体育与健康对抗、角力教案.doc

体育与健康教案
班级 四（1） 授课教师：何青

教材
对抗、角力与游戏
场地器材
空地一片 大绳一条

教学目标
1、 通过教学让学生参与运动，得到适量的运动量。
2、 通过教学让学生明确学习对抗、角力的意义作用，了解对抗、角力与游戏的内容方法。
3、 通过教学让学生展示自我表现的热情，培养学生勇于进取，团结协作热爱集体的良好品质。
4.增进学生身体健康，提高心理健康水平，增强社会适应能力。
教学重点、难点
发展力量 、团结合作勇敢前进

课的部分

课的内容

组织与教法
预计运动负荷
次数
时间

一、
开始部分
课堂常规:
1.整队集合，师生问好，清点人数。
2.宣布本次课的内容。
3.强调课堂纪律，以及安全问题。
4.检查服装，安排见习生。
全班学生成四列横队站立。

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要求:全班学生集队要快、静、齐，集中精神，认真听讲。

2min

二、
准备部分

1. 学生绕篮球场慢跑两圈。
2. 游戏：“剪刀、石头、布”
3.徒手操
⑴ 头部运动
⑵ 肩部运动
⑶ 扩胸运动
⑷ 体转运动
⑸ 腰部运动
⑹ 腹背运动
⑺ 弓步压腿
⑻ 膝关节运动
⑼ 腕踝关节运动

组织
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要求：做到“眼到、手到、心到”认真练习，遵守课堂纪律，不做与课堂无关的事情。

（4×8）

5min

三、
基本部分

三、基本部分

对抗、角力与游戏是一项游戏活动项目，内容丰富简便易学，它是个体与个体、群体与群体展示力量的游戏。是人们日常活动、生产劳动中常用的基本活动技能。

对我们锻炼身体、发展力量，培养我们的勇敢坚强、团结协作具有积极的作用。

把班上同学分为两个队A队和B队
A队分为1（男）、2（女）组
B队分为1（男）、2（女）组

游 戏 1：顶牛角力

目 标：让学生努力展示较高自我表现的热情，发展学生意志品质。

游戏方法：在场上画三条相距1.5 米的平行线，中间的为中线，两边的为界线。游戏预备，参赛队员相向站立于中线两侧，双方将手搭在对方肩上，头顶头，两脚前后开立站立在中线后。游戏开始，各自用力顶对方，在规定时间内，将对方顶出界得一分，最后以得分多的对位胜

游 戏 2：拔河

目 标：培养学生勇于进取，团结协作，热爱集体的良好品质。

游戏方法：在场上画三条相距1.5 米的平行线，中间的为中线，的为界线。大绳的中间系一条红布条对准中线，比赛准备时间内各队两边队员必须依次交错站在河界后。裁判员鸣稍后开始比赛，比赛结束以红布条和绳子的系点过河界为准。

A 队（1） — B 队(1)
A 队（2） — B 队(2)
A 队 — B 队
组织
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教师问题：同学们，你们知道哪些关于对抗、角力的游戏呢？请举手回答。

学生：拔河 摔跤......

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A队 B队

1.5m 1.5m

规则：1、被顶出界为失败，若未被顶出
界还在规定时间内可以进行反顶，
胜者计1分。
2、不许踢人、拉人和伤害对方的行为。
3、当喊停时必须原地站立。

1.5m 1.5m

规则：
1、必须按照口令动作。
2、不许踢人、拉人、推人和伤害对方的行为。
3、不许在结束的时候一下子放绳，胜者计5分。

1

3

3min

12min

14min

四、结束部分

一.集合放松运动.
二.课堂小结。
三.宣布下次课内容。
四.收拾器材。
五.师生再见。

1.全班学生积极进行放松。
2.集合小结。
3.师生再见，下课。
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4min

练习密度预计

30％
课后小结