短跑(途中跑)教学设计.doc

短跑教学设计
枫树山中学：江梅
一、指导思想：
本课以《体育健康课程标准》为依据，“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，以身体练习为主要手段，以促进学生身心健康为目的，始终把学生主动发展放在主体地位，采用游戏和比赛等教学形式，激发学生的学习兴趣，培养他们参与体育活动兴趣的爱好，养成坚持体育锻炼的习惯和终身体育意识，在教学中，指导学生学会合作、创新和充分发挥学生的潜能，注重个性发展，因材施教，使每个学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦。
二、教材分析：
依据水平四的学习目标，本课选择了短跑快速跑单元中的第三次课途中跑技术作为本课的主教材，以《警察抓小偷》的情景演示导入课题，引发学生思考讨论，以游戏《爱护环境，我最积极》为辅助教材进行穿插教学，途中跑是快速跑各环节中难度最大的部分，是短跑中距离较长的构成部分，学生要取得较好成绩，必须要多练习途中跑的技术。通过前阶段学习起跑和起跑加速跑后，同学们已有一定的认识和基础，本次课是进一步学习与提高途中跑技术动作，全面提高学生身体素质，为下一年中考体育考试打下一定基础。
三、教学目标：
1、让学生形成正确的技术概念，使90%以上的学生基本掌握途中跑动作要领。
2、发展下肢力量和协调能力，提高学生的身体素质。
3、通过游戏竞赛等练习，培养学生团结协作，顽强拼搏的精神品质，促进学生身心发展。
四、教学重点、难点：
1、重点：后蹬充分有力，摆动腿快速前抬，积极下压
2、难点：跑的轻松、自然，成一直线
五、教法与学法:
1、教法：
（1）、采用语言法：诱导学生，积极灌输知识，使学生在参与运动的基础上体现成功体育与快乐体育的思想。
（2）、情景演示：激发学生思维，发挥想像力，挖掘学生的潜能。
（3）、采用游戏与比赛激发学习动机、产生学习欲望，愉悦中运动获得运动技能。
2、学法：
1、尝试性练习：把学生的求知欲引导到运动项目上，通过具体的身体练习，学生得到心理和生理上的满足，在满足中产生兴趣，激发动机，有利于掌握运动技能、发展身体素质。
2、自主学习：培养学生的主动独立的学习能力，为学生自主发展和适应社会奠定基础。
3、合作探究：每位学生都是集体中的一分子，在活动中增强学生间的人际交往，通过项目的切磋，共同合作，使个人能力得到体现，同时增强学生自信心。
4、师生互动：教学过程中，注重师生互动，互动是师生之间的桥梁，运动中教师参与到学生中去，能增进师生感情，提高教学效果达到事半功倍的效果。

教材
短跑（途中跑）
场地
篮球场
器材
纸团、垃圾袋、粉笔
教学目标
1、让学生形成正确的技术概念，使90%以上的学生基本掌握途中跑动作要领。
2、发展下肢力量和协调能力，提高学生的身体素质。
3、通过游戏竞赛等练习，培养学生团结协作，顽强拼搏的精神品质，促进学生身心发展。
教学环节
教学内容
时间
组织、教法及要求

准备部分
一、教学常规
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、老师宣布本课主要内容和任务。
4、安排见习生，见习生当裁判。

二、准备活动
1、趣味慢跑
老师带领学生将四列横队跑成圈，在跑的过程中老师做什么动作，学生模仿老师的动作。

2、专项准备活动：
（1）、头部运动
（2）、扩胸运动
（3）、体转运动
（4）、膝关节运动
（5）、踝腕关节运动
（6）、弓步压腿
（7）、仆步压腿
1分
钟
至
2分
钟

8分
钟
至9
分钟
1、组织
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要求：快、静、齐。
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2、组织：

要求：慢跑，保持前后间的距离，注意安全
3、组织
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要求：动作规范，整齐，幅度大
基本部分

一、 情景演示导入：
1、 指定5名学生分别扮演小偷、失主、警察A、警察B、警察C。
2、 情景：小偷行窃时，被失主发现，失主大喊“抓小偷”，正在巡逻的3名警察闻声而追，并在100米内将小偷捉拿。
3、 其余同学看谁跑得快，并思考讨论他跑得快的原因是什么？
4、 积极发言

5分钟

4、组织：
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要求：仔细观察，认真思考，积极讨论。
教法：引导思考，启发指导法
学法：自主、合作、探究、交流、讨论、评价、互补与互助等方法。

基

本
二、讲解与体验
1、对，同学们说的非常好，现在老师来总结一下途中跑的动作要领：
（1）保持高重心
（2）摆臂动作幅度大而向前，前露肘，后露手，以肘关节为力点前后协调摆。
（3）扒地明显，送髋积极，动作放松，富有弹性，快频率的跑，蹬、摆配合协调。
2、体验途中跑
按照《警察抓小偷》的情节，将全班同学分为8组，每组5人，一人当“小偷”，三人当“警察”，听到“抓小偷”的信号，三位警察立即在规定的距离内去抓小偷（每人至少当一回小偷），剩余的一人观察报告情况，并组织讨论跑的动作。

三、游戏：保护环境，我最积极
1、 分组：将本班学生分为男女混合四组，每组10人。
2、 规则：每组队员以纵队形式站在起跑线后面，每组第一个学生听到口令后，立即向前跑向30米处捡起地上的纸团（一人只能捡一个），捡起后立即折回跑，跑到起点，纸团放进第二名对手中的垃圾袋中，第二名学生接到纸团后立刻将垃圾袋传递到第三名队友手中，然后重复第一名学生的动作。
3、 胜负评定：最先捡完纸团，并成功扔进垃圾袋里的一组获胜

10分钟

10分钟

5、组织：

要求：学生自主、合作、探究学习，认真思考，勇于参与。
教法：引导思考，启发指导法

6、 组织：
比赛路线如图示：

要求：
遵守游戏规则，比赛时其他同学不得站在比赛区，注意安全，提高自我保护意识。
教法：游戏法，比赛法，表扬法
结
束
部
分
一、集合整队
二、放松活动
教师带领学生抖动上肢和做深呼吸。
三、总结评价
教师反馈上课情况，宣布下节课内容。
四、收拾器材，下课

5分钟
7、组织
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要求：积极放松，认真听评
运动负荷预计

练习密度：约40%——50%
平均心率：约110——120次/分。
心理负荷：良好。

纸团