胃不好时吃粥对吗.doc

胃 不好时，吃粥对吗？

  补充健康知识，让身体变得更聪明，可以轻盈面对每天的生活。
  答案是错的，反而要吃肉才能使胃正常而有体力。
  过去我们胃肠有毛病时，大部分父母都会说最好煮点稀饭来吃，消化才会好，不过现在这种做法已被否定了。
    首先必须认识胃；
  当食物由胃消化，再输送至肠后，胃囊里空无一物，就会伸会缩，
  并开始激烈的运动，且分泌胃酸。
  胃酸量过多即成为胃酸过多，是造成打嗝或胸闷的原因。
  又胃溃疡时，每遇空腹胃就痛，若给予食物情况就会改善。
  这是因为胃里有食物，胃酸的分泌被抑制，胃就会陷入柔顺的状态。
  胃酸过多时也一样，如给予牛奶、米糕、油炸食物等较难消化的食物，会在胃里长时间滞留，胃酸的分泌就会被控制住，运作也归正常化。
  如果遇上胃的运作不良时，为顾及好消化，而食用粥、咸梅、凉面或汤面，将会招致反效果。
  所以胃酸过多时反而要吃些肉，如烧肉、里肌肉、牛排等，不只能使胃正常， 也能获得精力。