第一章肌肉的活动PPT课件.ppt

第一章第一章 肌肉的活肌肉的活动1.第一第一节节 肌肉的肌肉的兴奋兴奋和收和收缩缩第一章第一章 肌肉的活肌肉的活动第三第三节节 肌肌纤维类纤维类型与运型与运动动能力能力第二第二节节 肌肉的收肌肉的收缩缩形式及力学分析形式及力学分析2.一、肌肉的神一、肌肉的神经经支配支配二、肌二、肌纤维纤维的微的微细结细结构构三、肌肉收三、肌肉收缩缩与舒与舒张张的原理与的原理与过过程程第一第一节节 肌肉的肌肉的兴奋兴奋和收和收缩缩3.（一）（一）运运动单动单位位 一个运一个运动动神神经经元元连连同它的全部神同它的全部神经经末梢所支配的肌末梢所支配的肌纤纤维维，从功能上看是一个肌肉活，从功能上看是一个肌肉活动动的基本功能的基本功能单单位，故称位，故称为为运运动单动单位位快运快运动单动单位：由大运位：由大运动动神神经经元元连连同它所支配的快肌同它所支配的快肌纤维纤维组组成成慢运慢运动单动单位：由小运位：由小运动动神神经经元元连连同它所支配的慢肌同它所支配的慢肌纤维纤维组组成。成。一、肌肉的神一、肌肉的神经经支配支配4.投影仪快运快运动单动单位：由大运位：由大运动动神神经经元元连连同它所支配的快肌同它所支配的快肌纤维组纤维组成。成。慢运慢运动单动单位：由小运位：由小运动动神神经经元元连连同它所支配的慢肌同它所支配的慢肌纤维组纤维组成。成。5.（二）（二）兴奋兴奋在神在神经经-肌肉接肌肉接头头的的传递传递1.1.神神经经-肌肉接肌肉接头头的的结结构构 支配骨骼肌的运支配骨骼肌的运动动神神经纤维经纤维在肌肉中形成数条至数百条分在肌肉中形成数条至数百条分支，每一条分支又通支，每一条分支又通过过若干膨大的末梢支配一条肌若干膨大的末梢支配一条肌纤维纤维。膨大。膨大的的轴轴突末梢在接近肌突末梢在接近肌纤维时纤维时失去髓鞘，其裸露的失去髓鞘，其裸露的轴轴突末梢嵌入突末梢嵌入到肌膜上称之到肌膜上称之为终为终板膜的凹陷中，形成神板膜的凹陷中，形成神经经肌肉接肌肉接头头。神神经经-肌肉接肌肉接头头的示意的示意图图6.2.2.兴奋兴奋在神在神经经一肌肉接一肌肉接头头的的传递传递1.运动神经未稍去极化，膜对钙离子的通透性增高。2.进入接头前膜内，接头前膜释放乙酰胆碱进入接头间隙。3.乙酰胆碱与终板膜结合，产生肌膜终板电位，引发肌膜动作电位（肌肉兴奋）。4、兴奋后乙酰胆碱被接头间隙和终板模上的胆碱酯酶水解而失去作用。7.肌内膜（肌肌内膜（肌肌内膜（肌肌内膜（肌细细胞膜）胞膜）胞膜）胞膜）肌肌肌肌 纤纤 维维 肌肌肌肌浆浆 （细细胞胞质质）肌束肌束肌束肌束肌肌肌肌束束束束膜膜膜膜肌外膜肌外膜肌外膜肌外膜肌肉肌肉肌肉肌肉肌原肌原纤维：肌小：肌小节二、肌二、肌纤维纤维的微的微细细胞胞结结构构8.（一）肌原（一）肌原纤维纤维和肌小和肌小节节 骨骼肌超微骨骼肌超微结构的模式构的模式图9.肌肌纤维、肌原、肌原纤维的模式的模式图10.肌肌节的模式的模式图11.肌肌节的的结构构由粗由粗丝、细丝和和Z Z线构成，包括构成，包括2 2条条Z Z线，一个完整的暗，一个完整的暗带和和2 2个个1/21/2的明的明带。