公司野外拓展训练个人心得参考总结.docx

公司野外拓展训练个人心得参考总结“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我非常好的感悟到非常多道理。一个团队想要开展壮大，仅有严密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。期望我行以后会多组织类似的活动，使员工们可以不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”。欢迎阅读。拓展训练心得体会(一)：公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，可以更好地习惯无限变化的市场环境，特别组织九华山野外拓展训练。尽管仅有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经历却是一笔永久的精神财富，不管我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从猜数字、空中抓杠、不倒森林、避雷区、数字30秒中，我们看出，有了竞争机制，为了完成任务、获得成功，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。如此我们的目的和任务就可以完成得又快又好，才能获得最终成功。在所有的训练中，给我印象最深的确实是“空中抓杠”这个工程，它让我相信一切皆有可能。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，前途的不可测往往使人畏惧不前。在工作中，许多事情往往无法预见其结果，使自我裹足不前。但拓展训练使自我猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对本身的认识往往是有保存的，对自我的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自我更明晰地认识到自我身上埋伏的能量，加强了自我克服困难，迎接挑战的决心与决心。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要制造条件，寻找时机，拓展训练的工程对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，同时也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新认识自我、认识生命的活动，你会发觉人的潜能确实是宏大的。挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。仅有万众一心，在有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目的。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也十分丰富，总结起来，有以下几点：1、分层治理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自我应当做什么，又考虑怎么样做好。2、做事要先做计划，再开展行动。3、应学会遇到咨询题换位考虑。在工作中，不要为外表的现象所困扰，有些印象事实上是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、确定，充分理解它的本质，通过组织、协调到达目的，通过沟通交流，才能建立多赢的场面。4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享，需要互相配合和协调，构成力量的整合才能完成共同的任务。5、作为领导，要看到差异，包容差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完满的团体、完满的团队。6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练确实是开发出那些一向埋伏在身上，而自我却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经历和总结。它改变了我这些年来的思维形式，超越了自我，认识了团队的宏大力量，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。拓展训练心得体会(二)：上周，注定是一个困难但着实充满意义的一天，它不仅仅带给我的是身体上的挑战，还给我带来了一笔精神上的财富。在广州笑翻天乐园的这次拓展心理中，安排的训练注重团队工程，它的最大特点确实是群策群力。把个人与团队完全融入在一齐，以奉献自我，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才是真正的收获。通过这种拓展工程也使各个小组的成员成为一个真正可以发觉咨询题，处理咨询题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展工程中寻找合作的黄金点，不断构成一种默契，这种关系由原先松散的个体磨合成为一个可以冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都加强了克服困难的决心和勇气，提高了应对困难却能坚忍不拔进展到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感受行事的思维定式。没有不可能，超越自我就可以制造奇观。这次拓展训练，对照检查自我的工作，我想应当从以下两个方面加以改善。一是调整心态，焕发活力。