【大学生心理健康教育】第二章--大学新生的心理辅导-PPT课件.ppt

第二章大学新生的心理辅导1名人名言名人名言n n你过去或现在的情况并不重要，你将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来没有理想，否则做不出什么大事来。有了目标，内心的力量才会找到方向。茫无目标的飘荡终归会迷路，而你心中那一座无价的金矿，也会因不开采而与平凡的尘土无异。n n美国成功学家拿破仑希尔2第一节大学新生心理健康教育的意义 n n.3大学新生心理健康教育的意义n n大学新生是指从新生入学到大一学年大学新生是指从新生入学到大一学年结结束束这这一一时时期的学生。期的学生。n n一、大学新生的心理一、大学新生的心理辅导辅导有利于学生的成才和健康成有利于学生的成才和健康成长长n n（一）加（一）加强强大学新生的心理大学新生的心理辅导辅导工作，是培养全面工作，是培养全面发发展人展人 才的重要才的重要举举措措n n（二）加（二）加强强大学新生的心理大学新生的心理辅导辅导工作，是大学生健康成工作，是大学生健康成长长的迫切需要的迫切需要n n二、大学新生心理二、大学新生心理辅导辅导有利于学生有利于学生顺顺利完成从中学到大学利完成从中学到大学的的转变转变n n（一）加（一）加强强大学新生的心理大学新生的心理辅导辅导工作，有利于学生完成从工作，有利于学生完成从基基础础知知识识学学习习向向专业专业知知识识学学习习的的转变转变n n（二）加（二）加强强大学新生的心理大学新生的心理辅导辅导工作，有利于学生完成从工作，有利于学生完成从“包包办办式式”生活向生活向“自主式自主式”生活的生活的转变转变 4第二节大学新生的心理特点及困扰n n.5一、大学新生的心理特点一、大学新生的心理特点n n（一）尊重和自我意（一）尊重和自我意识较强识较强n n（二）情（二）情绪变绪变化大，自我平衡失化大，自我平衡失调调n n（三）成就和（三）成就和赞许动赞许动机机强强烈烈n n（四）放（四）放纵纵心理明心理明显显n n（五）（五）负负疚感疚感较较重。重。6二、大学新生的主要困二、大学新生的主要困扰及其成因及其成因n n（一）大学新生的主要困（一）大学新生的主要困扰扰n n大学新生不适大学新生不适应应新新环环境的矛盾心境的矛盾心态态会使他会使他们产们产生不同程度的困生不同程度的困扰扰，这这种矛盾心种矛盾心态态主要表主要表现现在以在以下几个方面：下几个方面：n n1 1、期望感和失望感的矛盾、期望感和失望感的矛盾n n2 2、满满足感和空虚感的矛盾足感和空虚感的矛盾n n3 3、自豪感和自卑感的矛盾、自豪感和自卑感的矛盾n n4 4、新、新鲜鲜感和感和怀怀旧感的矛盾旧感的矛盾n n5 5、独立感和依、独立感和依赖赖感的矛盾感的矛盾7【阅读阅读材料材料材料材料】n n为为了更好地了解了更好地了解农农村新生的心理状况，村新生的心理状况，20042004年年1010月海峡都市月海峡都市报报特特别别联联合博智市合博智市场场研究公司，研究公司，对对在榕高校的在榕高校的农农村大学新生展开了心理健康村大学新生展开了心理健康调查调查。调查结调查结果果显显示：在榕高校的示：在榕高校的农农村大学新生心理健康状况村大学新生心理健康状况显显著低于著低于全国大学生的心理健康水平，其中有全国大学生的心理健康水平，其中有19.4%19.4%的的农农村新生存在中度以上村新生存在中度以上的心理的心理问题问题，而且在敏感、焦，而且在敏感、焦虑虑、人、人际际关系、关系、敌对敌对、抑郁等方面的心、抑郁等方面的心理理问题问题更更为严为严重。