腺肥大，头痛、阳萎、早泄、不育症，遗精。l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩约四至六次。肾上腺肾上腺l生理功能：肾上腺皮质激素，包括糖皮质激素和盐皮质激素，其功能是维持人体的水盐代谢的平衡，皮质对人体极为重要，如果将两侧的皮质全部切除可引起死亡，骨髓质分泌肾上腺激素，可使血压上升，血管收缩，心跳加快，对人体起应急的作用。l定位：位于双足底第二骨跖与耻骨间关节所形成的“人”字交叉处的稍外侧，在肾脏反射区的上方。l功效：补肾添精，活血祛风，抗休克，抗过敏。l适应症：各种感染病症，肾上腺皮质功能亢进或低下，哮喘、风湿病、关节炎、心律不齐、昏厥、各种过敏症、糖尿病、腰膝酸软、下肢无力、阳萎早泄遗精以及不育症。l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点向深部按压三、四次。输尿管输尿管l生理功能：输送尿液到膀胱的管道。l定位：位于双足底肾脏反射区到膀胱反射区间的弧形区域。l功效：清热利湿、利尿排石、泻火解毒l适应症：输尿管结石、风湿、关节炎、动脉硬化、尿路感染l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由肾反射区向膀胱反射区按摩四至六次。膀胱膀胱生理功能：具有暂时储尿的功能定位：位于内踝的前下方，双足内侧足舟骨的下方，踇展肌的侧方功效：清热泻火、通利小便、适应症：膀胱结石、尿潴留、泌尿系统感染、遗尿按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按压四至六次。尿道、阴道尿道、阴道l生理功能：具有排尿的功能，男性的尿道还具有排精的功能；l定位：位于双足跟的内侧，自膀胱反射区向上延伸至跟腱；l功效：解毒、消液、利尿通淋；l适应症：尿道液，白带增多，阴道炎，尿路感染，排尿困难，尿频、尿失禁，前列腺炎，前列腺肥大；l按摩手法：由足内侧向足踝后方向，拇指推按35次大脑大脑l生理功能：具有感觉分析功能，调节躯体运动及内脏活动的功能，调节体温、生殖功能，以及语言学习、记忆、思维等高级功能，l定位：位于双拇指近节基底部，肉球处，左大脑的反射区左右趾，右大脑半球的反射区在左趾；l功效：具有平肝潜阳，清头明目，镇静安神，舒经通洛l适应症：高血压，低血压，脑中分，脑震荡、癫痫、休克、震颤麻痹、头痛头重、头晕、失眠、癔病、神经分裂症；l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由拇趾趾端向根部按摩三至四次。额窦额窦l生理功能：对发音起到回音作用。l定位：位于双足趾的五指尖端，左脑的反射区在右足上，右脑的在左足上。l按摩手法：由上向下深入定点按压3-5次；垂体垂体l生理功能：垂体是人体内最重要的内分泌腺，它分泌促生长激素、催乳激素、促甲状腺激素、促性腺激素、促肾上腺皮质激素，促生长激素主要是促进骨的生长，幼年时这种激素分泌过多可引起巨人症，如果分泌不足可引起侏儒症，催乳激素主要是促进乳腺的发育，在妊娠晚期和哺乳期可促进乳汁的分泌，促甲状腺激素可促进甲状腺分泌甲状腺激素，促性腺激素，包括卵泡的刺激素和黄体生成素，卵泡刺激素可促进卵泡的生成发育，在男性可促进精子的生成，黄体生成素可促进黄体生成，在男性可促进睾丸的发育以及分泌雄性激素，神经垂体不具有分泌功能，只具有释放下丘脑分泌的抗利尿激素，催产素；l定位：位于双足底踇趾基底部的中间偏外侧；l功效：调节内分泌、平衡营养；l适应症：各种内分泌失调，发育不良、智力发育不全、遗尿、更年期综合症、糖尿症、高血压；l按摩手法：由上向下深入定点按压3-5次；小脑、脑干小脑、脑干l生理功能：是运动调节中枢，维持身体平