皮肤科养生名言.doc

小闫：皮肤科在古典医籍中找不到养生方面的警句。第一部分是学生帮忙找了一些，我看不行，第二部分是我找的，可是没有出处，你看看是不是不要了还是将就没有出处的这些？请帮我参考一下呗！

1.“虚邪贼风，避之有时。”
2.“恬淡虚无，真气从之。”
3.“精神内守，病安从来？”
4. 正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。
5. 清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害。
6．《外科正宗》云：“盖脾胃盛则多食而易饥，其人多肥，气血亦壮；脾胃弱，则少食而难化，其人多瘦，气血亦衰。故外科尤以调理脾胃为要。”
7.《疡科心得集》云：“疡科之症，在上部者，俱属风温风热，风性上行故也；在下部者，俱属湿火湿热，湿性下趋故也；在中部者，多属气郁火郁，以气火俱发于中也。”
8.故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。
9.怒则气上逆，胸中蓄积，血气逆留，髋皮充肌，血脉不行，转而为热，热则消肌肤，故为消瘅。
10.《外科启玄》云：“天地有六淫之气，乃风寒暑湿燥火，人感受之则营气不从，变生痈肿疖疔。”
11.《外科心法要诀》云：“痈疽原是火毒生，经络阻隔气血凝。”
12.《医宗金鉴》云：“忧思恚怒，气郁血热与火凝结而成。”
13．《金匮要略》云：“秽饭馁肉臭鱼，食皆伤人。”

1、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
2、一日吃三枣，终生不显老。一顿三片姜，终生保健康。
3、天天吃大枣，青春永不老；五谷加大枣，胜过灵芝草。
4、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。