教师心理健康讲座本.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,精品课件,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,精品课件,怀阳光心态,做幸福教师,一、压力源教师心理问题产生的本源,一、压力源教师心理问题产生的本源,一是职责重大,一、压力源教师心理问题产生的本源,一是职责重大,作为教师，我们不是在种地误地，我们却是战战兢兢，如履薄冰，为何呢？由于我们生怕误人子弟。一种班级几十名学生，他们的前途要我们负责，他们和学业要我们专家，他们的意志品质要我们引导，他们的安危要记在心头，作为一名负责任的教师，职责不可谓不大。,一、压力源教师心理问题产生的本源,一是职责重大,二是社会期望值过高。,一、压力源教师心理问题产生的本源,一是职责重大,二是社会期望值过高。,三是角色冲突。,教师是什么，是这样评价教师的：,教师是先知：由于是权威，在孩子眼里无所不知；,教师是圣人：由于是孔子的后裔，是专门“传道授业解惑”的；,教师是保姆：由于孩子就交给你了，是需要你照顾的；,教师是心理辅导员：由于学生的心理健康需要你去疏导；,教师可以当警察：由于成天在班里像破案同样，关注着学生的动态；,教师可以当主持人：由于成天为公开课想游戏搞互动；,教师可以是卫生监督员：由于你要去督促打扫卫生、擦黑板；,教师可以到市场上去叫卖：由于职业习惯练出了一幅大嗓门；,一种家长说:我的孩子成绩好，是由于他聪颖（没老师什么事）；,另一种家长说：我的孩子成绩差，都是老师不会教（责任全在老师）；,最终，教师是替罪羊，由于你要为教育问题负全责！,一、压力源教师心理问题产生的本源,一是职责重大,二是社会期望值过高。,三是角色冲突。,四是工作琐碎反复。,一、压力源教师心理问题产生的本源,一是职责重大,二是社会期望值过高,三是角色冲突,四是工作琐碎反复,五是应试教育的重压,一、压力源教师心理问题产生的本源,一是职责重大,二是社会期望值过高,三是角色冲突,四是工作琐碎反复,五是应试教育的重压,六是自身生活的困扰,二、,教师不良情绪对学生及自身生活的不利影响,1.,教师情绪对课堂的影响,二、,教师不良情绪对学生及自身生活的不利影响,1.,教师情绪对课堂的影响,教师是学生的表率，是楷模。一举手一投足，学生都看在眼里，一颦一笑，学生都受感染。,1.,教师情绪对课堂的影响,2.,教师情绪对学生人生的影响,二、,教师不良情绪对学生及自身生活的不利影响,2.,教师情绪对学生人生的影响,在小学阶段，老师是学生心目中最重要的人。学生期待老师的关爱、鼓励、肯定和表扬，我们随口说出的一句话，都会成为标签。,1.,教师情绪对课堂的影响,2.,教师情绪对学生人生的影响,3.,不良情绪也会对自身的生活产生影响,二、,教师不良情绪对学生及自身生活的不利影响,第一句话：只有心理健康的老师，才能培养出身心健康的学生。,第二句话：老师可以决定孩子这一天的快乐或者是不快乐，这一天过得故意义或者没故意义。,第三句话：老师以接纳的、理解的、亲切的、协助的态度看待学生，使学生喜欢学校、喜欢老师、进而喜欢学习。,第四句话：老师心理健康有助于提高自身的生活质量。,1,、,能积极地悦纳自我,2,、有良好的教育认知水平,3,、热爱教师职业，积极地爱学生,4,、,具有稳定而积极的教育心境,5、能自我控制多种情绪与情感,6、友好的教育人际关系,7,、能适应和改造教育环境,三、教师心理健康的原则,心理正常,心理异常,心理健康,心理不健康,一般心理问题,严重心理问题,神经症性心理问题,（可疑）,心理状态构造示意图,心理不健康的第一类型一般心理问题,心理不健康状态包括三种类型,诊断为一股心理问题，必需满足如下四个条件：,第一，由于现实生活、工作压力、处事失误等原因而产内心冲突，冲突是常形的，并因此体验到不良情绪，如厌烦、懊悔、懊丧、自责等。,第二，不良情绪不间断地持续一种月，或者不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解。,第三，不良情绪反应仍在相称程度的理智控制下，一直能保持行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率有所下降。,自始至终，不良情绪激发原因仅仅限于最初事件，虽然是与最初事件有联络的其他事件，也引不起此类不良情绪。,第四、自始至终，不良情绪激发原因仅仅限于最初事件，虽然是与最初事件有联络的其他事件，也引不起此类不良情绪。,心理不健康的第二类型严重心理问题,心理不健康状态包括三种类型,诊断为严重心理问题，必需满足如下四个条件：,第一，引起“严重心理问题”的原因，是较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激。