不同性格类型及其自我调节训练.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,北京某大学,大学生情感调查,在,西游记,的师徒四人中，,你最愿意嫁给谁？,在,100,名参与调查的女生中,1.,选唐僧的,1,人,2.,选孙悟空的人,3.,选沙和尚,4,人,4.,选猪八戒的,5,人,为什么那么多人选择,“,八戒,”,作为男朋友呢？,选择理由,八戒感情丰富，懂浪漫，说话甜，能顾家，会生活，会享受，知道疼人，对我好,.,那么多人到底喜欢,“,八戒,”,什么呢？,第六章,不同性格类型及自我调节训练,性格决定命运,世界著名心理学家,【,瑞士,】,荣格,古希腊德尔斐神庙铭文,“认识你自己”,性格是一个人看不见的本质,-,【,美,】,德维格,穆迪,思想决定行动，行动决定习惯，,习惯决定性格，性格决定命运。,-,亚里士多德,1,性格概述,你了解自己的性格吗？,面对性格中的缺陷，你如何扬长避短？如何根据人的性格特点求职、择偶、确定不同的人际交往方法？,所以，了解自己的性格，有着极其重要的现实意义。,性格会遗传吗？多数人的性格更像父亲，还是更像母亲？,一,.,性格,的概念,性格,（,personality,）,是指个体对周围人和物的较稳定的,态度,和与之相应的习惯化的,行为方式,。,性格,是态度体系，有明显的好坏之分。,二,.,关于,性格和智商遗传的研究,1.,心智源于母，性格源于父。,【,德,】,叔本华,（,1788,1860,）,2.,研究发现，在大脑负责,记忆和思维,的区域内，没有父亲的细胞；而在负责,情感,的区域，没有发现母亲基因的细胞。,-,剑桥大学（,2010,）,决定孩子智能发育的基因位于,X,染色体,上，母亲的,X,染色体,上基因决定孩子大脑皮质的发育程度，而父亲基因则可能对后代的,情感，能力和性格类型,有着重要影响。,其智力来自母亲，情感来自父亲，这一最新研究成果将挑战传统观念。,3.,人类的性格里有父母,60,的遗传基因，称为孩子的,天性,。,另外,40,则跟生活环境、成长背景有关，特别是父母行为模式对孩子的影响。,4.,中国：关于性格遗传的说法,“,有其父必有其子,”,“,三岁看大，七岁看老,”,现代研究发现：一个人早年喜欢干什么，适合干什么，擅长干什么，当若干年之后，你会发现，他仍然还在干什么。,也就是说，一个人早年的兴趣、爱好和特长最终会找到你自己位置的，不会有太大的出入。,比如：,喜欢经商的人，若干年后在经商,喜欢从政的人，若干年后在仕途上发展。,三,.,性格的形成,人的性格由两部分组成：一是,遗传因素,，二是,后天因素,。,遗传决定论，环境决定论，都是片面的。,（一）遗传部分,俗话说，江山易改，本性难移，这本性指的就是遗传的这部分。,研究表明：下列各项指标父母会遗传给子女：,第一组：,“,父母的个性（外向与内向）、相貌、体态、智力、行为、情感（倔强、急躁、平和、活泼、开朗、冷静、大方与吝啬、胆量、狡诈）、思维方式，生活态度、寿命及快乐感、幸福感等有明显的遗传倾向,”,。,第二组：,“,父母的饮食习惯、口味、声音、面部表情、手势动作、身高、体重、说话的腔调、做事的风格、步态姿势及爱好、志趣等有明显的遗传倾向,”,。,最典型的遗传是子女的相貌的遗传,75%,的人偏于父亲，,15%,的人偏于母亲。