资源描述
第四课 多彩情绪
课题
人之常情
本期总节数
7
教学目标
情感态度价值观
引导学生体验和识别各种类型的情绪，并关注自己的情绪。
能力目标
培养学生学会分析不同情绪及其变化的原因，提高认识情绪的能力。
知识目标
知道情绪是多样的、变化的，知道各种类型对学习、生活的影响。
教学重点
认识各种类型的情绪及其对学习、生活的影响。
教学难点
认识各种类型的情绪及其对学习、生活的影响。
教学过程及措施
教学环节
教学活动设计
设计意图
导入活动
我怎么了
教师哼着歌走进教室，并且讲一个故事，说明今天自己“高兴”的原因。
宣布上课后，教师向学生提问：我今天的心情如何？（高兴）
要求学生各自说说自己今天的心情，并说说今天高兴或者不高兴的原因。教师将他们说的表达情绪的词写在黑板上。
增强学生的兴趣
第一环节
基本情绪
今天，我们要讨论一个新的话题。这个话题就是我们刚才说的这些“高兴”“生气”“郁闷”等。这就是“情绪”。根据大家刚才说的，人的情绪是很复杂的。今天，有的同学高兴，有的同学生气，有的同学则郁闷。同学们，今天你们还体验到了什么情绪？（学生说）人到底有多少种情绪？现在，我们首先看一个短剧“ 情绪色谱 ”，从中，我们注意总结出情绪的基本种类。
了解基本情绪
看短剧
情绪色谱
学生看短剧，并总结情绪的种类：喜、怒、哀、惧。
游戏
情绪接龙
1. 学生玩“情绪接龙”游戏。将学生在游戏中说出的表达情绪的词整理出来。学生谈感受，说出情绪的多样性和复杂性。
2. 惩罚游戏中失败的同学，并请受到惩罚的几位同学说说受到“处罚”时的感受。
3. 记录学生的感受。
通过游戏让学生体验情绪的多样性和复杂性
我的情
绪色谱
1. 在我手里，有一些彩色球，以你对颜色的理解，请你告诉我，这些颜色分别代表你怎样的心情？
2. 回想一下，你心情的颜色从早上到现在发生变化了吗？
进一步了解情绪的多样性和复杂性，了解人们的情绪是在不断变化的
为画面配音
1. 猜一猜下列脸谱分别代表了什么时候的什么情绪？为它们编故事。
2. 看短剧“ 他们怎么了 ”，为短剧配音。比较不同组配音的差异性。
3. 分析为什么不同组对同样的情境配出完全不同的音。
4. 活动总结。
情绪的产生是有原因的。
(1) 情绪不是凭空产生的，是由一定的情境引起的。
(2) 同样的刺激未必引起同样的情绪。
(3) 情绪是人的主观体验。一个人对客观事物采取什么样的态度，决定于该事物是否满足人们的需要。
情绪的含义：情绪是人心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。
了解情绪的产生和事件及每个人对事件的态度有关。
讨论分析
1.学生阅读下面的资料，谈资料给自己的启发。
(1) 国某研究机构从 25 万名中小学生中挑选出 1 ， 500 名智商高的学生进行追踪研究，对其中 150 名最成功的学生的研究表明：他们不仅具有较高的智商，而且具有良好的情绪，如热情、自信等。
(2) 一项关于记忆与情绪关系的研究显示，情绪低落的学生几乎忘掉记忆内容的 1/4 ；而情绪良好的学生在相同时间却只忘掉 1/20 。
2. 对前面“情绪接龙”中列举的表达情绪的词进行分类，将表达积极、良好情绪的词放在一起，将表达消极、不良情绪的词放在一起。
3. 学生结合实际说说这些积极的情绪和消极的情绪对人的影响。
了解正常情绪和不正常情绪、积极情绪和消极情绪及青少年时期的情绪特点。了解情绪与学习、工作以及心理健康之间的关系。
联系实际
想一想，在生活中什么事件容易使我们产生积极情绪，什么事件容易使我们产生消极情绪？写出来，并交流。
通过交流，丰富对情绪的认识。
我的情绪画板
开展前面“教学活动设计”中的“我的情绪画板”活动，体验并了解自己在不同情境中的情绪反映。为以后的活动做好准备。
联系生活，将知识学习和生活体验结合起来。
教学反思
课题
心晴雨亦晴
本期总节数
8
教学目标
情感态度价值观
引导学生学会保持良好的心态。
能力目标
培养学生调节和控制情绪的能力。
知识目标
知道情绪上可以调节、控制和培养的，了解情绪控制的方法。
教学重点
学会调节和控制情绪的方法。
教学难点
学会调节和控制情绪的方法。
教学过程及措施
教学环节
教学活动设计
设计意图
导入
我的情绪日记
教师：上节课我们一起了解了情绪的丰富多样性、情绪的产生以及它对生活的影响。并且给大家布置了一个作业：观察体会自己的生活，记 3 天的情绪日记，现在请一位同学给大家读读他的情绪日记。
学生讲述自己的情绪日记，并分析情绪变化对学习、生活的影响。
教师：听了他人的日记，你有什么感想？
教师归纳：人类和自己的情绪打交道是一种“全天候” 的过程，人无时不在与自己的情绪打交道。许多事都会左右我们的心情。有很多情绪甚至会给我们的学习生活带来不利的影响。但是，只要我们学会了调控情绪的方法，就能做到“心晴雨亦晴”。
帮助学生通过对自己生活的反思，体验情绪的多样性，并让学生认识到生活不是一帆风顺的，要学会调节自己的不良情绪。这个导入起到承上启下的作用。
群策群力
教师：怎样做到“心晴雨亦晴”，让我们的情绪永远晴空万里？现在，我们的同学——小明就遇到了问题。他需要我们的帮助。我们大家一起来帮帮他吧。
1. 学生阅读小明的故事。
2. 学生分析小明遇到的问题和需要的帮助。
群策群力，为小明出注意。
通过对小明的经历的分析，让学生以小明好友的身份给他出主意，使他走出情绪的阴霾。同时，对学生进行团结互助精神的教育。
学习认知调节法
通过故事“ No! No! No! ” 学习认知调节法的有关知识，掌握认知调节法的方法。
实际运用情绪调节的方法。
实践认知调节法
通过“改变我们的想法”使学生学会在日常生活中灵活运用认知调节法的方法，改变自己的不合理的思维方法，学会合理地、客观全面看问题的方法。培养自己良好的性格，懂得遇事不主观、不持偏见。
实际运用情绪调节的方法。
学习其他调节法
通过情境分析方法和集体讨论方法，学习合理宣泄、心理放松、行为调节、理性升华等良好情绪的调节方法，做自己情绪的主人。
实际运用情绪调节的方法。
实践情绪调节法
学生集体制作板报，板报主题“做情绪的主人 ” 。教师要指导学生全面地反映有关情绪的知识、研究，以及调节情绪的方法。
实际运用情绪调节的方法。
教学反思
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