重。调查调查数据数据显显示，示，32.1%32.1%的的农农村大学生存在自卑方面的心理村大学生存在自卑方面的心理问题问题，27.8%27.8%的学生的学生则则存在存在过过度敏感的心理度敏感的心理问题问题。造成。造成农农村大学生村大学生过过分自卑分自卑和敏感的重要原因在于他和敏感的重要原因在于他们对们对城市生活的不适城市生活的不适应应。调查发现调查发现，42.6%42.6%的人的人认为认为自己目前最大的心理自己目前最大的心理问题问题是人是人际际关系关系紧张紧张，37.2%37.2%的人的人认为认为自己没有什么朋友。可自己没有什么朋友。可见见，农农村大学生的人村大学生的人际际关系关系问题问题十分突出。十分突出。调查调查数据数据显显示：示：42.7%42.7%的的农农村大学新生村大学新生经经常感到常感到心理心理压压力很大，力很大，32.5%32.5%的学生的学生则则因因压压力大出力大出现现了了头头痛、胸痛、胸闷闷等症状。等症状。8（续）大学新生的主要困）大学新生的主要困扰及其成因及其成因n n（二）（二）（二）（二）大学新生主要困大学新生主要困扰扰的成因的成因 n n1 1、大学生活与中学的不同是大学新生、大学生活与中学的不同是大学新生产产生困生困扰扰的外因的外因 n n学学习习方面的不同。方面的不同。n n环环境的不同。境的不同。n n人人际际交往的不同。交往的不同。n n恋恋爱爱方面的不同。方面的不同。n n2 2、大学新生自身的人格缺陷是、大学新生自身的人格缺陷是产产生心理困生心理困扰扰的内因的内因 n n人格缺陷人格缺陷 n n悲悲观观。n n羞怯。羞怯。n n猜疑。猜疑。n n急躁。急躁。9【阅读材料材料】n n西安某高校西安某高校对对新入校的大一学生新入校的大一学生进进行了心理行了心理测试测试，结结果果发发现这现这些入校新生在些入校新生在乐乐群性、独立性等方面均存在不少群性、独立性等方面均存在不少问题问题。n n在被在被问问及及“是否是否爱爱做白日梦即完全沉浸在幻想中做白日梦即完全沉浸在幻想中”，有，有48.1%48.1%的学生的学生选择选择“是的是的”；“是否有足是否有足够够的能力的能力应应付困付困难难”，有，有48%48%的学生的学生选择选择“不是不是”或或“不一定不一定”；而有；而有38.1%38.1%的大学生的大学生认为认为“主主动动与陌生人交与陌生人交谈谈是一是一桩难桩难事事”；22.1%22.1%的学生在社交的学生在社交场场合合选择选择“退避三舍或保持沉默退避三舍或保持沉默”。n n另外，另外，测评显测评显示，有示，有14.3%14.3%的学生独立性的学生独立性值值已已经经低于大学低于大学生正常生正常值值，有明，有明显显的依的依赖赖心理。心理。n n测评结测评结果果还显还显示，女生的示，女生的乐乐群性高于男生，具体表群性高于男生，具体表现为现为：外向、外向、乐乐于与人交往，能于与人交往，能够够遵守学校的遵守学校的规规章制度，心平气章制度，心平气和，和，较较宁静，善于体宁静，善于体贴贴人，遇事人，遇事镇镇静。男生在静。男生在紧张紧张性等方性等方面面则则高于女生，表高于女生，表现为现为：容易：容易紧张紧张、激、激动动，容易被困惑。，容易被困惑。