12.肌小肌小节节是肌肉是肌肉实现实现收收缩缩和舒和舒张张的最基本的功能的最基本的功能单单位。位。肌肉的各肌肉的各级结级结构（重点是肌小构（重点是肌小节节的的结结构构)13.二、肌二、肌纤维纤维的微的微细细胞胞结结构构（二）肌管系（二）肌管系统统：由由单单位膜构成的囊管位膜构成的囊管结结构，包构，包绕绕在每一条在每一条肌原肌原纤维纤维的周的周围围，分，分为为两种。两种。横管系横管系统统 -T T管：管：横行于肌原横行于肌原纤维纤维之之间间的横管系的横管系统统，它由机膜，它由机膜向向细细胞内凹人而形成。胞内凹人而形成。纵纵管系管系统统 -L L管：管：亦称肌亦称肌浆浆网：网：肌肌浆浆网形成，网形成，围绕围绕每条肌每条肌原原纤维纤维，与肌，与肌纤维纵轴纤维纵轴平行。在平行。在Z Z线处线处膨大呈膨大呈终终末池末池 库库。三三联联体：体：有两有两边边的的终终末池和末池和T T管构成。管构成。肌管系肌管系统统的功能：的功能：一是一是实现实现肌原肌原纤维纤维内外的物内外的物质质交交换换，二是将二是将动动作作电电位位传导传导至肌至肌纤维纤维内部，引起内部，引起终终池池钙钙离子的离子的释释放，放，以触以触发发肌肉收肌肉收缩缩。14.二、肌二、肌纤维纤维的微的微细细胞胞结结构构（二）肌管系（二）肌管系统统单单根肌根肌纤维纤维（重点示肌管系（重点示肌管系统统的的结结构）构）15.（三）肌（三）肌丝丝的分子的分子组组成成1.1.粗肌粗肌丝丝：肌球蛋白肌球蛋白组组成成 一个肌球蛋白分子，分一个肌球蛋白分子，分为为杆部、球状杆部、球状头头部和部和连连接接两者的两者的铰链铰链区。区。16.多个肌球蛋白分子共同构成粗多个肌球蛋白分子共同构成粗丝丝（图图中黄色的部分）中黄色的部分）17.横横桥桥的功能特性的功能特性：一一是是有有ATPATP相相结结合的位点，具有合的位点，具有ATPATP酶酶活性，活性，可可水解水解ATPATP功能。功能。二是横二是横桥桥在一定条件下可以和在一定条件下可以和细细肌肌丝丝上的肌上的肌动动蛋白分子呈可逆蛋白分子呈可逆结结合，并出合，并出现现横横桥桥向向M M线线方向方向倾倾斜斜摆动摆动，拖，拖动细丝动细丝向暗向暗带带中央滑行。中央滑行。18.（三）肌（三）肌丝丝的分子的分子组组成成细细肌肌丝丝的分子的分子组组成（安静成（安静时时，肌，肌动动蛋白分子上的活蛋白分子上的活动动位点被原肌球蛋白位点被原肌球蛋白丝丝掩盖掩盖 肌肌动动蛋白：构成蛋白：构成细细肌肌丝丝的主体的主体 2.2.细细肌肌丝丝：肌肌钙钙蛋白：蛋白：钙钙离子的受体蛋白离子的受体蛋白 原肌球蛋白：抑制横原肌球蛋白：抑制横桥桥与与细细肌肌丝丝的的结结合合 收收缩缩蛋白：蛋白：肌肌动动蛋白与肌球蛋白合称收蛋白与肌球蛋白合称收缩缩蛋白。蛋白。19.（三）肌（三）肌丝丝的分子的分子组组成成细丝的分子的分子组成，灰色球成，灰色球为肌肌动蛋白，蛋白，白色球白色球为肌肌钙蛋白，双股蛋白，双股细线为原肌球原肌球蛋白蛋白20.