作为一名部门负责人，他的心理素养的表现将直截了当对下属工作情绪产生妨碍。假如做到既不急噪，又平复果断，就会营建一种简便的工作气氛，使人心境舒服。否则，将会使别人感到烦躁和压抑，失去工作决心。不管是领导依然员工，他的活力将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，异常是领导干部应坚持且不断激发全员的活力，如此，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信任别人。由于一个人的本领和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自我扛，如此不仅仅效率不高，同时质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让别人去干。不要担忧会出咨询题，要相信他有本领比自我干的更出色。如此，就能造就一向人人都异常能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改善，整个工作将会有一个明显的改观。这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何打破自我心理的极限，可以说是一次十分难得的经历。这种心理极限上的打破不是随意的僵硬的活动工程就可以到达梦想效果的，通过对拓展工程的精心设计和拓展师的职业本领最终真正可以实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也可以体会到个人本领的开展潜力。证明了自我，超越了自我。本次拓展的过程中，每个队的队员之间最应当留意的是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自我如何能做得更好，个体对团队的关注应当远远超过了其本身!最终感谢公司的同事，感谢笑翻天乐园的教官们!拓展训练完毕几天了，回来后我们各自就投入到紧张繁忙的工作中，但训练中的各种情境还历历在目，心绪久久不能平静。先从训练的第一上午说起，印象较为深化的是所有的参训人员分为两队，各自围成一个圈，左右拍肩后拍手并大声喊出“我们是最棒的团队”，活动的详细流程我就不多说了，令我颇有感触的是我们第一次试的时候用时36秒多，两队之间开场竞赛了，第一次33秒多，第二次28秒多，第三次居然才24秒18，两队之间尽管我们输了对手不到1秒的时间，但是我们一次比一次做的好，确实是在提高，小小的活动告诉我们做事情要找到快捷的方法，使其到达高效高质的结果，还有确实是团结，每个人都要用心且不出错，一个人出错了就会耽搁团体的时间。午时在一阵小雨过后，伴随着清新的气息，迎来我所惧怕的两个训练工程信任背摔、高空断桥。由于之前来的时候我看到过公司发的训练材料，看过之后我觉得这两个工程对我来说是有难度的，但实际做起来并没有呢么可怕。先说信任背摔吧，信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳台上头，背向其他伙伴，身子没有任何弯曲的向下倒去。看过前面几个伙伴都顺利的被其他伙伴接住了，我就也大胆走上了台面，十分美丽的完成了信任背摔这个工程。这个工程使我明白了，同伴之间最重要是要互相信任，信任是合作的根底，同时别人往下摔的时候，自我要在下头做好平安接应的措施，感受对方的付出，学会去换位考虑，减少与别人之间的误解与矛盾。高空断桥工程，从一开场的惧怕，到之后的摇摇欲试，到再之后的豁出去拼一把，一系列的心理变化，我才有勇气去穿上平安带，开场一步步攀爬。攀爬的过程中手心冒汗，最终爬上去了，却和其他有些同事一样不敢松开柱子。然后内心默默的告诉自我不怕不怕，一步一步向前迈进，在大家的加油声中，我英勇的迈出了右脚，居然没有像自我想像的那样登空或是有其他的意外，而是牢牢的落到了对面的台面上，然后稳稳的下来。整个过程比拟惊心动魄，尽管没有像大多数同事那样，完全从这边跨到另一边，但是我跨出了自我英勇的一步。因此说，每个人最大的畔脚石是自我，克服自我的内心障碍，鼓舞自我英勇向前迈进，就能有意想不到的收获。风火轮也是个非常有意思的工程，用报纸和胶带做成一个轮子，滚动前行至目的地。做完这个工程以后，我觉得一个团队在做任何一项工作的时候，首先是要学会考虑，考虑怎么样利用有限的资源，去较好的完成一项工作任务;其次是做的过程中要擅长发觉咨询题，及时去改善，防止因小失大。训练第一天非常快就过去了，第二天按照时间要求大家伙6点就陆陆续续在广场上了。远离城市的噪杂及工作上的苦恼，突觉山村的生活也是非常十分惬意的。平时繁忙的工作和生活让我们忽略运动，运动不但可以锻炼身体，养成良好的生活习惯，还能熏陶情操，放松身心。非常少运动的我们，跑了几里路就气喘嘘嘘的，以后得留意多加强运动。穿越电网是一个既充满紧张气氛，又十分兴趣的活动。任何一个人触碰电网，就牺牲了。就如现实生活中我们有时候所面临的事情一样，不可能有非常屡次时机去供我们尝试。假如想要做好就要合理统筹安排，有计划有组织。把可能造成意外发生咨询题杜绝到萌芽状态，同时在做的过程中要认真细致，细节决定成败。孤岛求生中，我扮演的是盲人的主角，带上眼罩，一片漆黑，什么也看不见。只能听到周边同是盲人伙伴的声音，由于我们不明白自我的任务是什么，又听到有海盗的声音，大家就牢牢报成一团。有人拉我们的时候，我们死拽着伙伴的手不松。然后游戏完毕了，我们才明白怎么样回事。原先是健全岛上的人，要指挥聋哑岛的人去把我们从盲人岛上救到健全岛上。做这个游戏我们忽略了沟通，忽略了先后次序。每个岛都有一个任务卡，但任务卡上有非常多项任务，我们被一些无关紧要的任务迷惑了，拖延了时间。每个小岛就犹如一个部门，每个部门之间在工作上都会有交集，仅有注重沟通，部门之间才能协作，工作效率才能提高。坎坷人生路以一种异常的方式，让我们学会了感恩。