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好适应伴我行作文300字

篇一：好适应伴我行

三年级二班“我有一个好适应”主题班会

（一）

男：同学们，当熟悉的铃声又在耳畔响起，琅琅的读书又响起整个校园，新的一天开场了。我相信，在我们每个人的内心，正涌起一股新的力量，渴望有新的收获，有更大的进步。

女：新的一天，新的平等机遇。假设你有不太满意的过去。那么新的一天确实是你重塑自我的开场。假设你有引人骄傲的过去，那么请接着努力。

男：古代思想家、教育家墨子曾说过：染于苍那么苍，染于黄那么黄。故染不可不慎也。这充分说明了适应的重要。

女：是啊，好的适应能让我们受益终身。

男：适应就像雏鹰的一双翅膀。

女：能让我们在高高的蓝天上翱翔

男：适应确实是我们成长过程中最亲切的伙伴

女：能让小苗在阳光下茁壮成长

合：让我们把适应的种子放在内心，让它在心中生根、发芽

女：三（2）班“我有一个好适应”主题班会如今开场

（二）

1、男：首先，把一首好听的儿歌《好适应》送给大家。 大家欢迎

1、小学生，爱学习，养成适应终受益；

2、早晨起，不懒睡，背着书包上学去；

3、见同学，征询声好，团结友爱讲礼貌；

4、见教师，行个礼，尊师重教讲礼仪；

1、课堂上，专心听，根底打牢成绩好；

2、勤考虑，善动脑，积极发言才聪明

3、写作业，用心记，炼就本领比高低；

4、课堂外，多阅读，博览群书知识广；

12合：好适应，早养成，自强奋进有活力。

34合：好学生，爱学习，天天向上争第一。

2、女：听了这首儿歌，你觉得好适应是什么？（请答复）

生1：好适应是：“专心听好每节课，认真考虑每个征询题。

生2:好适应是：路上相遇时的微笑。

生3：朋友有困难时的协助。

生4：见到师长时征询个好。

生5：不小心撞到对方时说一声“对不起”。

生6：自觉将垃圾放入垃圾箱的举动。

生7：看到有人说脏话时制止。

3、男：本人的事情本人做，这也是一种好适应。可有些同学却做不到这一点，你瞧，这里就有一位，请看小品《小刚的早晨》

男：看了刚刚的小品，同学们有何感想呢？请同学们谈谈本人的看法。（指答） 女：假设你是小刚，你会如何做呢？（学生谈本人的方法）

男：良好的适应不是一天、两天养成的，一个好适应大约需要21天72次行动才能养成。

女：坚持的时间越长，适应的力量就越强。

男：适应不是原封不动的，坏适应也能够改变。

女：只要有恒心，坏适应就会和你说再见。

4、男:有一个叫秋秋的小朋友，他确实是把坏适应转化成好行为的例子。下面请欣赏课本剧《白墙上的黑手印》。

看完精彩的表演后，你觉得秋秋是个如何样的小孩?

女：好的适应会使我们受益终生。

5、男：良好的行为适应是一个人成功的根底，它表达了个人的涵养和素养。历史有许多人获得成功，确实是由于从小养成了好适应。 请听名人小故事。 （小故事 ：1、）毛泽东2）、 小时侯的鲁迅

男：我们常听长辈们说：“与其给小孩金山银山，不如教给小孩好适应。”可见，好适应是比金钱更值钱的财富。

6、女：请欣赏三句半《我们从小爱劳动》。表演者：

队鼓一敲咚咚响，

我们四人走上场，

面向大家做汇报，

——快讲！

我们中队决心大，

行动来个军事化，

本人动手学自理，

——真不差。

我在家中学做饭，

洗菜切菜炒鸡蛋， 炒肉不淡也不咸， ——解馋！ 本人练习洗衣服， 洗衣机一开呜呜呜， 洁净衣服穿身上， ——温馨。 本人铺床又叠被， 拾掇房间不怕累， 房间布置要协调， ——我全会。

本人事情本人做，

关怀集体不用说， 家长教师都欢乐， ——都欢乐！

7、男：本人的事情本人做，这也是一种好适应。养成好适应对我们来说可太重要了！俗话说的好，好适应比好成绩更重要。我们相信每个同学都有本人的好适应，你都有哪些好适应呢？