三、肌肉收三、肌肉收缩缩与舒与舒张张的原理与的原理与过过程程（一）肌肉收（一）肌肉收缩缩的肌的肌丝丝滑行理滑行理论论主要主要论论点是点是肌肉的肌肉的缩缩短或伸短或伸长长都是由于肌小都是由于肌小节节中粗肌中粗肌丝丝和和细细肌肌丝丝相互滑行，而肌相互滑行，而肌丝丝本身本身结结构和构和长长度不度不变变。当肌肉当肌肉缩缩短短时时，由，由Z Z线发线发出的出的细细肌肌丝丝沿着粗肌沿着粗肌丝丝向暗向暗带带中央滑中央滑动动，结结果相果相邻邻的各的各Z Z线线都互相靠近，肌小都互相靠近，肌小节长节长度度变变短，从而出短，从而出现现整个肌整个肌细细胞和整个肌肉胞和整个肌肉缩缩短。短。证证据是据是肌肉肌肉缩缩短后，暗短后，暗带带的的长长度不度不变变，仍和收，仍和收缩缩前一前一样样，明，明带带的的长长度明度明显显减小，由于肌减小，由于肌节节两端的两端的细细肌肌丝丝在在肌肌节节中央相接触，中央相接触，H H带带消失。当肌肉拉消失。当肌肉拉长时长时，细细肌肌丝丝沿沿粗肌粗肌丝丝向暗向暗带带外外侧侧滑滑动动。因此，明。因此，明带带及及H H带带均加均加宽宽。21.肌肉收肌肉收缩缩和舒和舒张时张时，肌小，肌小节节的的长长度及肌小度及肌小节节中粗肌中粗肌丝丝和和细细肌肌丝丝的排列示意的排列示意图图22.三、肌肉收三、肌肉收缩缩与舒与舒张张的原理与的原理与过过程程（二）肌由（二）肌由兴奋兴奋收收缩缩和舒和舒张张的的过过程程三个主要三个主要环节环节：兴奋兴奋一收一收缩缩偶偶联联；横横桥桥运运动动引起肌引起肌丝丝的滑行；的滑行；肌肉舒肌肉舒张张。23.1.1.兴奋兴奋-收收缩缩偶偶联联 在以膜的在以膜的电变电变化化为为特征的特征的兴奋过兴奋过程和以肌程和以肌丝丝滑行滑行为为基基础础的收的收缩过缩过程之程之间间，必定存在着某种中介，必定存在着某种中介过过程把二者程把二者联联系系起来，起来，这这一一过过程叫程叫兴奋兴奋-收收缩缩偶偶联联。看过三个主要步三个主要步骤骤（1 1）动动作作电电位沿横位沿横管系管系统传统传向肌向肌细细胞胞深部。深部。（2 2）三）三联联体体结结构构处处兴奋兴奋的的传递传递引起引起终终池池释释放放钙钙离子。离子。兴奋兴奋-收收缩缩偶偶联联24.THANK YOUSUCCESS2024/2/29 周四25.2.2.横横桥桥运运动动引起肌引起肌丝丝的滑行的滑行肌肉收肌肉收缩缩看过钙钙离子与肌离子与肌钙钙蛋白蛋白结结合，合，肌肌钙钙蛋白蛋白结结构改构改变变横横桥摆动桥摆动，牵牵拉拉细细肌肌丝丝向向肌肌节节中央滑行中央滑行原肌球蛋白位移，暴露肌原肌球蛋白位移，暴露肌动动蛋白上的蛋白上的结结合点位合点位横横桥桥与与细细肌肌丝结丝结合，分解合，分解ATPATP释释放放肌肌节缩节缩短一肌短一肌细细胞收胞收缩缩横横桥桥的的摆动摆动，拖，拖动细动细肌肌丝丝向肌小向肌小节节中央滑行中央滑行26.3.3.肌肉的舒肌肉的舒张张 当运当运动动神神经传经传来的来的兴奋兴奋停止，停止，钙钙离子的离子的释释放也立即停放也立即停止，肌止，肌浆浆网膜上的网膜上的钙泵钙泵迅速地将迅速地将钙钙离子离子泵泵回肌回肌浆浆网的网的纵纵管，管，再再扩扩散至散至终终池，肌池，肌浆浆中的中的钙钙离子离子浓浓度下降，度下降，钙钙离子与肌离子与肌钙钙蛋白分离，肌蛋白分离，肌钙钙蛋白的构型恢复原状，原肌球蛋白重新将蛋白的构型恢复原状，原肌球蛋白重新将肌肌动动蛋白上的位点掩盖，使横蛋白上的位点掩盖，使横桥桥与肌与肌动动蛋白分离，粗肌蛋白分离，粗肌丝丝与与细细肌肌丝丝回到它回到它们们原来的状原来的状态态，肌肉舒，肌肉舒张张。