人生路上我们要感恩的人太多，而现实生活中我们是否确实感遭到了他们的爱和帮助，是否以同等的爱和帮助给予了报答。这个活动，好像一部光阴机一样，把时间拉回到过去，让一些人一些事在我们脑海中出现。通过这个活动，我发觉自我确实非常了不起，承担了工作和生活上的各种压力，也发觉自我对父母的关怀非常欠缺，有时候对他们说话语气也非常不好，这些都是非常不应当的;还有对待同事的误解，我非常委屈，为什么平时不能加以沟通和理解去减少误解呢;还有对那些以往帮助过我的人，太多太多。应对一切生活工作中需要应对的人，我们都应当时刻去报一颗感恩的心去对待他们，只要能真正做到，我相信我们的生活会非常完满。毕业墙是最终一个工程，也是我们私下讨论最多的一个工程。那么高的墙，不能借助任何外力和工具去翻越，只能靠我们45个人。教官咨询我们需要多久，我们说30分钟，有的说1个小时甚至更多。真正团结到一齐，我们翻越过去只用时11分钟多，大家都感受非常不可思议。事实上是我们自我把咨询题放大化了，因此在应对困难的时候，首先放平心态去看咨询题，不能把简单的事想太复杂，深信自我可以，尽心尽力去做就可以做好。拓展训练带给我的感悟远不止这些，以后我会调整好自我的心态，学会进取主动不退缩不躲避，遇到事情理好思路，有计划有主次;善待父母亲人朋友同事，团结团体。欢乐工作，欢乐生活。拓展训练心得体会(三)：拓展训练心得体会三天的训练时间在人的一生中微缺乏道，但三天的活力、努力、挑战给我这个刚走进社会踏上工作岗位的新人带来了一笔珍贵的精神财富。拓展只是一种训练，是体验下的感悟，我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。“磨练意志、完善自我、熔炼团队、熏陶情操”。“孤岛求生”、“牧羊”沟而能通，通则不痛。假如你不能从沟通中获得充分的信息，那么你的做事环节确信会出咨询题。这点在“牧羊”任务中表达最为深化，我们的队伍脱节、有些指令“牧羊犬”无法下达，都是未能及早地认识到细致有效的沟通所致。人际关系是个体之间在社会活动中构成的以情感为纽带的互相关系。社会心理学认为人际关系确实是人与人之间的心理间隔。沟通可以缩短人与人之间的间隔。是人际交往的根底和前提，是人际关系中最重要的一部分，人们通过沟通传递情感、态度、事实、信念和办法。非常多日常工作的技巧，就像薄薄的窗户纸，假如没有人给你点破，单靠自我探索，可能一年半载你依然雾里看花，而假如经历丰富的同事对你稍加点拨，你可能非常短的时间内就能云开雾散。作为刚走进矿区的大学生，在工作负荷还不是非常大这个有利时机，除了执行好领导交办的各项事务的同时，尽快熟悉情景，不明白就咨询，勤沟通，积累经历。为矿区的开展奉献自我的一份力量。今日、明天不管我们身居何位，更应当认清沟通的重要性，注重平级之间的沟通、下级与上级的沟通、部门与工程间的沟通以及经历的交流等是实现团体目的的关键。通过训练，我的体会如下：1、要加强企业文化建立，加强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结确实是力量。2、不管干什么事都要有明确的目的。没有明确的目的，就没有明确的方向，不仅仅会浪费时间，更会一事无成。3、关键时刻，要沉着平复，要用进取的态度去应对工作，应对人生，不断制服它。4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动一直处于有效的操纵状态，以做出正确确实定和决策，否则就会贻误战机。5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的困难险阻，而是我们自我，我们最难战胜的敌人确实是我们自我。因此我们在做任何事情时，都要坚持进取、乐观的态度和勇往直前的斗志。拓展训练心得体会(四)：七月，我们公司组织全体员工来到黄埔笑翻天乐园参加为期一天的拓展训练。通过一天的训练，我们每一个人都深深感遭到了公司的良苦用心，我深感明白成功的喜悦由无数次的跌倒与反省凝聚而成的。通过训练，一个人不管做什么事，往往本领不是决定要素，更重要的是有没有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。我非常荣幸的参加了公司举办的拓展训练，虽说时间短，但是给我的启发、历练却似一笔永久的财富，在训练中发觉了本身的许多弱点，通过训练提高了自决心。并认识到团队的重要性，每个队员在团队中都是重要的。有一个队员的失误，可能导致整个团队的失败。在团队中找准自我的位置，踏踏实实、稳扎稳打，把团队分配的任务完成。还有团队的配合、目的任务分解尤其重要，队员之间的资源共享，信息的沟通以及互相间的及时交流，防止个人英雄主义，是获得最终成功的关键。过去的我只明白可以去做可以做到的，此刻的我才明白有了团队就有了坚强，我还可以去做非常多想都想不到的事情;过去的我只明白团队需要自我去奉献，此刻的我明白了自我是多么的需要团队的支持与鼓舞;过去的我只想要得到团队的信任，此刻的我才明白信任团队更加重要。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、亲密合作，仅有如此才能走向成功，才能到达1+1大于2的结果。总之，这次拓展训练使我们加强了自决心，磨练战胜困难的毅力，提高处理咨询题的本领，增进了对团体的参与认识与职责心，我想这次经历必须会在今后的工作中带来非常大的帮助。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能处理所有的咨询题，但它能给我们以启示，感谢公司给了我们参加此次训练的时机，感谢同事给予的支持与鼓舞，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与决心，愿我们更团结、更坚强!