生1：每天早晚刷牙，饭后漱口，这确实是一种好适应。

B：讲得真好！

生2：我每天放学回家后第一件事确实是写作业，这也是一种好适应。 A：讲得真棒！

生4：教师告诉我们要做好课前预备，因而每节课前我都自觉地如此做。 B：说得对极了！

生1：我做完作业就帮家长做家务。

A：这是爱劳动的好适应。

生2：我一有空就看课外书。

B：这是爱读书的好适应。

生3：我每天早晨起来都到室外进展体育锻炼。

A：这是爱运动的好适应。

8、男：接下来，我们一起进展“知识征询答”环节

女：请听题：

1）、当你不小心把墨水弄到别人外衣上时，你该如何办？

2）、当你看到一位老人过马路时摔倒时，你该如何做？

3）、礼貌用语有哪些？

4）、当你看见同学把垃圾扔在地上时，你会如何办？

5）、假设你与朋友产生了误解，你会如何做？

6）、当妈妈疲乏地回到家后，你会如何做？

7）、当有同学打架时，你该如何办？

8）、当你不小心损坏公物时，你会如何办？

9、男：我们的同学在家又是如何做的呢，听听家长们的评价？

10、女：请您欣赏我们班自编的拍手歌《我们的班级公约》（全体同学）（你拍一，我拍一，门门功课争第一；

你拍二，我拍二，既会学习又会玩；

你拍三，我拍三，德智体美全开展；

你拍四，我拍四，各项技能练扎实；

你拍五，我拍五，互相协助齐进步；

你拍六，我拍六，刻苦勤奋争上游；

你拍七，我拍七，热爱劳动心中记；

你拍八，我拍八，良好适应作用大；

你拍九，我拍九，自尊自信全都有；

你拍十，我拍十，轻松愉快学知识。）

11、男：同学们，让我们从今天起，好好学标准守标准，让好适应伴我们一路成长，全体起立，宣读我们的承诺：

我们承诺：

只要有人将喝过的饮料瓶乱扔,我们就要阻止.

只要有人在洁净的道路上随地吐痰, 我们就要阻止.

只要有人破坏校园的一草一木, 一砖一瓦，我们就要阻止.

只要校园里有不讲文明, 不讲标准的行为. 我们都要阻止！

当我们进入校园时, 保持穿着整洁与洁净。

当我们承诺于别人时,尽本人最大的努力把它做好.

当我们见到别人有困难时, 尽可能去协助他。

12、女:最后请同学们大声跟我说：

播下一个行动，你将收获一种适应。

播下一种适应，你将收获一种性格。

播下一种性格，你将收获一种命运。

13、女:下面请教师讲话。

同学们，良好的行为适应是我们成功的根底，但一节课不可能把好适应展现的面面俱到，我希望通过今天的主题班会，你们能够取长补短，从改变细小的不良适应做起，从一点一滴的言行举止做起，从恪守日常行为标准做起，播种好适应，收获好性格，享受好人生，成就大今后。小孩们，你们能行吗？教师相信你们能行，教师期待着！加油

14男：在二小的怀抱里，我们欢乐学习。

女：在二小的怀抱里，我们奔向今后。

男：愿好适应时刻改变我们的生活，

女：愿好适应伴随我们走向成功，

男：愿好适应伴随我们欢乐成长，

女：愿好适应让我们绽放生命的精彩！

男：为了我们的校园更漂亮，班级更进步，让我们种下一个好适应吧！

男：我宣布，三年级2班《我有一个好适应》主题班会到此完毕。

（一）

男：同学们，当熟悉的铃声又在耳畔响起，琅琅的读书又响起整个校园，新的一天开场了。我相信，在我们的每个人的内心，正涌起一股新的力量，渴望有新的收获，有更大的进步。

女：新的一天，新的平等机遇。假设你有不太满意的过去。那么新的一天确实是你重塑自我的开场。假设你有引人骄傲的过去，那么请接着努力。

男：古代思想家、教育家墨子曾说过：染于苍那么苍，染于黄那么黄。故染不可不慎也。这充分说明了适应的重要。

女：是啊，好的适应能让我们受益终身。

男：适应就像雏鹰的一双翅膀。

女：能让我们在高高的蓝天上翱翔

男：适应确实是我们成长过程中最亲切的伙伴

女：能让小苗在阳光下茁壮成长

合：让我们把适应的种子放在内心，让它在心中生根、发芽

女：三（1）班“好适应伴我行”主题班会如今开场

（二）

1、男：请 黄馨莹同学讲故事。

女：请同学们考虑：

(1)、诺贝尔奖得主认为他一生中学到的最重要的东西是什么？(指答)