10第三节大学新生的心理调适n n.11大学新生的心理调适n n一、正一、正视视客客观现实观现实，调调整心整心态态，过过好大学新生活好大学新生活n n（一）正（一）正视视客客观现实观现实（二）建立（二）建立积积极心极心态态n n（三）重建理想目（三）重建理想目标标n n二、二、正确正确认识认识周周围环围环境，融入境，融入环环境，做生活的境，做生活的强强者者n n（一）主（一）主动动适适应应新的生活新的生活习惯习惯n n（二）建立良好的人（二）建立良好的人际际关系关系n n（三）（三）积积极参加各极参加各项课项课外活外活动动n n三、不断三、不断强强化内在素化内在素质质，超越自我，超越自我，扩宽扩宽生存的空生存的空间间n n（一）（一）转变转变学学习习方法，提高学方法，提高学习习能力。能力。n n（二）修养个性品（二）修养个性品质质，加，加强强自我心理保健自我心理保健n n（三）增（三）增强竞强竞争意争意识识，提高社会适，提高社会适应应能力能力12【阅读材料】n n大学新生十六字适大学新生十六字适大学新生十六字适大学新生十六字适应应应应法：法：法：法：n n“摆摆摆摆脱幻想，正脱幻想，正脱幻想，正脱幻想，正视现实视现实视现实视现实，找准定位，快，找准定位，快，找准定位，快，找准定位，快乐乐乐乐学学学学习习习习。”13【案例分析】n n案例一：案例一：案例一：案例一：我是重点大学的学生。其我是重点大学的学生。其实实我知道自己很早就有心理我知道自己很早就有心理问题问题。小学。小学时时我是个全面我是个全面发发展的好学生，性格活展的好学生，性格活泼泼开朗，在家里也很勤快。可是开朗，在家里也很勤快。可是上了中学后，我的成上了中学后，我的成绩绩不如以前，不如以前，创创造力下降。上造力下降。上课课极度恐惧，极度恐惧，发发言言到了到了发发抖的程度，常常前言不搭后抖的程度，常常前言不搭后语语，渐渐渐渐形成了我的自卑心理。形成了我的自卑心理。上了大学后，情况似乎未上了大学后，情况似乎未变变，由于生活自理能力差，遭到同室一个，由于生活自理能力差，遭到同室一个刁刁钻钻女孩的排女孩的排挤挤，所以常常自己跑回家。，所以常常自己跑回家。现现在我仍然恐惧在公众面前在我仍然恐惧在公众面前发发言，注意力不集中，言，注意力不集中，头脑头脑整天昏昏沉沉，想睡整天昏昏沉沉，想睡觉觉，丢丢三落四，三落四，连连写写文章也要找点文章也要找点东东西抄一下。丁点小事，我都会担心做不好，西抄一下。丁点小事，我都会担心做不好，让别让别人笑人笑话话。我很容易看低自己，抬高。我很容易看低自己，抬高别别人。人。举举个例子吧，班里有个活个例子吧，班里有个活泼泼、能、能说说会唱、人会唱、人缘缘好的女孩，我一直很羡慕，甚至嫉妒她的招人好的女孩，我一直很羡慕，甚至嫉妒她的招人爱爱的的劲劲儿，儿，觉觉得自己很笨，不如它。可是有一次，当我得自己很笨，不如它。可是有一次，当我们们聊起老聊起老师师常把我常把我们们的名的名字搞混字搞混时时，有人却，有人却说说，怎么会呢？她能和你比，怎么会呢？她能和你比吗吗？我？我简简直愕然。我就直愕然。我就是无法控制自卑，不是无法控制自卑，不论别论别人人说说什么我漂亮之什么我漂亮之类类的的话话，我都是自信不起，我都是自信不起来。来。n n分析：你分析：你认为该认为该女生自卑的主要原因是什么？假如你是心理女生自卑的主要原因是什么？假如你是心理辅导员辅导员，你你应该应该如何如何辅导辅导她？她？14（续）【案例分析】n n案例二：案例二：案例二：案例二：星期天上午星期天上午时时，我去某大学找学生小，我去某大学找学生小陈陈。