如果如果钙钙离子离子主主动动运运输输被抑制，即被抑制，即钙钙离子不能回收入肌离子不能回收入肌浆浆网，即网，即使刺激停止，肌肉亦不使刺激停止，肌肉亦不产产生舒生舒张张，而出，而出现现持持续续性的性的收收缩缩，称，称为为挛缩挛缩。钙泵钙泵将将钙钙离子主离子主动泵动泵回肌回肌浆浆网也需要网也需要由三磷酸腺苷分解供能，因此，肌肉收由三磷酸腺苷分解供能，因此，肌肉收缩缩和舒和舒张张一一样样都需都需要消耗三磷酸腺苷，都要消耗三磷酸腺苷，都应应被被认为认为是主是主动动的的过过程。程。27.第二第二节节 肌肉收肌肉收缩缩的形式及力学分析的形式及力学分析 一、肌肉收一、肌肉收缩缩的形式的形式（一）（一）缩缩短收短收缩缩（向心收（向心收缩缩）（二）拉（二）拉长长收收缩缩（离心收（离心收缩缩）（三）等（三）等长长收收缩缩 等等张张收收缩缩 等等动动收收缩缩28.（一）（一）缩缩短收短收缩缩（向心收（向心收缩缩）缩缩短收短收缩缩又称向心收又称向心收缩缩。当肌肉。当肌肉收收缩时缩时所所产产生的生的张张力大于外加阻力力大于外加阻力（负负荷）荷）时时，肌肉，肌肉缩缩短，短，牵牵拉它附着拉它附着的骨杠杆做向心运的骨杠杆做向心运动动。作用：作用：实现实现各种加速运各种加速运动动和位移运和位移运动动做功：做正功做功：做正功例：屈肘、高抬腿、例：屈肘、高抬腿、挥挥臂等。臂等。29.（二）拉（二）拉长长收收缩缩（离心收（离心收缩缩）当肌肉收当肌肉收缩时缩时所所产产生的生的张张力小于力小于外力外力时时，肌肉，肌肉虽积虽积极地收极地收缩缩但仍但仍然被拉然被拉长长了，了，这这种收种收缩缩称称为为拉拉长长收收缩缩。拉。拉长长收收缩缩在人体运在人体运动时动时起起着。着。作用：制作用：制动动、减速和克服重力、减速和克服重力做功：做做功：做负负功功例：下坡跑、步行下楼梯等。例：下坡跑、步行下楼梯等。30.（二）等（二）等长长收收缩缩 当肌肉收当肌肉收缩产缩产生的生的张张力力等于外力等于外力时时，肌肉，肌肉虽积虽积极收极收缩缩，但，但长长度并不度并不变变化，化，这这种种收收缩缩称称为为等等长长收收缩缩。作用：。作用：支持、固定和保持某一姿支持、固定和保持某一姿势势做功：不做功做功：不做功例：站立、例：站立、悬悬垂、支撑等。垂、支撑等。31.肌肉三中收肌肉三中收缩缩形式比形式比较较看过收收缩形式形式 长度度变化化外力与肌外力与肌张力的力的关系关系对外做功外做功运运动中功能中功能缩短收短收缩缩短短小于小于张力力正功正功能源能源产生化加速度生化加速度拉拉长收收缩拉拉长大于大于张力力负功功减速，减速，贮存存势能能等等长收收缩不不变等于等于张力力无功无功固定，支持，能源固定，支持，能源之一之一32.