,10%,其他,偏于父亲,(75%),父子俩,张铁林与波兰太太（前妻）的女儿,孙楠和买红妹的女儿,濮存昕和女儿,张延和女儿,青,林,霞,和,女,儿,们,伏明霞与儿子女儿,许,戈,辉,与,母,亲,闫,妮,与,女,儿,王,菲,与,窦,唯,的,女,儿,张国立与儿子,章,子,怡,与,母,亲,郑,佩,佩,的,女,儿,周,涛,与,母,亲,偏于母亲,(15%),李,玲,玉,与,混,血,儿,子,陈,冲,和,女,儿,（二）后天因素,成长背景：包括：父母之间的行为模式；父母的教育方式；家庭其他成员的影响；地域文化的影响等。,1.,后天性格形成的四个阶段,第一阶段：孕育期 启蒙期（形成期）,母亲在怀孕期间，如果情绪处于极度忧伤、焦虑、敏感、恐惧等状态，会影响胎儿生命初期的情感形成和神经网络的敏感度。,第二阶段：,0,2,岁 初期（形成期）,第三阶段：,2,岁,6,岁 中期（定型期）,第四阶段：,6,岁,-12,岁 后期（完善期）,1.,人的情感法则,-,孩子与谁接触多，就与谁亲近,。,人类的情感法则源于生物界的,刻印,-,亲近法则,。,生物界的,刻印,-,亲近效应,（动物学试验）,德国行为学家海因,.,罗特（,1910,）试验中发现了动物的,“,刻印,-,亲近效应,”,。,德国科学家研究发现，,“,小鹅生下来第一眼看到谁，接触谁，谁就是妈妈,”,。,刚破壳的小鹅，会本能地跟随在它第一眼见到的自己的母亲后面。,但是，如果它第一眼见到不是自己的母亲，如，一只狗、一只猫。它都会自动地跟随其后。尤为重要的是，一旦这只小鹅形成了某个物体的跟随反应后，它就不可能再形成对其他物体的跟随反应了。,这种跟随反应的形成是不可逆的，也就是说，小鹅承认第一，却无视第二。,这不仅存在于低等动物中，也存在于人类。人们对第一印象是深刻的，而对于第二、第三则没有深刻印象。,“,狗妈妈,”,的,刻印,-,亲近效应,动物学试验,结论：,“,感情,”,是双方接触的结果，孩子与谁接触多，就与谁亲近。,人类的,刻印,-,亲近效应,0,12,岁，谁接触多，谁就是他的,“,母亲,”,，特别是,0,6,岁的儿童更为显著。,2.12,岁前父母决定孩子的一生,性格是,12,岁前形成的，孩子在,12,岁以前，可塑性是极强的，性格是可变的。,这期间，父母的作用无人可替代。,比如，父母工作较忙或出国留学，孩子交给爷爷奶奶抚养，会失去子女对父母的亲情关系，尽管父母加倍给予孩子充分父爱母爱，很难培养出真正的亲情来。,3.,子女的性格形成与父母的关系,（,1,）子女的叛逆性格,父亲对儿子态度粗暴、严厉、专制；母亲对儿子足够慈爱，而且有力量抗衡丈夫的专横，并给予儿子应有的庇护。在这种家庭中成长起来的男孩，会形成叛逆人格。,叛逆人格对正统的秩序、传统、习惯总是予以藐视和挑战，破坏旧的秩序和革命常常由这批人率先发起。,（毛泽东）,（,2,）子女的怯懦性格,倘若父亲十分强大而且专横，得不到母亲的庇护，子女逐渐形成战战兢兢，敏感多疑、胆小怕事等的怯懦人格。,或者父母吵架、家庭暴力往往致孩子胆小，或相反，形成狂躁暴虐的禀性。,（,3,）子女的缓慢、迟钝、呆板性格,一对过分善良温和、孱弱绵软、拘谨、封闭的夫妇养育的孩子，会形成缓慢、迟钝、呆板的性格。,（,4,）唯唯诺诺的性格,经常挨父母打骂的孩子，常形成撒谎、缺乏独立、唯唯诺诺的性格，也有的产生反抗攻击性格。