坏工作比没工作对心理健康危害更大.doc

坏工作比没工作对心理安康危害更大
坏工作比没工作对心理安康危害更大
一项新的研究发现，一些工作无法振奋人心，它们所造成的心理影响要比没工作时还要糟糕。“没工作和找到一份不如意的工作对心理安康都没什么好处，并且，事实上，坏工作比没工作对心理安康危害更大。”专家说道。
这些发现给一项专门讨论无工作与心理疾病之间关系的研究提供了新的启示。这项研究进展了7年多，跟踪调查了7000多个澳大利亚人。调查发现，除非工作是值得做的或是容易处理的，要不人们的答复一般都是，他们没工作时比工作后，感觉更平静，更快乐，更少有情绪与忧虑。
Butterworth和他的同事分析了年检数据，这项数据里，受试者们描绘了自己的心理状态，以及就业状态（有工作的，详细描绘了他们的工作环境，并议论了自己是否喜欢这个工作）。
研究者集中研究了四种工作特点，这些特点都与心理安康息息相关：工作的复杂性及要求，工作平安，赔偿，工作支配（例如，不愿被指挥得团团转，自己应有决定怎样把工作做到最好的自由）
没工作的人们在找到工作后，假如在这项调查中给出高分，那么工作后他们的心理安康确实会有明显的改善。反而言之，新员工们假设感觉自己被支配，对工作没有平安感，觉得薪水低，以及只有微小的支配才能，那么他们的心理安康那么是急剧下滑，抑郁焦虑的病症也有所增加。甚至那些一直没有找到工作的人的心理安康都要比他们好。
管理者对员工的安康尤其重要，专家说道，“坏老板总会让每个人都不快乐，压力都于坏老板。”
决策者应该解决这种办公室对心理，不单是生理方面的安康影响。Butterworth说道。“人们不会承受在一个对身体安康有危害或者是说一个充满着危险有毒物质的办公室里工作。同样的，人们也应该确保自己能在一个更加积极的心理环境下工作，这是如今大家应该给予更多关注的方面。”
想要减轻这种心理伤害，最关键还在于人们自身的调节。我想，一个无法调适情绪的人，不管做什么样的工作，心理都还是会很容易受伤。