衡，调节肌肉的张力，协调肌肉运动：l定位：位于双踇趾近节基地部的外侧，左小脑在右足，右小脑在左足；l功效：疏风清热、通络止痛l适应症：脑震荡、失眠、平衡障碍、共济失调症l按摩手法：以一手握脚，另一手的拇指指端施力，向趾根方向按摩三至四次三叉神经三叉神经l生理功能：是面部感觉神经，指挥咀嚼肌的运动神经，支配眼部、上下颌、口腔、颜面皮肤、肌肉运动以及感觉l定位：位于双足踇趾第一节外侧，在小脑反射区的前方，左右交叉；l功效：活血通络、止痛l适应症：三叉神经痛、偏头痛、面部神经麻痹、腮腺炎、听觉、味觉、嗅觉功能障碍、失眠、牙疼;l按摩手法：以一手握脚，另一手拇指指端施力，由趾端向趾根按摩三至四次。鼻子鼻子l生理功能：湿润空气、清洁空气、嗅觉功能l定位：位于双足踇趾趾腹内侧向后延伸到踇趾甲的根部，第一趾间关节前，左右交叉l功效：通利鼻窍l适应症：急慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻疖肿、鼻塞、喷嚏、过敏性皮炎、上呼吸道感染l按摩手法：由足内侧向足外侧方向拇指推按3-5次颈项颈项l生理功能：是头与躯体连接联系的要道，能够协调头部做各方位的运动；l定位：位于双足底大踇指的根部，左右交叉；l功效：舒经通络、柔颈止痛；l适应症：颈椎病、高血压、近视、落枕；l按摩手法：延踇趾的根部向足的内侧旋压3-5次眼睛眼睛l生理功能：为视觉器官，对外界物体发出的光线最为敏感，视觉不仅能使我们能够认识到外界物体的大小、颜色、形体、位置和运动的情况而且可以帮助我们维持身体的平衡l定位：位于双足底第二与第三趾间，左右交叉；l功效：清肝明目l适应症：结膜炎，角膜炎，近视，老花，远视，青光眼，白内障等眼疾及眼底出血l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，在该反射区定点按压五至六次耳朵耳朵l生理功能：感音和维持平衡的功能l定位：位于双足底第四和第五趾间，左右交叉l功效：开窍聪耳、补肾l适应症：耳炎、耳鸣、重听、平衡障碍；l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，在该反射区定点按压五至六次。甲状旁腺甲状旁腺l生理功能：调节人体内钙磷代谢，如果将腺体切除人体中的血钙浓度降低，则会出现手足的抽搐，可致死亡；l定位：位于双足的内侧缘，第一跖趾关节处；l功效：补肾养肝，柔肝养筋；l适应症：甲状旁腺功能的亢进和低下，恶心吐，筋骨酸痛，尿道结石，失眠，佝偻病，低钙性的肌肉疼，胃肠胀气，指甲脆弱，肠道蠕动缓慢，手足麻木，各种过敏症状，l按摩手法：以一手握脚，另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术的拇趾，以食指第二节指骨内侧固定于反射区位置，以拇指在其上加压，定点按压三至四次。甲状腺甲状腺l生理功能：是碘的储存处，并分泌甲状腺素，其主要的功能是促进机体的新陈代谢，加速体内脂糖肪和蛋白质分解氧化过程，促进机体的生长和发育，以及提高神经系统的兴奋l定位：位于双足底第一跖骨与第二跖骨之间，以及第一跖骨远側部连接带状l功效：调节激素分泌，平衡阴阳l适应症：甲方甲低，怕冷怕热，肥胖症，消瘦症，急慢性甲状腺炎，亚急性甲状腺炎，甲状腺肿大，失眠心悸，情绪不稳，婴幼儿身材短小，生殖器官发育不全l按摩手法：以拇指固定，食指弯曲呈镰刀状，以食指侧缘施力，沿第一跖骨头由上向下方向按摩三至四次斜方肌斜方肌l生理功能：斜方肌上部肌束可上提肩胛冈，下部肌束可使肩胛冈下降，全部肌束收缩可使两侧的肩胛骨脊柱靠拢l定位：位于全足底眼，耳反射区下方大约一横指成带状区域l功效：舒筋通络，祛风除湿，缓急止痛l适应症：肩周炎，睡眠不足引起的肩部酸痛，落枕，前斜方肌综合症即胫肩上肢手麻酸痛无力的症状l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，以食指第一指间关节顶点施力，在该反射区由外侧（小趾一侧）向内侧（拇趾一侧）按摩四至五次。