我有幸参加了公司组织的户外拓展活动。短短两天的野外拓展训练已经完毕，而我从中收获颇丰。不管是上山的路上依然参加活动的时候都可以看到同事们互相帮助、互相信任的团队合作精神。参加拓展的营员共有18名，分组后的短短数十分钟内，各小组成员已明确队长，最终确定了“欢乐1对”和“欢乐2对”进展PK。尽管只通过几项小活动的展开，但也能让我深深感遭到团体合作的喜悦、竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等都上演了;(在预备开场涯降的时候，几乎每个人都都比拟紧张由于大多是第一次参与这项活动，但同事们都大胆的上去自我挑战了，甚至还想来第二次的)(当我戴上眼罩被一个伙伴带着我走的时候，开场我不明白他将把我带到什么地点，是否是平安的，但是我相信他会把我平安带到目的地的，由于我发觉他时不时在我的肩膀上悄悄地拍了几小下好像是在暗示我不用担忧)使我感遭到他那种体贴、负职责、那种决心和勇气，我内心舒坦了非常多，内心的恐惧已减少了。借鉴游戏的总结让我体会到了沟通的重要，而不是各行其事，不是各自为了完成各自的任务而“繁忙着”。如此结果是大家都没有谁能赢谁，因此我们不能在竞争和利益的面前我们不记得了大家是一个团队、一个团体，不能不记得了沟通、协作，而是要对所做的任何一件事情不到最终不放弃、勇于挑战，拥有认真负责的态度、加上进取主动的活力、配合全力以赴的行动，不管结果成功与否都能从实际出发总结经历和教训，得到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的根底，没有信任，一切都会变成空谈。因此，通过这次的拓展我们要从工作中、生活中利用游戏中的感悟来把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，提高本身本领与素养，同时要有目的、有领导、有计划、有沟通、有执行的原则才能到达1+1大于2的结果，相信这些都会在日积月累中显现出一个不一样的自我、不一样的团体。如此就没有战胜不了的困难，就没有处理不了的难题，相信我们的明天会更好。拓展训练心得体会(五)：公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，可以更好地习惯无限变化的市场环境，特别在九龙潭拓展训练基地组织了此次训练，通过此次训练，我们深深理解到要想成功必需要付出怎么样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中，汗水、痛苦与欢笑交错在一齐，使我们都极为深化的体验到一个团队是要通过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深:信任背摔协作精神当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心境都十分忐忑不安，由于我们是在拿自我做赌注，假如摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作本领不好，也确实是我们的团队是否具有团队精神，通过此次活动，我们每个人都堕入了深深的考虑，那确实是:什么样的团队才可以取胜协作高效诚，这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深化印象。毕业墙团队精神应对4.5米高的求生墙，听凭你的本领再强，你也不可能一个人徒手攀上4.5米高的墙但是团体的力量却非常大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们25人最终越过了这个求生墙。这个本来以为根本做不到的事情，在团体的努力下，居然完成了，可见团体的力量之大。试想假如我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的认识和个人在团队中的作用感悟至深。一个优秀的团队必须有明确的目的。仅有设定明确的目的才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点不管是个人或团队在工作中必需要确立的。一个完满的团队都会以团结为核心思想。在应对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、互相关怀、鼓舞、包容、提议无形中使团队更加团结。一个成功的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析本领、确定本领、决策本领、大局认识与团队认识。应对目的团队每个成员都会产生自我的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的处理方案。如假设不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最终，可能团队目的没有完成，依然乱成一团。计划性是一个团队获得成功不可无视要素。比方在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最终过的咨询题，如何过的咨询题都必须在事先有一个整体的构思，仅有如此才会起到事半功倍的效果;相反，非常有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以防止工作的随意性，妨碍工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有职责心，明确每个人的职责，明确领导者的职责，明确整个团队的职责。