二、肌肉收二、肌肉收缩缩的力学分析的力学分析 看过（一）肌肉收（一）肌肉收缩缩的的张张力力-速度关系速度关系 肌肉收肌肉收缩缩的的张张力与速度关系是指力与速度关系是指负负荷（称荷（称后后负负荷荷）对对肌肉收肌肉收缩缩速度的影响。速度的影响。实验发现实验发现，肌肉的收，肌肉的收缩缩速度随肌肉收速度随肌肉收缩时缩时所所对对抗的抗的负负荷量的荷量的变变化而化而变变化，即随化，即随负负荷的增加而减小。荷的增加而减小。实验实验中逐步增加肌肉的中逐步增加肌肉的负负荷，肌肉收荷，肌肉收缩产缩产生的生的张张力力虽渐虽渐增大，增大，但肌肉收但肌肉收缩缩的速度和的速度和缩缩短的短的长长度却逐度却逐渐渐减小；当减小；当负负荷增加到荷增加到超超过过某一数某一数值时值时，肌肉全然不能，肌肉全然不能缩缩短，此短，此时时，肌肉，肌肉缩缩短的速短的速度及度及长长度均等于零，但肌肉所度均等于零，但肌肉所产产生的生的张张力却达到最大（力却达到最大（简简称称P P。）。在同。）。在同样样的的实验实验中，当逐中，当逐渐渐减小肌肉的减小肌肉的负负荷荷时时，肌肉，肌肉收收缩缩的速度和的速度和缩缩短的短的长长度也逐度也逐渐渐增大，但增大，但发发展的展的张张力却逐力却逐渐渐减小。当减小。当负负荷减小到零荷减小到零时时，肌肉，肌肉缩缩短的速度达到最大，短的速度达到最大，简简称称最大最大缩缩短速度（短速度（V V。)。此。此时时肌肉的肌肉的张张力力为为零。零。33.肌肉收肌肉收缩缩的的张张力力-速度曲速度曲线线 肌肉收肌肉收缩的的张力一速度关系曲力一速度关系曲线可可通通过训练面改面改变。力。力量量训练的效果是提高的效果是提高最大最大张（P P。），而最。），而最大空大空损速度（速度（V V。）不。）不变。但受。但受过训练的的强壮的肌肉可以以壮的肌肉可以以较快快的速度移的速度移动同一同一给定定的的负荷（荷（负荷荷x x）。）。34.肌肉收肌肉收缩缩的的长长度度-张张力曲力曲线线 肌肉在最适初肌肉在最适初长长度度时为时为何能何能产产生最大的生最大的张张力力?这这是因是因为为肌肉肌肉收收缩缩力量的大小主要取决于参与收力量的大小主要取决于参与收缩缩的横的横桥桥的数目，根据肌肉收的数目，根据肌肉收缩缩时时肌肌丝丝相互关系的分析，最适初相互关系的分析，最适初长长度度时时粗肌粗肌丝丝和和细细肌肌丝处丝处于最理想于最理想的重叠状的重叠状态态，使收，使收缩时缩时作用的横作用的横桥桥数目达到最大，因而能数目达到最大，因而能产产生最大生最大的力量（的力量（图图中的中的B B、C)C)。（二）肌肉收（二）肌肉收缩缩的的长长度度-张张力关系力关系35.看过单单收收缩缩：整整块块骨骼肌或骨骼肌或单单个肌个肌细细胞受到一次短促的刺激胞受到一次短促的刺激时时，被刺激的，被刺激的细细胞胞产产生一次生一次动动作作电电位，位，紧紧接着接着进进行一次行一次收收缩缩和舒和舒张张，称，称为单为单收收缩缩，单单收收缩产缩产生的力量很小。生的力量很小。强强直收直收缩缩：不完全不完全强强直收直收缩缩：新刺激落在前一个收新刺激落在前一个收缩过缩过程中的舒程中的舒张张期，使肌肉期，使肌肉还还没有完全舒没有完全舒张张就就产产生二次收生二次收缩缩。