肺、支气管肺、支气管l生理功能：是进行气体交换的主要场所，为了维持人体的新陈代谢，必须不断的从外界摄取氧气并将二氧化碳排出体外l定位：位于斜方肌反射区的后方大约一横指宽的带状区域，气管位于肺反射区的中部向第三趾延伸区域l功效：补肺益气、清热解毒l适应症：肺炎、支气管炎、肺气肿、哮喘、上呼吸道感染l按摩手法：l肺：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，自内侧（跳拇一侧）向外侧（小趾一侧）按摩约四至五次。支气管：由足跟向足趾方向推按3-5次腹腔神经丛腹腔神经丛l生理功能：在大脑的支配下，管理腹腔内器官的活动l定位：位于双足底第二、三跖骨之间，肾与胃反射区的周围l功效：调理三焦l适应症：肠胃胀气、腹泻呕吐、打嗝l按摩手法：足跟向足趾方向拇指交替推按3-5次胃胃l生理功能：容纳食物，分泌胃液进行初步消化食物的功能l定位：位于双足底第一跖趾关节后方约一模指宽l功效：降逆和胃、养气止痛l适应症：急慢性胃液、胃溃疡、胃下垂、胃泡胀、消化不良、泛酸；l按摩手法：有足趾向足跟方向按摩不能少于3分钟胰胰l生理功能：胰兼有内分泌和外分泌功能。内分泌分泌胰岛素等激素，对人体内糖的代谢及其他营养物质的代谢起重要的调节作用。外分泌分泌胰液，对消化过程（特别是对蛋白质和脂肪的消化）起重要作用l定位：位于双脚脚掌内侧胃反射区与十二指肠反射区之间l功效：降糖、清胰l适应症：消化系统及胰脏本身疾患，糖尿病，胰腺炎等l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩约三至四次十二指肠十二指肠l生理功能：消化及吸收营养物质l定位：位于双脚脚掌第一跖骨与楔骨关节前方（向脚趾方向），胃及胰脏反射区的后方（向脚跟方向）l功效：理气和胃、养气止痛l适应症：胃及十二指肠疾患如腹胀、消化不良、十二指肠溃疡、食欲不振、食物中毒等l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩三至四次横结肠横结肠l生理功能：吸收营养物质，运送废料l定位：位于双脚脚掌中间，横越脚掌成一横带状区域l功效：泄泻、通便l适应症：消化系统疾患如腹泻、腹痛、肠炎等l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，左脚由内侧向外侧按摩，右脚由外侧向内侧按摩三至四次降结肠降结肠l生理功能：吸收营养物质，运送废料；l定位：位于左脚脚掌中部，沿骰骨外缘下行至跟骨外侧前缘，与脚外侧线平行成竖条状区域l功效：通便、导滞l适应症：消化系统疾患如腹泻、腹痛、肠炎等l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩三至四次乙状结肠及直肠乙状结肠及直肠l生理功能：运送大便至肛门排出l定位：位于左脚脚掌跟骨前缘成一横带状区域l功效：清热、通便l适应症：乙状结肠及直肠疾患如乙状结肠及直肠炎症、息肉、便秘等l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由外侧向内侧按摩三至四次肛门肛门l生理功能：排便l定位：位于左脚脚掌跟骨前缘乙状结肠及直肠反射区的末端l功效：消食导滞l适应症：便秘，痔疮，瘘管等l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按摩约三至四次小肠小肠l生理功能：小肠是食物消化吸收最重要的场所，小肠能不断蠕动，使内容物向前运动，同时，分泌肠液进行消化并吸收营养成分。