一。一进进宿舍宿舍门门，嗬嗬，个学生个学生还还有个在睡大有个在睡大觉觉！我在小！我在小陈陈屁股上拍了一下，他才爬了起屁股上拍了一下，他才爬了起来。他来。他说说昨晚他昨晚他们们玩到深夜，玩到深夜，难难怪要睡到日上三竿了。我怪要睡到日上三竿了。我问问：“不是不是要考要考试试了了吗吗？”他他说说：“到到时时拿分没拿分没问题问题！”原来是个分主原来是个分主义义者。我者。我们们在一在一间间小店里小店里边边吃点心吃点心边边聊。我聊。我说说：“你你们对们对学学习习就是就是这这个个劲头劲头？”他反他反问问我：我：“分和分有什么区分和分有什么区别别？”我的心不我的心不禁往下沉：一个大学生不看重禁往下沉：一个大学生不看重这这种区种区别别，你叫他怎能，你叫他怎能认认真真读书读书呢！曾呢！曾听小听小陈说过陈说过，他班里有个同学跑去开商店了，我，他班里有个同学跑去开商店了，我问问他情况怎他情况怎样样啦。小啦。小陈说陈说，可惨了，店关，可惨了，店关门门了，欠了一屁股了，欠了一屁股债债。我。我问问他他对这对这件事怎么看，件事怎么看，他倒他倒轻轻松，松，说说：“做一做一场发财场发财梦也好嘛！梦也好嘛！”我我说说学学习习上的上的损损失就不算失就不算了？他了？他说说：“多多读读一年就是了。一年就是了。”我明白他我明白他说说那同学留那同学留级级了。留了。留级级也也不要不要紧紧，这这又使我吃了一惊。又使我吃了一惊。分析：你是如何看待案例中分析：你是如何看待案例中这这些大学生的学些大学生的学习习心心态态的，的，导导致致这这种心种心态态的原因是什么，的原因是什么，应应如何如何进进行疏行疏导导？谈谈谈谈你你对对上面案例中的大学生生活上面案例中的大学生生活习惯习惯的看法，的看法，15【活动设计】n n活活动动一：一：尝试尝试和和5 5个同个同班同学、班同学、5 5个外系或外个外系或外班的同学班的同学谈谈心、心、5 5个老个老师谈师谈心，并填写心，并填写谈谈心心记录记录表。表。谈谈心人心人谈谈心心对对象象谈谈心心时间时间谈谈心地点心地点谈谈心内容心内容16【心理测验】n n测验测验1 1：你留你留你留你留给给人的第一印象如何人的第一印象如何人的第一印象如何人的第一印象如何n n1 1、与人初次会面，、与人初次会面，经过经过一番交一番交谈谈，你能，你能对对他他(她她)的的举举止止谈谈吐、知吐、知识识能力等方面作出能力等方面作出积积极、准确的极、准确的评评价价吗吗？n nA A不能。不能。B B很很难说难说。C C我想可以。我想可以。2 2、你和、你和别别人告人告别时别时，下次相会的，下次相会的时间时间地点是地点是n nA A谁谁也没有提也没有提这这事。事。B B对对方提出的。方提出的。C C我提我提议议的。的。17（续）【心理测验】n n3 3、当你第一次、当你第一次见见到某个人，你的表情是到某个人，你的表情是n nA A大大咧咧，漫不大大咧咧，漫不经经心。心。B B紧张紧张局促，羞怯不安。局促，羞怯不安。C C热热情情诚诚恳恳，自然大方。，自然大方。4 4、你是否在寒暄之后，很快就找到双方共同感、你是否在寒暄之后，很快就找到双方共同感兴兴趣的趣的话话题题？n nA A我我觉觉得得这这很很难难。B B必必须经过较长须经过较长一段一段时间时间才能找到。才能找到。C C是是的，的，对对此我很敏此我很敏锐锐。n n5 5、你与人、你与人谈话时谈话时的坐姿通常是的坐姿通常是n nA A两腿叉开。