《做更好的自己》ppt课件.ppt

做更好的自己认识自己是什么？为什么要认识自己？认识自己认识自己就是对于自己有一定的了解，用乐嘉老师的话就是洞见自己。其实我们看别人都是清楚的，却看不清自己。可以从可以从生理、心理、社会生理、心理、社会等方等方面来认识自己。面来认识自己。可以通过可以通过自我评价自我评价来认识自己。来认识自己。通过通过他人的评价他人的评价来认识自己。来认识自己。认识自己是一个过程。认识自己是一个过程。复习 背诵怎么认识自己？正确认识自己，可以促进正确认识自己，可以促进自我的发展自我的发展。正确认识自己，可以促进正确认识自己，可以促进与他人的交往与他人的交往。学习目标1、怎样接纳自己？、怎样接纳自己？2、如何欣赏自己？、如何欣赏自己？3、如何做更好的自己？、如何做更好的自己？4、怎样激发自己的潜能？、怎样激发自己的潜能？狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时岁时父亲去世，家产被监护人侵吞了。他成年后，决心父亲去世，家产被监护人侵吞了。他成年后，决心向法院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。然而，由向法院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。然而，由于他患有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面于他患有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，对自己身体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并尝试努力去改变它。从而是勇敢地接受了事实，并尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发音，此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发音，训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音，掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流了正确发音，掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，打赢了官司。畅有力的言辞击败了对手，打赢了官司。这个故事对同学们有什么启示？这个故事对同学们有什么启示？创景设情探究与分享阅读课本：晓蓉的累阅读课本：晓蓉的累请问：请问：1你是怎么看待晓蓉的累？你是怎么看待晓蓉的累？2你是否有过类似的经历？你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的样的影响？你是如何处理的？要求：要求：用欣赏的眼光、赞美用欣赏的眼光、赞美的语言来看待自己的优点，的语言来看待自己的优点，用客观中肯的语言评价自用客观中肯的语言评价自己的缺陷或不足。己的缺陷或不足。随着对自己认识的不断深入，我们随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象会越来越清晰的自我形象会越来越清晰1、怎样接纳自己？、怎样接纳自己？（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。过去。完美的图画并不美一个画家希望画出一幅世界上最美的女子的图画。但总是不能完全满意，因为画出的美女不是眉毛、就是眼睛，要不就是鼻子不是那么完美。他感叹，唉，难道就不能画出一张所有部位都完美的脸庞来吗？突然，他想出了一个主意，把每幅画中不同女子脸上最美的部分组合在一起，不就是最完美的图画了吗？于是他按照这个思路组成了一幅画，却发现当每个部分都来自完美的时候，整个的图画却失去了生气，给人拼凑、不自然的感觉。怎么看怎么觉得不舒服。探究与分享每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰有些不完美，如 ；我能接受，因为 有些不完美，如 ；我不能接受，因为 接纳自己的全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接纳不完美，我会（）1、怎样接纳自己？、怎样接纳自己？（2）接纳自己，需要乐观的心态，）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。更需要勇气和智慧。我的优点有哪些？我做出了哪些努力？我为班级和同学做出的贡献有哪些？活动：欣赏自己2、如何欣赏自己？、如何欣赏自己？P33（1）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。赏自己为他人的奉献。P34（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。也能为他人喝彩。探究与分享3、如何做更好的自己？（1）做更好的自己，就要扬长避短。80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和赛车事业。从而写出了像三重门、毒、零下一度等优秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。正所谓“天生我材必有用”、“役其所长，则事无废功；避其所役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。短，则世无弃材矣。”，我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。“金无足赤，人无完人”，每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个人发展的差异，可能会具有不同的潜能，这些潜能需要我们好好开发。&怎样激发自己的潜能？（开发潜能的途径：）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务通过积极合作，与他人共同完成任务 P36（4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。如何做更好的自己接纳欣赏（心态）扬长避短（行动）改正缺点（方法）激发潜能（途径）拓展空间如果你不能成为山顶如果你不能成为山顶的一棵松，的一棵松，就做一丛小树生长在就做一丛小树生长在谷中，谷中，但须是溪边最好的一但须是溪边最好的一丛小树。丛小树。如果你不能成为一棵如果你不能成为一棵大树，大树，就做灌木一丛；就做灌木一丛；如果你不能成为一丛如果你不能成为一丛灌木，灌木，就做一片绿草，就做一片绿草，让公路上也有几分欢让公路上也有几分欢娱。娱。如果你不能成一只麝如果你不能成一只麝香鹿，香鹿，就做一条鲈鱼，就做一条鲈鱼，但须做湖里最好的一但须做湖里最好的一条鱼。条鱼。如果我们不能做船长，如果我们不能做船长，就做水手，就做水手，在这里我们都有广阔的天在这里我们都有广阔的天地。地。如果你不能做一条公路，如果你不能做一条公路，就做一条小径。就做一条小径。如果你不能做太阳，如果你不能做太阳，就做一颗星星。就做一颗星星。不能凭大小来断定你的输不能凭大小来断定你的输赢，赢，不论你做什么都要做最好不论你做什么都要做最好的一名！的一名！道格拉斯道格拉斯马尔洛马尔洛赫赫 无无 题题1 歌曲我相信中唱到：歌曲我相信中唱到：”想飞上天想飞上天/和太阳肩并肩和太阳肩并肩/世界等世界等着我去改变着我去改变/想做的梦想做的梦/从不怕别人看见从不怕别人看见/在这里我都能实现在这里我都能实现/大大声欢笑让你我肩并肩声欢笑让你我肩并肩/何处不能欢乐无限何处不能欢乐无限/抛开烦恼抛开烦恼/勇敢的大勇敢的大步向前步向前/我就站在舞台中间我就站在舞台中间/我相信我就是我我相信我就是我“歌词中歌词中”我我相信我就是我相信我就是我“给我们的启示是（给我们的启示是（）（1）我们要对自己充满信心）我们要对自己充满信心（2）展现自己的风采，接纳自己的一切）展现自己的风采，接纳自己的一切（3）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值（4）欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人）欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人A（1）（）（2）（）（3）B（2）（）（3）（）（4）C（1）（）（2）（）（4）D（1）（）（3）（）（4）课后练习A2有人说：有人说：“人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要绽放，就会吐露芬芳；人的潜能就如同蕴藏丰富的绽放，就会吐露芬芳；人的潜能就如同蕴藏丰富的矿山，只要开采，就会收获宝藏。矿山，只要开采，就会收获宝藏。”你认为下列对你认为下列对于人的潜能的说法中，正确的是（于人的潜能的说法中，正确的是（）（1）每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是）每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的相同的（2）人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、）人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现并激活它们（发现并激活它们（3）发掘自己的潜能，可以让我）发掘自己的潜能，可以让我们飞得更高们飞得更高（4）我们可以用多种方法，发掘自己的潜能）我们可以用多种方法，发掘自己的潜能A（1）（）（2）（）（4）B（1）（）（2）（）（3）C（2）（）（3）（）（4）D（1）（）（3）（）（4）课后练习C