小肠有淋巴组织，可消灭有害的细菌l定位：位于双脚脚掌中部凹入区域，被升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠等反射区所包围l功效：消食导滞l适应症：消化系统疾患如胃肠胀气、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指、中指弯曲，以食指和中指的第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩四至五次心脏心脏l生理功能：心是心血管系统的中枢。它不断地有节律地搏动，以推动血液循环的正常运行l定位：位于左脚脚掌第四跖骨与第五跖骨间，在肺的反射区后方（向脚跟方向）l功效：补气益气l适应症：心脏疾患如心绞痛、心肌梗塞的恢复期、心力衰竭的恢复期、心律不齐、心脏缺损及循环系统疾病l手法：（轻手法）：以拇指指腹自脚跟向脚趾方向推按；（中手法）：以食指第二指节背面向脚趾方向推按脾脏脾脏l生理功能：脾有贮血机能，贮有约30血小板，能产生淋巴细胞，并产生抗体参与体内免疫反应。脾能吞噬死亡和衰老的红细胞、为红细胞“修整”结构，吞噬细菌和清除血液中的其他异物l定位：位于左脚脚掌第四、五跖骨之间，心脏反射区后（向脚跟方向）的一横指处l功效：健脾化湿l适应症：贫血，皮肤病，食欲不振，消化不良，发烧，炎症，增强免疫抗癌能力，配合放射治疗l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按摩三至四次生殖腺生殖腺l生理功能：男性生殖腺是睾丸：睾丸位于阴囊内，左右各一，为生产精子和分泌雄性激素的器官女性生殖是卵巢，位于骨盆内，左右各一，是产生卵子和分泌雌性激素的器官反射区定位及手法：位置一：双脚脚掌足跟中央处；手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按摩三至四次；位置二：双脚外踝后下方跟骨腱前方的三角形区域（与前列腺或子宫反射区位置相对称），睾丸、卵巢的敏感点在三角形直角顶点附近，输精管、输卵管的敏感带在三角形斜边；手法：以拇指固定，食指弯曲呈镰刀状，以食指侧缘施力按摩三至四次。或以拇指指腹施力按摩三至四次l适应症：性功能低下，不孕症，月经不调，痛经，更年期综合症等颈椎颈椎l生理功能：支持头部作各种运动l定位：位于双脚拇趾根部内侧横纹尽头处l功效：舒经活血l适应症：颈项僵硬，颈项酸痛，各种颈椎病变（骨刺及因颈椎病引起手麻手痛等）l手法：以一手握脚，另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术的拇趾，以食指第二节指骨内侧固定于反射区位置，以拇指在其上加压，定点按压三至四次胸椎胸椎l生理功能：胸椎是脊椎的一段。脊椎作为人身体的支柱，在活动时保持全身平衡。脊髓既有神经传导机能，又有反射机能l定位：位于双脚足弓内侧缘跖骨下方从跖趾关节直到楔骨关节止；l功效：活血、通脉l适应症：肩背痛l按摩手法：以一手握脚，另一手的拇指指腹施力，沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩三至四次腰椎腰椎l生理功能：腰椎是脊椎的一段。脊椎是人身体的支柱，在活动时保持身体平衡。脊髓既有神经传导机能，又有反射机能l定位：位于双脚足弓内侧缘楔骨至舟骨下方。上接胸椎反射区下连骶骨反射区l功效：活血通络l适应症：腰背酸痛，腰椎间盘突出，骨刺及腰椎等l按摩手法：以一手持脚，另一手的拇指指腹施力，沿足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩三至四次骶骨骶骨l生理功能：骶骨是脊椎的一段。