老妈养生有秘诀多吃“和田玉枣”营养好.doc

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老妈养生有秘诀，多吃“和田玉枣”营养好！
    近来，小美一直吃着一方水土的和田玉枣，脸色红润，而且每个周末，阿俊又总会陪她逛逛，尽享二人世界，人就变得开心爽朗了。这不，长假一到，小美又要阿俊陪她回娘家看看。一来想给她漂亮老妈带两包和田玉枣孝敬一下，她妈在她印象中是常年都吃红枣的；二是想请教漂亮老妈一些红枣的养生食谱，因为小美的妈妈是她们小区有名的养生专家，日常生活中一直注重保养，虽已50多岁了，但风韵犹存，母女两人上街，都被误认为是两姐妹。

   星期六一大早，小美就对阿俊说：“阿俊，我们今天回家吃饭，去超市给我妈买几包一方水土的和田玉枣，怎样？”
  阿俊乐着说：“好好好！遵照老婆大人的吩咐。”
  九点左右，阿俊和她到超市挑了几包“一方水土”和田玉枣（还是六星级的），就驱车来到妈妈所在的小区。
  “妈！”小美和阿俊刚到，就看到妈妈房门开着在等他们。
  “快进来，快进来。”小美和阿俊进屋刚想把买来的和田玉枣拿出来，就看到茶几上放着一模一样的和田玉枣，也是“一方水土”的。
  “妈，你怎么也在吃这鸡蛋大枣啊？我和阿俊今天还特地买了两包，准备好好孝敬孝敬您呢！没想到老妈已经在吃了。”小美有点遗憾。
  “宝贝女儿，你忘了你老妈可是养生专家呢？你来得正好，我也正想推荐你吃这个枣呢！”
  “我今天本来就是向老妈讨教红枣养生知识的。”
  “小美，你知道老妈为什么不用高级化妆品，皮肤却一直很好，人也很精神吗？”
  “为什么？难道是枣？”小美疑惑了。
  老妈接着说：“对，就是大枣的功劳。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品，

  就中医上讲，大部分的女性体质均属偏寒，比较怕冷、容易疲倦、小便清长及血压偏低等，肤色当然不会好。而红枣则性暖，它养血保血，改善血液循环，若经常食用，你就会发现红枣的诸多好处，就像现在气候多变的季节，天气忽冷忽热，你也不会手脚冰凉；更妙的是，你会发现肤色改善了，脸上的斑点少了，就算不化妆，两颊也是红扑扑的，你也不用害怕年龄虽不大却先变成黄脸婆了。"
  “哈哈！现在知道老妈的养生秘诀了，原来美丽这么简单。”小美开怀大笑。
  “对，要买就买好的，女人就是要对自己好一点！”妈妈说，“这一方水土大枣产自新疆沙漠地区，那里无污染、日照时间长、营养价值比普通红枣高好几倍，真是物有所值。”

  老妈秘诀：
  用玉枣煮成粥，早晚温热食服
  民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服，对美容皮肤大有益处。究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美。

吃枣哪里好？
　　枣树在我国的分布极广 ，河北行唐大枣，河南新郑的“新郑大枣”，陕西绥德枣林坪的“黄河滩枣”，山东乐陵，河北沧州的“金丝小枣”，河北黄骅的“冬枣”，山西的“大枣”，浙江的“义乌大枣”，新疆和田地区的“和田玉枣”，山东冬枣，甘肃临泽小枣……
　　但是，要说红枣最好的地方还要属新疆和田了。
　　1.新疆地广人稀，工业污染少，好的土质和空气为红枣的生长提供了有利的环境；
　　2.当地运用传统有机种植，无化工农药，天然碱性沙土，是名副其实的绿色食品。
　　3.加上水源清洁，天然昆仑山融雪灌溉，产出的红枣健康安全，颗颗饱满。
　　3.新疆的经纬度决定它四季分明，冬天冰天雪地，夏天整个新疆都热气腾腾，这使得当地昼夜温差极大，适合红枣积攒糖分，任何产自新疆的水果都水分充足，可口甘甜。
　　众所周知新疆素有瓜果之乡的美誉，这里的水果品质高、又绿色环保。虽然种植枣树的历史没有山西、山东、河南那么长，但是它的地理条件好像是上天有心为了红枣的生长而打造的。所以说，新疆和田的红枣是全国，乃至全世界品质最好的红枣，营养价值高，没有任何化学添加剂，实属健康饮食之上选.

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