2)、故事告诉我们什么道理？

篇二：好适应伴我行,文明礼仪伴我行小学生

好适应，伴我行

一、9个学习好适应

⒈提早预习 ⒉专心听讲 ⒊爱提征询题

⒋及时改错 ⒌查寻材料 ⒍不磨蹭

⒎细心审题 ⒏勤于动笔 ⒐认真书写

二、9个做人好适应

⒈心态积极 ⒉孝敬老人 ⒊节约节约

⒋持之以恒 ⒌充满自信 ⒍守时惜时

⒎老实可信 ⒏不给别人添苦恼 ⒐善待别人

三、9个礼貌好适应

⒈进别人的房间要敲门 ⒉使用礼貌用语 ⒊用双手接递长辈的东西 ⒋坐有坐相站有站相 ⒌礼貌待客 ⒍不乱翻别人的东西

⒎不随意打断别人的话 ⒏在公共场所要安静 ⒐见到熟人主动打招呼

四、9个卫生好适应

⒈饭前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗脚、洗袜子

⒋手脏了及时洗 ⒌不随意席地而坐 ⒍常换衣服常洗澡

⒎不随地吐痰 ⒏不乱扔垃圾 ⒐随手整理好器具和衣物

五、9个饮食好适应

⒈定时定量 ⒉细嚼慢咽 ⒊吃饭时不说话、不出声

⒋爱惜粮食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食

⒎不边走边吃 ⒏少喝饮料多喝白开水 ⒐不吃不合格食品

六、9个阅读好适应

⒈经常去书店和图书馆 ⒉手不释卷 ⒊专心致志

⒋做摘抄画重点 ⒌读、写、思相结合 ⒍擅长使用工具书

⒎姿式正确 ⒏擅长交流心得 ⒐保护书籍

七、9个平安好适应

⒈恪守交通规那么 ⒉不玩火 ⒊不逞能

⒋恪守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行礼让

⒎有自护认识 ⒏不做危险动作 ⒐离家离校要向家长或教师打招呼

八、9个运动好适应

⒈每天运动一小时 ⒉认真完成每一次练习 ⒊全面锻炼身体 ⒋常到大自然中去 ⒌按部就班 ⒍做好预备活动

⒎经常散步 ⒏积极参加体育竞赛 ⒐不断尝试新工程

九、9个劳动好适应

⒈本人的事情本人做 ⒉家里的事情主动做 ⒊别人的事情协助做 ⒋按操作程序劳动 ⒌学会共同劳动 ⒍劳动中留意自我保护

⒎找窍门探究巧干 ⒏劳动完毕后整理现场 ⒐保护和珍惜劳动成果

篇三：好适应伴我行演讲稿

范文一:

什么是适应？字典上说，适应确实是长期重复地做，逐步养成的不自觉的活动。那好适应，因而是长期以来重复地做的好的活动，这好适应是我们平时每天每时每刻播种好行为结出的果实。

回头看看我已种了十一年适应树上都长出了那些好果实哪？我想最大的一颗果实应该不挑食身体棒，听妈妈说，我自小吃饭十分爽快，不用大人们前前后后的催食，因而你瞧，我有着一米五五的个头，结实着哪！第二颗果实应该是爱运动不懒惰，我还在幼儿园时爸爸就带我报名参加了游泳训练，我特喜爱在水里翻腾，就连如今一听到游泳我就会浑身来劲，去年暑假只有三年级的我已经到达了五年级游泳标准。我还特别喜爱打乒乓球，尽管只学了皮毛，训练时经常累得大汗淋漓，但在乒乓台前潇洒挥舞球拍的过瘾劲对我的吸引力仍然难以抵挡的，今年暑假，我会争取在这一方面有所打破。