脊椎是人身体的支柱，在活动时保持全身平衡，脊髓既有神经传导机能，又有反射机能l定位：位于双脚足弓内侧缘距骨下方到跟骨止，前接腰椎反射区，后连尾骨反射区l功效：活血通络l适应症：骶骨骨刺，骶椎受伤，坐骨神经痛等l按摩手法：以一手握脚，另一手拇指指腹施力，沿足弓内侧缘向脚跟方向按摩三至四次尾骨尾骨l生理功能：尾骨是脊椎的尾部。脊椎作为人身体的支柱，在活动时保持全身平衡。脊髓既有神经传导机能，又有反射机能l定位：位于双脚脚掌内侧，沿跟骨结节后方内侧的一带状区域l功效：活血通络l适应症：坐骨神经痛、尾骨受伤后遗症l按摩手法：以一手握脚，另一手拇指固定在脚掌跟部，食指弯曲呈镰刀状，以食指侧缘施力，沿脚后跟自上而下刮压全足跟部内侧，在该处改以食指第一指间关节顶点施力，进行定点按压后轻轻抬起，再沿着足跟内侧缘向脚趾方向按摩，共作三次前列腺、子宫前列腺、子宫l生理功能：l男性：前列腺位于膀胱下方，围绕膀胱颈和尿道起始部，被尿道和射精管贯穿。后面与直肠相邻。前列腺分泌乳白色的弱碱性液体，为精液的主要成分。老年人可因前列腺结缔组织增生而形成前列腺肥大，压迫尿道，致使排尿困难；女性：子宫是一中空的肌性器官，位于盆腔中央，前邻膀胱，后依直肠。是受精卵发育成长为胎儿的场所l定位：位于脚跟骨内侧，踝骨后下方的三角形区域。前列腺或子宫的敏感点在三角形直角顶点附近，子宫颈的敏感点在三角形斜边的上段，尿道及阴道反射区尽头处；l适应症：男性：前列腺肥大，前列腺炎，尿频，排尿困难，尿血，尿道疼痛。女性：子宫肌瘤，痛经，月经不调，子宫下垂及其他子宫疾患；l按摩手法：以拇指固定，食指弯曲呈镰刀状，以食指侧缘施力刮压三至四次。或以拇指指腹施力按摩三至四次髋关节髋关节l生理功能：髋关节由髋臼和股骨头构成，是躯体与下肢的连接部。可作屈、伸、收、展，内旋及外转运动l定位：包括双脚脚内侧内踝下缘及脚外侧外踝下缘，共四个位置l适应症：髋关节痛，坐骨神经痛，腰背痛等l按摩手法：以一手握脚，另一手拇指指腹施力，分别沿着内踝、外踝下缘，由前向后推按三至五次肩关节肩关节l生理功能：能使上肢做各方位的动作，来完成各种复杂的劳动l定位：位于双脚脚掌外侧第五跖趾关节处l功效：通经活络、滑利关节l适应症：肩周炎，手臂无力，肩酸痛，手麻等l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，在该反射区按摩三至四次肘关节肘关节l生理功能：协同肩关节一起完成复杂的劳动l定位：位于双脚外侧第五跖骨粗隆凸起的前、后两侧l功效：通经活络、滑利关节l适应症：肘关节受伤，肘关节酸痛，肘关节炎l按摩手法：以一手持脚，另一手关握拳，食指中指弯曲，以食指中指第一指间关节顶点施力，或只以食指第一指间关节顶点施力，按摩三至四次膝关节膝关节l生理功能：膝关节由股内、外侧髁、胫骨内、外侧髁及髌骨构成，膝关节主要进行屈、伸运动，当屈膝时，在垂直轴上，小腿可作轻度的内旋、外旋运动l定位：位于双脚外侧骰骨与跟骨前缘所形成的凹陷处l功效：通经活络、滑利关节l适应症：膝关节炎、膝关节痛等l按摩手法：以一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，环绕反射区的半月形周边按摩三至四次髋关节髋关节l生理功能：支持体重、连接躯体，由髋臼和股骨头构成适应与下肢支持体重有利行走，特点：髋臼较深，股骨头呈球形，关节囊厚实，周围有强大的肌群覆盖，因此髋关节既稳固又灵活，可作屈伸、旋转、内收、外转运动l定位：位于双足外踝下方的弧形区域l适应症：髋关节痛，坐骨神经痛，腰背痛等l按摩手法：以一手握脚，另一手拇指指腹施力，分别沿着外踝下缘，由前向后推按三至五次上颌上颌l生理功能：参与构成面部的骨性基础，支持和保护感觉器，是消化管和呼吸道的起始部分l定位：位于双脚脚背拇趾趾间关节横纹前方一条横带状区域。