内心冲突是常形的。在不一样刺激的作用下，会体验到不一样的痛苦情绪，如懊悔、冤屈、失落、恼怒、悲伤等。,第二，从产生痛苦情绪开始，痛苦情绪间断或者不间断地持续两个月以上、六个月如下。,第三，遭受刺激强度越大，反应越强烈。大多数状况下，会短暂地失去理性控制；在后来的持续时间里，痛苦可逐渐减弱，不过，单纯地依托“自然发展”或“非专业性干预”，却难以解脱；对生活、工作和社会交往有一定程度的影响。,第四，痛苦情绪不仅能被最初的刺激引起，并且与最初刺激相类似、有关联的刺激，也可以引起此类痛苦，即反应对象泛化。林黛玉葬花吟，“侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁？.一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”。,心理不健康的第三类型神经症性心理问题（可疑神经症）,心理不健康状态包括三种类型,神经症具有如下五个特点：,第一，意识的心理冲突。经典的体验是，感到不能控制自认为应当加以控制的心理活动，病人对症状的事实方面有自知力。,第二，精神痛苦。神经症是一种痛苦的精神障碍。喜欢诉苦是突出体现之一。病人往往积极求医，或者求援于心理征询者。,第三，持久性。神经症是一种持久的精神障碍。,第四，神经症阻碍着病人的心理功能和社会功能。,第五，没有任何品器质性病变作为基础。,心理不健康的第三类型神经症性心理问题（可疑神经症）,心理不健康状态包括三种类型,心理学家许又新专家在神经症一书中，提出比较简朴的措施来评估神经症，包括三个方面：,一是病程。不到3个月为短程，评分1分；3个月到1年为中程，评分2分；1年以上为长程，评分3分。,二是精神痛苦的程度。轻度者自己可以积极设法挣脱，评分1分；中度者自己挣脱不了，需借他人的协助或者处境的变化才能挣脱，评分2分；重度者病人几乎完全无法挣脱，虽然他人安慰开导他或者陪他娱乐或者易地休养也无济于事，评分3分。,三是社会功能。能照常工作、学习以及人际交往只有轻微阻碍者，评分1分；中度社会功能受损者工作、学习、人际交往效率明显下降，不得不减轻工作或者变化工作，或只能部分工作，或某些社交场所不得不尽量防止，评分2分；重度社会功能受损者完全不能工作学习，不得不休病假或退学，或某些必要的社会交往完全回避，评分3分。,假如总分为3分，还不能诊断为神经症。假如总分不不不小于6分，神经症的诊断是可以成立的。4-5分为可疑病例。对精神痛苦和社会功能的评估，至少要考虑近三个月的状况才行。,培根说，“经得起多种诱惑和烦恼的考验，才算到达最完美的心灵健康”。,四、,压力自我调整寻找压力下的幸福快乐,四、,压力自我调整寻找压力下的幸福快乐,1,、,自我察觉法,心理学家罗杰斯说，“我发现当我决定开始面对问题的时候，变化就发生了”。,1,、,自我察觉法,四、,压力自我调整寻找压力下的幸福快乐,1,、,自我察觉法,2,、调整认知法,2,、调整认知法,激发事件A(activating event),认知B(belief),情绪和行为后果C(consequence),（情绪ABC理论的创始者埃利斯认为:正是由于我们常有的某些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。假如这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。情绪 ABC理论中:A表达诱发性事件，B表达个体针对此诱发性事件产生的某些信念，即对这件事的某些见解、解释。C表达自己产生的情绪和行为的成果。）,四、,压力自我调整寻找压力下的幸福快乐,1,、,自我察觉法,2,、调整认知法,3,、自我放松法,四、,压力自我调整寻找压力下的幸福快乐,1,、,自我察觉法,2,、调整认知法,3,、自我放松法,四、,压力自我调整寻找压力下的幸福快乐,1,、,自我察觉法,2,、调整认知法,3,、自我放松法,4、诗和远措施,四、,压力自我调整寻找压力下的幸福快乐,1,、,自我察觉法,2,、调整认知法,3,、自我放松法,4、诗和远措施,5,、淡化功利法,五、,发挥教学优势，培育学生美好心灵,1,、,认识学生成长规律,五、,发挥教学优势，培育学生美好心灵,1,、,认识学生成长规律,2、尊重理解鼓励爱惜学生,五、,发挥教学优势，培育学生美好心灵,1,、,认识学生成长规律,2、尊重理解鼓励爱惜学生,3,、,及时发现问题。,五、,发挥教学优势，培育学生美好心灵,1,、,认识学生成长规律,2、尊重理解鼓励爱惜学生,3,、,及时发现问题。,4,、,注入和传承红色基因。,感谢聆听！,