完全完全强强直收直收缩缩：新刺激落在前一个收新刺激落在前一个收缩过缩过程的收程的收缩缩期，期，使肌肉在前一收使肌肉在前一收缩缩的收的收缩缩期未就开始了第二次收期未就开始了第二次收缩缩。（三）肌肉收（三）肌肉收缩缩的的总总和和36.肌肉收肌肉收缩缩的的总总和和37.看过从整体功能上看，肌肉可看成由两种主要的成分（收从整体功能上看，肌肉可看成由两种主要的成分（收缩缩成分成分和和弹弹性成分）性成分）组组成。成。19271927年莱文（年莱文（Levin)Levin)和和怀怀曼（曼（Wyman)Wyman)根据根据弹弹性成分与收性成分与收缩缩成分在成分在结结构上的排列关系，把构上的排列关系，把弹弹性成分分性成分分为为并并联弹联弹性成分和性成分和串串联弹联弹性成分，前者与收性成分，前者与收缩缩成分呈并成分呈并联联排列，后者与收排列，后者与收缩缩成成分成串分成串联联存在。存在。并并联弹联弹性成分可能主要取决于肌肉中性成分可能主要取决于肌肉中结缔组织结缔组织和它的和它的顺应顺应性性串串联弹联弹性成分性成分则则可能一部分位于肌原可能一部分位于肌原纤维纤维本身的横本身的横桥桥和和Z Z线线上，上，大部分位于肌腱大部分位于肌腱组织组织中。中。肌肉的肌肉的弹弹性成分在肌肉收性成分在肌肉收缩缩力学中起着重要的作用。力学中起着重要的作用。（四）肌肉的（四）肌肉的弹弹性成分性成分对对收收缩缩力学的影响力学的影响38.看过（四）肌肉的（四）肌肉的弹弹性成分性成分对对收收缩缩力学的影响力学的影响肌肉的收肌肉的收缩缩成分和成分和弹弹性成分排列示意性成分排列示意图图39.看过肌肉的机械功：肌肉的机械功：W W（功）（功）=F(=F(力）力）xD(xD(距离）距离）功的功的单单位：焦耳（位：焦耳（J J）。）。1 1焦耳（焦耳（J J）=0.1019=0.1019千克千克米（米（kgkg、m m）或）或1 1千克千克米（米（kgmkgm）=9.8=9.8焦耳（焦耳（J J）。）。肌肉收肌肉收缩缩的功率：的功率：P=W/t=FxD/tP=W/t=FxD/t（肌肉收（肌肉收缩产缩产生的爆生的爆发发力）力）功率的功率的单单位是焦耳位是焦耳/秒（秒（J/sJ/s），或称），或称为为瓦特（瓦特（W W）。）。1 1瓦（瓦（W W）=0.1019=0.1019千克千克米米/秒（秒（kgm/skgm/s）或）或1 1千克千克米米/秒秒（kgm/s)=9.8kgm/s)=9.8瓦（瓦（W W）。）。（五）肌肉的机械功和功率（五）肌肉的机械功和功率40.看过肌肉的机械功：肌肉的机械功：W W（功）（功）=F(=F(力）力）xD(xD(距离）距离）功的功的单单位：焦耳（位：焦耳（J J）。）。1 1焦耳（焦耳（J J）=0.1019=0.1019千克千克米（米（kgkg、m m）或）或1 1千克千克米（米（kgmkgm）=9.8=9.8焦耳（焦耳（J J）。）。肌肉收肌肉收缩缩的功率：的功率：P=W/t=FxD/tP=W/t=FxD/t（肌肉收（肌肉收缩产缩产生的爆生的爆发发力）力）功率的功率的单单位是焦耳位是焦耳/秒（秒（J/sJ/s），或称），或称为为瓦特（瓦特（W W）。）