l功效：消炎、止痛l适应症：牙痛，口腔发炎，牙周病，牙龈炎，味觉障碍，打鼾等。l按摩手法：以拇指指端施力，或以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由内向外按摩三至四次下颌下颌l生理功能：参与构成面部的骨性基础，支持和保护感觉器，是消化管和呼吸道的起始部分l定位：位于双脚脚背拇趾趾间关节横纹后方一条横带状区；l功效：消炎、止痛l适应症：牙痛、口腔发炎，牙周病，牙龈炎，味觉障碍，打鼾等；l按摩手法：以拇指指端施力，或以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由内向外按摩三至四次扁桃体扁桃体l生理功能：能产生淋巴细胞和抗体，增强机体免疫机能l定位：位于双脚脚背拇趾第二节上，肌腱的左右两边l功效：增强免疫力l适应症：上呼吸道感染，扁桃腺炎症（扁桃腺肿胀、化脓、肥大等）l按摩手法：以双手拇指指端同时施力，或以一手握脚，另一手食指第一指间关节顶点施力，定点按摩三至五次喉、气管喉、气管l生理功能：喉位于颈前部中间。上方借韧带连于舌骨，下方续接气管。它既是呼吸道，又是发音器官。喉中间腔最窄，当发生急性炎症时易引起水肿，不但影响发声，还可造成呼吸困难。气管为略扁平的圆筒状管道，具有弹性。上端与喉相连，向下进入胸腔。食管（即食道）上起于咽，下连于胃，长25厘米，是输送食物的肌性管道；既是气体的通道又是发音器官；l定位：位于双脚脚背第一、第二跖趾关节处l功效：泻火l适应症：咽炎，喉痛，咳嗽，气喘气管炎，上呼吸道感染，声音微弱，嘶哑，食道疾患，支气管疾患；l按摩手法：以拇指固定，以食指内侧缘施力，自关节处向趾间按摩三至四次胸胸l生理功能：女性的胸在哺乳期有哺乳功能l定位：位于双脚脚背第二、三、四跖骨所形成的区域；l适应症：乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌、食道疾患等l按摩手法：以双手拇指指腹施力由脚趾向脚背方向推按三至四次胸部淋巴腺胸部淋巴腺l生理功能：胸部淋巴腺包括胸导管、乳糜池、胸腺等。胸导管是全身最大的淋巴管，从乳糜池上行，它收纳占全身四分之三的淋巴。胸腺位于胸腔前纵隔上部，胸骨柄后方。胸腺是一个淋巴器官，兼有内分泌功能。胸腺的网状上皮细胞分泌胸腺素，能使来自骨髓等处的原始淋巴细胞从无免疫能力转化为具有免疫能力的T细胞l定位：位于双脚脚背第一跖骨及第二跖骨间缝处l适应症：各种炎症，发烧，囊肿，增强免疫抗癌能力l按摩手法：以拇指固定，以食指侧缘施力，沿骨缝向脚趾尖方向按摩三至四次内耳迷路内耳迷路l生理功能：内耳位于颞骨岩部内，介于鼓室与内耳道之间。由构造复杂的弯曲管道组成，故称迷路。内耳迷路有前庭神经，功能是传导平衡感觉冲动l定位：位于双脚脚背第四跖骨和第五跖骨骨缝的前端，止于第四、五跖趾关节l适应症：头晕，眼花，晕车，晕船，高血压，低血压，耳鸣，平衡障碍，昏迷等l按摩手法：以拇指固定，以食指侧缘施力，沿骨缝向脚趾尖方向按摩三至四次肩胛骨肩胛骨l生理功能：保护胸廓后壁，协助肩关节活动l定位：位于双脚脚背沿第四跖骨与第五跖骨之间延伸到骰骨的一带状区域l适应症：肩背酸痛，肩关节活动障碍，肩周炎l按摩手法：用双手拇指指腹沿脚趾向脚背方向推按至骰骨处向左右分开膈肌膈肌l生理功能：膈是重要的呼吸肌，通过收缩与松弛帮助呼吸。还通过收缩增加腹压，促进排便及分娩l定位：位于双脚脚背跖骨、楔骨、骰骨关节处，横跨脚背形成一带状区域l适应症：打嗝，腹胀，腹痛，恶心，呕吐，膈肌痉挛，横膈膜疝气等l手法：双手食指弯曲呈镰刀状，以两手食指侧缘同时施力，自脚背中央向侧刮按三至四次上身淋巴腺上身淋巴腺l生理功能：淋巴有重要免疫功能。