青海湖旅游攻略.docx

棕头鸥飞过，宁静的湖面被打破，整个青海湖顿时生动起来。远处高山苍翠草滩葱绿牛羊成群，野花把草原点缀的如锦似缎。近看湖水碧澄水天一色，湖畔大片整齐的农田麦浪翻滚，菜花金黄芳香四溢，卫兰的天空，飘逸的白云，碧蓝的湖水，交织成一幅艳丽多彩的画卷。湖水没有惊涛骇浪，一块温润晶莹的巨大宝石，平静爽滑，安详恬静。心情仿佛被这静谧安详、舒缓柔和、温情脉脉的水波所融化，化为湖中一粒水滴，一道柔波，一泓淡蓝，在它温柔的怀抱中陶醉安睡去青海湖的两大理由 避暑消夏。青海湖地势高，即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15度左右。 高原上的油菜花。蓝色的湖水，湛蓝的天空，翻滚的白云，加上金黄的油菜花，这是一幅极美的画。最佳旅行时间5至8月青海湖最佳旅游时间是每年的5月至8月，由于气候原因，旅客大多集中在夏季前往，此时的青海湖气温较高，夜间常有降雨，较为湿润。57月的青海湖栖息着十万余只各类候鸟，每年四月，来自我国南方和东南亚等地的班头雁、棕头鸥、赤麻鸭、鸬鹚等十多种侯鸟在这里繁衍生息，蔚为壮观。推荐地：鸟岛、黑马河乡78月的青海湖北岸有大片的油菜花开放，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水相配衬，景色绝佳。青海湖边是游人最好的扎营地，那时的气温不过18左右，气候凉爽宜人。推荐地：门源县、青海湖每年24月，湖区大风、沙暴日数较多。午后至傍晚多出现大风，且盛行西北风。11月至次年2月，这里极端最低气温达零下三十多度，需注意保暖。重要贴士： 注意环保。 谨防高原反应。环保要点垃圾：不在湖边野外抛弃垃圾，可降解垃圾就地深埋，但需离湖10米以外，不可降解垃圾装包带到可处理垃圾的村镇；绿化：不破坏绿化、不伤害动物包括当地人的家畜，不污染水源，不乱写乱画；野外用火：避免野外用火，抽烟注意烟蒂是否彻底熄灭；饮食：不食用野生动物，特别是当地政府已下令禁捕、禁卖的青海湖湟鱼。旅游贴士气候&温度：高原大陆性气候，日照时间长，辐射量大（帽子、墨镜必备），气候干燥，寒冷期长，大风日数多。早晚温差大，要随时增减衣服。出行前需查看天气预报。防晒：带好墨镜和SPF值较高（不能低于30）的防晒霜，防止高原的紫外线灼伤皮肤。饮食：饮食以面食（尕面片、拉面等）和牛羊肉为主，沿途也有青海的特色酿皮和酸奶，并且消费较低，面食都在10元以内。这里随处都可以喝到熬茶。如果是在牧民家里喝这种茶还会加入奶或者酥油。住宿：住帐篷要注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无防潮垫可用塑料布代替。安全：接近牧民时防狗，夜晚露营时候防狼（据藏民说湖东地区有狼）。湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险。购药：青海非省会城市的上班时间都较短，不要用内地标准预计药店医院的营业时间，要留好充分的提前量，预先在西宁采购完药品。藏区习俗：藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习谷，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，建议携带止泻药。自驾：环湖都是路况极好的高等级公路，车少人希，唯一要注意的是那里的警察查超速极其严格，另外也要注意牛羊群通过公路。在该地区旅行无高原反应。环湖游：青海湖是藏区圣湖，最好按照顺时针方向尊重当地习惯。沿途基本都有政府架设的铁丝网阻隔在公路和湖区牧场之间，但仍有很多地方没有铁丝网或者极易翻越，可以亲近青海湖。