,（,5,）骄横任性的性格,幼时娇生惯养、放纵、溺爱，养成孩子骄横任性、自私懒惰、意志薄弱的个性。,4.,父爱母爱对子女性格的影响,（,1,）父爱能给你什么,就缺少了思想、独立、勇敢、自信、坚强、意志力、力量、秩序、责任感。,否则导致胆小，多疑，懦弱，自卑，意志薄弱，缺乏独立意识。,父爱决定着孩子将来扮演的社会角色。,受到充分父爱的子女，成人后大多有广阔的胸怀和责任心。,（,2,）母爱能给你什么,信任感、合作、韧性、柔情、善良和慈爱之心。,否则可导致放荡、冷酷、撒谎、懒惰、骄横、任性、暴力。,在母爱缺失的家庭长大的孩子，则可能产生反社会倾向。,2,色彩性格理论,由我国著名心理学家张勤所创。,一,.,人的性格类型,（一）四种性格类型，,人有四种性格类型，用四种颜色作为称谓，即,红色、黄色、蓝色、绿色。,不同的颜色代表不同的性格特点。,不同的颜色分别由,孙悟空、猪八戒、唐僧和沙和尚,代表。,红色,黄色,蓝色,绿色,（二）每个人的性格都不是单色的,。,人的性格是以一种颜色为主流，同时也会有其他颜色的表现。,（三）四种性格各有千秋,红、黄、蓝、绿,每一种性格都有自己的优势和劣势，性格没有好坏之分，只有特点不同。,每一种性格都有成功的潜质，每一种性格都可以获得幸福的生活。,二,.,人的四种性格特征,外向性格：红色 黄色,内向性格：蓝色 绿色,（一）红色性格,总特点：急躁好胜,潜台词,“,你是老几？,“,我说了算,”,“,宁当鸡头，不当凤尾,”,性格描述：,直截了当,，,不拐弯抹角；风风火火，激情四射；有极大的,竞争,性,、,处事,果断,；,开放、明快、有透明感，没有深沉感,；不懂浪漫。,他们为目标而活，忽视了家庭和享受。,说话快，声音响亮，无法容忍任何形式误事或拖延时间。,自尊心最强，知错改错最快。,是兴趣爱好最少的人。,1.,主要优势：,（,1,）天生具有领导者的风范,通常属于战争时期或和平时期开拓型的领导者。,（,2,）爱憎分明，干脆利索，不拖泥带水。,（,3,）精力旺盛，雄心勃勃,（,4,）竞争意识强，有极大进取心和责任感,（,5,）总有危机感,2.,主要劣势和不足,（,1,）自命不凡，目无一切。,（,2,）不合群，逞强，人际关系有时紧张。,（,3,）争强好胜、最易起嫉妒心,（,4,）总爱批评人，对人不信任，充满敌意。,（,5,）自负、自恋，总认为自己对。,（,6,）工作狂,他们为目标而活，为追求成功，不惜一切代价，他们如此专注于成功，很少考虑享受、家庭，他们往往会将爱情和浪漫抛之脑后。,（,7,）专横,控制欲强,这种控制欲和专横别人真的接受不了，但他们是无意识的，是,基因,带来的。,（,8,）不允许失败,不允许自己失败，也不能容忍周围人的失败，别人感到有压力。,（,9,）孤傲，看不起别人。,但他们自己一点儿也没有瞧不起别人的想法，却在不知不觉中得罪了别人，自己浑然不知。,（,10,）易激动、易发怒、缺乏耐心。,（,11,）感情用事，不计后果，缺乏理性，是情绪化的人。,（,12,）宁折勿弯，没少吃亏,不能摆正自己的位置，总以,“,救世主,”,自居，从不向权利低头，不服软。,代,表,人,物：,巴,顿,将,军,（二）黄色性格,总特点：,浪漫乐观,潜台词,“,有机会就浪漫一下,”,性格描述：,说话脱口而出；爱社交，朋友多；快乐、开朗，热情；由着性子来，对人宽松、没有压力感；大大咧咧，不拘小节。,在追求成功的同时，也追求享受和浪漫。