适应树上最漂亮的一颗果实我想应该是创新求知爱动脑，学习上我总爱有本人的方法，尽管不一定正确，有时还显得特别幼稚，但我深信，只要我努力打好根底，永葆创新思维的好适应，总会让这颗漂亮的适应果越长越成熟，越来越香甜的。

因而，我的适应树上还有一些果实长得还不够强健，比方还有粗心大意的斑点和贪玩贪嘴颜色。

妈妈常常告诫我：留意你的思想，它们会变成你的言语；留意你的言语，它们会变成你的行动；留意你的行动，它们会变成你的适应；留意你的性格，它会决定你的命运。

尽管有好些句子的内涵我还不太明了，但我明白适应对一个人的一生的成败一定是起决定作用的，伙伴们，让我们从我做起，从如今做起，从每件小事做起，从小埋下各种好适应的种子，长大后让好适应的果实为本人的明天带来芳香，带来甘甜！让好适应伴我们欢乐成长！

范文二:

20世纪60年代，苏联宇航员加加林乘坐东方号宇宙飞船进入太空邀游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。当时几十个宇航员在培训,为什么加加林能脱颖而出？起决定作用的是一个偶尔事件。原来，在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫觉察，在进入飞船参观时，只有加加林一个人把鞋脱下来，只穿袜子进入座舱。罗廖夫说：只有把飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。加加林的成功，得益于他良好的适应。有人开玩笑说成功从脱鞋开场。

这个故事告诉我们：好适应能够给人带来更多成功的时机。既然适应对小孩如此重要，那么如何样培养小孩好的适应昵？

一、与小孩讨论培养适应的目的。

没有规矩，不成方圆。家长应该和小孩一起讨论家庭规矩，制定家规和适应培养目的，如按时完成作业的适应、爱清洁讲卫生的适应、耐心听别人讲话的适应、用过的东西放回原处的

适应、及时感激别人的协助的适应、做事有打算的适应等。父母在培养小孩好适应的时候，要多听听小孩的方法，最好能和小孩共同商量，制定目的。

例如：要放寒假了，妈妈同儿子小辉一起讨论寒假生活。妈妈希望小孩能养成留心观察生活的适应，因而和儿子商量从寒假的第一天开场写日记。开场，儿子写日记不明白该如何下手，因而写成了流水账。征得小孩同意后，妈妈认真地阅读小孩的日记，或者聚精会神地听小孩读本人的日记，并总是鼓舞小孩：真没有想到养小鱼是这么有趣的事情!太好了!在他*的鼓舞下，小辉在寒假里写满了两个厚厚的日记本。所写的内容从最开场的流水账逐步变得有血有肉。通过坚持记日记，小辉不仅养成了留意观察的适应，而且他觉察本人不再怵写作文了。

二、培养好适应用加法，矫正不良适应用减法。

培养以下适应用加法：1.有效学习；2.耐心听别人讲话；3.按规那么行动；4.勤于考虑；5.本人需要的东西，不受名牌阻碍；6.锻炼和吃健康食物；7.用过的东西放回原处；8.及时感激别人的协助；9.做事有打算；10.整洁。培养以上这些适应时，家长应该用赞扬、确信、欣赏、奖励等加法。

培养以下适应要用减法：小孩经常丢三落四；小孩做作业总是要拖两三个小时；小孩逛商场看到喜爱的东西都吵着要买；小孩做什么都要您协助。

对以上这些坏适应，家长应该用批判、取消特权、计时隔离等减法。但要特别慎重，要讲究方法，要留意时间、地点、场合、时机，要有针对性，并留意适度，尤其不能采纳破坏性批判。对人不对事的批判就特别要不得，如：我对你完全无望了，遇到你如此的小孩，我是完全没有希望了!

