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第十六周-耐久跑测验.doc

上传人:仙人****88 文档编号:7774143 上传时间:2025-01-16 格式:DOC 页数:2 大小:41KB 下载积分:10 金币
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北屯中学电子备课体育教学设计表 学科:体育与健康 周次:第十六周1--3次课 年级:一年级 课题 400米考核 备课人 郝磊 审核人 马小奎 授课人 郝磊 课标解读与 教材分析 课标分 析 窗体顶端 新课标明确指出:要以“健康第一“为指导思想。注重学生的主体地位,重视学生学习兴趣的培养,形成坚持锻炼的习惯。这节课只是将比赛形式引入到课堂,进行耐久跑的教学,改变了跑的形式,注重激发了学生的学习兴趣。 窗体底端 教材分 析 耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力。练习耐久跑能使心脏收缩力加强,提高心脏供血能力,促进心脏、肺、血液循环系统的发展,提高有氧代谢能力,还有助于降低血液中胆固醇含量。因此,健身长跑是走向终身体育的较好方法。 教 学 目 标 认知目标:通过考核,了解学生掌握耐久跑技术情况,检验教学效果。 技能目标:跑进动作正确,能合理地分配体力。 情感目标:正确对待自己的成绩,为自己取得的进步感到满足。 重点:合理分配体力,动作轻松,协调 难点:克服“极点”现象,争创自己最好成绩。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、 课堂常规 二、 准备活动 一、体育委员整队,报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 二、 1、 慢跑两圈 2、 徒手操 1) 振臂2)扩胸3)体转 4) 正压腿5)侧压腿6)下蹲 7) 活动膝踝关节 3、教师巡回指导。 10 一、 队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、 1、学生分成四队 2、在体育委员的带领下进行跑步和做操。 基 本 部 分 考核:400米跑 考核:400m全程跑 评价要点:合理分配体力,动作正确轻松,呼吸有节奏,顽强拼搏精神 25 1、 分配发令员、计时员、记录员等 2、 教师点名,分组考核(按体能分组,利于全体学生提高成绩) 要求:既关注成绩,又要分配好体力,否则“欲速则不达” 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 、领做放松操 二、本课总结讲评 1.学生自我评估学习情况 2.教师总结 3.布置收还器材 三、师生再见 5` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 三、师生再见 一、组织:如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 教学反思 场地器材 校田径场
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