。1 1瓦（瓦（W W）=0.1019=0.1019千克千克米米/秒（秒（kgm/skgm/s）或）或1 1千克千克米米/秒秒（kgm/s)=9.8kgm/s)=9.8瓦（瓦（W W）。）。（五）肌肉的机械功和功率（五）肌肉的机械功和功率41.第三第三节节 肌肌纤维纤维的的类类型与运型与运动动能力能力 肌肌纤维纤维 慢肌慢肌纤维纤维（I I）:收收缩缩慢，力量小慢，力量小快肌快肌纤维纤维（IIII）：）：II a II a 收收缩缩快但代快但代谢谢似似STST II b II b 典型的快肌典型的快肌纤维纤维II c II c 未分化的快肌未分化的快肌纤纤维维42.一、肌一、肌纤维纤维的形的形态态、代、代谢谢和功能特征和功能特征三三类类肌肌纤维纤维功能特征的差异主要取决于其形功能特征的差异主要取决于其形态态和代和代谢谢特征的差异。特征的差异。特性特性 纤维类型型 慢肌慢肌快快a a快快b b形形态特征特征肌肌纤维大小大小小小大大大大每运每运动单位的位的纤维数数1010180 180 300300800 800 300300800800态神神经元体元体积大小大小小小大大大大肌球蛋白肌球蛋白ATPATP酶活性活性低低高高高高肌肌浆网的网的发达程度达程度差差发达达发达达毛毛细血管数量血管数量高高中等中等低低代代谢特征特征糖原糖原贮量量少少多多多多糖酵解能力糖酵解能力低低高高高高有氧氧化能力有氧氧化能力高高中等中等低低线粒体粒体酶活性活性高高高高低低功能特征功能特征收收缩速度速度11011050505050收收缩力量力量小小大大大大抗疲抗疲劳能力能力强中等中等弱弱43.二、运二、运动时动时肌肌纤维纤维的募集的募集 运运动时动时运运动单动单位的募集取决于所需要的力量水平。位的募集取决于所需要的力量水平。有序募集原有序募集原则则：活活动动只需只需较较小力量小力量时时，1 1号运号运动单动单位位募集，随力量的增加第募集，随力量的增加第2 2，3 3，4 4号号依次被募集，最大活依次被募集，最大活动时动时5070%5070%的运的运动单动单位被募集。位被募集。运运动员动员最大用力最大用力时时最多可募集最多可募集90%90%的运的运动单动单位。位。低低强强度运度运动时动时，优优先使用先使用STST，随，随强强度增加，度增加，FTaFTa和和b b依次依次被被动动用。当用。当强强度或度或负负荷达最大荷达最大时时，FTaFTa和和b b利用百分比大利用百分比大于于STST。但。但长长距离跑的后距离跑的后阶阶段需段需动员动员不易募集的不易募集的FTbFTb。机制：大运机制：大运动动神神经经元元兴奋阑兴奋阑高。高。应应用：用：训练负训练负荷的安排要合理。荷的安排要合理。44.看过二、运二、运动时动时肌肌纤维纤维的募集的募集 （一）（一）训练训练能否引起肌能否引起肌纤维类纤维类型互型互变变1 1、遗传遗传决定而不能随决定而不能随训练训练互互变变“自然自然选择选择”2 2、训练训练可可产产生适生适应应性性变变化化可可发发生生较较小（小（10%10%）的）的适适应应性性变变化化结论结论：肌：肌纤维纤维分配模式既取决于分配模式既取决于遗传遗传，也受，也受训练训练影响。