游泳：不要在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。不要在湖边留下垃圾。语言：青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话交流。骑行青海湖西宁 西海镇西宁至西海镇100余公里，在火车站附近的长途汽车站，每天07：3016:30都有班车发往西海镇,偶尔有加班车，每年七、八月旅游旺季期间要提前买票。D1：西海镇 金沙湾 湖东种羊场 青海湖渔场 151基地D2：151基地 江西沟 黑马河（午餐） 石乃亥 鸟岛镇D3：鸟岛镇 青藏铁路 泉吉 刚察县D4：刚察县 哈尔盖 甘子河 德州 西海镇自驾青海湖西宁(海拔2250米) 50公里 湟源(海拔2626米) 31公里 日月山(海拔3520米) 13公里 倒淌河(海拔3456米) 115公里 黑马河(海拔3246米) 33公里 橡皮山顶(此山最高海拔处3817米) 82公里 茶卡 黑马河 70公里 鸟岛宾馆 刚察 西海 湟源 西宁，总里程约800公里青海湖二日游西海原子城 金银滩 日月山倒淌河 151基地151基地 黑马河乡 鸟岛 西宁青海湖无锡旅行社周围由于多是少数民族地区，所以饮食具有民族特色。青稞酒、奶茶以及清真食品随处可见，而饭店也多民族风味。青海湖的汉族饭菜则大部分为四川风味，味道浓郁。所有城镇都有不少餐馆，但有特色的不多。特色菜肴也多以牛羊肉为主料，比如肋巴等。品尝更多青海美食，建议到西宁的莫家街、水井巷等地。湟鱼青海湖中的特产湟鱼，以其鲜嫩味美而著称高原。它在鱼类中属鲤科，学名叫做“青海湖裸鲤”。湟鱼全身裸露，几乎无一鳞片。牛肉干以青海高原新鲜牦牛肉为原料加工而成。制作方法考究，成品色鲜，营养丰富，既保持了牦牛肉的风味，又香气浓郁、滋味鲜美。肋巴是一种先把羊排骨煮到半熟，然后再刷上酱，在炭上烧烤的风味肉串。这种做法其实就是土耳其烤肉，甚至Kebab这个词也是源自土耳其语。甑糕是以糯米和红枣为原料制成的一种甜糕。枣香浓郁、软糯粘甜，且具有益气补血、养肾安神之功效，是一种滋补养身食品。酸奶青海的酸奶特别好吃，它是用碗装的而且稠的如同豆腐脑一样。青海特有的吃法是吃的时候撒一些黄油和糖，口感棒极了。更多旅游资讯请访问无锡旅行贴士近年来由于地质生态变化以及人们的大量捕食，湟鱼资源正面临枯竭的危险，当地政府已下令禁捕。与此同时，渔政部门还与环湖各餐馆、旅游纪念品商店签订了“禁止销售青海湖湟鱼及其制品”的协议书。如果在湖边有人兜售湟鱼，那一定是非法所得，敬请自律。毛毯即长毛提花毯。青海毛毯的特点是：绒毛丰满，组织细密，品种繁多，款式齐全，图案新颖，色泽鲜艳，做工精细，大方美观。绒毛画以染色的羊绒为原料制作的工艺画。题材有人物、风景、鸟兽、花卉等。画面用绒毛制成，既有国画的明快潇洒，又有油画的浑厚丰润。裘皮用于制裘用的裘皮主要是绵羊和羔羊皮。其中以黑紫羔皮最为名贵。黑紫羔皮色泽黑艳美观，皮板薄而轻软，保暖性能好，经久耐穿。酥油花酥油花，湟中县塔尔寺的“艺术三绝”之一。是以洁白细腻的酥油为原料调入各种矿物质颜色制成的油塑艺术品。青海地毯著名的手工艺品。由于原料优良，做工精细，所以青海地毯坚韧耐磨、富于弹性、质地柔软、光泽晶亮。毛氆氇毛氆氇（藏语译音词），指的是藏族群众用优质羊毛手工编织的衣料或服装。藏麻是一种很好的甜食辅料。可用来做精、制酒。一般用它的根做稀饭，甘甜生津，味鲜可口，营养丰富。青海获麻资源丰富，加工精细。冬虫夏草是青海省的名贵特产，也是历史悠久的传统出口商品。是一种名贵而又奇异的中药材。虫草酒以冬虫夏草为主药，配以人参、枸杞、黄芪、首乌等名贵药材，浸泡而成的一种保健药酒。以青海西宁酒厂出品的昆仑牌虫草酒最为著名。