,对别人的要求较低，不苛刻。,是四种人中最洒脱的人。,1.,主要优势,（,1,）喜欢表现，表达,希望所有的人都看到他们的存在。,（,2,）天生活泼开朗,从里到外活泼开朗，一般不会存在心理压力，他们可以轻松地忘记烦恼。,（,3,）内外一致,他们是内外一致性是最好的，脸上的表情与内心是一致的。,（,4,）兴趣广泛，崇尚浪漫,是人群中的开心果，,悠闲自得,，甚至在困难重重的情况下也是如此。,黄色人的爱情是最浪漫的。,（,5,）天生的乐观主义,他们快乐，同时也能给周围的人带来快乐，他们是容易合作的人，不会斤斤计较，不会钻牛角尖。,（,6,）不记仇,有时候把对方气得半死，人家还没缓过气来，他们却早已烟消云散了，常常被称为是,没心没肺,的人。,（,7,）对别人要求宽松,跟黄色性格的人在一起，会有一种很轻松、很自在的感觉。,他们是活得轻松的人，对自己的要求不会太严格，对别人要求也很宽松。,（,8,）容易相处,社交适应性较好，遇事真正想得开，不耿耿于怀。,黄色男人一般不是大男子主义者。他们温和，不发火，,很会呵护人。,2.,主要劣势和不足,（,1,）缺乏责任感,自我为中心，一切有着性子来，遇重大责任可能逃避。,（,2,）感情用事,是非常情绪化的人。,如不高兴，说不干就不干了。,（,3,）坚持性差,做事的热情很难持续，自制力差，坚持性差，有头没尾。,（,4,）说话夸张,爱夸大和演绎，爱说大话、爱吹牛的人当中黄色性格的居多。,（,5,）生活凌乱，无章法,粗心、丢三落四，他们不是故意的。,（,6,）玩性大,通常追求不多，玩性大，不管在什么情况下，都是如此，为此经常误事。,代表人物：赵薇,（三）蓝色性格,总特点：深沉稳重,潜台词,“,三思而后行,”,性格描述：,沉稳，说话先想后说；处事小心谨慎，为人持久，对事敏感，重细节，井井有条；生活规范，谦虚，深沉，神秘，不张扬。,1.,主要优势,（,1,）天生的管理者,稳重，喜欢思考，骨子里就具备了这样的品质。,诸葛亮、唐僧、宋江、刘备凭什么当老大？,稳重，有涵养，具有外圆内方、审时度势的出众才能,。,（,2,）谦虚谨慎，很少冒险,谦虚谨慎，即便不同意你的观点也不会跟你争得面红耳赤，也很少会让对方下不来台。,（,3,）严格自律，善于思索,对人对己严格要求，做事情条理清晰，按部就班，做事情追求品质。,善于思索、很少有攻击性。,（,4,）感情细腻，善解人意,内敛，善于控制，很具有同情心，特别善于去理解别人的感受。,（,5,）深沉而拘谨,想的时候多，说的时候少。,能沉得住气，是心里能装得下事的人。心思不易外露，表情几乎没什么变化。,（,7,）理性，很少情绪化，他们是办事留地的人。,他们不会轻易地相信别人，所以，他们很难上当受骗。,2,主要劣势和不足,（,1,）矛盾性格,又自信又自卑，又自负又自贬,（,2,）多愁善感,最善于发现那些令人不开心的事情。,（,3,）过分认真，有时钻牛角,（,4,）孤僻，小心眼，有时想不开。,（,5,）生活严肃，缺乏幽默感和浪漫情怀。,（,6,）他们是内心追求完美的人，他们的心是最累的。,（,7,）是四种人中最深沉的人，别人无法揣测他们在想什么，经常引起误会。,代,表,人,物：,葛,优,（四）绿色性格,总特点：宽容随和,潜台词：,“,随便,”,，,“,知足常乐,”,“,宁当凤尾，不当鸡头,”,性格描述：,行为被动、腼腆，安静，内敛；心地善良，包容性极强、有同情心；慢节奏，说话少，说话没动作，没表情。