两腿叉开。B B跷跷起起“二郎腿二郎腿”。C C两膝靠两膝靠拢拢。n n6 6、你同异性、你同异性谈话时谈话时，眼睛望着何，眼睛望着何处处？n nA A看着其他的看着其他的东东西或人。西或人。B B盯盯着自己的着自己的钮钮扣，不停玩弄。扣，不停玩弄。C C直直视对视对方的眼睛。方的眼睛。7 7、你、你选择选择的交的交谈话题谈话题是是n nA A自己所自己所热热衷的。衷的。B B两人都喜两人都喜欢欢的。的。C C对对方所感方所感兴兴趣的。趣的。18（续）【心理测验】n n8 8、通、通过过第一次交第一次交谈谈，你，你们们分分别别所占用的所占用的时间时间是是n nA A他多我少。他多我少。B B差不多。差不多。C C我多于他。我多于他。n n9 9、会面、会面时时你你说话说话的音量的音量总总是是n nA A很低，以致很低，以致别别人听得人听得较较困困难难。B B声音高亢声音高亢热热情。情。C C柔和而柔和而低沉。低沉。1010、你、你说话时说话时姿姿态态是否丰富？是否丰富？n nA A偶偶尔尔做些手做些手势势。B B常用姿常用姿势补势补充言充言语语表达。表达。C C从不指手划从不指手划脚。脚。1111、你、你讲话讲话的速度怎么的速度怎么样样？n nA A频频率相当高。率相当高。B B十分十分缓缓慢。慢。C C节节律适中。律适中。1212、假若、假若别别人人谈谈到了你到了你兴兴趣索然的趣索然的话题话题，你将，你将n nA A打断打断别别人，另起一人，另起一题题。B B显显得沉得沉闷闷、忍耐。、忍耐。C C仍然仍然认认真听，真听，从中从中寻寻找找乐乐趣趣19【心理测验】n n说说明：明：明：明：选选A A得得1 1分，分，选选B B得得3 3分，分，选选C C得得5 5分。分。n n分数分数分数分数为为0-22:0-22:首次效首次效应应差。也差。也许许你感到吃惊，因你感到吃惊，因为为很可能你只是依着很可能你只是依着自己的自己的习惯习惯行事而已。你本心是很愿意行事而已。你本心是很愿意给别给别人一个美好印象的，可是人一个美好印象的，可是你的不你的不经经心或缺乏体心或缺乏体贴贴、或言、或言语语无趣，无形中却无趣，无形中却为为来人做出关于你的来人做出关于你的错误错误的勾勒。必的勾勒。必须记须记住交往是种住交往是种艺术艺术，而，而艺术艺术是不能不修是不能不修边边幅的。幅的。n n分数分数分数分数为为23-46:23-46:首次效首次效应应一般。你的表一般。你的表现现中存在着某些令人愉快的成中存在着某些令人愉快的成分，但同分，但同时时又偶有不又偶有不够够精彩之精彩之处处；这这使得使得别别人不会人不会对对你印象你印象恶恶劣，却劣，却也不会也不会产产生很生很强强的吸引力。如果你希望提高自己的魅力，首先必的吸引力。如果你希望提高自己的魅力，首先必须须心心理上重理上重视视努力在努力在“交交锋锋”的第一回合的第一回合显显示出最佳形象。示出最佳形象。n n分数分数分数分数为为47-60:47-60:首次效首次效应应好。你的适度、温和、合作好。你的适度、温和、合作给给第一次第一次见见到你到你的人留下了深刻的印象。无的人留下了深刻的印象。无论对论对方是你工作范方是你工作范围围抑或私人生活中的接抑或私人生活中的接触者，无疑他触者，无疑他们们都有与你都有与你进进一步接触的愿望。你的一步接触的愿望。你的问题问题只在特只在特别别需要需要注意那些注意那些单单向的向的对对你表示好感的人。你表示好感的人。n n20