有一天，小虎趁妈妈不留意，从家里拿了10元钱去和同学玩游戏机。妈妈觉察后，严肃地指出了私自拿钱和去游戏厅这两个征询题的严峻性，同时提出了两个惩罚方法：第一,5天内不准看电视；第二，原定星期天的划船活动取消。妈妈明白，看电视是小虎生活中必不可少的内容，而划船是在小虎的要求下，前一个月就商量好的。这两项活动，对小虎来说都比玩游戏机更重要。妈妈严格按照惩罚方法做了，这些天小虎特别痛苦，不时反省本人的错误。他对妈妈说：以后我再也不会做那样的傻事了!妈妈看到小孩的诚恳态度，感到特别欣慰。5天后恢复了小孩看电视，同时提出下周全家去划船，作为对小虎能够特别好地承认错误的奖励。这下小虎别提有多欢乐了，他对妈妈充满了敬重和感激之情。

培养好适应用加法，矫正不良适应用减法。千万不要将这两种方法用反了，能够如此说，许多小孩顽固的坏缺点大多是由于我们家长无认识地用错了方法，即坏适应用加法培养出来的。

由于父母工作忙，萧萧不断被寄养在奶奶家，老人对小孩是百般呵护。萧萧已经上初二了，从不叠被子，连书包都不拾掇，洗碗倒垃圾从来没有干过，这些都是奶奶一手包干。奶奶常说：小孩上学辛苦，只要学习就行了，什么都不用干!萧萧每天上学都是拖拖拉拉，丢三落四，奶奶经常给钱让萧萧打的去上学，可她仍然经常迟到。这确实是一个典型的家长用加法，鼓舞了坏适应的例子。

三、培养小孩的好适应要持之以恒。

美国科学家通过反复研究觉察，一个适应的养成需要21天，稳定一个适应需要3个月左右。

在培养小孩适应这一过程当中，小孩的行为将完成被动rarr;主动rarr;自动的养成过程，这个过程有长有短，因时间、小孩的个性、生长环境的不同而有差异，加上小孩在适应培养的过程中，总是在考验家长的耐心底线，因而，家长的耐心、决心和坚持也特别关键。

妈妈带小孩去买东西，小孩吵着要买巧克力，并在商场里哭闹，这让妈妈特别为难。假设妈妈选择了屈从，满足了小孩的过分要求，那么她就剌激了小孩的不良行为，实际上确实是培养了小孩的坏适应。当小孩下一次想要得到他所想要的东西时，还会让妈妈感到难堪，由于他获得过成功，尝到过甜头。小孩是如何样使家长屈从的呢？那确实是妈妈一投诚，小孩立即停顿叫喊。妈妈满足了小孩，小孩也立即停顿哭闹来满足他*的要求完毕她的为难。一旦家长的底线被攻破，或者让小孩感遭到父母是没有章法或者原那么的，那么小孩的好适应就特别难养成，而坏适应带给父母的有可能是一辈子的伤心。当你明白得了行为和结果之间的关系，也明白了大人和小孩之间是双向阻碍后，你就会明白，为什么在许多公共场所，能够看到特别多小孩在哭闹,而特别多家长正犯着同样的错误，使小孩的坏适应连续。

培养小孩好的适应，家长一定要持之以恒，争取每天进步一点点。坚持21天，稳定3个月，小孩的好适应会越来越多，坏适应越来越少，小孩一定能成为一个优秀的人。

范文三:

生活中有特别多好适应。比方：上课认真听讲是好适应；每天坚持阅读是好适应；写完作业后本人检查是好适应；看书、写字姿态正确是好适应；饭前便后洗手是好适应；经常协助爸爸、妈妈干一些力所能及的家务活也是好适应。妈妈告诉我：好适应能给人带来利，坏适应能给人带来弊。

而我的好适应是：持之以恒。我喜爱打乒乓球，在上前就开场学习打球了，而且是每天打一次，尽管我是从零开场，但我特别认真，按照教练要求做动作，每天坚持挥拍。因而，我的进步可大啦。后来上学了，就没有更多的时间打球，改为一周打一次球。

由于学习比拟紧张，我曾经停了三个月打球。这段时间，我仍然每天坚持挥拍，练动作。等我再去打球的时候，动作一点都没走样，左手正攻球打得越来越好，反手攻球、两点跑位也有特别大进步。教练表扬了我，而且还教我三、才开场学的搓球。我真欢乐呀，我还要接着努力。

正由于我有持之以恒的好适应，才使我在打乒乓球上进步的特别快。我要发扬这种精神，使我在学习上、生活上都有进步。