初三政治笔记2.3及3.1.doc

2.3做中华民族精神的弘扬者
1问：民族精神的内涵？ （背）
答：中华民族形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。

2问：不同阶级的民族民族精神有哪些？
答：在革命年代形成的井冈山精神、长征精神、延安精神
在社会主义建设和改革实践中形成的有抗洪精神、载人航天精神、抗洪救灾精神
还有奥运精神和世博精神。

3问：为什么要弘扬和培育民族精神？
答：①民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神支柱。
②中华民族精神和世界精神相结合在一起，是中华民族生生不息、战胜困难、顽强拼搏、勇于创新、发展壮大的强大精神动力
③弘扬和培育民族精神是全面建设小康社会的重要组成部分，是实现全面建设小康社会目标的精神动力和重要保证

4问：怎样弘扬和培育民族精神
答：我们要适应时代要求，不断丰富和发展中华民族精神

3.1人生难免有挫折
1问：挫折的含义？
答：挫折，是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的障碍或干扰

2问：挫折的影响 消极和积极的？
答：⒈⑴①挫折会成为生活的灾难、成长的障碍
⑴②挫折往往也会引起人们心理和行为上的一些消极反应：心理上一般表现为愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等；行为上一般表现为无所适从、自暴自弃、埋怨他人推卸责任等。
⒉⑵①挫折会成为人生中的宝贵财富，催人奋进，助人成长。
⒉⑵②挫折也能磨练人的意志。

3问：挫折产生的原因是什么
答：产生挫折的原因有主观原因和客观原因。
主观原因大多数可以控制，而客观原因大多数可以不可控制

4怎样战胜挫折
㈠①态度：不畏惧，要重视
②在挫折中迎难而上，理智的分析，努力寻求克服挫折的时机与良策
③以乐观的态度对待学习和生活中的困难，战胜挫折，这样才能健康的成长。
㈡方法：⑴要以正确的方法克服困难，战胜挫折，这样才能健康成长。
⑵①反挫训练
②认知调整训练
③行为训练 放松训练
自我对话训练
换个角度思考
请求帮助
㈢克服困难和挫折，需要开拓进取，勇于创新。

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