每个人都拥有了强烈的职责心才会将团队或公司的工作作为自我成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心，不管是专业技能的提高或者是各种知识的汲取，通过非常多的学习去坚持进取的上进心才能使团队一向坚持前进的动力;第三必须有感恩的心，实现一个目的不能只靠自我，而是学会互相取长补短，互相帮助，必需要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有本领去帮助别人。在现实社会中，在工作中，我们在倡导个性张扬的同时更多强调的应当是团结与合作，不管是部门内部，依然部门之间，仅有精诚团结，每一个人把自我的全部身心交给自我的团队，才会制造1+12的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。拓展训练完毕了，但留在内心的震撼却是永久的。训练的时间虽短，收获却非常大。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推进我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。通过训练，过去的我只明白可以去做可以做到的，此刻的我才明白有了团队就有了坚强，我还可以去做非常多想都想不到的事情;过去的我只明白团队需要自我去奉献，此刻的我明白了自我是多么的需要团队的支持与鼓舞;过去的我只想要得到团队的信任，此刻的我才明白信任团队更重要。一个人不管做什么事，往往本领不是决定要素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、亲密合作，仅有如此才能走向成功，才能到达1+1大于2的结果。拓展训练心得体会(六)：通过两天的户外扩展活动让我收获非常多东西，在那儿就简短的分享一个执行力与团队认识。在我们的活动游戏当中，每个小组的成员都可以非常好的去执行自我的工作职责，这是十分好的现象，这说明我们的执行力非常强。但是，在执行的过程中咨询题就出来了!在执行过程中我们就会堕入一个为了完成个人任务而忘了团队的共同目的。就像拼图游戏一样，每个小组为了完成自我的任务在游戏开场的时候谁都不愿意将自我的方块借给另一个小组，首先表达一个不乐于协助，然后确实是沟通的咨询题。就像在我们的值区过程当中，每个区域都想完成自我的工作和目的，因此在执行的过程中就会通常堕入孤军奋战的场面，而当自我忙但是来时就想到找人帮助，却非常少想到当自我区域还不忙的情景下先安排人员协助其它区域，只想到了完成自我的工作却忘了团队的目的。总是等到区域需要协助时才由值班经理去协调，因此降低了工作效率。为期一天的拓展训练完毕了，但内心的激动却久久不能平息。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推进我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练场上，我们不记得了年龄，不记得了工作的身份，不记得了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而嘹亮的名字精英，在队长的带着下，我们高唱队歌“团结确实是力量”开场了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大工程：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀顶峰!”的队训鼓舞和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。拓展训练的第一个工程“高空断桥”，它是一个个人挑战工程，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2-1.8米左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，内心早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开场打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。如今此刻，下头是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功!大家的喝彩声，赞美声交错在一齐，感动着那儿的每一个人。通过这个工程，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。第二个训练工程是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开场的时候大家都觉得非常简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发觉，原先难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开场执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经历的时候，训练老师讲了一句话我十分有感触，他说当大家为了一个目的争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目的最大的帮助。我觉得这个工程不管是用哪个人的方法都能完成任务，不管是你认为笨的方法依然聪明的方法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最终，假如一种方法还没有做完，就换另外的方法，估计到最终非常难完成。这就要大家遵从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最终必须会顺利完成的。