影响。研究研究还还表明：随年表明：随年龄龄增加慢肌增加慢肌纤维纤维百分比增加。百分比增加。45.看过（二）肌（二）肌纤维纤维横断面横断面积积训练训练使肌使肌纤维纤维选择选择性肥大：性肥大：力量力量训练训练可使快肌可使快肌纤维纤维出出现选择现选择性肥大。性肥大。速度速度训练训练可使快、慢肌可使快、慢肌纤维纤维面面积积均增加，但快肌增加均增加，但快肌增加多于慢肌增加。多于慢肌增加。耐力耐力训练训练可使慢肌可使慢肌纤维纤维出出现选择现选择性肥大。性肥大。46.看过（三）（三）训练对训练对肌肌纤维纤维代代谢谢能力的影响能力的影响实验实验表明：表明：耐力耐力训练训练可使慢肌可使慢肌纤维纤维中中线线粒体数目增多，粒体数目增多，体体积积增大，琥珀酸脱增大，琥珀酸脱H H酶酶活性增加，从而活性增加，从而显显著提高慢肌著提高慢肌纤维纤维的有氧氧化能力；同的有氧氧化能力；同时时，也使快肌，也使快肌纤维纤维中琥珀酸中琥珀酸脱脱H H酶酶活性提高。活性提高。力量和速度力量和速度训练训练可能使骨骼肌无氧代可能使骨骼肌无氧代谢谢能力得到提高。能力得到提高。（四）肌（四）肌纤维对训练纤维对训练适适应应的的专专一性一性不同运不同运动专项动专项或不同或不同训练训练方法上。方法上。在机体不同部位的肌肉上。在机体不同部位的肌肉上。47.看过1.1.理解和解理解和解释释下列下列术语术语运运动单动单位位 神神经经-肌肉接肌肉接头头 肌原肌原纤维纤维 肌小肌小节节 肌肌浆浆网网 粗肌粗肌丝丝 细细肌肌丝丝 兴奋兴奋-收收缩缩偶偶联联 缩缩短收短收缩缩 拉拉长长收收缩缩 等等长长收收缩缩 功率功率2.2.什么是肌肉收什么是肌肉收缩缩的肌的肌丝丝滑行理滑行理论论？其依据是什么？其依据是什么?3.3.横横桥桥的运的运动动是如何引起肌是如何引起肌丝丝滑行的，肌肉是如何滑行的，肌肉是如何舒舒张张的的?4.4.比比较较分析肌肉收分析肌肉收缩缩三种形式的特点，三种形式的特点，说说明肌肉收明肌肉收缩缩形式形式对对体育体育实实践的意践的意义义。5.5.试试分析分析张张力一速度关系曲力一速度关系曲线线的生理机制及其在运的生理机制及其在运动实动实践中的作用。践中的作用。思考思考题题：48.看过6.6.试试分析速度分析速度-力量关系的生理机制及其在运力量关系的生理机制及其在运动实动实践中的践中的义义。8.8.试试比比较较分析快肌和慢肌的形分析快肌和慢肌的形态结态结构以及代构以及代谢谢和生和生理功能的特征。理功能的特征。9.9.试总结试总结两两类类肌肌纤维对训练纤维对训练适适应应的特征。的特征。10.10.举举例例说说明两明两类类运运动单动单位有序募集原位有序募集原则则在运在运动实动实践中的践中的义义。11.11.在学在学习习了肌了肌纤维类纤维类型有关知型有关知识识后，你后，你认为认为它它对对指指导导体育体育实实践有何意践有何意义义。思考思考题题：49.THANK YOUSUCCESS2024/2/29 周四50.