淋巴液的回流能回收蛋白质、运送营养物质等，对维持人体正常生命活动有重要意义l定位：位于双脚外侧脚踝骨前，由距骨、外踝构成的凹陷部位；l功效：增强免疫力l适应症：各种炎症，发烧，囊肿，肌瘤，蜂窝组织炎，增强免疫抗癌能力l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按摩三至四次下身淋巴腺下身淋巴腺l生理功能：淋巴有重要免疫功能。淋巴液的回流能回收蛋白质、运送营养物质等，对维持人体正常生命活动有重要意义l定位：位于双脚内侧脚踝骨前，由距骨、内踝构成的凹陷部位l适应症：各种炎症，发烧，囊肿，肌瘤，蜂窝组织炎，增强免疫抗癌能力l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按摩三至四次肋骨肋骨l生理功能：保护胸腔内的器脏l定位：内侧肋骨反射区位于双脚脚背第一楔骨与舟骨间。外侧肋骨反射区在骰骨、舟骨和距骨间l适应症：肋骨的各种病变，胸闷，肋膜炎等。l手法：以一手握脚，另一手的拇指指腹施力，定点按压三次。腹股沟腹股沟l生理功能：具有保护髂骨内外动脉、静脉、淋巴的功能l定位：位于内踝尖上方二横指胫骨内侧凹陷处l适应症：生殖系统疾患、疝l按摩手法：以一手握脚，另一手拇指指腹施力，定点按三至四次坐骨神经坐骨神经l生理功能：支配肌肉运动及感觉l定位：位置一：双腿内踝关节后上方起，沿胫骨后缘上行至胫骨内侧髁下。位置二：双腿外踝前缘沿腓骨前侧上至腓骨小头处l适应症：坐骨神经痛，坐骨神经炎等l按摩手法：以一手握脚，另一手拇指指腹施力，由踝关节向上推按三至四次肝脏肝脏l生理功能：肝不仅分泌胆汁参与消化活动，而且还有代谢、贮存粮原、解毒、吞噬防御等重要机能l定位：位于右脚脚掌第四跖骨与第五跖骨间，在肺反射区的后方（向脚跟方向）l功效：行肝利胆、清热解毒、平肝潜阳l适应症：肝炎、肝硬化、肝肿大，肝脏功能失调等l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，向脚趾方向按摩三至四次胆囊胆囊l生理功能：贮存和浓缩胆汁，进食时将胆汁排入十二指肠，对食物进行消化l定位：位于右脚脚掌第三跖骨与第四跖骨间，在肺反射区后方（向脚跟方向），肝脏反射区之内l功效：利胆止痛、清热化湿l适应症：胆囊疾患如胆结石、黄疸病，胆囊炎等l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指变曲，以食指第一间关节顶点施力，定点向深部按压三至四次升结肠升结肠l生理功能：吸收营养物质，运送废料l定位：位于右脚脚掌小肠反射区外侧与脚外侧平行的带状区域。从跟骨前缘，骰骨外侧上行至第五跖骨底部l功效：行气通便l适应症：消化系统疾患如腹泻、腹痛、肠炎、便秘等l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚跟向脚趾方向按摩三至四次盲肠、阑尾盲肠、阑尾l生理功能：增强免疫力l定位：位于右脚脚掌跟骨前缘靠近外侧，与小肠及升结肠的反射区连接l适应症：腹胀、阑尾炎l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按压三至四次回盲瓣回盲瓣l生理功能：有延缓小肠内食物进入大肠，使之得到充分消化吸收，并防止大肠内容物逆流入回肠的作用l定位：位于右脚脚掌跟骨前缘靠近外侧，在盲肠反射区的前方（向脚趾方向）l适应症：增强回盲瓣的功能，消化系统吸收障碍性疾病l按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按压三至四次endl再见l谢谢