,对别人的要求较低，不苛刻。,是自尊心最弱，知错最难改错的人。,是最不掩饰、最不做作的人。,是谎话最少的人。,1.,主要优势,（,1,）脚踏实地，默默无闻，,不浮躁，内心平静，为人低调，没有野心。,（,2,）脾气最好,稳稳当当，给人一种安全感和体贴感。,没有攻击性，一生中很少发火。,（,3,）极少抱怨,极其随和，即使他心里有些不满，也很难被人看出来，即便是闹情绪也不是惊天动地的，需要别人用心感受，细心体会。,（,4,）甘于做幕后工作,不爱表现，踏实、肯干、甘于奉献，做幕后工作是他最舒服的一种状态。,（,5,）情绪平稳，不急躁,（,6,）非常理性，极少情绪化。,（,7,）很合群，最具有宽容心。,（,8,）可靠，很少出差错。,（,9,）和他们交朋友是最稳固的。,2,主要劣势和不足,（,1,）较,“,顽固,”,，拒绝改变。,生活习惯顽固，改变思想习惯很难。,（,2,）最中庸,他们最不善于说,“,最,”,字，很难说出最好、最不好的是什么，他是离中庸最近的一个人。,（,3,）与世无争,不争不抢，很少提出自己的意见和主张，不与别人争这争那，所以很难成为一个有影响力的人物。,（,4,）习惯于服从,没有主见，太服从，容易被别人忽视。,（,5,）是人群当中最内向的人。,忍耐力极强，太低调，缺少霸气，性格克制压抑，特别是对愤怒的压抑，好生闷气。,（,6,）不爱出头，不爱交流。,（,7,）危机意识弱,代表人物：梁朝伟,幽默,搞笑图片,自力更生！,亲,妈,的,宝,宝,从,小,爱,学,习,与时惧进，走进文明时代,女气功师,你,相,信,化,妆,吗？,小心上当,自,由,女,神,只,顾,高,兴,了,回家,正版：,千手观音,山,寨,版：,千,手,观,音,穿,衣,服,亲爱的，你的舞跳的不错,思想者,3,不同性格,在需要与追求方面的区别,红色人,1.,最大优势,-,坚定，果断,2.,最看中,-,目标方向,3.,最大需要,-,迎合，被依靠,4.,最大追求,-,征服，控制,5.,最不喜欢,-,被愚弄，被欺骗,黄色人,1.,最大优势,-,乐观自信,2.,最看中,-,过程,3.,最大需要,-,展现自己,4.,最大追求,-,认同和赞扬,5.,最不喜欢,-,生活严肃。,蓝色人,1.,最大优势,-,细腻，深刻,2.,最看中,-,细节,3.,最大需要,-,得到肯定,4.,最大追求,-,求全完美,5.,最不喜欢,-,生活没秩序,绿色人,1.,最大优势,-,极有耐心,2.,最看中,-,和谐,3.,最大需要,-,被推动,4.,最大追求,-,平安平淡,5.,最不喜欢,-,出头露面,4.,不同性格结构差异,（由强到弱）,1.,对工作和目标追求的执著度,红色,-,蓝色,-,绿色,-,黄色,2.,社会适应性与合作意识,黄色,-,蓝色,-,绿色,-,红色,3.,理性思维,绿色,-,蓝色,-,黄色,-,红色,4.,敌意感与嫉妒心,红色,-,蓝色,-,绿色,-,黄色,5.,刻意做人方面,蓝色,-,红色,-,黄色,-,绿色,6.,耐心与韧性,绿色,-,蓝色,-,黄色,-,红色,7.,情绪的稳定性,绿色,-,蓝色,-,黄色,-,红色,8.,竞争意识,红色,-,蓝色,-,黄色,-,绿色,9.,宽容心,绿色,-,黄色,-,蓝色,-,红色,5.,不同性格与疾病,一,.,专家点评性格,1.,红色性格（,A,型性格）,一种让人喜爱的个性，工作认真执着，办事效率高。