通过午餐时间的修正，午时训练的第一项为哪一项“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不一样面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。工程开场后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是通过大家讨论方案，精细布置，最终居然提早十分钟全部通过。工程完毕后，讨论的时候大家都谈了自我的看法和体会，大家都非常兴奋，这个工程主要是表达团队合作精神，互相信任，在自我通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自我能克服心理困难，最终都能平安通过，充分表达了团队力量。训练工程的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们预备好了吗?”、“我要倒了!”，不仅仅可以感遭到队友们的自决心，也可以感遭到队友们对整个团队的信任。这个工程非常好地提示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友可以顺利的完成此工程，与其他队友的全心保护和自我对团队的高度信任分不开的。我个人对自我要求异常高，仅有当自我做好了，才有资历指导别人。三四月份招聘获得了非常成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的进取参与，以及各店面经纪人进取配合，所以也有自我付出的心血和努力。一个人假如期望得到别人的尊重和信任，首先就要自我尊重自我，自我信任自我;一个人假如存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”假如要想使自我的人生更加精彩，更加欢乐，那就充分在团队中展现自我吧!本次拓展训练最感动人的工程莫过于最终的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都成功通过时，在一个同事的鼓舞下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开场此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气决心以及团队的鼓舞和呐喊声，使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了内心，我为自我身为一名商行人而感动骄傲、骄傲!拓展训练心得体会(七)：两天一夜，我参加了生平第一次拓展训练。这次拓展训练使得我对人生、对生活、对工作都有了更多的感悟。在欢声笑语中，我们翻山涉水，徒步向前。尽管迎着烈日，我们还能意志高昂。1个小时以后，我们到达了营地。拓展训练也就开场了，选营地、搭帐篷、小憩、分工野炊，玩游戏(猜数字、险地求生、七巧板、盲人摸号、风雨人生路、悬崖速降)、篝火晚会每个游戏都让我收获了不少，有些游戏更让团队成员兴奋不已、感悟颇深。其中险地求生、七巧板就让我有了非常深、非常深的感触险地求生这个游戏让我们都明白了，团队的智慧高于个人智慧的平均组合，只要学会运用团队的工作方法，平时的工作就可以到达更好的效果。玩这个游戏时，我和建刚、红姐、定勇组成了一个小团队。这个游戏让我们体会了沟通与合作在关键时刻的重要性。游戏过程中，建刚对“险地求生”时应选择的物料是比拟有见地的，但我们常坚持自我的原则，没有认真听取建刚的意见。导致游戏完毕后，求生分值比拟高，而建刚的分值就比拟低，这才发觉他确实是我们团队中的专家，而我们却没有认真倾听和分析专家的话，使团队中的资源浪费了，导致自我无法快速走出丛林。游戏表达于危急的时刻，更存在于日常工作中。异常是看了专家意见后发觉，自我的价值观与专家的有非常大不一样。游戏提示了我，尽管坚持自我的原则和价值观非常重要，但是也应当尊重和注重不一样领域的特有规则，理解之后将有助于帮助我们深化这个领域而不至于闹笑话。因此尊重专业性是非常必要的。工作中更应当尊重系统的专业性(营业系统、人事系统、培训系统、清洁系统)，它才是让我们有条不紊高效工作的保障，是得以让我们在餐饮业求生、结实、开展的弹药。七巧板教练小晓将我们分成了7个小组，1、2、3、4、5、6以7为中心围成了一个圈，这7个小组仿佛就成了企业不一样的职能部门。这个游戏让我的感触是最深的。我们7个小组都要去完本钱组一系列复杂的任务。每个小组在接到任何时，就忙于为自我的小目的奋斗。没有人去理睬共同的目的，理性的沟通逐步变少，非常少人去分享手中的资源(任务书、七巧板)，这时，能帮就帮的互助气氛在小团队利益的驱使中不断减少，没有领导帮助我们配置相应的资源(1、3、5资源没有共享，2、4、6资源也没有共享)我在团队的中的任务是找资源，找我们小团队所需要的七巧板。我当时不明白为什么要去做?做了对我们的小团队有什么好处?更不明白它还能促使大团队完成共同的目的?一点都不明白。领导急我也急，领导乱我更乱时间渐渐的过去，在一片混乱的游戏中，我仿佛就看到了工作中的场景，内心不禁打了个冷颤。一个企业的中枢对企业是多么的重要，当它不能发挥应有的作用的，就能让这个团队一片混乱。团队目的、企业目的高不可攀。这个游戏让广航、荣志模仿中枢机构，让我们大家都共同深化地去学习了领导者应具备的思维、观念与认识。它培养了我们在团队中主动沟通的认识，有效的沟通渠道和沟通方法对我们的高效工作十分之重要。更帮助我们强调了团队的信息与资源共享对共同目的达成的决定性作用。作为领导，仅有不断加强资源的合理配置才能不断提高团队产出的价值。在我们的治理当中，科学系统的思维方式，就能加强我们的全局观念。当工作中出现分歧的时候，就会先研究共同的目的，不会为个人的小利迷糊双眼。拓展训练了我的意志，更训练了我的心智。我喜爱这种在游戏中学习、在训练中成长的气氛。