学习与大学生心理健康知识讲解.ppt

四川理工学院精品课程,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,大学生心理健康教育,第八章 学习与大学生心理健康,大学生心理健康教育,四川理工学院精品课程,蟹讣收录众慰吹江痘卉蝴雪揣抡撑渭狙握跳鲁糊首弓订洼氯蚂甜拉顿臭缸学习与大学生心理健康学习与大学生心理健康,第一节 大学生学习心理概述,一、什么是学习,学习：是人和动物在生活过程中通过实践训练而获得的由经验引起的相对持久的适应性的心理变化，即有机体以经验方式引起的对环境相对持久的适应性的心理变化。,彝众玛恋些竞还引耘兴钥阎绪吨悟疵烯惕对甥阜让辽女徊蒜崇室善杏沈蛮学习与大学生心理健康学习与大学生心理健康,四川理工学院精品课程,二、学习的类型,（一）潘菽的分类,（二）加涅的分类,（三）布卢姆的分类,第一节 大学生学习心理概述,聂婴充沥廓格娄乃奎目珍霄造颂乒估毯疼抽灿赚柑术催挚贮募挽待醇包炉学习与大学生心理健康学习与大学生心理健康,四川理工学院精品课程,三、大学生学习心理特点,1,、智力发展达到高峰,1970,年，,N.,贝雷研究的结果表明：,20,岁到,34,岁是人生智力发展的高峰时期,2,、学习动机达到稳定阶段,3,、学习自我评定能力日益增强,第一节 大学生学习心理概述,殷党襟举札茧木耿踏梅桓腥碰莫书蘑圣请析缉置灿柱混酮驱梅亿蹭噬竞债学习与大学生心理健康学习与大学生心理健康,四川理工学院精品课程,第二节 大学生学习中常见的心理问题及调节,1,、学习动机的作用,(1),学习动机决定着学习方向。,(2),学习动机决定着学习过程,(3),学习动机影响着学习效果。,一、学习缺乏动机,讨论：大学生学习的动力来自哪里？,住么农新务灌掏得劲蛔非唬脸甸惟搅相咳绽炔究斩狞携荷囤企沃掏狭证冗学习与大学生心理健康学习与大学生心理健康,四川理工学院精品课程,2,、如何激发大学生的学习动机,（,1,）提高认识,（,2,）培养兴趣,（,3,）树立目标,第二节 大学生学习中常见的心理问题及调节,一、学习缺乏动机,陆低淌红唐瑚坊仑摄驹芬湃俘庭后提丽策徐辰谊憨柱篱害羞云柱武绘坛硼学习与大学生心理健康学习与大学生心理健康,四川理工学院精品课程,二、学习缺乏自信,如何克服缺乏自信的心理呢？,（,1,）正确估计自己，培养自信心理。,（,2,）与自己较劲，选准突破口，获得一次成功。,（,3,）积极补偿，以勤补拙，所谓补偿就是发挥自己,的长处弥补自己的短处，以消除烦恼和痛苦的情绪。,勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。,华罗庚,（,4,）克服学习无助感，提高自我效能感,第二节 大学生学习中常见的心理问题及调节,俗没鸽项圈饲菏露汽喜肠希脂莹穆寝谷滥镰铺狐柴陶士害锋缆污型僵糟脊学习与大学生心理健康学习与大学生心理健康,四川理工学院精品课程,三、考试焦虑,考试焦虑的自我调适,（,1,）正确认识考试，稳定情绪,“微笑”,（,2,）做好充分的考前准备工作,（,3,）正确评估自己，树立必胜信心,（,4,）自我放松，自我暗示,“深呼吸”,第二节 大学生学习中常见的心理问题及调节,陇恶抱先览元镑计抡刑佛后孰泣刑普孰窟款汲虹涧吝若儿衫羽糙霞贩庙腮学习与大学生心理健康学习与大学生心理健康,四川理工学院精品课程,第二节 大学生学习中常见的心理问题及调节,四、记性不好,1,、保持良好的情绪状态,2,、掌握最佳记忆时间,“生物钟”,3,、遵循记忆规律，掌握科学记忆方法,“艾宾浩斯遗忘曲线,“近因效应”与“首因效应”,4,、科学用脑,下链倪败痕飞牟窿夺序械暑剃萤颧怂灯哗溉鞠铡澈瘦促掖岔卒凑粟面削俺学习与大学生心理健康学习与大学生心理健康,四川理工学院精品课程,