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第 12 次课
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时间 年 月 日— 月 日

田径基础理论课讲稿
授课内容： 一、田径运动的发展史和价值；二、田径运动的分类；三、田径运动的技术与练习方法；四、田径裁判基本知识
教学任务：
通过理论知识的学习，使学生对这门课程有更深的理解
重点、难点：
1、田径运动的技术与练习方法
2、田径裁判基本知识
课型： 室内讲授课
课的结构：
一、田径运动的发展史和价值
1.田径运动的定义
国际业余田径联合会章程对田径运动下的定义是:田赛和径赛,公路赛．竞走和越野赛。这个定义充分的体现了田径运动的性质，它有严格的规则和规定的项目。尽管各国对田径运动的的称谓不完全相同，如俄文、德文等不同文字均可译为轻竞技，日文为陆上竞技，英文为track and field和中文的田径运动等，但其竞技性质完全一致的。
2.田径运动发展简况
田径运动是人类在长期社会实践过程中逐步产生和发展起来的，是社会文化的一个重要的组成部分。可分为以下几个部分：
（1）田径运动起源于社会实践
（2）古代奥林匹克运动会是田径竞技运动的初始阶段
（3）现代奥林匹克运动会是田径竞技运动的新的里程碑
3.田径运动价值
（1）竞技价值 ⑵健身价值 ⑶具有提高其他运动项目成绩的价值⑷ 具有进行心理素质和思想品德教育的价值
二、田径运动的分类
1.少年组项目
2.成年组项目
三、田径运动的技术与练习方法
1.铅球的投掷技术
（1）、握持球的方法（2）、用力方法
2.短跑的技术与练习方法
（1）、短跑的技术（2）、练习方法
3.田径锻炼应注意的问题
（1）、确保跑步练习的良好实效应注意的问题
（2）、过度负荷的不适应症状
（3）、积极恢复手段
四、田径裁判基本知识
1、径赛——指以时间计取成绩录取名次的田径运动。
（1）起跑的种类
径赛的起跑采用三个口令即“各就位”、“预备”、“鸣枪”或两个口令“各就位”、“鸣枪
（2）起跑的规则
起跑机会同组运动员只有两次起跑机会
（3）田径运动的成绩记取原则是：径赛都只能进位不准舍去。
2、田赛——指以高度或远度计取成绩录取名次的田径运动。
（1）田赛中的远度项目竞赛时间均采用六个轮次，（称前三轮和后三轮）；后三轮的试跳（投）顺序以前三轮成绩为依据按劣先优后的方法进行
（2）在田径比赛中，运动员无故不参赛将处以终止比赛的处罚
（3）田赛中成绩计算：均以厘米为最小单位。
（4）田径运动的成绩记取原则是：田赛只能舍去不准进位.
3、全能——指运动员完成规定的部分田赛和径赛项目所记取的成绩，通过全能评分表换算成分数，将分数总和起来计取成绩录取名次的田径运动。
4、竞走——运动员与地面保持接触，连续向前迈进过程，没有人眼可视腾空，前腿在过垂直面前不得弯（膝）屈。
5、轮次——指在田赛远度项目中所有参赛运动员按顺序试跳（投）完一次或高度项目的一个高度称为一个轮次。
6、比赛场地的起终点以及要求：田径场内除标枪的投掷弧是7厘米外，其它的线宽都为5厘米

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