工作和学业上更容易取得好成绩，获得事业的成功。,另一方面，它也是目前最明确的一种致病性格类型。,这种性格，容易出现,敌视与愤怒情绪，,让他们处于疾病的威胁之下。,2.,绿、蓝性格,被公认为,“,性格好,”,的人。,但这种,“,性格好,”,有两种可能，一种是豁达，负面情绪及时宣泄，比较健康；还有一种却是被动的屈服于别人，即使心中有所不满也尽量避免表现出来，这种压抑出来的,“,好性格,”,，不是一种健康的模式。,二,.,性格与疾病,1.,红色性格,医学界公认，这种类型的人，在心血管疾病方面尤其高发。在,冠心病,患者中，具有,红色性格,占,75.5,在,高血压,患者中，,红色性格,79.5,。,临床发现，,红色性格,与,中风、脑血管疾病、消化道溃疡,关系密切。,2.,黄色性格,从健康的角度来说，黄色性格者出现各类疾病的几率的确较低。,3.,蓝、绿色性格,与癌症、溃疡病，皮肤病、哮喘的关系相当密切。,6.,完善性格，完美人生,一,.,不同性格的负面行为训练,（一）外,向性格（红、黄性格）,1.,说话低噪门、慢节奏。,2.,生活中多说,“,不,”,。,3.,不感情用事。,4.,有人敲门，有人喊你，电话铃声在响,.,，慢点做出反应。,5.,慢走路、慢吃饭、慢写字、多练隶书。,6.,观察模仿学习蓝、绿型人，性格互补。,（二）内向性格（蓝、绿性格）,1.,说话托口而出、声音洪亮。,2.,待人要热情客气、生活中少说,“,不,”,3.,主动说话，多和陌生人说话。,4.,做事果断，想做就做。,5.,多参加刺激大的集体活动。,6.,快走路、快吃饭、快写字、多练草书。,7.,观察模仿学习红、黄型人，性格互补。,二,.,不同性格调整及生活建议,红色人,1.,疑心太大，克服敌视与愤怒情绪。,2.,少挑别人的毛病，多点人情味。,3.,“,万事不着急,”,。,4.,遇事三思而后行,5.,“,看破红尘也不说话,”,6.,“,少点责任感,”,7.,说话办事考虑别人的感受,8.,对别人要求不要那么高。,9.,学会给自己角色定位，不以救世主自居。,10.,降低竞争意识,11.,劳逸结合，防备,疲劳过度,。,要有意识的注意休息，在不影响工作的前提下，学会有技巧的,“,偷懒,”,和,放松,。,12.,不刻意做人。,黄色人,1.,玩性大和浪漫有时误事。,2.,增加事业心，增加进取心,3.,学会负责任。,4.,不感情用事。,5.,办事有始有终。,蓝色人,1.,不刻意做人。,2.,太压抑了，太过,“,涵养,”,了。,3.,“,心,”,太累了。,4.,过于深沉，做人透明些。,绿色人,1.,增强竞争意识。,2.,不忍气吞声，及时表达心中不满。,3.,克服,回避矛盾,和,过分忍耐,的习惯,结 语,性格决定命运，性格影响命运。,与生俱来的性格，无时无刻不在影响和左右着我们。,擅用性格常常使人一帆风顺，左右逢源，同样，不擅用性格则会引发诸多矛盾和冲突。,性格是渐进、缓慢形成的，有很高的一致性和稳定性，但性格也不是固定不变的，只要我们凭借自己的积极的行为和意志就可以塑造性格、改善性格。,（,1,）与人交往时，既关照到自己的性格特点，也关照到别人的性格特点。,（,2,）不必改变自己的色系，做最好的自己,人生最大的奇迹不是征服世界，而是征服自己。,要不断塑造性格，不断完善性格，使我们的人生不断走向完美。,