资源描述
《24-1 关注自己的健康》
教学目的：1. ①理解健康的含义，②分析体育锻炼对身体健康的意义，
③举例说出保持心理健康的方法④认识健康在社会适应方面的表现。
2． ①运用知识对健康的分析、评价和判断。
②能够运用保持心理健康的方法在生活中对自己进行健康指导。
③尝试探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响
教学重点、难点
教学重点
① 理解健康的含义，
②认识体育锻炼对身体健康的意义，
③运用保持心理健康的方法指导生活。
④探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响。
教学难点
正确理解健康的含义，运用保持心理健康的方法，探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响，养成良好的生活习惯。
设计思路：
健康测试、分析资料、歌曲欣赏、交流体会等一系列的教学设计
教学资源: 从选题的确定、研究的方法、走向社会采风和采访、资料的搜集整理到成果的交流和结论的形成，都是学生自主进行
教学设计
教学环节
教学过程
设计意图
教师活动
学生活动
学会处理好生活中健康这个“1”和其他各个“0”的关系的能力。从学生感兴趣的生活实例出发，激发学生的兴趣。
一资料分析
导入新课
引言“有人形象地把健康比做1，把金钱、房产、车子、学识、地位、权力、荣誉……都比做一个个的0，随在其后。有了前面这个1，后面的0越多越殷实，就是少一些0也够实惠。”
学生讨论、交流，认识健康在生活中的作用，
二评价自己的健康全面认识健康的含义
三．体育锻
炼对健康的积极意义
请同学们根据自己的实际情况，如实填写健康评价表，然后根据评分标准给自己打分，通过自己得分和失分的地方来让了解自己的健康状况。
师生总结健康的含义包括三方面：身体健康、心理健康和社会适应性良好。
师生总结
体育锻炼对人体循环系统、运动系统、神经系统和呼吸系统等各方面的作用。
调查活动：为自己的健康打分
分组讨论：全面认识健康的含义
学生活动：
1．讨论分析：
判断哪些同学是经常参加体育锻炼的，哪些同学是不常进行体育锻炼的？
2．两组同学胸围差和心率的不同说明了什么？
四．拥有健康的心理
师问：为什么现在许多人虽然生活条件好了，但仍然是感觉这样或者那样的不满意？问题出现在什么地方
文字分析：
马克思曾经说过这样一段话：房子是小是大并不重要，只要邻居的房子和自己的一样小，就能使住户的所有社会需求得到满足。但是假如与这所小房子毗邻的是座宫殿，那么这所小房子就立刻缩成了一间棚屋了。
分析这段话所包含的意义，以及进行反思、感悟：你是否也曾因为有了攀比心理而使得自己不愉快的事情发生？
自我感悟：
表达交流：在每个人的生活中也都遇到过各种不顺心的事情，你是如何摆脱烦恼保持愉快的心情的？
歌唱心声：一起欣赏并哼唱歌曲“阳光总在风雨后”在歌曲中感悟积极向上的人生态度，保持愉快的心情。
讨论分析：心理问题
养成良好的生活习惯
五、维持良好的人际关系
在拥有健康心理的基础上，我们还要学会与人相处、合作、交流，维持练好的人际关系。
讨论活动：
生活中哪些不良习惯会影响健康?如何才能选择健康的生活方式？
我的健康成长记录：DIY活动，
坚持锻炼，完成跑步记录表，养成良好的生活习惯
作业反馈
练习
教学反思
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