慢病健康处方.doc

肺结核
1、按医嘱坚持全疗程（一般需9个月）规律（天天服药）用药。什么时候停约应由医生根据病情、胸片、痰菌检查结果而定。
2、除吡嗪酰胺分三次口服外。其它药物主张一日一次顿服，利福平，最好清晨空腹服。
3、服用利福平后小便呈桔红色属正常现象，若出现恶习呕吐、食欲减退，肝区不适、耳鸣、重听、口周发麻、视觉异常等，应及时告知医生。
4、注意休息，避免劳累，有发热、咯血时应卧床休息。
5、多食鱼、肉、蛋、牛奶、豆制品等高蛋白食品，少吃含脂高的食物，必须戒烟，饮酒亦应节制。
6、咳嗽、打喷嚏时要用手帕或手捂住口，鼻，食物餐具与家人分开，不要和婴幼儿并头睡在一起。
7、居室常开窗通风，病人的被褥等物品应常在阳光下暴晒。

糖尿病
1、饮食控制是各型糖尿病治疗的基础，病员应按医师指导的食谱进食，并保证按时进餐。
2、学会自测尿糖，了解自己经常服用的降糖药或注射胰岛素的基本知识，牢记用量和用药时间，测尿糖的结果和用药情况加以记录。
3、定期到医院随访，接受专科医师指导不宜随便停用或任意改变降糖药或胰岛素的用量。并要防止低血糖反应。
4、注意皮肤清洁，预防感染，禁烟、酒，适当参加体力活动。
5、病程较长者并发皮肤感觉障碍，微血管病变时，鞋袜不宜这紧，经常活动肢体，防止外伤、高温、受冷等。
6、如有发热、咳嗽、尿频，疖疮等疾病情况应及时就诊，以免感染播散。

高血压病
1、饮食宜用低盐饮食，食盐每天不超过6克，即一两的1/5-1/10，不吸烟、不喝酒。
2、选择对体力负担不在的运动如：慢跑、打拳、坐式气功等。也可按摩头面部，先两手搓热，反复按摩20－30次促使血管平滑肌放松。
3、定期检查血脂，控制高脂饮食，不食动物的内脏食品，可常食用黑木耳、山楂等。肥胖者需控制体重。
4、从卧位到立体时不能太快，以防发生直立性低血压。
5、降压药、降血脂药物应遵医嘱服用，避免突然停用降压药导致“停药反跳现象”。
6、保持大便通畅。
7、培养稳定而乐观的情绪，心平气和，避免激动。

艾滋病的预防
1、洁身自爱。要遵守政府法令，遵守性道德，不要贪图一时的“快活”而发生不安全的性行为。为卖淫嫖娼，不乱搞两性关系。有过嫖娼、卖淫经历的人，要立即牢记住这是不安全的性行为，以免感染艾滋病毒，并切记：要健康不要性乱。
2、不要与他人共用注射器、针头、剃须刀、牙刷等医疗和生活用品，不注射未经国家批准的进口血液制品。

流行性感冒
1、流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要病症有发热、乏力，中毒症状较重。
2、流感主要由患者和隐性感染者通过飞沫传染给健康人群，人群普遍易感。疑是流感的病人应隔离治疗，并在流行期间对公共场所加强通风消毒。
3、流感流行期间，健康者应量少到公共场所活动，并积极配合防疫人员的工作，主动服用防疫药物，如金刚烷胺盐酸盐等。
4、注意多卧床休息，多饮开水，吃容易消化的食物、水果、蔬菜。平时注意锻炼身体，增强抗病能力。

风湿性关节炎
1、在急性发作期应卧床休息。
2、遵医嘱服药，消炎镇痛药应于饭后服用；有溃疡病、胃肠出血史及其他胃肠病者需慎用消炎镇痛药。
3、在疼痛减轻时，应进行有规律，有计划的功能锻炼，保持关节的活动范围和肌力，防止畸型和肌萎缩。
4、饮食应以高热量、高营养的食物为主，食物应含高蛋白质，大量维生素、钙和铁质等。
5、预防和及时治疗各种感染。
6、对于肿胀的关节，可用轻质夹板或支架固定，以防止关节挛缩畸形，减轻疼痛，促进炎症消退，改善功能。
7、在关节固定期应积极进行肌肉舒缩锻炼，并定期拆去固定物，作关节的功能锻炼。

拔牙后
1、拔牙后创口上的纱布或棉球，需咬住约半小时才能吐去，24小时内唾液内有少量血液属正常现象。
2、拔牙后可取半卧位休息，不要平卧，不能马上洗热水澡，以免创口出血。
3、拔牙后过二小时才能饮食，可吃流质或半流质，不吃过硬，过热的食物。
4、拔牙后当天不能作剧烈运动或重体力劳动，不饮酒，不吹乐器，不吮吸创口，不喇口。
5、麻醉药性消失后，拔牙创口略有疼痛，一般不需服药。若有发热，疼痛剧烈，肿胀或大量出血则应及时就诊。
6、除了第三磨牙与多生牙，一般成人拔牙后均需安装假牙，大约拔除后二个月可去医院安装。

预防牙病
1、注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后喇口的良好习惯。
2、掌握正确的刷牙方法，即上下旋转刷牙，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，轻轻地不必用力过猛，牙齿的各个面均要刷，每次刷三分钟。
3、选用头小毛软的牙刷保健，牙刷使用后应将牙刷头向上放置任其吹干，下次使用。因牙刷有细菌生长，一般牙刷使用1－3个月后应调换新的牙刷。
4、临睡前不吃糖果饼干，别忘了刷牙。
5、教育孩子不要偏食，不单侧咀嚼，不咬手指与铅笔，多吃蔬菜等粗纤维食物，增强咀嚼功能，有利于牙颌系统的正常发育。减少牙病。
6、定期作口腔检查，最好3－6月检查一次。

偏头痛
1、平时注意劳逸结合，避免过度疲劳和精神紧张。
2、饮食要有节制，不要过饱或过饥，也不要摄进高脂肪食物和饮酒。
3、如有已知的激发性饮食项目，更应避免。
4、发作时须静卧，保持安静。